c

Danone - zeby zwiekszyc odpornosc trzeba: - zdrowo sie odzywiac - spozywac witaminki (najlepiej w pozywieniu, ale trudno jest tak wszystko dostarczyc, wiec - suplemetacja), wit. C - kilka razy dziennie (ze wzgledu, ze organizm szybko ja wydala) - duzo spac - mozna sie szczepic - preparaty typu zeń szeń też nie zaszkodzą - kriokomora zwiększa [...]

Spoko dzięki Panowie. Postaram się jakoś przetrwać. Pytanie do witamin. Wiadomo mi, iż w stanach chorobowych powinno się łykać tylko witaminę C, bo pozostałe są pokarmem dla bakterii-czy to prawda czy mit? Doradca w dziale suplementacja

No to nie wiem ja tak zawsze wiedziałem, że tylko witaminę C. Doradca w dziale suplementacja

polecalbym zbadanie hormonow gl.tarczyca i estrogeny,o ile faktycznie nie masz jakis powaznych niedoborow lub elergi ,grzybicy, kup sobie aspargin potas i magnez ladnie nawilza c skore od srodka

jedz 2 dni potem dzień przerwy , tak mozesz ze 3 tyg podciagnąc , mierz temp jak bedziesz miała 37,2 st C lub ponad to znaczy ze dawka jest odpowiednia i nie trzeba zwiekszac mysle ze Tobie spokojnie 60-80mg wystarczy , jaki masz clen hubei, AXIO czy Chinol ??

osobiscie zrobiłbym tak: a)po prostu sprawdził czy nic mnie nie boli przy wykonywaniu danych ruchów b)skonsultował się z jakiś lekarzem sportowym c)zapytał Wodyna w tym temacie http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html tylko nie pytaj się go o to czy rower styknie na wyrobienie nóg...

Dni treningowe: rano na czczo - stak kreatynowy 40 min przed treningiem - przed-treningówka bezpośrednio przed treningiem - BCAA z 30 min przed lub w czasie treningu popijaj ale ja bym dał 15 min przed trenem a na treningu tylko i wyłącznie woda :) po treningu - carbo, BCAA, stak kreatynowy Jeśli robisz po siłowym areoby to bezpośrednio po siłowym [...]

wiec: Aloes Plus skład: sorbitol-subst.słodzaca, woda, wyciag z aloesu, witamina C, kwas cytrynowy-regulator kwasnosci, Carthamus-preparat aromatyzujaco-barwiacy, aromar naturalny, sorbinian potasu i benzoesan sodu-subst. konserwujace, chlorofil - barwnik naturalny, wyciag z rdestu ostrokończystego zawierającego 60% transrezweratrolu. prosze:] [...]

warto też dodać, że po ciśnieniu ostro daje, a przy sensownej dawce bez testa libido może polecieć ostro, ale ogólnie środek ok, z tym, że teraz raczej bym brał z dragona niż c.e.l.

no dzieki. ale czy te składniki które wymienił MC nie stwazają zagrozenia dla organizmu, dla zołądka jeśli ktoś jest na nie uczulony? Na serio juz po 2 minutach chce mi się sra....ć, a wątpię by była to wina czegoś innego jak matrixa.

C.d. Skydiving to zaczerpnięte z angielskiej „gwary” spadochronowej określenie skoków spadochronowych. Szkolenie „Basic” - na linę desantową mają w ofercie aerokluby regionalne. W przypadku zainteresowania tą formą szkolenia spadochronowego mogę podać kontakt na instruktora prowadzącego szkolenie na [...]

n/c

Więc oprzyj swoją dietę na tańszych produktach. Ale zarys dnia i ogólną ilość poszczególnych składników powinieneś mieć ustaloną.Inaczej po 3/4 tygodniach natrafisz na ścianę i tłuszczu nie będziesz już palił.Musisz zaplanować dietę-np. ilość węgli na start i późniejszą ich obcinkę. Dieta + bieganie =zdrowa i szczupła sylwetka. Dieta + trening [...]

oj Big lubita sie klocic, lubita. jesli masz swoje zdanie prosze bardzo nikt Ci nie broni. a co do badan to takowe byly prowadzona-jesli jestes zainteresowany odslylam do: "European Journal of Applied Physiology 77:170-175, 1998. " 1.Chilibeck, P., Calder, A., Sale, D., Webber, C. A oraz badan Chris'a Lockwood ,MS, CSCS z ABB. [...]

Kruchość naczyń = niedobór witaminy C i K. One zmniejszają ich kruchość. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-08-08 19:43:41

Cześć, stosując substancje dostępne na rynku nie przyspieszysz tempa metabolizmu, najlepszym w tym wypadku co może wpłynąć na jego poprawę jest dołączenia aktywności fizycznej, i po prostu być aktywnym w ciągu dnia nie tylko na jakiejś formie treningu myśl taka która Ci sprawia przyjemność ale również w ciągu całego dnia wszystko co robimy wpływa [...]

to może ty tak masz ale... wyszło mi z obliczeń 4,5 tysia zapotrzebowania, praktycznie cały dzień mam ciężki trening robota 27-34st C w ubraniu i przewalam 30 ton dziennie. pracuje od 6-16, 7-17 8-18 zależnie od zmiany, trening 18:30 do ok 21:30-22:00, to chyba nie mam zapotrzebowania 2700 kcal :> dałem 3200 narazie bo przenieśli mnie na [...]

Tylko C. Ronaldo a ty Bacuś musiałeś Cesc'a kliknąć ty poza "The Gunners" świata nie widzisz

Odpowiedz jest tylko jedna - C.Ronaldo

C. Ronaldo bezapelacyjnie Fabregas tez z pewnoscia ogromny talent, ale tego co potrafi Ronaldo z pewnoscia nie umie