SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Plan na siłe - polecam przetestowalem !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a moglbys opisac dokladnie kazda seria - ilosc powtorzen hyba ze bylo to traktowane w inny sposob... ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 3/3/2003 9:40:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe - polecam przetestowalem !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    aha rozumiem dziekoje za wyjasnienia ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 3/4/2003 10:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o Taekwondo?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Reyes akurat od lat cwiczyl mieszanke (jeszcze w wywiadzie z ok. 1990 roku okreslal sie jako "freestyle na bazie taekwondo"). A czemu zaden z kickerow ani thajow nie przeszedl na tkd? Akurat olimpijskie TKD WTF jest tak specyficznym systemem walki sportowej, ze po prostu "trzeba to mocno lubic" ;) Mniej wiecej jak sportowa [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2001 6:55:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Wąchanie kleju??!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki znowu nerw ?? moze neuron a co do WHO : Cannabis A generic term used to denote the several psychoactive preparations of the marijuana (hemp) plant, Cannabis sativa. They include marijuana leaf (in street jargon: grass, pot, dope, weed, or reefers), bhang, ganja, or hashish (derived from the resin of the flowering heads of the plant), and [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2004 1:54:31 AM Liczba szacunów: 0
  • no to patrzcie jak 72.5 cm valentino się ślicznie rozp*****la http://www.ronnie.cz/c-205-Greg-Valentino.html o/ !!!!!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2005 12:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam :) Wydaje mi się, że popełniłem poważny błąd zakupując odżywki w sklepie /sprzedawca wydawał się zresztą bardzo kumaty hmm/ bez wcześniejszej konsultacji tutaj - ale do rzeczy. Ćwiczę raczej średnio ciężko praktycznie ale codziennie /bieżnia, atlas, ławeczki + sztangi. ćwiczenia w 3 seriach 20,15,15 raczej średnie ciężary. Mam wagę 81 przy [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 12:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • bolące stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    j/w i witamina C jak nie będzie w suplemencie, jest niezbędna do syntezy kolagenu w stawie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 5/24/2012 6:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do cyklu - 200mg co 5 dni. +12tyg ciągnij. Co do tego: Badania które chce zrobić przed i po : PSA, FSH, TSH, LH, KORTYZOL, PROLAKTYNA, ALAT, ASPAT, OB, TRÓJGLICERYDY, CHOLESTEROL, TESTOSTERON, MORFOLOGIA, OK, ale ob sobie daruj - zrób crp. Hormony ok. Pełny lipidogram, jonogram, glukoza, mocz + kreatynina. Co do tego: Witaminy wspomagające w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 3/22/2016 7:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Możesz doprecyzować co masz na myśli mówiąc +12tyg ciągnij ? Masz jakieś sugestie do odbloku i hcg w środku cyklu ? Co do witam to z tego co znalazłem w różnych źródłach to : CYNK - ma w jakimś stopniu w trakcie cyklu być ochroną przed aromatyzacją A+E - przeciwko rozstępy GŁÓG - ochrona układu krwionośnego i sercowego WIT C w dużym stężeniu 3g na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 3/22/2016 8:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass, akurat jestem dystrybutorem Vitalmaxa, więc najwięcej mogę o tym powiedzieć i wiem kto to je. Ja używam Vitalmaxa cały czas i jeśli będziesz w Łodzi to zapraszam do siebie do sklepu, pokażę Ci cały mój składzik. Vitalmaxa używa cały czas Andrzej Maszewski i na tych odżywkach szykował się do Mistrzostw Polski i Europy. Były już tu głosy, że [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 9/15/2004 1:21:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka przed bieganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozgrzewka Przede wszystkim rozgrzewka powinna być możliwie delikatna, aby nie pozbawić Cię energii potrzebnej później. Może ona spowodować lekkie spocenie natomiast nigdy zmęczenie. Jeśli podczas rozgrzewki chcesz się trochę rozciągnąć rób to dopiero po lekkim rozgrzaniu mięśni. O odpowiednią rozgrzewkę zadbaj zawsze przed zawodami lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 10:20:15 AM Liczba szacunów: 0
  • enan + deka + meta

