SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jakieś choróbsko się przypałętało ,nawet człowiek spokojnie nie moze sobie poćwiczyc :( ,nie wiem czy dojdę na trening z moimi stawami nawet dobrze ,z kręgosłupem juz też moze to zawdzięczam swojemu lekkiemu treningowi na 15 stu powtórzeniach i suplemenetacj i na stawy ,napisze jakiej. ..takiej; FA omega 3 flex Nutrend Trec vit c 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2013 1:21:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki są w normie ewentualnie duże dawki witaminy c i wapnia na kortyzol. dodatkowo zma na noc. prolaktyna w normie szkoda truć się bromergonem w twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 8/18/2011 12:08:08 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • dzieki Panowie. Jaka dawka wapna i wit C? Czy DHEA z Biosteronu jest ok?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 8/18/2011 2:57:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Vitamina C około 2 g rano po przebudzeniu i po treningu 1 g Dhea na allegro z puritans tylko sie opłaca. Wapń bym brał 500mg przed i po treningu (jeśli pojawi sie duża pompa mięśniowa z powodu wapnia i jeśli ci to przeszkadza to daj tylko po treningu,) Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-08-18 19:57:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 8/18/2011 7:55:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zemsta

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bartez23 moim zdaniem postąpiłeś jedynie słusznie jak można było w takiej sytuacji postąpić. I nie miej wyrzutów sumienia bo gdybyś to Ty leżał na ziemi i oni by Ciebie we trzech kopali to pewnie by nie przestali dopóki byś się nie przestał ruszać choćbys nawet skomlał tak jak ten typ. Pozatym w jego wypadku trochę już chyba za późno było na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 3/5/2003 8:53:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C*** ci na imie Franki ty s****isynie

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2011 2:22:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • obejrzalem dzisiaj powtorke skrocona, masakra, bylo blisko. jakby nie patrzec grubo po czasie doliczonym, ale c*** moze to i dobrze, bo przynajmniej nie spoczna na laurach. 2;2 i tak niezle.

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 12:37:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • a ja wrocilem z rozanica . ja pierd.le Po c*** mi to bierzmowanie....

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 6:34:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • rutinowit 4 razy po 8 dziennie 5 gr wit c itd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2014 7:57:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c' nie kapuściaki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 9:55:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę amatorsko od początku tego roku. To ja wyszukałem książkę C. Sommera i wrzuciłem na server i opisałem w dziale w domowych warunkach. Co do poziomu swojego to obecnie wykonuje flat tuck planche i straddle front lever

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17392 Data: 9/23/2010 8:58:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienianie ćwiczeń to dobry pomysł. Sam C. Sommer radzi w swej książce różnicowanie ćwiczeń w celu uniknięcia stagnacji. A co do rozciągania to polecam książkę Pavla Tsatsoulina Relax into stretching znajdziesz tam wiele pomocnych wskazówek i ciekawych metod rozciągania.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17392 Data: 10/3/2010 6:05:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż to, oooootóż to a śmiem stwierdzić, że nasz spam po względem retoryki tematu jest na dobrym poziomie Edit: w C/S też Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-04 23:07:06

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2008 11:06:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure,to apirynka,witaminka c i do łózka! Ojciec,a czego dotyczą marzenia?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2008 10:41:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finasteryd skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie. I ja mam wszystkie objawy pfs i kilka pytan do Was. 1. Jestem pod opieka endokrynologa, zrobilem kilka serii badan: testosteron zawsze okolo 350ng/dl (280-800) wolny testosteron zawsze dolna granica fsh lekko ponad gorna granice prolaktyna gorna granica lub w srodku widelek, po tescie z metroklopramidem 140ng/ml estradiol, LH, t4 wolne [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2022 2:31:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Finasteryd skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie. I ja mam wszystkie objawy pfs i kilka pytan do Was. 1. Jestem pod opieka endokrynologa, zrobilem kilka serii badan: testosteron zawsze okolo 350ng/dl (280-800) wolny testosteron zawsze dolna granica fsh lekko ponad gorna granice prolaktyna gorna granica lub w srodku widelek, po tescie z metroklopramidem 140ng/ml estradiol, LH, t4 wolne [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2022 3:52:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    klucz lezy w odzywianiu, jezeli zawalisz te kwestie to nie pomaga zane kreatyny, wiec jezeli zajmniesz sie micha to nedzie ok. co do stackow celowalbym w cos przed treningowego: typu horse power, no xplode, xtreme stack, clout, xp energizer czy tez massacra 2. do tego mono i masz juz baze do cyklu. co do gainera: tutaj trzeba kierowac sie rowniez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 8/17/2009 11:40:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema.Zapomniałem wczoraj dodać że kupiłem sobie AminoMax6800 (hydrolizat izolatu białka serwatki+Tauryna+Glutamina+Wit.C+Wit.B6) z Trec Nutrition.Dzisiaj zaliczyłem 360 pompek.Przez 14 dni 3973,do końca 8027 pompek,a do końca pozostało jeszcze 26 dni. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-16 17:05:48

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 5:04:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    ok.masz tydzień,plany do treningu siłowego napiszę wieczorem. więc tak: poniedziałek-bieg krosowy,czas 45min. wtorek-siłownia.(plan 1) środa-bieg stadion-2km.rozgrzewka,rozciąganie statyczne,4x100m.przyspieszenie.(odp.100m.marsz.)następnie 4x500m.przyspieszenie.(odp.200m.marsz.)skipy (a-50m.b-50m.c-50m.)-x3. i na koniec rozluźnienie 2km. [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 3:34:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra zaczynam kolejne zmagania,celem jest ukończenie maratonu oraz czerpanie z tego świetnej zabawy.Teraz na piszę plan co po kolei: 1.Moje początki i teraz 2.Dieta 3.Trening Ad1. Swoją przygodę z bieganiem zacząłem jakieś ok 4 lata temu,kiedy trenowałem mało i to bardzo krótki dystans ok.1500m na każdym treningu truchtem,który sprawiał mi [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2008 11:02:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)