SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nie maruudzę, Szefowo :-) Biorę te krople z orzecha, co poleciłaś ostatnio, echinacee też. Pije szalwie z czarnuszka. Dorzuce imbir, kurkume i wit C. Probiotyki w postaci kiszonek dowalam. Mam dziś kwasiory, że ohohoho. Ale w końcu dostałam @ wrednego. Ale wybitnie dlugo szedl i pmsa mi dał giganta. A jaka temperatura jest znakiem, że tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 20:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Beperfect - ja walczylam z dziadostwem 10 lat. Dopiero od przyjscia na forum udalo mi się zwalczyc dziada na poltora roku. Miesiac temu wrocil, a teraz to na szczescie chyba tylko podraznienie, bo dzis spokoj. Zobacze co bedzie jutro, ale juz doskonale wiem jak z tym walczyc. Gdybys potrzebowala pomocy to moge cosik podpowiedziec na pw. Moze [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 23:26:50 Liczba szacunów: 0
  • Halo, halo, a co tu się dzieje się? :-) Nie ma człeka, nikt nie tęskni ;-) Naoglądałam sie na tych targach bieliznianych modelek wieszakow z cellulitem i bez miesni i stwierdziłam, że wcale nie są fajne takie patyczaki Wczoraj pobiegłam na siłkę i powtórzyłam trening sprzed tygodnia, żeby zerknąć jak mi siła spadła. Ano spadła. Bez progresu [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 21:12:09 Liczba szacunów: 0
  • Szefowo, do wkładki to jeszcze trochę. Widać, ze ten doktorek ma zamiar mnie przeswietlic ze wszystkich stron... :-> Matka Polka ze mnie żadna. Tydzień z dziećmi sama, a już dostaje na głowę. Dobrze, że opiekunka wraca od poniedziałku. Latanie między szkoła, przedszkolem, zakupami i próba wpasowania jeszcze pracy w to wszystko mnie wykańcza. Chylę [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 23:42:41 Liczba szacunów: 0
  • w formie vitaminum C prolongatum (czyli uwalnianej stopniowo w ciągu 8-12 godz.), właśnie po to, żeby organizm mógł ją efektywnie przyswajać np GOLD-VIT C 500 PLUSź

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-11-02 08:33:58 Liczba szacunów: 0
  • Lizyna pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Istnieją pewne przesłanki ku temu, że w połączeniu z witaminą C jest w stanie skrócić nieznacznie okres infekcji w trakcie trwania przeziębienia. Jakoś specjalnie bym nie przykładał do tego uwagi. Lizynę polecam wykorzystać razem np. ornityną i glicyną w celu poprawy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2019-10-16 12:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź z rana witaminę C i ne zawracaj sobie tą sprawą głowy, bo bardziej Ci kortyzol skoczy niż ta witamina C sprawi problemów %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-09-10 14:42:59 Liczba szacunów: 0
  • Niedziela - 28 II -Skip A 4x40m -Skip B 4x40m -Skip C 4x40m -wypady na jedną nogę 2x10 -trucht 400m -brzuszki 2x15 -wspięcia obunóż 2x15 -"małysz" -wstępowanie 2x20 Uwagi Lekko, bo jutro czeka turniej w koszykówkę. Wreszcie słoneczko i od razu człowiek lepszy :D Niech wiosna przychodzi. @max_polska... progres od krótszych do dłuższych to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 17:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Niedziela - 28 III -400m truchtu -2x60m -2x40m -Wstępowanie 2x10 -2x20m -(przysiad-20m sprint-2 przysiady-20m sprint-2 przysiady- 20m sprint) wszystko dwa razy -Skip A 2x40m -Skip B 2x40m -Skip C 2x40m -Wieloskok 2x40m -400m rozbiegania Uwagi Dziś trening na szybkość. Wszystkie krótkie dystanse biegane na około 90%. Ogólnie cieszy wiosna :D

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 15:30:07 Liczba szacunów: 0
  • Sobota - 14 VIII -(Skip A, Skip B, Skip A, Skip C, Skip A, Skip B) x45m x3 serie -3x100m mocno, ale techniczne Uwagi Z racji, że dziś mam wyjazd, trening robiłem o 12! Jaki upał ostry! Ciężko było znieść, ale jakoś dałem radę... bez wody bym padł chyba. @oczko756 Dzięki ps. I tak jak mówiłem, dziś wieczorkiem mam wyjazd do Szklarskiej, i wracam [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 17:00:20 Liczba szacunów: 0
  • 13 kwietnia -trucht 15 minut -Skipy A,B,A,C x50m x 4 serie -6x100m przebieżki

