SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Masakra...Co,to k***a było ?! Kliczko cofnął technikę boksu do średniowiecza.Fizol pjerdolony. Pamiętam takich idiotów na forum jak serious1 ,którzy jarali się takimi Kliczkami.Hehe. A ja mówiłem,tylko na BUMACH! Polecam porównanie KONIECZNIE obejrzyjcie jakie techniki i co robia w ringu,a te walki dzieli niemal 40(!) lat! FOREMAN VS FRAZIER. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7388 Data: 10/12/2013 2:25:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze troche zdjęć: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 9/1/2014 5:39:55 PM Liczba szacunów: 0
  • I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A teraz może napiszę co i jak codziennie doi tej pory zawsze ćwiczyłam. Rozgrzewka ok.20min : rowerek, steper, bieżnia, orbitrek - w zależności od nastroju 2 dowolnie wybrane po 10minut każdy lub gdy byłam niezdecydowana to na każdym z 4 sprzętów po 5min. Potem - te wszystkie ćwiczyłam zawsze codziennie: MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 3/9/2009 5:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema Biniu.Mam 169 cm i waze 79 kilo. To troszke duzo, ale biorą c pod uwage fakt, że ważyłem 90 :) w wakacje stracilłem 12 kilo. zamawiając suplement bogaty w chrom, bo miałem jego niedobór.ale jeszcze mam tłuszczyk na brzuchu i troche na klacie, na udach.Jestem na diecie od 3 miesięcy. Jak narazie nie przybieram na wadze, pije herbatki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 9/5/2002 9:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak przyrostu siły

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie dni treningowe wyglądają wtorek, czwartek, sobota. Widziałem że niektórzy ćwiczą tak że w każdy dzień treningowy inaczej wygląda trening (podział na A,B,C). Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy mam kontynuować cykl kreatynowy czy przerwać? Czy serie robić do progu? Jak dobierać ciężary? Jak długo jechać tym FBW? Apropo co do osób które [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 1/19/2008 7:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ciągle mi zimno!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poczytalam troche o tym, kurcze no mysle ze to nie jest to nie mam zadnego bledniecia czy zasinienia, dopiero jakbym wyszła na mroz bez rekawiczek ale to chyba normalne na razie nie pojde do lekarza poki nie ma zadnych innych objawow, bo nie chce zeby mi powiedzial ze "wymyslam" po prostu mi zimno. nie chcialabym sie tez wielce [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2006 12:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • RETRO CLUB

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    https://www.youtube.com/watch?v=c-1ZiqQ3xZU

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19697 Data: 10/9/2019 11:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój plan domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbijam. Dodam że zmieniłem na 3dni w tygodniu bo przy 6 po 2-3 m-c miałem dość i trocczasu przez robotę brakowało. Do sprzętu doszedł jeszcze gryf łamany i prosty. Niestety ławeczki nie mam, więc wyciskam na podłodze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 11/5/2009 8:38:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : PRZYSIADY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przede wszystkim należy ustali c co właściwie Ci dolega, proponuję udać się do lekarza. no i oczywiściu unikać takich ćwiczeń, czy mo że przede wszystkim takiego wykonania ćwiczeń które odbić się może na zdrowiu tych czy innych cześci ciała.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2012 8:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kup coś kompleksowego co ma w składzie glukozamine choindrytyne msm kolagen wit c dobry jest animal flex lub coś w tym stylu

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2011 2:20:36 PM Liczba szacunów: 0
  • a moze zenszen z olimpu tutaj jest link do opini o produkcie http://www.sfd.pl/Olimp_%C5%BBe%C5%84_sze%C5%84_vita_complex-t600330.html sama go nie stosowalam ale slyszalam ze jest ok sama tez mam pytanie odnosnie supli Mam zalecenia na Cynk, wit. E ( 400 IU), Wit. Z gr. B, omega3, magnez W aptece upatrzyłam takie towary :D : Humavit, Drożdze [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2011 10:25:50 AM Liczba szacunów: 0
  • czosnek w kapsach+witamina c dla mnie mega polaczenie, z tego co wiem trec ma wic+cynk co dodatkowo wzmacnia blony komorkowe przed infekcja. omega3/tran jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2011 11:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy taka suplementacja wystarczy: omega-3, whey po treningu, MultiPack z Treca i witamina C po treningu wystarczy? czy bawic sie jeszcze w jakies BCAA/ZMA/glutamine itd. bo juz sama nie wiem, co warto zamowic a co nie %-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2012 9:54:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Bull W tej chwili łykam jedynie omega-3, wit. C i zma (a konkretnie ZMB6 ) Brałam przez pewnien okres 'Centrum advance' , przestałam brać niecały miesiąc temu.Niedawno miałam badania krwi, wszystko w normie, niczego mi nie brakuje (w czasie brania witamin również miałam takie problemy ze zmęczeniem/sennością) Martucca Miska czysta, rozkład [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2013 10:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie widzę sensu stosowania ani BCAA, ani cytuliny. W przypadku notorycznego zmęczenia mięśni, kiedy jestemś na 100% pewna, że nie można usprawnić diety, sugeruję zakup oleju MCT, np. http://www.trec.pl/m-c-t-gold-400ml.html Innym rozwiązaniem jest spożywanie w miejsce MCT dziewiczego oleju kokosowego. To rozwiązanie może być nawet i lepsze, ze [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2013 1:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i suplementację preparatem zawierającym wapń, witaminę D3 oraz witaminę C.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 11:11:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 11:23:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 11:26:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Zaczynam ćwiczy,ć żeby zrzucić parę kg, oczywiście trochę wyrzeźbić mięśnie :)ale nie chcę iść na tzw, "masę". Kiedyś brałam BCAA EXTRA a teraz widzę różne aminokwasy (i pomogło). Czy może mi ktoś wytłumaczyć jaka jest różnica miedzy BCAA EXTRA a BCAA 1000. Czy powinnam brać właśnie jakieś aminokwasy czy coś innego ? Póki co jestem na [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2015 9:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem czy to pytanie odnośnie suplementów, ale ostatnimi czasy zaczęły pękać mi naczynka na nogach ( mam wrażenie, że to od przysiadów, ale może to głupie) co mogłoby na to pomóc? witamina c jest warta zakupu w takim przypadku? Zmieniony przez - aleksandra201234 w dniu 2016-08-11 16:15:09

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2016 4:14:37 PM Liczba szacunów: 0