SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • skora moze i ladna ale po c**ie widac ze szorstka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2007 12:33:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo tak jest ****a,to samo w hipermarketach ,wezmie taka jedna kurva duzy wózek ,na ****a 2 kilo cukru i sie roz***ie na środku przejscia i nawija jeszcze z innym kurviszonem .Cuj człowiek stoi koło nich czeka ,mysli może sie skapną ze chce przejsc.Ale nie!! Ni*****a!!Tepe to takie kurva. Albo w sklepie wczoraj .Jest kolejka z lewej strony ,5 osób [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2007 12:06:27 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tak wyglądało.Zmienił na c.pa. Trol-wp.ie.rd.ol!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2007 12:10:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jeśli chodzi o tabele i przeciwutleniacze to super znać ten temat i na pewno będę korzystał, faftaq zostawiam SOG'a. Panowie, czytałem temat tak pobieżnie ( czekam na ugotowanego kuraka i ryż, niedawno skończyłem pakować :) ) i zastanawiam sie nad jednym. Czy dla przeciętnego sportowca, (którym, nie ukrywajmy jest PRAWIE każdy z nas) fakt [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 3:47:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Filmy na yousendit

    Post
    Scena MMA i K-1

    ech, wogóle mi nie wchodzi. cos się chrzani E.Hoost HQ http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=2AA4Q9KQRXP6R3CTFGLE3Q3TUR M.Filipovic HQ http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=2T5EJ3TUGWZKM3VXJ9F74JBCY8 C.Cordoba HQ http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=08429WSRAI6CS0OMAHGB68XI02 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-07 21:43:59

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2005 9:06:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na C czy na B koś kupuje

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2009 4:19:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SIŁOWNIA A UZALEŻNIENIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jak jestem chory i 2 dni nie ide na siłke to w trzecim dniu musze isć nawet jak mam 38-39 C i na 4 dzien juz zdrowy jestem...i czuje sie swietnie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13537 Data: 12/16/2004 9:30:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a)W piwnicy za zimniorami b)Za dziadkowym fotelem c)jeśli chodzi o piruny to samochód bo tworzy klatke Faradaya...no chyba ,że mówimy o Trabancie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 8:37:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedz c to prawidłowa odpowiedz moim skromnym zdaniem..;]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 8:53:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukręciliście sobie bicz na szyję Wiele ludzi, tak jak i ja, kupowało u was rzeczy przede wszystkim ze względu na punkty... teraz to się skończy, podwyżka w c**j i jeszcze trochę, wychodzi w ogóle nieekonomicznie, jak już było pisane, ja przerzucam się na towar z USA jak np w OU mają ceny teraz korzystniejsze niż wasze rzeczy bd za pkt lol pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 7:12:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe przepis fajnny ale jak rozgrzac kuchnie do 180 c ? sog 4 u

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18400 Data: 7/3/2010 9:49:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Nawet mi nie mów, a to ledwo 24,8 st.C, ma być podobno cieplej... u nas też się coś ponownie ociepla i wcale mnie to nie cieszy.

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2017 11:43:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 81)
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na dzisiejszym treningu przy okazji wyznaczyłem sobie większość rekordów, wyciskania i przysiady wymagają asekuracji, a dzisiaj trenowałem sam, więc reszta będzie najprawdopodobniej na środę:) A 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu - 2.Wiosłowanie sztangą w opadzie Rek: 35 Rozgrzewka: 10kgx10 15x10 20x5 Wł. trening 25x5x5 30x5x5 3.Przysiady ze sztangą - [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 4/15/2013 9:00:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj po 3 właściwe serie każdego ćwiczenia Zestaw "A" bym uporządkował tak: -wyciskanie sztangi -przysiad tylny -wiosłowanie sztangą W zestawie 'B' ułóż tak -przysiad przedni(ciężkie ćwiczenie,po nim są stosunkjowo lekkie,więc będzie jeszcze na nie moc;-) ) -wyciskanie sztangi głową w górę(masz możliwość zmiany kąta ławki?) -uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 4/16/2013 8:45:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Już ogarnąłem stojak i wyrobiłem rekordy. Mam do Ciebie kilka pytań : 1. Ile mam przybrać masy, jeśli wynik końcowy ma wahać się między 86, a 90 kg? 2. Gdy już osiągnę wyznaczoną masę to mam zmienić trening na siłę czy rzeźbę? 3. Gdy już osiągnę wyznaczoną masę to mam zmienić dietę na taką ilość kalorii, aby utrzymać obecną wtedy masę? Wklejam tu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 4/19/2013 10:51:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sadzicie o polaczeniu if z vlcd to becnie treningi mam o godz 6.30 a pierwszy posilek zaczynam o 11.30 a ostatni o 20 I zastanawiam sie o zmienieniu okna na 9-16 zewgledu na godz pracy od 9-20 I ostatni posilek czasem zjadam puzniej c o sadzicie ktore rozwiwzanie jest lspsze Jak dasz radę utrzymać to moim zdaniem ok. Mnie jest łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2014 10:58:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 275)
  • 30 gram wit c???

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2016 8:32:43 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 275)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy trening! Ogólnie to ciekło ze mnie cały czas, ale to chyba podwyższona temp na siłowni;p 3 trening na piątkach 1.Prostowanie nóg 4 serie na maszynie, ciezar różny ( jako, że dopiero zaczynam ćwiczenie, to nie bede sie juz zadnej rozpiski w tym cyklu trzymał) 2.MC rozgrzewka + 4x5x85kg - cięzko. ale bedę dokładał , siła pewnie się [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19838 Data: 1/8/2011 11:27:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    elo. dzis fajny trening, tylko troche długi. w sumie co chwile to samo robie, za tydzien koniec i roztrenowanie. 1.sq box 40/8 , 60/8 , 70/6 , 75/6 2. mc 40/10 , 60/8 , 80x5 ,90/5 , 100/5 -ostatnie 2 serie w pasie. pas dodaje w c*** duzo. ta ostatnia seria ... moglem jeszcze dołożyć ciężaru, ale to chyba nie daje sił, tylko takiej pewności, ze [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19838 Data: 1/23/2011 4:38:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. dzis kolejny mega trening. pp - tutaj , przy 4 serii zaczęło mnie bolec kolano, to obwiązałem bandażem, i zrobilem 5 serie bez progresu. musze to na zołnierskie wymienic w next cyklu, bo kiepa. mc - tutaj moc! ale tez nie wiem czy 120 podchodzić czy nie. juz ostatnie powtorzenie przy 115kg było cięzko, nie było prostych pleców chyba. ;p [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19838 Data: 3/16/2011 7:18:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)