SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] SFD/Images/2015/7/20/811bf6fbe713463eba7d38e110f3a768.jpg Uginanie przedramion z gryfem 13T:35kg/40/45/50 https://www.youtube.com/watch?v=EtkkRe63Yuw uginanie przedramion z hantlami 13T:18g/18/18/18 uginanie ramion na modlitewniku 13T:30kg/30/30 https://www.youtube.com/watch?v=gudeZ5WDC9Y Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 13:31:02 Liczba szacunów: 0
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    28.07.15 SFD/Images/2015/7/22/41c948d5c5264efab1d9b02475a2e9e8.jpg SFD/Images/2015/7/22/6b595a991c354f87ada87dd21f932852.jpg Uginanie przedramion z gryfem 16T:35kg/40/45/50 uginanie hantli na modlitewniku 16T:30kg/30/30/ uginanie przedramion z hantlami 16T:18kg/18/18/18 dipsy 16T:20kg/30/40/40 francuz 16T:35kg/40/45/50/55 prostowanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 20:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    22.08.2015 SFD/Images/2015/7/22/9d869c2edb6d42f7b0d60a86141b5e1f.jpg SFD/Images/2015/7/22/f10d88f62a1c41bba05c6b149393f803.jpg DNT 30min cardio SFD/Images/2015/7/22/c44f12e238bd4d70b27fec0dbfa0f7ab.jpg rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/22/51e82590d2234b43919f531426566d00.jpg [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 22:27:14 Liczba szacunów: 0
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    18.08.2015 /SFD/Images/2015/8/18/43fd4610cebd4e07973c8b41a77547f5.jpg Wyciskanie sztangi skos dolny 60kg/70/80/90 https://www.youtube.com/watch?v=wsASZZRdWK4 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 36kg/36/36 rozpiętki na skosie górnym 14kg/14/14 Rozpiętki w bramie dolnej 18/18/18 30min cardio [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 12:56:55 Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540279_10201659233305440_892176017_n.jpg Część II zawodów w Sopocie-kategoria meżczyzn do 70 kg,do 80 kg.... Sopot 2013-VI Mistrzostwa Kulturystyka i Fitness sylwetkowe http://www.youtube.com/watch?v=YDO7pvivopE Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-22 18:54:55

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 17:08:54 Liczba szacunów: 0
  • jeszcze troche zdjęć: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1017689_10200988032081193_703205289_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/944555_10200988124043492_1962676554_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1013084_10200988286087543_1307901086_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 20:24:44 Liczba szacunów: 0
  • cd... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/992832_10200988865422026_1105391321_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1012685_10200988869102118_1924668768_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/993338_10200988888622606_1663876465_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 20:35:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] W DRODZE PO FORMĘ ŻYCIA

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PULL MC sumo: 120kg x 5 105 kg x 8 Podciąganie: 12x9x8 Wiosło: 75kgx10 65kgx10 Wiosłowanie na maszynie ( szeroki chwyt ) + 35kg x 14 Tył barku na ławeczce ( odwodzenie ): -5kgx20x20 ( 3s ruch ekscentryczny) Biceps modlitewnik hantel ( ruch do 3 s ): 12.5kg x15 10kg x15 Biceps stojąc hantlami ( młotki, ruch do 3s): 12,5kg x10 x 10 @ Aktualizacja: [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 17:39:45 Liczba szacunów: 0
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    dajesz radę mc i wiosło na jednej sesji robi c ?

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 23:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a na maturze jedyna ksiażka której streszczenia nie przeczytałem, c*** ja *******e idę zakuwać na majce, może ta je*ana mnie nie zaskoczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 13:19:06 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ruchalem w c*** dawno i jak nrazie to zadna sie nie pali abym ja wydymał Juz nie pameitma jak sie to robi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 15:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do dupy to pyszczek dobry ale ilez takich na swiecie :) Cyce male Nic nie pasuje. Siedze za duzo na chacie a jak nei siedze to jestem pijak bo wypije jedno piwko Trace w c*** prady. Jem to co jest w lodowce i szybko schodzi i ****a to jest najwiekszy problem bo jem. Bo jak bylem 1 miecha poza domem to nic nie trzebabylo gotowac i kupowac i to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 11:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pompa na c***u jak nic hahah

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 21:28:18 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c***

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 19:45:32 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czterokołowcem, powiadasz...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 09:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    c*** ich tam wszystkich wie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 20:10:35 Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    C*** jednak zrezygnowałem z bycia w szkole. Beda chyba 3x 2 czyli rekordzik Polak. Matma i Marketing ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 12:33:09 Liczba szacunów: 0
  • ATD 50 mg co drugi dzień jak masz estro powyżej normy Bromo zawasze dodawa lem do PCT bo fajnie na libido działa cho c teraz ci ezko dobre trafić

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 09:23:11 Liczba szacunów: 0
  • no po środkach z piwnicy pana C... moze ci nawet kaktus na klacie urosnąć\-)

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-03 15:09:19 Liczba szacunów: 0
  • No tak to działa, niestety. Jeżeli jakis ph nie blokuje to tam siedzi jakaś witamina C albo cukier puder. Za darmo nic nie urośnie. Obyś wytrwał do końca na pewno trzymaj chłodny umysł wtedy z panną poszalejesz, ponieważ jezeli w głowie się zablokujesz to już koniec. I clomid koniecznie do odbloku (clomid + nolva jeszcze lepiej)

    Odpowiedzi: 4696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 21:50:03 Liczba szacunów: 0