c

deca prosze od odp

marek.c nie wiem ktory z kulturystow to powiedzial..Ale czy mimo to pomoglbys mi z ta dieta? Diete mam ulozona i zbilansowana ale jestem ciekaw jak Ty bys widzial moja diete..waga 72 kg wzrost 184 cm ektomorfik.

deca prosze od odp

marek c. a czy moglbys mi to wyslac bezposrednio na maila?? bo przez forum cos nie dochodzi..moj mail. ice_cube@tlen.pl...Bede naprawde bardzo wdzieczny.. z gory Dziekuje i Pozdrawiam..Rada Dietetyka bedzie naprawde dla mnie bardzo cenna bo kto sie lepiej zna na zywieniu i dietach jak Dietetycy..

Ćwiczenie siłowe na triceps

Nic nie stoi na przeszkodzie być zdublował któreś z ćwiczen z planu b lub c Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-12 18:50:05

KickBoxing czy MMA

Aj tyle czasu pisałem edytowałem posta a ty napisałeś i to wszystko poszło się j***ć D:

WITAMINA C- CO POWINIENEŚ O NIEJ WIEDZIEĆ

sposy bum na witemine C swego czasu sprawil, ze ludzie zaczynali sie nia nalogowo objadac... czy slusznie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-19 20:05:27

setki - 100 powtórzeń

Cześć ja kiedyś ćwiczyłem po 4-5 serii i po 40-50powt. w każdej, a ćwiczyłem tylko biceps dokladnie wykonywałem unoszenie przedramion z hanklem 4kg (bo nic nie wiedziałem o kulturystyce i żadnego sprzętu więcej nie miałem...). Czy coś mi dało?. Myślę, że nawet dobrą rzeźbę bicepsika. Ale teraz to już inna historia... Pozdrówka... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

czy starczy ??

e-lite, świadom jestem faktu, że czasem teoria mija się z praktyką, ale to zazwyczaj wynika z tego, że w teorii brakuje jakiegoś elementu który w praktyce daje o sobie znać... Nie twierdze że jestem nieomylny, wręcz przeciwnie. Każdy robi błędy. Grunt to to, aby było ich jak naj mniej. Tutaj jednak widzę pewną rozbierzność, którą mogłem rozwinąć wcześniej... Proszę Państwa, jest pewnien problem w reprodukcji własnego endo-teścia, a libido! Należy pamiętać, iż przy dece uwalnia się progesteron (hormon żeński) który psuje zabawę... I powrót do pełnej sprawności po cyklu składa się z co najmniej 2 etapów! - pierwszy to przywrócenie naturalnego testosteronu, (a tu problem rozwidla się jeszcze na prawidłowy poziom LH i FSH) - drugi to równowaga hormonalna i przywrócenie homeostazy w śród neuroreceptorów wmózgu, ktore są odpowiedzialne za szereg zachowań! I tu jest pies pogrzebany! Alex, który pisał wcześniej, może być dobitnym tego przykładem, iz przywrócił dawno prawidłowy poziom teścia, jądra już dawno zaczeły pracować z pełną wydolnością, ale antyestrogeny w przedawkowaniu mogły na długo zablokować neuroreceptory i rozje..ć cały mikro układ hormonalny w mózgu! Przez to mimo prawidłowej ilości teścia w org. miał zaburzenia libido! Sam wiem z doświadczenia, że jak kiedyś miałem przyjemnośc z kur. deca+wino, to pod odbloku na clomie (10tab)jeszcze przez około 2 tyg po kur. miałem powera i przyrosty o dziwo! A zpowodowane było tym, że poziom testa wzbudziłem po wyżej normy, jaką załamała wcześniej deca i wino! Gdybym wtedy wziął 40tab clomu, to z pewnością by tak słodko nie było! Ale jakkolwiek o neuroreceptorach dopiero muwszę temat pogłębić, więc to tyle z mej wypowiedzi! Zważcie jednak fakt, że to ich udział robi tyle zamieszania a nie sama w sobie deka... A też cielkawe jakby organizm zachował się na odbloku, łącząc clomid z bromokryptyną??? To chyba był by strzał w 10-tkę. :)

metki bzdetki %-)

"Bo jak widze taką p.i.z.d.e to ten text sam mi do głowy przychodzi... " no właśnie p.izda jest z ciebie buraku nieziemska, ale ja jestem spokojny człowiek i nie będę się zniżał do poziomu takiego d****a jak ty bo najpierw mnie do swego poziomu sprowadzisz, a potem wygrasz bo masz doświadczenie, powiem tyle, c.ipką jesteś

AUKCJE OD 1 ZŁ | Bez ceny minimalnej | Jesienne porządki magazynu!

dlaczego hack maszyna jest dalej na licytacji , w południe brałem udział i sie zakonczyła ,przebił mnie jakis c...2 a teraz mozna dalej składać, co jest grane ?

