SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • "Elementarz zabijania"

    Post
    Sztuki Walki

    Uprzejmie informuje wszystkich trepow, i nie tylko, ze za wysoka (bardzo) oplata naucze ich najbardziej smiercionosnych metod eliminacji przeciwnika. Uderzenie w punkty witalne, wyrywanie krtani, ataki na oczy i genitalia. Nie, to nie jest skuteczne, ale za to tak drogie ze wszystkim napastnikom galy same wyjda na wierzch jak im rachunek [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 1/31/2005 12:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Podciąganie na drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym odwrotnym wiosłowaniem to mogę zrobić tak, że na krawędzi stołu się podciągam? I zamienić to za martwy ciąg czy wiosłowanie sztanga podchwytem? Bo mam ogólnie 3 plany fbw a, b i c w każdym inne ćwiczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 9/2/2018 3:19:10 PM Liczba szacunów: 0
  • CROSSFIT -Prośba o poradę

    Post
    Strength & Endurance

    prosty przykład - samemu można pomyśleć i trenować a nie zawracać sobie głowę . 5 podciągnięć 5 pompek 5 brzuszków 5 przysiadów i powtarzasz . Masy na C-F nie zrobisz , chcesz wszechstronnego treningu , jakiejś odskoczni , przed zawodami poczucia dużego obciążenia - OK , chcesz budować masę - trening siłowy , wolne ciężary , bazowe ćwiczenia .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 1/27/2013 4:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nolvadex ?????

    Post
    Doping

    DD w Polsce to sie wszystko podrabia. Niedlugo to na witamine C trzeba bedzie uważać czy to nie wy*****

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 10/20/2004 3:01:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje zacc od jednego kapsa jesli nie miales dawno do czynienia ze stymulantami. rozpiska OK. w opcji potreningowej uwzgledniłbym wegle kazda kreatyna bedzie powodowac zwiekszenie zatrzymania wody w miesniach. Jesli jakas kreatyna tego nie robi - tzn ze jest raczej c***owa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 13:07:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 8/31/2010 1:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    głownie chodzi mi o większą siłe w wyciskaniu sztangi leżąc. Podkreślam jednak że chce ćwiczyć całe ciało nie tylko górę. a co myślicie o takim czymś ? a) rozgrzewka b) seria wprowadzająca (ciężar mały alboi bardzo mały - 20 - 30 powtórzeń w serii) c) seria wyjściowa (ciężar wynoszący 60% ciężaru maksymalnego lub ciężar z jakim zakończyliśmy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 9/28/2011 4:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • to widze C/S jakiś opóźniony z życzeniami,bo ja też zaspałem... Najlepszego Kamiru

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 3/1/2009 10:27:14 AM Liczba szacunów: 0
  • A - Wyciskanie sztangi płasko 5s (12,10,10,8,6) cięzko - Przysiady 4s (12,10,10,10) lekko - Wiosłowanie 3s (10,8,8) ciezko - Podciąganie na drążku nachwytem 2s (10,10) lekko - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s (12,10,10) lekko - Biceps 2s (10,10) lekko - Łydki 2s lekko B - Martwy ciąg 4s (10,10,8,6) cięzko - Wyciskanie sztangi na skosie 3s [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 6/28/2009 11:20:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu a sen.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    myślę żę chyba większość sobie zdaje sprawe że wspomaganie na dłuższą mete nie służy, kolega w liceum już określił że raczej 60 nie przeżyje, (nie był głupi, był laureatem kilku olimpiad matematycznych) wiedział jak to działa... ale nie oburzaj się tak że nielegal, ja przepraszam za swoje przypuszczenie bo wiem że to nie ten dział %-) btw jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 8/27/2012 2:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu a sen.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taki sen z licznymi wybudzeniami nie jest niczym normalnym absolutnie, każde wybudzenie to jakby "stres" DLA NASZEGO ORGANIZMU, STĄD PER SALDO H. WZROSTU O KTÓRYCH PYTASZ DUŻO SIĘ PODCZAS TAKIEJ NOCY NIE WYDZIELI (sorry za C..L.). Więc jeśli takie noce się powtarzają ciągle idź do lekarza i trzeba poszukać przyczyny, a takowych może być wiele.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 8/28/2012 5:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętki wcale nie jest miętki spoko jedz z cp dalej ale w okresach wzmozoneg ozagrozenia wirusami polecam spore dawki vit c rowniez po przebytych infekcjach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 3/19/2005 5:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat pare fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no własnie, c oz tym stażem ? w profilu posze "4 lata niesystematycznie" a pod fotką na początku "Staż 2 lata z przerwami w świeta i w wakacje(...) " ? xdd

