SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • jakie kosmetyki dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rano uzywam zelu do mycia twarzy (dla mnie najlepszy jest zel gleboko oczyszczajacy dla mezczyzn firmy avon tylko nie wiem czy mozna go dostac w polsce bo przywiezli mi go z USA, jest o niebo lepszy od zelu garniera) pozniej krem pod oczy (tez avon dla mezczyzn tylko trzeba uwazac bo jak dostanie sie do oka to pozniej dlugo lzawi w ciagu dnia) i krem Vichy Homme Mag-C. Pozniej cieniutka warstwa pudru JP Gaultiera z serii La Male. Do tego antyperspirant Gilette(taki wlasciwie bezzapachowy) + woda toaletowa (rodzaj zalezy od pory dnia, roku i nastroju :P ). Oprocz tego 2 razy w tygodniu peeling St. Ives morelowy i raz w tygodniu maseczka z zielonej glinki lub aspiryny (wlasnej roboty).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 8/27/2005 4:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sama glukozamina to za malo(zwykle), zainteresuj sie jakims lekiem z glukozamina i chondroityna(samej chondroityny raczej nie dostaniesz). Zainteresuj sie tez galaretkami i zelatyna(sypiesz pol paczki zelatyny do paczki galaretki i wypijasz), galateria domowa. Przy jednym i drugim wazne jest, aby pamietac o witaminie C. Mozesz spokojnie sie tym kurowac w wieku 16 lat, ale musisz pamietac, aby raz na jakis czas robic sobie przerwy(zageszcza krew).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 1/12/2012 10:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Co tu piep**c takimi odzywakami nie zrobisz z siebie kata dieta trening i czas. przeciez biorac to nawet AOL a moze nie nawet to nie urosnie po tych 100 kps... ta kase w diete zainwestuj pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2/25/2007 8:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • M Drol oslonki

    Post
    Doping

    a niektorym normalny apteczny odblok Twoim zdaniem co mialem na mysli ? nie witamine c czytaj ze zrozumieniem jeden sie zablokuje tak ze hcg clomid musi jesc i wbijac przez 2 miesiace a drugi zje sam clom 12 tab albo paczke tribulusa i jest ok Wsluchaj sie w organizm na tym to polega moze i zma styknie ale warto tez cloma miec pod reka ewentualnie provi Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2012-01-04 21:31:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 1/4/2012 9:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • wielka prosba o podanie linków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec tak oto rozkład posilków wstaje biore 2 tab Life energy zapijam woda i smigam na rower:)(45 min wolnej jazdy tak bardzo rekreacyjnie) 8 00 posiłek po rowerku a zarazem sniadanie 9 00 Płatk owsiane 80 g słonecznik 20g rodzynki 20g białko 30 g mleko 250 ml + 1 tab vitaralu teraz pora na drugie sniadanko 12 00 Chleb pełnoziarnisty 100g Twaróg chudy 100g Jogurt naturalny 250 g Jabłko 150 g teraz pora na obiadek 15 00 a zarazem posilek przed treningiem Ryż brązowy 70 g Piers z kurczaka 150 g warzywa 250 g oliwa 10 g na godzinke przed treningiem zapodaje 2 tab LIFE ENERGY zapijam woda 15 min przed treningiem wcinam 150 g banana trening trwa ok 90 min(piłka noza) zaraz po treningu pije 150 ml swiezo wycisnietego soku z grejfruta zmieszanego z wodą i 1 tab tauryny MC olimpa przychodze do domku i wcinam kolacyjke Ryz brazowy 30g pieczywo pelnoziarniste 30 g jakies warzywa tunak 70 g no i 45 min przed snem pije magnez z wit C ok 0.8 g i cynk Rothen co TY na to ???????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 7/23/2006 9:38:23 PM Liczba szacunów: 0
  • wielka prosba o podanie linków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaje biore 2 tab Life energy zapijam woda i smigam na rower:)(45 min wolnej jazdy tak bardzo rekreacyjnie) 8 00 /// JEŚŁI LBISZ I NIE MASZ JAKIEGOŚ ZGONU PO TYM TO TAK RÓB ACZKOLWIEK JA BYM NIE CWICZYŁ NA CZCZO posiłek po rowerku a zarazem sniadanie 9 00 /// OK Płatk owsiane 80 g słonecznik 20g rodzynki 20g białko 30 g mleko 250 ml + 1 tab vitaralu teraz pora na drugie sniadanko 12 00 /// OK Chleb pełnoziarnisty 100g Twaróg chudy 100g Jogurt naturalny 250 g Jabłko 150 g teraz pora na obiadek 15 00 a zarazem posilek przed treningiem /// OK Ryż brązowy 70 g Piers z kurczaka 150 g warzywa 250 g oliwa 10 g na godzinke przed treningiem zapodaje 2 tab LIFE ENERGY zapijam woda // OK 15 min przed treningiem wcinam 150 g banana trening trwa ok 90 min(piłka noza) zaraz po treningu pije 150 ml swiezo wycisnietego soku z grejfruta zmieszanego z wodą i 1 tab tauryny MC olimpa /// JA BYM KUPIŁ CARBO/GAINERA I PIŁ przychodze do domku i wcinam kolacyjke /// DAJ WĘGLI WIĘCEJ NA KOLACJE , NO CHYBA ZE TYLE STARCZA BO WŁAŚNIE OBSERWACJA ORGANIZMU JEST NAJWAŻNIEJSZA Ryz brazowy 30g pieczywo pelnoziarniste 30 g jakies warzywa tunak 70 g no i 45 min przed snem pije magnez z wit C ok 0.8 g i cynk Rothen co TY na to ??????? NO DIETKA DOBRA ALE JAK CHCESZ MASY TO MOŻESZ JEJ NIE NABRAĆ NA TEJ DIECIE

