c

Lekarz nic nie mowi ponieważ w moim mieście nie ma specjalisty a pojscie do zwyklego rodzinnego nic nie załatwia. Bardzo proszę o jakąś porade bo juz dziś mam zamiar zacząc terapie . Mogł by mi ktos rospisac jak dawkować: -Glukozamine -Kolage -wit c, e, i kompleks b -zinaxin? z wyrazami szacunku krawat P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie [...]

rutokal c jest tanszy biniu 1. dawaj linka 2. tlumacze jedynie co to ZMA nie rozpatruje przydatnosci, reklam, cen, upustow ani kalopsu kosmosu

@gsmt, Jeśli chodzi o doczepianie ciężaru, to ja mam taką koncepcję. W ćwiczeniach: B, B1, B2 C, C1, C2 Czyli w dipach i podciąganiu się, po ukończeniu 5 poziomu robię obwód. I obwód: doczepiam 2,5kg liczba powtórzeń (podbić poprzedni rekord) ale nie więcej niż 15. II obwód: doczepiam 5kg, liczba powtórzeń 10min -15maks. III obwód: doczepiam [...]

Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]

Wklejam ankietę: Płeć :mężczyzna Wiek :27 lat Waga :60 kg Wzrost :165 cm Cel treningowy :sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : kilka lat, ale z przerwami, ciągiem 5-6 miesięcy Uprawiane inne sporty :bieg przełajowy, ale ostatnie 3 miesiące tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko z [...]

Może chodzi Ci o clenbuterol? Jeśli tak to nie lek na kaszel tylko na oskrzela. Podnosi temp. ciała do stanu podgorączkowego , jakieś 37.7 C . Co do skutków ubocznych: często łapią skurcze mięśni (w najmniej odpowiednim momencie), ręce drżą. Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-10 12:39:38

Dieta uboga w warzywa, brak źródeł omega-3 jak i ogólnie kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, dieta niedoborowa w witaminy C, D i E, resztę ratuje w zasadzie tylko to mleko, w zasadzie więcej 1/2 węglowodanów z sacharozy, lub węgli kiepskiej jakości, nadniar Na i białka. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-25 08:44:55

Jeśli walka rozegra się w stójce to Melvin by big madafaka ko i nie ma c***a we wsi. Jeśli nie to... zobaczymy. Może poprawił parter i przede wszystkim obronę przed obaleniami. Kaczka, Melvin nie ma słabej szczęki A co do walki Henderson vs Feijao - też na nią bardzo czekam. A to dlatego, że gdy Henderson wygra przez poddanie to TeżAndrzej [...]

Dzień 36 Siema dzisiejszy dzien mial byc luzniejszy a wyszlo na odwrót ..w pracy do 16 pozniej kilka spraw do zalatwienia na miescie,powróþ do domu..i znowu wyjazd na miasto,tym razem w celu relaksu ;]Pojechalem na saune niestety,zamiast wyjsc z lepszym samopoczucie wyszedlem zmeczony i nerwowy.Wpadlo troche nieplanowanych kcal które jutro béde [...]

To jesli juz jestesmy w temacie mzoe kotos poda odpowiednie cisnienie jaki epowinno byc i mniej wiecej do jakiego wzrasta przy stosowaniu takiego cyklu zebysmy wszyscy wiedzieli ci c nie wiedza ze przy danym cyklu cisnienie wzrasta do około tylu i tylu i nie ma sie co przejmowac a kiedy sie martwic ...

juz tylko spojrzalem i cos mi nie pasowalo bialka nie liczac odzywki po treningu dostarczasz 0k 130 g liczac w to mleko na cyklu powinienes wpier....c ok 250 g jak na twoja wage! rada do kazdego posilku zwieksz ilosc produktow zawierajacych bialko i do pierwszego dodaj jakis produkt wysokobialkowy (polecam np 5 jajek)a co do wegli to widze ze sa w [...]

c*** ze 19 :D na pełnej kur.wie trzeba jechac meta jelfa nadal nr1? bo mam dojscie rowniez do eap,scantel,i innych piwnic i enan = iran,cido,galenika czy norma? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-06-30 17:18:35 Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-06-30 17:18:48

Co ja ci takiego zrobiłem?? Marudzisz jak baba i na kazda rade masz "tak, ale". Ludzie ci mowia wprost, ze nie ma takiej koniecznosci, zeby na redukcji spadaly miesnie - nie, ty wiesz swoje. Piszesz, ze chcesz zrzucic brzuch i ze starasz sie stracic na wadze, po czym wklejasz tu jako "zdrowa" diete z zalozeniem 6g ww. na kg [...]

Dodatkowo w podanym tutaj jadłospisie masz w sumie około 125-130g czystego białka, czyli 1.5g białka na 1 kg m.c. No sooooorry, kolego, jak ty chciałeś na tym masę robić? Z czego te mięśnie mają się budować, z ryżu? To ja na redukcji więcej białka jadłam, a ważę 2/3 tego co ty. Podsumowując: we wklejonej powyżej diecie proporcje makroskładników [...]

dzieki, za szybka reakckję. widzę, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Ćwiczę w sumie od końca stycznia, jednak do 1 kwietnia był to trening "samowolka". Po konsultacjach na forum (właściwie z Tobą i Kruszkiem) zacząłem ACT i skończyłem go 22 kwietnia. Potem zacząłem "masę" . Miałem ją skończyć 30 [...]

hm...ja tylko dodam ,ze jak u nas stalismy w kolejce za bananami to tam był only weider...teraz jest doozo lepszych firm i to doozo młodszych ..majacych niekiedy po 5 czy 6 lat.. moje zdanie jest takie :czy w polsce czy w usa zawsze mozna coś sp....ć najlepiej sproobowac i poroownac :)) pozdro bigger biger

seta - Teoria mowi, ze rocznie - oczywiscie po odpowiednio dlugim treningu bez wspomagania - powinno sie przeprowadzac gora dwa cykle sterydowe (absolutne minimum to przerwa 12 tygodni pomiedzy kolejnymi cyklami). Dodatkowo stosujac pierwszy cykl nie powinno sie zbytnio przekraczac dawek leczniczych danego sterydu - a lecznicze dawki dla [...]

TRENING A 1) Brzuch 2) Przysiad Tylni 5x5 3) Wyciskanie płasko 5x5 4) Wiosłowanie sztangą 5x5 5) Biceps Sztanga 5x5 6) TRENING B 1) Brzuch 2) Przysiad Przedni 5x4 3) Wyciskanie stojąc 5x4 4) Martwy Ciąg 5x4 5) Wyciskanie wąskie 5x5 TRENING C 1) Brzuch 2) Przysiad Tylni 5x4 3x1 8x1 3) Wyciskanie płasko 5x4 3x1 8x1 4) Wiosłowanie [...]

Ćwiczyłem dzisiaj rozkład C i 5 serii po 5 powtorzen nie robi mi jakiegoś problemu, upocilem się ale ogolnie fajnie, całe ciało spompowane

oraz Oxandrolone i witaminki Vigor Complete,ja bym wybral to drugie na Twoim miejscu,da Ci najwiekszego kopa. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----