SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Najgorsze jest to że ostatnio jest słaba fizycznie jak i psychicznie. Ciągle jest zimna, zimne dłonie,nos i zimno jej w domu gdzie jest 20'c. Moim zdaniem to nie jest normalne żeby siedzieć w w polarze pod kocem gdzie normalnie dla mnie w samym tshirt jest duszno=/ Zaczyna się o to wojna i nie mam zamiaru jej przegrać. Dzięki za odpowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 1/4/2008 10:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta laski do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a) zrob przerwe na poziomie zerowym to sie "pomecz" i policz zgodnie z zasadami, przerwa powinna byc min tydzien sprobuj rozpisac sobie dla B/W/T 30/50/20% b) czesto masz te zajecia? c) ja ci moge jedynie zaproponowac rozklad poczatkowy, dalsze postepowanie musisz sama wiedziec i decydowac, bo tak musialabym prowadzic cie za raczke, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 3/28/2009 4:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • jest przesyłka z PROGRESSU, trening mam za 20 min, na razie siedzę w domu, klima na 18'C a ja się lekko pocę, jest nieźle, 2 caps BURN & SHAPEoczywiście poszło, na mnie 33 mg koffy to "trochę" mało, ale 2 caps już czuję ciepełko, dzięki za białeczko, wanilia pyszna, bo kupowałem już pełne opakowanie i daje radę

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 9/21/2011 3:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czego potrzebują włosy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac3eea36f7934b719387ca8c3fbca715.jpg BIO SILICA® PIĘKNE WŁOSY, SKÓRA I PAZNOKCIE Ekstrakt skrzypu polnego poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, stymuluje wzrost włosów i wzmacnia je. Ekstrakt pokrzywy wzmacnia paznokcie i włosy. Zawarte w produkcie witaminy z grupy B (ryboflawina, biotyna, niacyna) oraz witamina A [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 3/28/2013 8:34:37 AM Liczba szacunów: 0
  • bez stresu, lepiej pozno niz wcale z tym odblokiem. zreszta wyniki badan sporo powiedza. co do badan na pozoom testa i innych hormonów to i tak nie sa wiarygodne bo powinny byc robione zaraz po przebudzeniu i w 3 probach co 20 minut (ze wzgledu na pulsacyjne wydzielnie hormonów). u mnie badania czesto wykazywały spore spadki a realia wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 8/27/2011 9:04:19 AM Liczba szacunów: 0
  • zblokowana czynnośc przysadki. po hcg 500j/dzien , szybko clom 12 dni 50mg/dzien na noc( mozna nawet cloma bez hcg ) deca silnie blokuje - ale zeby przy tak małych ilościach ?! pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2011-08-29 18:57:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 8/29/2011 6:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • tak jak marek c lepiej tego ci nikt nie rozpisze , fajnie gdyby marek zagoscil u nas na stale bo jego wiedza wiele wnosi w ten dzial , pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 8/29/2011 8:55:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj kuple bierze Monohydrant polecam będzie najlepszy !!Dokup sobie gainera lub białko. A.C.A.B

