SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowisz ze c jest niegrozna to sie z leksza mylisz i to obala calego Twojego posta - wszystkie witaminy zw zbyt duzej ilosci maja skutki uboczne prosze nie pisac glupot, akurat witamina c a raczej jej nadmiar jest natychmiast wydalany z moczem, zonk.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17842 Data: 11/1/2007 2:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pod lupę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, a to, ze Lancet (czy jakikolwiek journal) opublikowal artykul tylko na podstawie tego, ze autorzy byli znani to jakas bzdeta Zanim sie z takim czyms wyskoczy, nalezaloby sie zapoznac z tym, jak dziala peer reviewing I zgadzam sie z wrong: pisemka w stylu Newsweek to w swiecie naukowym najzwyklejsze szmatlawce i jak juz slusznie obliques [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 5/4/2010 9:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/a46eeS1.jpg FEN 40: ENERGA Fight Night Ostróda – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 40: ENERGA Fight Night Ostróda, która 18 czerwca odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. Bilety na FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. KARTA WALK FEN 40: Walka o pas wagi piórkowej 65,8: Kacper Formela (65,8) (c) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 516 Data: 6/17/2022 1:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • plac zabaw , zaczynam dopiero i nie z bb jestem ale mają tam takie fajne kółko do chodzenia po nim po bokach też są koła , i fajnie się nadaję do wszelakich kombinacji ze wspomaganiem , filmu nie nagram za cienki jestem ale jak ktoś ma wyobraźnię zachowaną bez skojarzeń to się domyśli jak to zrobić siedzisz na bębnie i testujesz różne chwyty na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 10/9/2012 3:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan redukcja - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten bez obiegowek, peirwsyz to najbardziej stadartowy najlepsyz na pcozatek. Tamta reszta to dla osob ktore wiedz juz abrdziej czeog im potrzeba, czego wiecej powinny robic a czego nie. Aero po treningu to nic złego i to bym widzial a w 2 dni Nietreningowe interwaly ;). Jesli zas chcialbys obstawac przy ty FBW to AB jest minimum mimo wszystko ABC [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 3/14/2010 10:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Hmm... nie wiem czy jest sens odkopywac starego superhero, ale na krotki czas dla odmiany, czemu nie ? Wtorek (Barki/Kaptury) A. Wycisk hantelek siedząc 4 x 6-8 powt. B1. Podciąganie sztangi do brody 3 x 10-12 powt. Nigdy nie rob tego cwiczenia ze sztanga, jak juz musisz to uzyj lin na wyciagu B2. Wznosy bokiem siedząc 3 x 10-12 powt. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 1/9/2009 2:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    Weekend 17-18 Tak jak przypuszczałam dieta się rozjechała nieco. Ale też coś poćwiczyłam we Wrocławiu aczkolwiek smogowo tam ostatnio to bieganie odpuściłam. Trening : bez sprzętu - tzw funkcjonalny - co ciekawe energetycznie wyszło mi jak podczas normalnej sesji z ciężarami :P A.animal 12' 4 rundy 30s bear walk 30s przysiad z wyskokiem 30s [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2018 10:08:58 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    Zatoki męczą, ale walczę dzielnie. Na noc kanapka z czosnkiem. Niech działa cuda. Trening: A. Rozgrzewka 1,4km 12min08s 
B. Animalistic 12' 4 rundy 30s bear walk 30s przysiad z wyskokiem 30s przysiad na 1 nodze 30s crab walk 30s dead bug 30s przerwa C. Przysiad 30/40/40 kg Wyciskanie sztangi na skos-góra 17,5/20/20 kg Ściąganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2018 11:20:31 PM Liczba szacunów: 1
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    Dziś trening siłowy. Po przerwie w pełni zregenerowana dziś czuję, że miałam pełną moc :-PP Trening: Rozgrzewka - 1,7km 14min 
