Podane nazwy użyte są wyłącznie do określenia linii zapachowych i są wlasnością intelektualną danych producentów. ZAPACHY DAMSKIE: 26 GARDENY WOMAN Gardeny 27 RED DOOR Arden 44 SUNFLOWERS Arden 56 BEAUTIFUL Arden 85 GREEN TEA Arden 155 5 - th AVENUE [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 6/23/2010 10:37:08 PM Liczba szacunów: 0
Jeszcze raz zapachy damskie tym razem bardziej przejrzyście!!! Podane nazwy użyte są wyłącznie do określenia linii zapachowych i są wlasnością intelektualną danych producentów. ZAPACHY DAMSKIE: Gardeny 26 GARDENY WOMAN Arden 27 RED DOOR Arden 44 SUNFLOWERS Arden 56 BEAUTIFUL Arden 85 GREEN TEA Arden 155 5 - th [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 6/23/2010 11:32:57 PM Liczba szacunów: 0
Liga Polska:Tomasz Frankowski(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska:Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Liga Angielska:Ruud van Nisterlooy (Manchester UTD) Liga Włoska:Szewczenko(Milan AC) Liga Niemiecka:Roy Makaay(Bayern) Liga Francuska:Saviola Javier (Monaco) Liga Holenderska: Nie znam pilkarzy
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 8/14/2005 12:18:36 PM Liczba szacunów: 0
[...] Frankowski(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska:M. Keżman(A. Madrit) Liga Angielska:D. Drogba (Chelsea F.C.) Liga Włoska:A. Del Piero(Juventus) (Nadzieja umiera ostatnia) Liga Niemiecka:Roy Makaay(Bayern) Liga Francuska:Saviola(Monaco) Liga Holenderska:A. Niedzielan(NEC Najmechen) Liga Mistrzów:Roy Makaay(Bayern) Puchar Uefa:S. Barbarez(HSV)
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 8/14/2005 12:35:10 PM Liczba szacunów: 0
[...] Polska:Tomasz Frankowski(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska: Ronaldo (Real Madryt) Liga Angielska: Didier Drogba (Chealsea) Liga Włoska: Adriano (Internayionale) Liga Niemiecka: Kevin Kuranyi(Schalke) Liga Francuska: Jaohn Carew Liga Holenderska:Ryan Babel(Ajax Amsterdam) Liga Mistrzów: Didier Drogba(Chealsea) Puchar Uefa:James Beatte(F.C. [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 8/14/2005 12:36:29 PM Liczba szacunów: 0
Liga Polska:Paweł Brozek(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska: Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Liga Angielska: Wayne Rooney (ManU) Liga Włoska: Andrij Szewczenko(AC Milan) Liga Niemiecka: Kevin Kuranyi(Schalke) Liga Francuska: Pauleta (PSG) Liga Holenderska: Jan Vennegor of Hesselink(PSV) Liga Mistrzów: Ruud van Nisterloy (ManU) Puchar Uefa: ????
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 8/16/2005 10:10:23 PM Liczba szacunów: 0
Dzien A Klatka: - sztanga na plasko - 4x (np. 12-10-10-8) progres - sztanga na skos - 4x10 , lepiej ze sztangielkami - pompki na poreczach 3x10 lub na maxa / to bym wywalił i dał rozpiętki x 4 Biceps: - unoszenie przedramion ze sztanga - 3x10 / przydałby sie progres np 12<10<8 - unoszenie przedramion na lawce skosnej z hantlami - 3x10 - [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 8/7/2006 1:24:32 PM Liczba szacunów: 0
Dzien A Klatka: - sztanga na plasko - 4x10 (10-10-8) - sztanga na skos - 4x10 (10-10-8) - rozpiętki lub przenoszenie hantla 3x(12-8) Biceps: - unoszenie przedramion ze sztanga - 3x10 - unoszenie przedramion na lawce skosnej z hantlami - 3x10 - może modlitewnik lub o kolano - 3x10 Dzien B Plecy: - unoszenie hantli w opadzie - 4x10 - wyciąg lub [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 8/7/2006 1:25:37 PM Liczba szacunów: 0
wasal co chciales pisz tu smialo youmbolt: hehe dobre z tym debetem i kasa na koncie....to sie nie trzyma kupy.....orzeszku ps jak ja lubie sie w,p,i,e,r,d,a,l,a,c komus w temat nie potrzebnie sory juz taki jestem palikot......
