SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    które witaminu oprócz C są jeszcze bardzo ważne ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 7/16/2004 8:28:28 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB sobie odpuść Nie znasz rozwinięcia skrótu HMB? ->cHce Małym Być

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 3/3/2008 8:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 5/12/2008 6:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Stawy- problemy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc jeszcze witmine C i B3, GLA tez nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 6/14/2004 4:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na kości i stawy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    MSM - wit C , wit D , K2Mk7, boswelia , zdrowa dieta .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 556 Data: 9/9/2018 1:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo + tauryna MegaCaps = ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jablczan nie zaleje Cie tak jak mono carbo bezposrednio po treningu w ilosci 0,5-1g / kg m.c. w zaleznosci od budowy ciala, intensywnosci treningu itd. tauryna do kazdej innej porcji kreatyny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 12/12/2006 8:28:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu- SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyglądał podobnie i też Split: Poniedziałek: a) Klatka -ławka płasko 4 serie po 10 -ławka skos rozpiętki 4 po 10 -ławka skos wyciskanie sztangi 4 po 10 b) Biceps -Gryf łamany 3 po 10 -Chwyt młotkowy 3 po 10 -Modlitewnik 3 po 10 Środa: a) Plecy -Martwy ciąg 3 po 10 -Wiosłowanie sztangielką 4 po 10 -Tutaż róznie, raz robiłem drążek a raz ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 4/20/2012 7:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dałem troszkę witaminy C SFD. Myślę, że do jutra wytrzyma.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 974 Data: 8/18/2019 8:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zabijanie kortyzolu i budowanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozna nawet dać witaminę c na zbicie kortyzolu. https://examine.com/supplements/eurycoma-longifolia-jack/ masz wyżej aprę badan jak wpływ na kortyzol, testosteron i inne parametry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 8/23/2016 10:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zabijanie kortyzolu i budowanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra jeszcze jest fosfatydyloseryna na zbicie kortyzolu, omega 3, witamina c, nawet tauryna i magnez cos tam dzialaja w tym kierunku;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 8/24/2016 8:26:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Zabijanie kortyzolu i budowanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na kortyzol zdecydowanie nr uno 11-oxo, produkt Brownie daje radę, z tym, że jest to mega drogi interes, opakowanie za niecałe 2 stówy starcza na 3-4tyg, jednak robi robotę, wytestowane przeze mnie i potwierdzone badaniami. Fosfo też się sprawdzi, ale nie w takim stopniu jak oxo, dodatkowo witamina C i o3 też może pomóc, nad ashwagandą też możesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 8/24/2016 1:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    crea shot i PP IMO ok sam wybierz :D zdecydowanie scitec może by ć WPI bcaa+ cytrulina fitmax

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 9/7/2012 7:11:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Mit czy prawda? BCAA - Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdrowo jedząc. Do tego np. witamina C (ale większe ilości tj. +1g dziennie). Jeżeli powiedział dosłownie tak i nie miał na myśli odporności to po prostu powiedział pierdołę i tyle. Moim zdaniem w żadnym wypadku nie warto inwestować w glutaminę i tyle. Jak Tomq napisał na odporność są lepsze sposoby a bcaa można brać niezależnie od pory roku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 11/11/2012 12:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    zaczynasz od zabawy ruchowej: np berek - są rózne odmiany berka więc masz dowolność, może być taki zwykły berek .. .2 minutki ćwiczenia w lekkim truchcie -krazenia ramion w przód - 20s - w tył - 20s -naprzemienne krazenia ramion - 20s -krążenia nadgarstków - -20s. -skip A - unoszenie kolan wysoko -10s. -skip C - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 4/2/2008 2:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    ten SKIP C to chyba sie nazywa heelback

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 4/2/2008 3:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    o qrna a od kiedy i dlaczego... ? .. niewiem jak skip C nazywa się z angielskiego ... hehe... ależ mnie zagiołeś..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 4/2/2008 5:00:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Moderator

    Post
    Sztuki Walki

    sam żeś posta założył..... n/c hahaha

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 6/7/2005 8:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Olej????

    Post
    Doping

    N/C

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 4/7/2007 1:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • A jeśli mielibyście wybierać z tych co podałem i czym się różni hi tec c-6 i hi tec anabol protein oprócz ceną

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 3/7/2016 9:41:05 AM Liczba szacunów: 0
  • trening i aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze mówiąc, niewiele zrozumiałem z tych literek ;D BCAA bierz raczej po treningu aerobowym, żeby zapobiec katabolizmowi białka - jak weźmiesz przed, to zamiast tłuszczu, będziesz palił aminokwasy z BCAA. Przyjmuje się przy BCAA 1g/10kg m.c, ale ja np. pomimo wagi ~100kg nigdy nie brałem więcej niż 6g dziennie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2/23/2005 8:28:20 PM Liczba szacunów: 0