EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • suplementy okolotreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie pije bialko i carbo tylko. jak wpadna jakies witaminy to jem, jak nie to nie. po treningu witamika c.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 10/17/2010 2:56:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na wolnych cieżarach

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dobrać zestaw do A B C

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 7/4/2017 7:21:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Split na wolnych cieżarach

    Post
    Trening dla początkujących

    Podzielić zestaw ćwiczeń w tygodniu A B C nie będę ćwiczył ABC chyba musi być zmieszany ćwiczę 3 dni w tygodniu.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 7/4/2017 11:48:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Arnold Classic Europe 2018 - BARCELONA 28-30.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy Tyborczyk będą c kadrowiczem , może spokojnie wystartować na tych zawodach ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-08-15 12:18:40

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 8/15/2018 12:18:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2018 - BARCELONA 28-30.09.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy Tyborczyk będą c kadrowiczem , może spokojnie wystartować na tych zawodach ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-08-15 12:18:40 Oki już znalazłem odpowiedź , te zawody są w kalendarzu IPF...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 8/17/2018 4:27:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    o lol to az juz po miesiacu cwiczen zamieszczaja fotki, zanidlugo bedzie "po 2 wizytach na silowni" bosze n/c

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 9/6/2005 9:31:47 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I do tego magnez cynk witamina C i essentiale forte

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 7/8/2013 6:54:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens brania więcej mg jak najbardziej co nie znaczy że masz to robić teraz bo nie miało by to sensu, metanabol przynajmniej 6tyg, wit C 1000mg najlepiej po treningu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 7/8/2013 7:10:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny 2200~kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za mało kcal kolego. Poza tym tuńczyk z puszki najczęściej 2 x w tyg. W diecie brakuje potasu (warzywa i owoce), wit C (warzywa i owoce), kwasów omega 3 (ryby morskie), wit D (ryby morskie).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 3/30/2013 2:46:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smak nie ma znaczenia to bierz olimpa a tak to polecam c-6

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 12/28/2012 12:08:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup kreatyne mono bierz 5 gram po śniadaniu i 5 gram po treningu , białko SFD WPC do jako dodatek do potraw. O tej porze roku dobrze dać wit.D 5tys do śniadania , wit.C na noc 1-3 gram . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 12/1/2015 11:49:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kombinuj juz nieraz wiecej nie znaczy lepiej nic innego juz nie zrobisz ewentualnie jakies inchalacje pod para wodna czy cos mozna jeszcze by drogii oddechowe lepiej uchronic i w sumie chyba juz biostymina duzo wit C i reszta witamin omega3.6 czosnek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 1/6/2012 9:31:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Multipowera

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzisz na chemie? rozpusc w herbcie ok 40*C powinno sie rozpuscic w 100%, tez tak mialem z ta kretą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 5/29/2005 2:09:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Minęło kilka miesięcy odkąd pisałem, że lepiej odczuwam białko Egg Protein i... tak jest nadal. Od tego czasu zjadłem go sporo. Wypróbowałem wszystkie smaki i wanilia jest najlepsza. Jest po prostu smaczna, na drugim miejscu czekolada która też jest ok, ale o truskawce i bananie chcę jak najszybciej zapomnieć Białko mi służy zdecydowanie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 10/11/2010 8:05:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPEDIN® Roztwór do wstrzykiwań dla bydła, psów i kotów (prednizolon, deksametazon) Skład: 1 ml roztworu zawiera: prednizolon (octan) 7,5 mg deksametazon 2,5 mg Wskazania: Preparat Depedin Veyx® jest przeznaczony do stosowania u bydła, psów i kotów. Bydło: ketoza, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 4/17/2009 12:36:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie dobrego planu masowo-siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    martwy c. -110kg kl-85 przysiad(do końca w dół)-80kg barki(stojąc)-47kg Ćwiczyłem planem czterodniowym, cztery serie po 12-10-8-6 powtórzeń. Efekty były jak na początek zadowalające(ok 8 kg masy przybyło) na siłę też zauważyłem efekty(początek na klate ok. 60-65 kg)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 8/3/2011 6:14:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank wygrał

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kain, dzieki za info. A co sie stalo, ze leniwy ?? "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 3/28/2003 9:42:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split pod mma ma sens?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ten trening jako 1 element cyklu czy lepiej to inacze ulozyc? Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 1/26/2014 10:47:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a odporność ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak BPL mi też zawsze leci odporność Uzbrój się w glutamine MC Olimpa, vit C.+cynk vitalmaxa, vitaminy jakiekolwiek i powinno by nice

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 10/14/2006 3:09:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening o małej objętości i dużej intensywności

    Post
    Trening dla początkujących

    wysoka intensywność treningowa - C-F i po sprawie .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 7/19/2013 2:18:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)