SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Czy jest jakaś "nieszkodliwa" przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitaminshot C bedzie dobry>?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 8/2/2013 7:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prochy i Plan na początek....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wez se aspiryne i witamine C. Jezu ludzie...czy wy z takimi durnymi pytaniami sie z choinek urywacie?Temat do kasacji.Zegnam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 7/6/2007 3:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co według Was lepsze?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mazda, na temat ulicy to sobie poczytaj wiel tematów w dziale C/S. Dość dużo już tu padło. A ten temat przenoszę do MMA. Co do regulaminu, to nie jest to żadne odstępstwo - zauważcie, że np. Scena... albo MMA też mają swoje wewnętrzne ustalenia. A w ogóle jak coś się komuś nie podoba, to zawsze może złożyć na mnie czy na innego moda skargę do Admina.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 12/16/2006 1:27:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Havelka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://powerlifting.ronnie.cz/c-3805-jakub-havelka--300-kg-na-bench-press-v-18-letech-.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2/17/2008 9:37:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Łączenie Creatyny i Thermo Speed''a

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno dobre po treningu... i nie tylko Suma sumarum Creatynę moim zdaniem mozna łączyć z tse... Mozna też odczekać te magiczne 20 czy ileś tam minut... a potem na browca... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-16 23:16:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 4/16/2007 11:14:30 PM Liczba szacunów: 0
  • srodki z apteki

    Post
    Doping

    testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra to raczej aktualne do tego novo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 7/29/2018 5:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wszystkim za odp. zdecydowalem sie na reanimator pro, wiem ze z kiedys cos bylo dobrego z Peaka ale nie pamietam jak sie nazywa i pewnie juz tego nie ma. A powiedzcie wyszukiwac wyszukanych firm czy brac z jak leci; 1.Omega 3 2.MZB 3.Komplex wit. B 4.witam C (jak duza 500-1000?) 5.K2 D3 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem wchlaniania. 7.Witaminy opti pack amix czy orange triad

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 477 Data: 8/24/2019 12:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • M.R. "ONE MOR REP" Stosował ktoś?

    Post
    Doping

    Dla mnie petarda z 3 razy mocniejsza niz jack3ed. Na silowni jest taka chec do cwiczenia i moc ze czujesz sie jakbys byl nacpany, mozesz przenosic gory. Po treningu zaczyna sie juz gorsze, blokada apetytu, problem z libido w dniu stosowania i problemy ze snem w nocy. Czujesz sie strasznie z***any, oczy zachodza mgla, ale nie da sie porzadnie usnac. Podsumowujac, jak dla mnie srodek dla tych ktorzy chca sie redukowac (oslabiony apetyt), a z drugiej strony robic sile, co zazwyczaj raczej nie idzie w parze. Takie c***u muju moim zdaniem, raz zjadlem wiecej sie nie skusze, za mocne jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 3/26/2011 4:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • M.R. "ONE MOR REP" Stosował ktoś?

    Post
    Doping

    Trenowałem o różnych porach, to nie ma znaczenia, z***ka utrzymuje się przez bardzo długi czas, przynajmniej tak bylo w moim przypadku. Brak apetytu? Idzie wytrzymac. Z c***a dwója, są dni że idzie wytrzymac, ale to ze spać się nie da rady dla mnie to za wiele, tymbardziej że czuć zmęczenie, a o sen bardzo ciężko. Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2011-03-26 23:44:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 3/26/2011 11:44:14 PM Liczba szacunów: 0
  • po cyklu kreatyna. jak

    Post
    Doping

    Wiedz kuleje , tyle artów jest w necie to nie lata 90. Do meritum kretę wrzucasz w ostatnim tygodniu cyklu 5-10gramów i bierzesz ile tego chcesz łącznie z odblokiem. Na odbloku, zmniejsz kortyzol wit C 2-5gramy plus D3 4000j i glutamina 20gramów w dawkach podzielonych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 3/6/2016 12:11:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kofeina z efedryna- pomocy!!!!

    Post
    Doping

    3nYY chłopaki mają rację, trzeba wiedzieć ile można wziąc. Niestety nie ma górnej granicy braania efki- idzie się do nieba . Radzę zacząc od 1tab Tussi + 2 mocne kawy + Aspiryna. Nie łaćz z alkiem, nie pal, pij dużo wody, bierz jakieś witaminki (multi i C) - wieczorem!!! ( a termogenik rano). Ponad to magnez (ja biorę Maglek- 8zł 50 tabs) i pij wapno. Zmniejsz węgle na rzecz białka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 8/30/2004 9:38:26 AM Liczba szacunów: 0
  • whey pro matrix???