    Post
    Doping

    srodki ktore chcesz brac maja ogromny potencjal w kierunku budowy masy miesniowej ale ty go nie wykorzystasz wpadajac na zlom 2xtyg,a nawet jak cos zrobisz to tego nie utrzymasz cwiczac po cyklu 2xtyg a co zyskasz spalisz na macie skoro cwiczysz 6xtyg SW,do tego napewno kondycyjny wiec szkoda szmalu,z takim cyklem trzeba pilnowac diety,regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2/3/2013 9:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    A z tym FBW to chodzić tak jak chodziłem tylko wywalić C? i chodzić tyg. parzyste A,B,A tyg. nieparzyste B,A,B? Znalazłem przed chwilą taki plan na FBW: Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/13/2011 8:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Psychika przed bójką

    Post
    Sztuki Walki

    wy piszecie nie bij sie nie bij bo nie mozna ze to najgorsze co moze byc itp a dalej piszecie ze bij sie jak bedze jakas powazna przyczyna np jak "pojedzie po twojej mamie". TO chyba oto chodzi ? przeciez nie chodzi o to ze chodzisz po miescie i szukasz komu by tu wpier***c. jak ktos zaczeni po tobie jeździć albbo jak bedize sytuacjia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17389 Data: 2/10/2009 8:14:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ufp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak aktualnie prezentuje się mój trening. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1553077_735704903174859_7386682966696396682_o.jpg Mix odżywek który stosuję przed treningiem oraz aktualna forma :). https://www.youtube.com/watch?v=-An4i0F1gu4 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 11/17/2014 5:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ufp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnio miałem mało czasu na wpisy i treningi. Dalej stosuje gigant serie treningi 3x w tygodniu do tego 10 min cardio po treningu +droga powrotna do domu jakieś 15min na pieszo. Jako ,że każdy z Nas ma gorsze partie to aktualnie jako priorytet stawiam ramiona. Tak to aktualnie u mnie wygląda. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 1/17/2015 9:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ufp

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wybaczcie za mają słabą ,aktywność ,ale trapi mnie już 3 przeziębienie ledwo wyleczę zaraz znowu chory :P. Tak aktualnie prezentuje się moja sylwetką 2 treningi w tygodniu ostatnio. Co do zmian w treningu postanowiłem ,że ramiona będę robił 3x w tygodniu. Raz trening typowo pompujący raz typowo siłowy :). [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 1/23/2015 11:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dieta jest deficytowa w istotne składniki odżywcze, czyt. (wit.C, potas, wapń, magnez, żelazo.. kwasy tłuszczowe o3). Praktycznie cały system żywieniowy jest do zrewidowania, gdyż w innym przypadku nie poprawisz ani swoich parametrów zdrowotnych ani sylwetki. Skoro uważasz, że posiłek składający się z serka wiejskiego który notabene jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 6/6/2017 4:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Winstrol + Metanabol

    Post
    Doping

    Spoko, z tymże ich działanie jest nieco różne, albo to co piszecie na stronie to nie do końca jest prawdą. Wino podobno nie powoduje takiej opuchlizny jak mietek więc połączenie powinno przynieść jak najbardziej pożądane skutki. Nie chcę się kłuć przede wszystkim dla tego że nie mam zaufania do miejscowych dostawców. #C@H)U-J+ wie co oni tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2001 3:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Winogrona- ich znaczenie w diecie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam "stara" znajoma. A tu garstka informacji o winogronach. Winogrona są cennym surowcem do produkcji soków pitnych, win, alkoholu etylowego, koniaków, octu winnego, rodzynków, dżemów itp. Owoce zawierają do 25% glukozy, około 1% pektyn, kwasy organiczne, witaminy, sole mineralne, substancje antyoksydacyjne. Mają działanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2003 8:22:15 AM Liczba szacunów: 0