A Animal flow 12' 4 rundy 30s bear walk  30s przysiad z wyskokiem  30s przysiad na 1 nodze  30s crab walk  30s dead bug  30s przerwa  Animal flow 2 rundy 15x ape lateral 15x ape forward 15x side kick trough B. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2018 4:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa czasu na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: - 40 minut truchtu -Rozgrzewka 20minut (kilka wyskoków, wymachy, chwilka truchtu) - skip A, C, podskok zmienny, nozyce 2x = 50m - 2x3x3minut p` 3` po serii 6` WTOREK - 30 min truchtu -Rozgrzewka bardzo szybka (kilka wyskoków, wymachy, chwilka truchtu) -skip AC , podskok zmienny , nozyce 2x =50m, 2x rytm 100m -6x500m [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 12/22/2008 3:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-768x442.png sherdog.com Trener Colby’ego Covingtona o potencjalnym terminie walki z Tyronem Woodley’em Menadżer Colby’ego Covingtona, Dan Lambert powiedział, że jest szansa na to, by doszło do pojedynku z mistrzem wagi półśredniej Tyronem Woodley’em na gali UFC 233. Lambert uzależnia jednak tę walkę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 11/15/2018 2:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie ma sprawy, ja sie nie obrażam, przeczytałem i wyciągnąłem wnioski. Szanuje wiedze innych. Co do płacenia za rady tak jak piszesz to szkoda ze nie jest inaczej, wiedza powinni sie dzielic ale wiadomo, zawodowcy boja sie ze inni ich przerosna. Chociażby znane cykle Arnolda, tyle sie o nich juz klepalo ale znajac jego zarty jak wciskal kit innym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 10/13/2011 11:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 26.01.2014 DNT To już nawet nie to, że mnie sesja przykuła do fotela i książek. Od nauki też dobrze odpocząć no ale dzisiejszy dzień raczej pod względem kurowania się @@-) Już wczoraj mnie coś brało, ale trening poszedł, dziś niestety gardło boli i dreszcze tak więc do miski wit. C, sok z malin, duużo czosnku i gorącej herbaty... No i odrobina [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15188 Data: 1/26/2014 8:03:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 Luty 2009 rok P.l.e.c.y: Wyciąg grórny 12,12,12,12 Wiosłowaniea 50/15, 70/10, 70/10, 90/6 Wyciąg dolny do brzucha 12,12,12 B.i.c: Unoszenie sztangi 30/8,8,8,8 Młotki w siedzeniu 10,10,10 Modlitewnik 20 Brzuch: Unoszenie nóg 3x25 Pozdr.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 16443 Data: 2/18/2009 7:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ZA POMOCA SILY I AGRESJI NA WIEKSZA SKALE" Czyli ludzie mądrzy posługują się siłą i agresją - dobrze zrozumiałem? -- NA WIEKSZA SKALE - ludzie dzieki swojej inteligencji wynalezli dzidy luki miecze bron palna etc. aby uzyc jej w mysl podporzadkowania sobie terenow zamieszkalych przez innych np - zwierzeta robia to siła swoich miesni i [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 12052 Data: 6/23/2007 2:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw witamin - jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAXIWIT - 100szt. - 35zł Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) Tiamina 1,4 mg (*100%) Witamina A 800 mcg [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 18689 Data: 10/2/2003 11:36:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan Split do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    TROCHE SKONFIGUROWAŁEM MOŻE BYĆ Co drugi dzien Poniedziałek A Środa B Piątek C Niedziela A Wtorek B ITP A Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na lawce skośnej 12=12<10=10 Triceps: - Pompki na poreczach 12<10<8<6 - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 10=10=10=10 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 12/21/2013 1:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskopatia zapalenie ścięgien

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy mogę tymczasowo zastosować ten środek o nazwie DMSO dimetylosulfotlenek – naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Chciałem tym smarować miejsca zapalne zwłaszcza nogi. Czytałem że ten środek potrafi zdziałać cuda i jest mocniejszy od MSM należy go jednak rozpuścić żeby był roztwór 70 % bo może podrażniać skórę chciałem sobie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 3/10/2018 11:47:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Muszę odświeżyć ten artykuł - bo mi osobiście życie uratował, już dawno dawno temu. DZIĘKUJĘ Kazam Może jeszcze komuś życie uratuje. ,, zerwany triceps,, ,, urwana klata ,, Co do metanabolu - bo były tam rozważania to wklejam teks Autor publikacji, mgr inż. Dariusz Szukała, jest absolwentem Wydziału Technologii Żywności (kierunek: Żywienie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2009 8:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    C.B. Dollaway vs. Tom Lawlor stawiałem na C.B. a tu dla mnie duża niespodzianka 1r, sub jeszcze na dodatek submission of night i Dollaway nie odklepał i przysnął

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 18734 Data: 7/12/2009 9:39:25 PM Liczba szacunów: 0