Bandażowanie na jodełkę

Bandażowanie kolan jak wiadomo jest stosowane najczęściej w trójboju siłowym i daje do kilkudziesięciu kilogramów w przysiadzie. Można je także stosować poza trójbojem przy cięższych podejściach. W tym przypadku jako rolę stabilizatora stawu kolanowego mogą posłużyć elastyczne bandaże - do kupienia w aptece. Pomoc bandaży (opasek na kolana) jest [...]

a tutaj bandażowanie na "jodełkę" wykonywane przez Znojka... http://pl.youtube.com/watch?v=P3e00OEYVaA