NOWOŚĆ - TREC GRIPAD

Filmik pokazujący możliwości GRIPAD'a w praktyce: http://www.youtube.com/watch?v=nIWacktxj-c

wspomóc wydolność

motocross tak wiem dziwne ale tam trzeba zap...ć i z wiekiem jest gorzej ze złapaniem oddechu a i siły by się przydało. Przeszło dwa m-ce temu skończyłem enan,deka. Puchną mi przedramiona wiadomo efekt fajny ale pod moto mi jak najbardziej zbędny.Poradzisz coś ;)

clen po cyklu z omki

strongerni szkoda zdrowia aby stosowac clen w celu ograniczenia katabolizmu... Aby zmniejszyc spadki polecam Ci ciekawy post Marka.C -> http://www.sfd.pl/temat247834/

Waga nie chce spasc !

file:///C:/Documents%20and%20Settings/Dawid/Pulpit/Kalkulator%20zywieniowy.bmp Mniej wiecej takie posilki zjadam oczywiscie np tak jak kielbase czy piers z kuraka zajdam troche wiecej niz 100g . dziennie wychodzi mi tak jakies 2700 kcal czasami moze troche nawet wiecej nie liczac nawet tych najmniejszych wysilkow jakie sie wykonuje za dnia.

Novedex XT - tylko buzer, chyba nie..

W dopingu nie siedze ale dorwałem takie badanie które daje trochę do myślenia Eight weeks of aromatase inhibition using the nutritional supplement Novedex XT: effects in young, eugonadal men. Willoughby DS, Wilborn C, Taylor L, Campbell W. Department of Health, Human Performance, and Recreation, Baylor University, Waco, TX 76798-7313, USA. This study examined the effects of an aromatase-inhibiting nutritional supplement on serum steroid hormones, body composition, and clinical safety markers. Sixteen eugonadal young men ingested either Novedex XT or a placebo daily for 8 wk, followed by a 3-wk washout period. Body composition was assessed and blood and urine samples obtained at weeks 0, 4, 8, and 11. Data were analyzed by 2-way repeated-measures ANOVA. Novedex XT resulted in average increases of 283%, 625%, 566%, and 438% for total testosterone (P=0.001), free testosterone (P=0.001), dihydrotestosterone (P=0.001), and the testosterone:estrogen ratio (P=0.001), respectively, whereas fat mass decreased 3.5% (P=0.026) during supplementation. No significant differences were observed in blood and urinary clinical safety markers or for any of the other serum hormones (P>0.05). This study indicates that Novedex XT significantly increases serum androgen levels and decreases fat mass. Wyniki wydaja mi się trochę wysokie jak na booster testo.

Kiedy biegać

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, zacznij treningi biegowe, gdy temperatura powietrza osiągnie +15 st. C lub więcej w trakcie treningu. To bezpieczna temperatura, ale zapasową bluzę i tak dobrze wźiąść, aby założyć zaraz po treningu. Odsyłam na www.bieganie.pl

Dużo pytań-proszę o pomoc!

naraziepriorytetem niech bedzie zaleczenie kontuzji mozesz zakupic animal flexa i/lub cissusa do tego omega-3 i wit c

SFD Wpc protein plus v2 VS KFD 100% WPC 80

tutaj wszyscy piją sfd ,więc opinii na temat białka K** dużo nie będzie Bardzo trafna odpowiedz. A co do białka SFD zawsze je wcinam i do tego dokładam sobie zazwyczaj z Hi-Tec C-6 i rezultaty sa bardzo zadawalające wiec powodzenia w wyborze białka :)

pomoc potrzebna w interpretacja badan po cyklu i odbloku brak libido;(

Wit c 1000-3000mg i do tego jakis heparegen na watrobe. Tamox mozesz szamac do poprawy choc duzo osob poleci Ci clomid co tez nie jest zlym wyborem. Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 11:58:50

pomoc potrzebna w interpretacja badan po cyklu i odbloku brak libido;(

Ari nie ruszaj bo estro jest w normie . Ewentualnie po tamoxie zrob badania gdy poczujesz sie lepiej i mozesz zbic estro ari. . powoli bym szamal tamoxa z wi c Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 12:02:45 Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 12:03:47 Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 12:05:54

deca na 1 raz

moim zdaniem deca to zdecydowanie bardzo bardzo dobry pomysl ale zastanow sie nad cyklem w granicach minimum 10 tygodni.najlepszym dla mnie okresem ejst 12 tygodni plus 2 tygodnie na spokojne zejsciei wtedy odblok... jezeli masz kaske i masz deczke to kupo sobie do tego bialeczko, jedz duzo (deczka potrzebuje sporo kalorii) ale nie tlusto... po prostu daj dece czas na to zeby pokazala swoja prawdziwa moca na pewno cie nie zawiedzie Bedziesz mogl sie cieszyc dobrej jakosci miesniem zamiast pomki wodnej ja zaluje ze takich forum nie bylo jak ja zaczynalem zabawe na silowni ale coz na bledach czlowiek sie uczy i jezeli ktos ci powie wez metke i tescia zamaist deki to jest: a. po***any b. nie zna sie c. robi sobie jaja ? wybierz sobie odpowiedz pozdrawiam