SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Martwy Ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zacznijmy od tego, że PROSTE NOGI TO TYLKO PRZENOŚNIA UŻYTA DO ODRÓŻNIENIA M.C NA 2-GŁOWE UD OD TEGO WYKONYWANEGO W KIERUNKU ROZBUDOWY M.PROSTYCH GRZBIETUU. A na prawde wykonujemy go na lekko ugiętych nogach-pod STAŁYM KĄTEM, zaś w tym "zwykłem" na m.grzbietu lekko pracujemy kolanami w końcowej fazie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 9/28/2003 7:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trwałość odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro tak mówicie. Pytałem dlatego, że ostatnio w domu ze 300g mi sie popsuło. Otwieram puszkę a tu jak nie zacznie je*@ć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 8/2/2006 10:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    whey c-6 smak orzechowy dobry smaczek ma a co powiesz na whey peak delicious? Składkowo jedno z lepszych.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 3/18/2013 7:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam krotkie pytanko jakie bialko po treningubedzie lepsze, odrazu dodam że biorę BCAA. 1. Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 2. Fitmax - Premium ISOLATE 3. FITMAX Amino Millenium 4. OLIMP Pure Whey Isolate 95 z gory dzieki za pomoc Olimp najpewniejszy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 3/18/2013 8:06:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka-składnik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witamina C 100 mg 125% Niacyna 10 mg 73% Witamina B6 4 mg 286% Witamina B12 5 µg 200% Selen 27,5 µg 50% Napalm Proprietary Formula : Xtreme NO-Volumizing Complex 3000 mg Beta-Alanina (as CarnoSyn®) 2000 mg Arginina AKG 1000 mg Xtreme Power&Focus Complex : 1550 mg Jabłczan cytruliny 750 mg Tauryna 500 mg Kofeina bezwodna 200 mg Glukuronolakton 100 mg Electrolite & Delivery Complex : 255 mg Wodorowęglan sodu 90 mg Fosforan potasu 90 mg Fosforan magnezu 50 mg Hydrolizowana kazeina (PeptoPro®) 25 mg Skład napalmu ze sklepu SFD. Dziwne, że nie ma tego samego na etykiecie. Teraz sobie poczytaj jaki składnik ma jaki wpływ i w jakich ilościach. Tak właśnie znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 11/23/2014 3:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ...właśnie, c.e.ester lepiej wg. mnie działa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 9/16/2008 6:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • JOHIMBINE HCL dla 17latka na szybka wycinke

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co masz na mysli? dieta 150 bialka , tluszcze bardzo niskie max 20 g i to rzadko kiedy cos zjem takiego , weglowodoany do 100g i wszystko do 1500kcal , a z odzywek kreatyna,witaminy i mineraly , omega 3,vitamina C

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 6/16/2019 11:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • CO CAWIORA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja chyba, kurva, śnię. Gość się jeszcze pyta, dlaczego... Dział C/S miał być (już nie jest, przez stado trolli zaczynających durne tematy) działem merytorycznym-a nie internetowym piknikiem. Tematy tego typu mają się nijak do zawartości działu-więc będą kasowane.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 8/26/2007 5:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego jeszcze dojdzie wit. C

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 9/28/2004 5:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Aspartam w Monster Mass

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    skład z jednej auckji na allegro SKŁAD: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy, olej MCT, lecytyna (substancja wzbogacająca), aromaty, składniki mineralne ( węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, chlorek chromu, fumaran żelazawy, chlorek potasu, jodek potasu, hydroksywęglan magnezu, siarczan magnezu, molibdenian sodu, selenian sodu), aspartam, acesulfam K - substancje słodzące; guma ksantanowa (zagęstnik), witaminy: (kwas L-askorbinowy (wit.C), octan dl-?-tokoferylu (wit.E), nikotynamid (niacyna), D-biotyna, octan retinylu (wit.A), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), chlorowodorek pirydoksyny (wit.B6), cholekalcyferol (wit.D), kwas pteroilomonoglutaminowy (folian), monoazotan tiaminy (wit.B1), ryboflawina (wit.B2), cyjanokobalamina (wit.B12)), kakao, barwniki: E 150c (dla smaku czekoladowego), E 104 (dla smaków: waniliowy, bananowy, cytrynowy, jogurtowo-cytrynowy), E 110 ( dla smaku pomarańczowego), barwnik E 162 (dla smaku czarnej porzeczki), E 142 (dla smaku jabłkowego). Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Uwaga: Produkt zawiera aspartam, który jest źródłem fenyloalaniny. ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-21 20:16:58