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 12/19/2003 8:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyliczacznie kaloryczności z własnego posiłku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z warzywami to jest lipa. Większa część warzyw to woda, ale jak zachowasz właściwą temperaturę smażenia czyli 160-200°C to będzie mniej prawdopodobnie, że ubędzie dużo makrosów i z małą ilością oleju. Nawet jak to usmażysz jak gastronomia mówi i tak stracisz, ale bardzo mało. Co do reszty to się nie martw. Zmieniony przez - CenaR #22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 7/24/2014 5:54:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Z odrabianiem w policji jest dosyć fajnie, bo tam dostaje się 460/m-c, zamiast ponad 100 zl w wojsku. Tylko moze byc tam ciezko sie dostac, bo kolega chcial i rozmowa wygladala tak: - prawo jazdy pan ma? - mam - maturę pan ma? - mam - panie, to ja nie puszcze pana do policji. Potrzebują pana zmechanizowani (czy jakoś tak)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 4/27/2004 5:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • HIV a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Wirusowe zapalenie wątroby - brr. Nieuleczalny koszmar, ale można się częściowo zaszczepić. Są 3 typy A,B,C, szczepionki są chyba tylko na B.i chyba na A. B (żółtaczka wszczepienna) jest niezwykle zarazliwe i bardzo rozpowszechnione m.in.na wschód od Polski, ale i także u nas. Poszukaj w sieci, sporo o tym jest. Sog za zwrócenie uwagi, koleżanko. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 1/4/2005 11:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • HIV a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli chodzi o wzw to wszystkimi łatwo się zarazić, w tym, że wirus typu A powoduje żółtaczkę pokarmową i raczej brudne ręce są cznnikiem ryzyka. Rzeczywiście warto się zaszczepić, ale szczepienia są tylko przeciwko wzw typu A i B. Dużo groźniejszy wirus typu C jest narazie bezkarny Proponuję dokładną dezynfekcję wszelkich skaleczeń, to troche [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 1/5/2005 11:38:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm spróbuję brać witaminę C, kurkume, Omega 3, MSM i Nutrend Flexit Drink. Dobrze będzie czy za dużo tego ? Wracając do kurkumy chodzi o świeżą czy taką w proszku ? i jak ją brać jeśli w proszku ? jakoś z wodą czy jak ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 1/29/2017 8:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Historie i legendy o nieziemskich właściwościach B12 już dawno chyba każdy słyszał. Krążyły po piwnicznych siłowniach opowieści o przyrostach i sile bla bla bla W rzeczywistości przepisują B12 na bolące stawy i kości (siema Koksownia ) oraz kobietom w ciąży (elooo Mirka ). Kiedyś przeprowadziłem małe doświadczenie na sobie tzn. cykl z B12 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 4/27/2006 1:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec tak, fajnie ze zatroszczyles sie tez o odzywki, bialko i gainer moga sie przydac na wypadek gdybys nie mial czasu na przygotowanie normalnego posilku jednak kreatyne i inne suplementy polecam zostawic na pozniej. Teraz jak zajmiesz sie fachowo treningiem a do tego posilki beda jak nalezy przyrosty i tak bedziesz mial maksymalne i suplementy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 5/25/2002 1:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • może i masz racje bo nawet tego nie czytalem a poco to jest ci potrzebne??? poszukaj w necie tam jest tego wuchte a tu raczej nie ma takich specjalistów, którzy sie znaja na tych wszysktich reakcjach i wogole, choc kiedys Docent miał fajne artykuły i Marek.c też.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 7/1/2006 7:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić?

    Post
    Scena MMA i K-1

    popieram. rozsądne ustępowanie tacy uznają za słabość i, co wiem z doświadczenia, dopiero gdy mu nastukasz zacznie cię szanować a nawet może wyrazic chęć skompanowania się. aha, warto przekierować ten topic do C&S, tam siedzą goście którzy maja to przetorowane (przynajmniej tak mówią ) na codzień

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 5/4/2005 8:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja również sądze, że powinieneś mu do....ć, albo zawsze będziesz gnębiony. Naet jak przegrasz powinieneś zyskać jego szacunek za to że podjełeś walkę.Jeszcze radze zapisac sie na jakąś SW. Zresztą już mineło troche czasu od zamieszczenia tego tematu.Walka już się odbyła? Jaki był jej rezultat?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 5/10/2005 9:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase, bez żelastwa

    Post
    Trening w domu

    TRENING A Klatka, triceps Wtorek 1. Pompki na trzech taboretach 4x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 4x 3. Pompki z klaśnięciem 4x 4. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 3x B Plecy, bicepsy, przedramiona Czwartek 1. Wiosłowanie hantlom 4x 2. Wznosy z opadu 4x 3. Babka 4x 1. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 5/26/2009 8:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dieta LC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A więc BTW rozłozyłem 2,5 g/kg białka , węgle przez pierwszy tydzien 30 g (potem zwiekszam max do 100g) , tluszcze 1-1,5g/kg . po tygodniu dorzucam do sniadania + 100 g owsianych . Dobrze to wygląda? Przyjmować jakieś węgle po treningu ( Low Carb) ? Ketchup rozumiem ,ze tez nie jesc lepiej? Moge diete uzupelniac batonami proteinowymi? Jezeli tak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 1/7/2013 5:36:49 PM Liczba szacunów: 0