SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    shitman ty podaj lepiej prawdziwy sklad tej twojej "witaminki C" a nie tu wszystkim wode z mozgu robisz:)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2011 7:27:01 AM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=mfvv-sQ_O0g tutaj filmik , mysle ze poszlo by jeszcze 20kg wiecej. zjadlem dzis 5 witamin C i ide po kolejne 2 :D chyba musze popracowac nad technika .. w piatek postaram sie dac przysiad a za tydzien mc nie lepiej by bylo jakbym triceps wrzucil do (a) a biceps do (b)? podczas podciagania bardzo mocno czuje bic [...]

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2011 4:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedyś też takie robiłem wypiski jak czasu brakowało :) Najlepiej Ties91 jak nie masz czasu to zrób sobie szkic ładnej wypiski w notatniku i przy następnej okazji rób ctrl+c na tekst i ctrl+v na wiadomość no i pozmieniaj tylko obciążenie/serie no i ogólnie spam o postępach :D. Sklep z nabiałem to istny raj na ziemi 8-).

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2011 10:51:40 AM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja to nie rozumiem tych Waszych organizmów %-) Jeden na 3,5k kcal chudnie, drugi na 4k kcal stoi w miejscu, trzeci na 5k kcal stoi w miejscu. :)) Tak właśnie jest bo każdy jest inny, najważniejsze to "ogarnąć" własne ciało, kiedy je wyczujesz wiesz ile, co, kiedy masz wpi******ć %-)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2012 4:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • mnie też coś bierze, ale się nie daje katar mam w chvj i gardło boli..wczoraj 10 cerutinów(jakaś witamina C) na raz wszamałem zjadłem przed chwilą śniadanie...jadłem prawie pół godziny 300g owsianych i litr mleka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2009 9:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • w czwartek po przysiadach zrobiło mi się ciemno w oczach..i kumpel musiał mnie trzymać bo prawie zemdlalem ...poszedłem sie wys**ć i dalej jazda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2009 7:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Wlasnie robie makaron "niby razowy" :D 300g mąki + 70g otrębów zmielonych na pył + 2 jajka + woda dop zagniatania Własnie susze w piekarniku na 50*C, Ciekawe czy wyjdzie :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2009 2:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Brałem. 40 kaps i rakieta Nie bralem wiecejbo nie chcialem by c strasznie pociety. wole byc taki ładnie zarysowany - kwestia gustu :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 7:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawe co Arni z laska Robi... Albo bez niej a) Próbował zamoczyć... ale ona mu liscia wy****** i biedny padł i lezy b) Postawił winko i niestety niewytrzymał tępa c) Wystawiła go, wogole nieprzylazla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2009 10:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ja troche w*******y ..z dupą się widziałem tylko raz...cały czas ona nie ma czasu bo się uczyć/ wychodzi gdzieś z koleżankami itp i do tego często jej rodzice nie pozwalają wychodzić wczoraj mi na gg pisała że między nami nic raczej nie będzie...chciałem się z nią spotkać dzisiaj i pogadać o tym, ale chvj..nie ma jej jeszcze:/ wczoraj trening [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2009 7:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Arni.. zdaje sobie sprawę Ale nie wiem czy to placebo czy jakas pamiec miesniowa bo dzisiaj konczyłem MC 150x4 i jeszcze ze 2 w zapasie Klatka 110x4... :D:D:D moze kupie sobie wit c i napisze na opakowaniu clenbuterol Na reduckje będzie 9placebo rulez ):D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2009 8:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pyt. 1 - Skąd się biorą dzieci? Odp. a) Z kapusty b) Bocian je przynosi c) Mężczyzna + kobieta = DZIECKO

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2009 6:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Najchetniej sam bym do 200 dobił Ale Duda Banem rzuci D O B R A N O C D Z I E Ń D O B R Y Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-26 09:25:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2009 9:57:27 PM Liczba szacunów: 0
  • No to Grabek mnie uslyszysz Będe ten najglosniejszy wiec sluchaj dobrze ? D O B R A N O C Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-26 23:07:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2009 10:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dzis mialem tylke propozycji na ten dzien a) zlot parkour ma byc 30 osob b)mecz pilki noznej c silka ale wiadomo ze silke wybralem niemoge sie o******lac. powiem wam ze dietke mi sie lepiej 3ma jak chodze do szkoly :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2009 9:55:13 AM Liczba szacunów: 0
  • 31.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/21cwbjm.png Warzywa: pomidory, ogórki, ogórki kiszone, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, GABA Trening 35 minut aerobów (intensywny marsz) + callanetics Jak widać wyżej zakupiłam już koper i już wypiłam [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2013 9:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.11.2013 r. http://i41.tinypic.com/2j5eud2.png Warzywa: pomidory, ogórek, papryka, bakłażan, cebula Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, kawa, 2x napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, BCAA, GABA, witamina C Trening http://i40.tinypic.com/nzf70z.png 1. Zrobiłam z 5 kg, bo jak dołożyłam do 7,5 kg to mną chwiało i nie [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2013 9:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • 4.11.2013 r. http://i44.tinypic.com/29pyt0m.png Warzywa: papryka pomarańczowa i żółta, bakłażan, cukinia, pomidory, cebula Płyny: 1,25l wody,4x zielona herbata, kawa, napar z kopru Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i40.tinypic.com/25pu1oy.png 1. Uff, krew, pot i łzy %-) 2. Pod [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2013 7:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 6.11.2013 r. http://i43.tinypic.com/1zvwcg8.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, bakłażan, cukinia, cebula, szpinak, kalafior, fasola szparagowa żółta Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec BCAA, Trec Vit. C 1000 Trening [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2013 9:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • 10.11.2013 r. DNT http://i42.tinypic.com/s3lffp.png Warzywa: ogórki kiszone, papryka czerwona, pomidory, cebula, bakłażan, cukinia, fasola szparagowa żółta Płyny: 1,25l wody, 5x zielona herbata, kawa, 2x napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, witamina C Wymiary http://i39.tinypic.com/ev14k2.png Znów [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 7:18:19 PM Liczba szacunów: 0