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 19:44:19 Liczba szacunów: 0
  • 24 maja -trucht 16' -skipy 500m (A,B,A,C,A,D,A,W,A,F x50m) -5x100m przebieżki 25 maja -4x60m max z nabiegu Uwagi Dopiero teraz piszę te treningi bo z powodu kontuzji nie chciało mi się pisać. Już po truchcie 23 maja coś poczułem. Coś w prawej nodze, podobne do tej kontuzji ze Spały, ale z drugiej strony, to też chyba ten piszczel. Bo kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 13:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Troche o metodzie oddychania Butejki oraz wdrażania jej do normalnego życia. Ogólne uwagi:bardzo dobrze działa pływanie,bo sposób oddechu jest sprzyjający pozostaniu w płucach co2 na poziomie min 6,5 % Poziom co2 poniżęj 3 % w płucach jest śmiertelny.... Podczas spania Butejko zaleca zaklejanie ust taśmą,by tylko oddychać przez nos oraz spanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15653 Data: 2014-07-30 18:09:44 Liczba szacunów: 0
  • Obiecałem, że się wypowiem po powrocie do klawiatury :-) Nie wiem jak funkcjonują "specjaliści" liccy słono za szkolenia z oddychania metodą Buteyki, ale wiem, że trening ze zmniejszoną ilością tlenu daje solidny bodziec organizmowi. W najbliższym czasie przeprowadzę trzy identyczne sesje treningowe z pomiarem pulsu. A. Zwykła sesja B. Sesja z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15653 Data: 2014-08-12 11:48:17 Liczba szacunów: 1
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Dobra Misiaki. Marek.c dał nam propozycję na moje pytanie co do składki dla Jawora: 1. "oczywiście daj znać , rozpiszemy to jako umowę o dzieło za 04.2018 ( może być 1 tys zł ?)" 2. "można 1500 zł/mieś ( tyle jest dla działu w cenach detal ) + dołożę coś od firmy. do tego trzeba się zdzwonić .Pomyślcie też ze to powinien być jakiś termin dla [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 14:56:11 Liczba szacunów: 0
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie chcę siać wiatru bo to nie ma już sensu ale czy mógłbym się dowiedzieć konkretnie od mastiego lub marka.c, czy te słowa cytowane teraz przez ojana zostały kiedykolwiek odwołąne? Bo to są właśnie słowa które kojarzyłem i traktowałem jako obowiązujące. Następnie pojawiła się informacja o tym, że jeśli oczekujemy spełnienia tych słów to jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 19:31:32 Liczba szacunów: 1
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    proszę poczekajcie z dyskusją do pewnych ustaleń, bez obrazy ale nie Wy robiliście ( ze strony SFD) te ustalenia i dlatego z e strony IHS jak i ze strony SFD muszą być pewne ruchy które trzeba domówić i dobrze rozliczyć, wyrazić na nie zgodę z obydwu stron ( finansowo, księgowo....itd ) inna sprawa składka do której sie dokłada IHS. Liczcie sie z [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 20:17:27 Liczba szacunów: 4
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    ruski czołg - nie wiem kto pisał "o pluciu na szyby" Przyznaję, że niefortunnie nazwałem naciski na sponsora terroryzmem! Przepraszam jeszcze raz za zbyt ostre słowo! masti pisał że nasze zachowanie można porównać do osób które plują na szyby osobom które nie chcą wpłacić na jakiś szczytny cel. Dlatego ja na spokojnie przedstawiłem jak to [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 20:49:07 Liczba szacunów: 3
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Jestem po rozmowie z Markiem C. Była rzucona luźna mysl,że nagrodzeni mogą ewentualnie sprzedawać swoje nagrody i kasę wpłacić na zbiórkę-ale były zastrzeżenia i warunek,by SFD się też na takie coś zgodziło. Ten pomysł był też wałkowany na różne sposoby ale pisaliśmy ,że to nie przechodzi,nie było na to zgody. Poza tym moim prywatnym zdaniem- [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 13:34:39 Liczba szacunów: 3
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    zasiliłem od siebie ( od firmy za dużo formalności ) zrzutkę, mam jednak pytanie dlaczego koszta mej wpłaty to 10% ? duzo wg mnie .Taki jest regulamin na 'Zrzucie" - to jakby ich prowizja i koszty działalności. Też uważam, że to dużo. Wszystko kosztuje (chociaż niektórym wydaje się, że tak nie jest). W to abyśmy mogli tutaj dyskutować też ktoś [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 12:00:09 Liczba szacunów: 0