    Post
    ATLETA

    A skąd wziąć to zdjęcie? Shaker, jak shaker, z niebieskim nadrukiem Scitec. Może ktoś ma to zdjęcie ? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 9/23/2003 8:25:08 AM Liczba szacunów: 0
  • STACKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Chcę od września zacząć mój 3 (tak naprawdę 4 - ale pierwszy ze względu na brak wiedzy był całkowitą pomyłką) cykl kreatynowy. Narazie miałem do czynienia jedynie z mono. Trenuję od 2 lat, wiek 20. Moja przykładowa dieta z jednego dnia + suple: Po przebudzeniu: L-Glutamine – 2 kapsułki Śniadanie I Musli z owocami suszonymi – 150g Mleko 1,5% – 300ml Filomag B6 – 1 kapsułka Zincas – 1 tabletka Omega 3 – 1 kapsułka Śniadanie II Gain Bolic 6000 lub Vitalmax Gainer 1 + WPC Ostrowia – 80g (mieszane jako bulk) Mleko 1,5% – 100ml Obiad przedtreningowy Makaron bezjajeczny – 100g Ser twarogowy chudy – 200g Oliwa z oliwek – 25g Jogurt naturalny 2% tłuszczu – 200g Trening Przed: BCAA Vitalmax MegaCapsules – 2 kapsułki W trakcie: izotonik Ionto Vitalmax Po: BCAA – 3 kapsułki, L-Glutamine Trec – 8 kapsułek Carbo – 30g Obiad potreningowy Ryż brązowy – 100g Mięso ze skrzydeł indyka bez skóry – 200g Oliwa z oliwek – 25g Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony – 300g Zincas – 1 tabletka Kolacja Tuńczyk w wodzie – 120g Chleb żytni razowy – 150g Pomidor – 200g Ser żółty – 30g Masło extra – 25g Zincas – 1 tabletka Omega 3 – 1 kapsułka Filomag B6 – 1 kapsułka Przed snem L-Glutamine – 2 kapsułki Białko Ostrowia – 30g Mleko 1,5% – 100ml Co polecacie na kolejny cykl kretki? Zastanawiam się nad: a) jabłkiem (TCM lub CM3) b) kre-alkalynem c) słabym stackiem (CP) A może jakieś połączenie? CP + mono, CP + kre, jabłko + mono? Z góry dzięki za sugestie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 8/28/2007 12:09:44 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl,choroba co dalej

    Post
    Doping

    j.w. do tego pare gr wit c dziennie,czosnek i glutamina i pij dużo wody.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 11/19/2010 12:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • chela ferr a chela ferr forte

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, preparaty z żelazem należy przyjmować między posiłkami (przed południem) i najlepiej popijać je sokiem pomarańczowym - witamina C zwiększa przyswajanie żelaza. Z tych dwóch produktów poleciałbym Chela Ferr Forte, gdyż jest bardziej wydajne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 1/19/2011 11:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • odkwaszanie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bez powodu napisałem piwo :) " Najbardziej widać to chyba na przykładzie tzw. powysiłkowych „zakwasów” w mięśniach u sportowców. Gdy wysiłek sportowy był zbyt intensywny w stosunku do możliwości energetycznych mięśnia, pojawia się w nim metabolizm beztlenowy prowadzący w krótkim czasie do jego zakwaszenia, pojawia się wzrost napięcia mięśnia i ból. Mija kilka dni zanim „zakwas’ się rozejdzie. Popularne wśród młodych sportowców piwo po wysiłku jest korzystne na zakwasy ze względu na (a) obecność dużej ilości wody, (b) obecność węglowodanów, które przyspieszają powysiłkową regenerację glikogenu w mięśniu (c) alkaliczny charakter tego napoju, (d) niedużą ilość alkoholu, który rozszerza naczynia krwionośne i zmniejsza napięcie mięśnia. Trzeba jednakże pamiętać, że sam alkohol w większych dawkach zakwasza. Objawy kaca i kwasicy są w sumie dość podobne." Zmieniony przez - MiechoSS w dniu 2011-01-08 20:17:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 1/8/2011 8:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Do: Grasi, Miętkiego, Słabego, misiAA...

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi tu o stymoolacje receptoroow beta => ochrona tkanki miesniowej /zwiekszenie syntezy bialka miesniowego/; o clenie pewnie nie moosze moowic... a z efka jest podobnie /mimo odmiennych mechanizmoow dzialania obu soobstancji/; jedyna rooznica polega na okresie pooltrwania; z tego, co pamietam przy c wynosi on troche ponad 30 godz., wiec mamy tu stale stezenie beta agonisty; okres pooltrwania efki to ~4-6 godz., wiec zeby czerpac z jej wlasciwosci antykatabolicznych mozna podawac mniejsze dawki, za to czesciej /stezenie constans/, powiedzmy co ~3 godz po 5-15 mg /w zaleznosci, ile kto bierze/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 4/2/2004 10:10:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pracuje w aptece

    Post
    Doping

    i witamina C 1000 mg - smakuje wysmienicie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 12/20/2005 3:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • choroba dzien po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie. Odpuścić wysiłek, wyleż w łóżku. Ciepłe płyny, vit.C, herbata z lipy + miód / cytryna. Na sen setka wódki + sok z 2-3 cytryn.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 11/14/2009 11:42:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wapn a witamina D?

    Post
    Odżywki i suplementy

    smialo moze tak byc a coś innego z duża ilościa wapnia możesz mi polecić? nie będę zakładał nowego tematu oprócz witaminy D, E, C, B full jakie witaminy są również potrzebne? wiem ze wszystkie są wazne ale chodzi głownie o te podstawowe. i jak wygląda sprawa z minerałami ? Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-06-10 19:30:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 6/10/2012 7:28:47 PM Liczba szacunów: 0