SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Plan treningowy - początek przygody z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy FBW mogę ćwiczyć częściej niż 3 razy w tygodniu? Przykładowe treningi FBW Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 8/13/2015 1:41:07 PM Liczba szacunów: 2
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    panowie, niedługo będe na plusie i chcę wrzucić kreatyne z betalaniną. co się teraz najbardziej oplaca? c+ba z activlab czy oddzielnie z sfd np. ? chce dawkować stale 5g dziennie kreatyny i hmm sam nie wiem ile betaalaniny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 5:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bcaa + glutamina + kreatyna + witaminy c/b/d + omega 3 + nitro + ba, nitro i ba chyba wyrzucę to wyjdzie poniżej 200zł Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-27 13:12:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 1:11:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    45min temu mialo byc 25min cardio %-) ja po sparingach, dostalem raz w nocha i głowa troche boli :C Ozzy'ego wina

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 6:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w garażu tylko przez lato więc ok, no chyba że na dworze 35 st C :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 7:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    7 produktów w tym 5 od AL, jestem z siebie dumny, zazwyczaj brałem od al tylko c+ba \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 7:30:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    panowie, nie mam już dziennika, więc wklejać musze tutaj %-) kolejne fotki do podglądu, koniec redukcji 1800kcal, teraz 3100kcal w DNT, waga waha się koło 80-82kg przy 193-194cm wzrostu, jak wejde na + (o ile już nie jestem) to kupuje c+ba i lecimy dalej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a29d696d68a44e1dae26d355b86d3813.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2014 12:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://polanik.info.pl/pl/c/Kolce-sprinterskie/164

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2014 12:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    c+ba stała suplementacja to najlepszy pomys

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2014 5:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • no pa ;C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2012 1:47:15 AM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy? :c :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2012 5:59:57 AM Liczba szacunów: 0
  • ale to musi byc naprawde dobre koko a nie polskie scierwo czyli fuka z glukoza, witamina c, aspiryna i 5% koksu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2012 1:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Za ile moge sprzedać tego piłkarza Olgierd Cieśla (128958650) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, porywczy i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca solidny. Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 330 Pensja: 4 000 zł/tydzień Właściciel: F.C. Cornelia Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: nędzny [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2006 6:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 750 000 zł 580 05.05.2004 Naftówa dospel dolina 300 000 zł 1 760 16.09.2005 Naftówa 1 FC Westhoven 344 004 zł 1 110 21.04.2006 Naftówa perfectioN!! 1 120 000 zł 2 670 18.01.2005 Naftówa The Hunterz 440 000 zł 3 940 15.02.2006 Naftówa s.c holzen 1 044 000 zł 1 240 23.11.2005 Naftówa Mo-team [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2006 3:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Witam Was. Moja drużyna nazywa sie F.C Ursynów gram w VIII lidze. To jest mój drugi sezon z hattrickiem bo w pierszym awansowałem. Teraz wygrałem 8-0. Pozdr ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2008 8:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Moja drużyna to F.C Ursynów. Co zmienic a może nic ?? czekam na odp prosze ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2008 5:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Fritz Strauss (179659408) lat 18, dni 55, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, zrównoważony i nieuczciwy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca słaby. Następne urodziny: 26.05.2008 Narodowość: Österreich Wskaźnik TSI: 4 990 Pensja: 11 280 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: F.C Ursynów Kartki: 0 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2008 4:04:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj trochę trening z dupy, bo przepisałem się do 2 trenera. A mój były trener powiedział że nie mogę odejść i c*** jeszcze zaczął mi lamentować, i dzisiaj muszę iść do prezesa.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 8:27:35 AM Liczba szacunów: 0
  • ta rozje**c wszystkich na ringu i namówić Marcina żeby umył stopy ^^

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2008 8:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ale kabel to neta przez drzwi C dala <brawo> moja wolnosc sie dzis konczy ..zara spi***am do nauki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2009 1:38:37 PM Liczba szacunów: 0