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 11/7/2009 3:58:58 AM Liczba szacunów: 0
WĘGLOWODANY. Tzw. NISKIE węglowodany. BH.40. MOTTO: INFO o węglowodanach. __WYSOKIE węglowodany, to takie, które po spożyciu produktu zawierającego właśnie węglowodany, podnoszą poziom cukru o więcej niż 26% (od 26,01% wzrostu). __NISKIE węglowodany; to, 1. zalecane: wzrost poziomu cukru po spożyciu od 0-13%, lub 2. dozwolone: wzrost poziomu [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 6/21/2010 5:14:49 PM Liczba szacunów: 0
No to jajko kurze, posiada wszystkie składniki odżywcze (poza witaminą C), białko jest wzorcowe :) Wierze, że jest możliwe ułożenie diety w taki sposób żeby suple były nie potrzebne.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 7/21/2014 10:49:37 AM Liczba szacunów: 0
No właśnie chodzi o to, że w samym temacie zawarł, ze chce sie nauczyć boksu, natomiast ja odpowiadam, że tego nie da się zrobić samodzielnie. A napi....ć w worek może i życze mu powodzenia... ;]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 10/11/2008 11:06:42 AM Liczba szacunów: 0
Ja to wiem, Ty też pewnie, ale jest jeszcze tzw placebo, jedna pigółka wit C i podana jako super środek może zdziała cuda, równie dobrze a nawet lepiej koleżanka moze przygotować jeden posiłek więcej i jej lepiej wyjdzie niż ta odżywka.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 8/6/2012 9:23:39 PM Liczba szacunów: 0
Jezeli dostarczyaz odpowiednia ilosc bialka odzywka nie bedzie ci potrzebna , chyba ze nie bedziesz mial czasu owego posilku przygptowac to jak najbardziej przyda Ci sie , uwzglednij wypoqiedz konia co do kalorii, rano mozesz zazywac kwasy omega 3 oraz na noc wotamine c , mozesz dolozyc takze magnez , ppdnies kalorie na rzecz weglowodanow , 15% [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 894 Data: 12/13/2016 6:25:14 PM Liczba szacunów: 0
a) Nogi: - Przysiady ze sztangą - Wspiecia na palcach (bez 15stek - zaczynamy od 10tek - duza progresje ciezaru) b) Klatka: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej. - Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie c) Plecy: - Sciągenie drążka w szerokim chwycie z wyciagu - Podciąganie sztangi w opadzie - Martwy ciąg ( wykonywać co drugi trening ze [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 4/8/2011 3:36:28 PM Liczba szacunów: 0
Wiesz Dżizus każdy ma do tego inne podejście ... nikt nie każe Ci ćwiczyc ... ale skoro mówisz zę to jest zrobione po macoszemu to spróbuj zrobić cos takiego jak robią Ci goście ... :D A nie rozumiem co Ci przeszkadza nazwa Martial Arts Tricks ?? to są tricki związane ze sztukami walki a nie z gastronomią (Catering Tricks) ... Przecież tam sie [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 1/17/2005 8:47:24 PM Liczba szacunów: 0
a wiec tak::: wczoraj robilem barki,dzisiaj mialem miec dzien przerwy ale nie wytrzymalem no i zrobilem bic+tric (na lapach jakos najlepiej czuje napiecie) no i niestety dalej nic. najgorsze jest to ze coraz wiecej rzeczy mnie przekonuje do tego ze mam zwalowanego xp--- omatko pisze ze juz jest w 3 tygodniu i nic---tak jak mowilem wczesniej, dalem [...]
Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 4/4/2006 6:55:25 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja już nic nie rozumiem z tą dietą ;D Jestem laikiem a co do diety to nie jest ona moją teraźniejszą bo teraz jadę bez diety a tą chciałbym zacząć bo chcę przeprowadzić cykl kreatyny bo od Grudnia coś słabo z formą tylko siła poszła ;C A do wakacji chciałem wyglądać lepiej dlatego zdecydowałem się na dietę+kreatyna dlaczego nie mogę teraz zrobić [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 5/18/2013 11:30:59 AM Liczba szacunów: 0
Liczę się z tym ze neurolog może nie pomóc, w sumie to prosiłem o skierowanie do ortopedy odrazu,a odszkodowanie to chyba jak przy każdym innym urazie? Zawsze można powiedzieć że się uderzyłem, czy dźwigałem szafę ale nie jestem pewien co mówić żeby nie odprawili mnie z receptą na fastum ew bez odszkodowania (w sumie już c**j z nim byle by [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 9/25/2008 3:35:02 PM Liczba szacunów: 0
XPAND i zero pompy?co jest?