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 7/21/2009 8:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • KREW Z NOSA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak raz krew poszła to się nie przejmuj jeśli częściej to głównie wapno (powiedzmy wit K) i inne witaminy np C , E a jak jeszcze częściej to do lekarza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 5/16/2004 10:25:38 AM Liczba szacunów: 0
  • papierosy i alkohol

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i odpowiedz prosta - negatywnie Nie ulega watpliwosci, ze papierosy i alkohol szkodza i zaklucaja poprawne funkcjonowanie organizmu. Poczytaj sobie sajty o skutkach ubocznych alkoholu i papierosow, a bedziesz wiedzial dokladnie. Papierosy wplywaja negatywnie przede wszystkim na zdolnosci wytrzymalosciowe twojego organizmu, przyczyniaja sie takze do zwiekszenia zapotrzebowania na antyoksydanty . Rowniez poprzez palenie czesto traci sie apetyt, dzieki czemu jestesmy narazeni na wiekszy katabolizm miesni i nie dostarczamy budulca organizmowi. Alkohol, min hamuje anabolizm bialek, dziala odwadniajaco.... mase rzeczy mozna pisac szczegolnie te, ktore wplywaja posrednio.. Nalezy pamietac, ze wszystko jest trucizna - i tutaj decyduje tylko dawka. Jestesmy ludzmi i jak lubisz sobie czasami i w umiarkowanych ilosciach wypic to nie widze wiekszych przeszkod. Mozesz np. pic kieliszek wina dziennie w celach prozdrowotnych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 8/8/2004 11:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • papierosy i alkohol

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cz wam! Na temat wina.Wino z czarnych porzeczek,ciemnych winogron,aronii bogate jest w wit.C,żelazo oraz antocyjany,związki o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych.Dla tego uważam że stosowanie wytrawnego wina ciemnego 100-200ml po treningu będzie dodatkową osłoną komórek mięśniowych pred zwiększoną iliością wolnych rodników,wyprodukowanych w czasie ciężkiego wysiłku fizycznego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 8/10/2004 5:45:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    Nie pamietam stezenia ale bilem ampe b12 i ampe wit c Co dzien dupe urywalo ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 9/25/2015 6:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    B12 -iniekcja jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego , przydatna do pct, lub do detoksu organizmu z glutadionem wit C i antydoksykanty, jak beta karoten witamina E i D3 minerały cynk, selen, oraz kwas foliowy. Wit- B12 bierze również udział w syntezie serotoniny oraz co ważne w pct i detoksie, zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - substancji powstającej w czasie przetwarzania białek w organizmie . Homocysteina odpowiada ,za zmiany miażdżycowe , zwłaszcza na długich cyklach, dlatego moim zdaniem witamina b12 w iniekcji z tationilem na długich cyklach jest wskazana na mostkach lub pct. Odnośnie autora, tu nie ma jakiś specjalnych wskazań do stosowania b-12 , jak jest krótko lub był na cyklu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 9/25/2015 7:15:59 PM Liczba szacunów: 1
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    Ja polecam dorzucić do tego Milgamma N + Vit.C.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 9/26/2015 12:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • z witamin solo uniwersalnie warto dorzucić C, D3, K2, możesz pomyśleć też o Omega 3 możesz sobie kupić jakiś kompleks, np. teraz w fajnej promocji są allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Vitaminall_Sport-opis37631.html poniżej masz ranking adaptogenów z opisem celu suplementacji to prędzej coś dobierzesz pod swoje cele, aniżeli my będziemy strzelać w to co chcesz osiągnąć https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2019__najlepszy_adaptogen%2C_opinie-a2716.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 328 Data: 1/21/2019 3:10:44 PM Liczba szacunów: 1
  • jakto co ogien caly czas jadra sie podlecza co jazaskis c

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 10/20/2012 8:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o kreatynie "Optimuma" w plynie - amerykanska ??? jak ja brac ??? P O M O Z C I E ! ! ! .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 10/16/2003 6:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA dni treningowe i nietreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok 1g/10kg m.c. Mozna w dwoch dawkach przed i po treningu. W dni nietreningowe mozesz brac Przed sniadaniem i przed posilkami w rozlozonych dawkach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 4/20/2010 9:30:36 PM Liczba szacunów: 0