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 7/23/2006 9:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • 40 w łapie? po 3 cyklach? to z czego one były - z witaminy C? no chyba że wcześniej miałeś 20 cm. Pewnych rzeczy nie mogę pojąć...nikt nie czyta podwieszonych postów??? lessie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 10/17/2003 12:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • a propo to jest dopiero 3 moj cykl po 2gie ja zaczynalem silke majac w bicu 25cm po 3cie ja mam 40 cm ze tak powiem suchego miesnia tylko teraz sie troszke zalalem ale nie nazekam sie rosnie!!!! po 4te zadna witamina C tylko bylo tak 100 mety 2cykl 100 mety i 10wina. wiec nie spodziewaj sie ze z 25 nagle bym z takich cykli zrobil dajmy na to 50cm w bicu. wiesz to nie zaden problem sie nadmuchac tylko zeby to utrzymac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 10/17/2003 3:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Balans

    Post
    Sztuki Walki

    zawsze mnie zastanawiało czy jak bym wskoczył na taką piłkę, to: a) piłka pierdooolnie i zostanie flak b) piłka mi ucieknie spod nóg i się wyglebię (albo spadnę na łeb hehe) c) nic sie jej nie stanie %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2/23/2012 11:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w ok. 70 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko hitec c-6 1kg za ~70zł . Smaki dobre , dobry aminogram,ilosc bialka w bialku rowniez : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 4/29/2013 10:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, kreatyna, bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema. Mam takie pytanie odnośnie supli: Posiadam mass up gainer activlab, bcaa 1100mg olimp(kapsułki) i Olimp Creatine Mega Caps 1250. Dostałem to od kolegi i nie powiedział jak to się dawkuje, jest napisane na opakowaniu ale chce dokładnie wiedzieć. Kiedy to brać? Pozdrawiam Zły dział? Proszę o przeniesienie ;) skoro nie wiesz nic na temat suplementów i ich dawkowania - może za szybko za nie sięgasz ?? :)) gainiera bardzo słabego masz - daj po treningu/wedle braków BCAA porcja przed i po treningu(NP) przelicz zeby było 1g/10kg m.c. kreatyna 2x5f w DT oraz 1x5g w DNT (też do przeliczenia z kasów)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 779 Data: 10/15/2012 12:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • W drugim dniu XVII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży rozgrywanej na Stadionie Miejskim w Płocku najlepsze wyniki padły w pchnięciu kulą i biegu 400m pł juniorów oraz w młocie juniorek. Zawody odbywały się przy przelotnym deszczu, w temperaturze 15 st. C Ważący 120 kg Patryk Ocypa (OKS Start Otwock) już w pierwszej próbie pchnął kulę na odległość 19.93, Artur Gorlewski (KS Podlasie Białystok) w czwartej kolejce zapewnił sobie srebro wynikiem 19.45, a Sebastian Łukszo (PKS Gwardia Szczytno) poprawił rekord życiowy rezultatem 19.42. Faworytem biegu na 400m pł był Paweł Walczuk (UKS Kusy Warszawa), który przyjechał do Płocka z rekordem 53.77, a w eliminacjach uzyskał 53.61. Życiówka Tomasza Kołodziejskiego (MKL 12 Jelenia Góra) przed finałem wynosiła 54.75. W walce o medale Tomek uzyskał 52.74, a Paweł - 52.83. W br. w Europie tylko Rosjanin Igor Kuzniecow, mistrz świata U-18 i Francuz Benjamin Debruge są szybsi. Malwina Kopron (KS Wisła Puławy), wicemistrzyni świata U-18, dopiero w piątej próbie odzyskała prowadzenie wynikiem 56.61. Bardzo dobrze spisała się Maja Nyks (MUKS Park Zduńska Wola), która w trzeciej kolejce uzyskała 56.26 (z tym wynikiem w finale MŚ kadetów w Lille byłaby 5.), poprawiając rekord życiowy aż o 2.76. Przed rokiem Maja walkę o srebro wygrała z Malwiną o 3cm. Patryk Dobek (SKLA Sopot), brązowy medalista MŚ kadetów, nie prezentując wszystkich swoich możliwości zwyciężył w biegu finałowym na 400m w czasie 47.91, przed Rafałem Smoleniem (MKS-SMS Victoria Racibórz) 48.38. Przed rokiem kolejność na mecie była identyczna, a Patryk wygrał o 5 setnych (49.11). Pozostałe złote medale w sobotę zdobyli: 400m - Weronika Podlaszczak (95, MKL Szczecin) 56.23 1500m - Sofia Ennaoui (95, LKS Lubusz Słubice) 4:34.76 400m pł - Klaudia Dobkowska (95, OKLA Ostrołęka) 63.58 W dal - Ewa Korniluk (KS Podlasie Białystok) 5.57 Kula - Sylwia Buńkowska (KS Podlasie Białystok12.38 Oszczep - Marcelina Witek (95, SKLA Słupsk) 45.96 Siedmiobój - Marika Marlicka (KS Agros Zamość) 4590 4x100m - MKL Toruń 48.82 (Małgorzata Curyło, Paulina Makowska, Katarzyna Tuniewicz, Martyna Zalewska) 400m - Patryk Dobek (SKLA Sopot) 47.91 1500m - Dominik Czaja (SKLA Sopot) 3:58.42 2000m prz - Mateusz Bak (ZLKL Zielona Góra) 6:07.06 Wzwyż - Damian Motyliński (95, SKLA Słupsk) 2.01 W dal - Bartosz Paduch (95, LKS Narew Kurpiewski Łomża) 7.04 Oszczep (700) - Kacper Oleszczuk (KS Polonia Pasłęk) 70.23 Ośmiobój - Kacper Chłond (MKS MOS Wrocław) 5424 4x100m - MKS MOS Wrocław 42.67 (Krystian Karwowski, Paweł Malski, Maciej Nowacki, Grzegorz Olek) www.pzla.pl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 7/24/2011 5:11:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta polska... czy w ogóle to meta?