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 12/27/2008 10:48:01 PM Liczba szacunów: 0
  • omo 500mg e21d

    Post
    Doping

    Wiesz co to znaczy okres poltrwania? lub polowicznego rozpadu? Ta druga polowa trzyma sie nieco dluzej niz ta 1 ale wykresu nie chce mi sie kreslic. Po to tez mowie ,ze ta metoda dziala dla MIXOW , 4 estry tak ulozone by stezenie bylo wmiare const. Podajac 500 mg testa nie wywoluje anabolicznosci? A to dziwne Rosne widac na samym powietrzu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 3/17/2011 9:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • omo 500mg e21d

    Post
    Doping

    ogolnie mozna probowac zycie nie konczy sie na jednym cyklu wiec mozna poleciec na probe jakis tam czas i tyle. a to ze ludzie chvjowo wygladaja to zasluga tego ze c***owo jedza i cwicza jak dzieci. a takze tez w wielu przypadkach chvvjowy wyglad to wina wy***ek bo to nie mozliwe ze minelo 2tyg na propie i trenie, kcal duzo na plusie, a efektow [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 3/17/2011 11:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniec FBW co teraz?

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm to żeby rozluźnić psychikę pojadę jeszcze przez 2-3 tyg spiltem aby oderwać się od FBW i chyba zrobię jeszcze raz, a przed tym poczytam na czym polegają takowe treningi jak Push/Pull i 5x5;) Co myślicie o takim ułożeniu 5x5 A Wyciskanie płasko 5x5 Arnoldki 5x5 Modlitewnik łamanym 5x5 Przysiad 5x5 Wiosłowanie 5x5 Francuskie 5x5 B Hantle skos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 514 Data: 6/29/2011 10:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Oblok co i jak!?

    Post
    Doping

    ***Odblokowanie, terapia pocyklowa*** http://www.sfd.pl/temat247834/ - odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności by marek.c http://www.sfd.pl/temat132957/ - wszystko o odblokowaniu by Uriel http://www.sfd.pl/temat275356/ - odblokowanie PCT by n3x1983

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 3/1/2012 2:55:30 PM Liczba szacunów: 0
  • sterydy flakon

    Post
    Doping

    powiedział bym ze toforum jest c***owe ale to uzytkownicy tacy jak ty je psują...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 10/6/2011 10:26:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Melanotan 2

    Post
    Doping

    dzięki, jeszcze na szybko - biorę nie dłużej niż jakiś czas czy do momentu aż efekt mnie zadowoli? podskórnie to leci insulinówką w okolice brzucha? i to trzeba rozrobić bo to proszek jest, w czym, soli fizjologicznej? bo jeszcze nie miałem do czynienia z hcg czy czymś innym w prochu do rozrobienia i nie wiem ;c dzięki za rozpiskę Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 6/24/2016 12:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe a laktoza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź, bardzo rozważałem "Whey C-6" i się skuszę, "Trec IsoLite" trochę nie na moją kieszeń. Zamawiam, trochę pojem i napisze czy je dobrze toleruje. Zaccam także do wypowiadania się jeżeli ktoś ma wiedzę na ten temat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 5/13/2013 7:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaczne aminokwasy - w czym rzecz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek.c w skladzie PW z Controlled Labs niema hydrofilowej tauryny ani tauryny a mimo to aminokwasy sie rozpuszczaja rewelacyjnie wiec czy teoria ktora tutaj zostala napisana ma jakies potwierdzenie badaniami, ze aminokwasy z USA dzieki dodatkowi tauryny tak swietnie sie rozpuszczaja i sklad przez to jest tez nie taki jak na etykiecie? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 12/26/2012 9:20:46 PM Liczba szacunów: 0