    Post
    Doping - zdjęcia

    haha witamina C

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 5/1/2009 12:29:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta polska... czy w ogóle to meta?

    Post
    Doping - zdjęcia

    smacznej wit C lub rutinoscorbin hahaha

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 5/1/2009 1:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta polska... czy w ogóle to meta?

    Post
    Doping - zdjęcia

    to witamina c z aflofarm lub pliva ewentualnie rutinoscorbin

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 5/2/2009 12:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta polska... czy w ogóle to meta?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zdrowiej go wyjdzie niż meta Znam gości co myślac ze jedzą mete a defakto dziubiąc wit c szli po 10 kilo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 5/2/2009 12:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Gear Cycle - słyszał ktoś o tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena/zadowolenie ludzi - najlepszy z tego c oczytam na bb.com - a bylo ok. 30 testerow i porownywali do innych produktow. ornityna jest 4x mocniejsza od argininy, więc sam policz jak to wychodzi. sam czekam na opinie ludzi ktorzy beda to stosowac w Polsce. moze i ja sie skusze Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-07-20 04:22:45

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 7/20/2005 4:22:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalacze tłuszczu a katabolizm ?

    Post
    Iron Horse Series

    stymulujace tarczyce tak. efedrynowe i synefrynowe nie poza tym wyjalawiaja dosc silnie z mineralow jak potas, sod, magnez, wymagaja tez wiekszej poadzy witamin jak c, e , a. pozdr mc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 7/22/2008 7:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • bol barkow...

    Post
    Doping

    panowie nie ma co sie obrazac sie, jestesmy tu zeby sobie pomagac. na stawy zawsze bralem deke i efekt nawodnienia stawow juz wystepuje w pierwszym tygodniu, nie mylcie z efektem anabolicznym deki, ktory jest znacznie pozniej. ale trzeba dotrzec do przyczyny, tak wiec kolagen trzeba z zewnatrz dostarczac. warto tez pamietac o witaminie C, ktora reguluje synteze koleganu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 9/7/2010 7:41:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się rozsypało to jedynie lekarz, profilaktycznie czy już w procesie leczniczym, np cissus, spore dawki wit C, omega 3, msm.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 802 Data: 7/2/2016 12:24:23 PM Liczba szacunów: 0