SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DZIEŃ 151/33 dzień REDUKCJI Trening: Klatka+plecy+triceps+biceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/30/0e9d818eda014912b8d7feb2610922f3.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2020 7:16:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 152/34 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/31/095a9655cb6b429e947452ff5a44a430.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2020 5:06:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 153/35 dzień REDUKCJI Trening: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x 15-12 powt. - Wyciskanie hantli na ławce skos. 5x 15-12 powt. - Wyciskanie hantli siedząc 5x 15-12 powt. - Wyciskanie sztagi stojąc 5x 15-12 powt. - Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 5x 15-12 powt. - Wskoki na oponę 3x 15 powt. - Unoszenie kolan do klatki w zwisie na [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2020 12:03:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 154/36 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/2/63445799de6741fc9be0d7df0f86c4ab.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2020 1:13:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 155/37 dzień REDUKCJI Pomiary: Waga: 78,2 kg > 76,6 kg > 76,4 kg Klatka: 104 cm > 101,5 cm > 101 cm Ramię: 36 cm > 36 cm > 35,8 cm Talia: 84,5 cm > 83,5 cm > 83,5 cm Brzuch: 88 cm > 87 cm > 86 cm Udo: 58,2 cm > 57 cm > 56,5 cm Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2020 12:33:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 155/37 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+plecy Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytruline Dieta: /SFD/2020/6/4/52190016e45e404e8cd1f7f03e8c9cdb.jpg

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2020 7:56:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 156/38 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/5/a613b7bd720040db8e80b88474725d3e.jpg Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2020 6:39:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 156/38 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/5/a613b7bd720040db8e80b88474725d3e.jpg Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2020 9:48:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 157/39 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+barki+triceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/6/6/e334704593f443f4804c3eb5e98e8a11.jpg Ja już głodny latam chyba [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2020 7:42:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 159/41 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+biceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/6/8/f889bcafec2f4818bb44e45f5a72abff.jpg Odczułeś jakieś działanie od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2020 9:21:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 159/41 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+biceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/6/8/f889bcafec2f4818bb44e45f5a72abff.jpg Odczułeś jakieś działanie od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2020 9:27:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 160/42 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/9/5737f4668cbc44b59e61bf7fc6bbbdd6.jpg Okej dzięki tzw ja też najbardziej jeśli chodzi o adaptogeny to o ashwie myslalem w sumie [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2020 7:04:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 160/42 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/9/5737f4668cbc44b59e61bf7fc6bbbdd6.jpg Okej dzięki tzw ja też najbardziej jeśli chodzi o adaptogeny to o ashwie myslalem w sumie [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2020 7:23:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 161/43 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, kofeina Dieta: /SFD/2020/6/10/5d6a976adca9471bbd095ada6d3ed3cf.jpg Okej okej rozumiem myślałem że już chcesz się [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2020 7:23:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 162/44 dzień REDUKCJI Trening: Klatka+biceps+triceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, kofeina, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/6/11/347ecbfa3324489495d72d729c298572.jpg Parę pytań do [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2020 4:20:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 163/45 dzień REDUKCJI Trening: Nogi+plecy Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, kofeina, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/6/12/dc09c585c10a4a8ab0dcbbfa4975f0c9.jpg Do końca czerwca będzie mi [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2020 6:30:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 164/46 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/13/db378bf377b741529ff41a5af2211017.jpg Akurat wchodzę na yohe, więc jakbyś wytrzymał tydzień to dam ci znać czy to moje [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2020 6:25:58 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 165/47 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch /SFD/2020/6/14/0d456052305b4ec5b95b61fbc3e5c173.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna, kofeina Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2020 8:34:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 166/48 dzień REDUKCJI Trening:Klatka+plecy - Rozpiętki na bramie 5x 15 powt. - Wyciskanie sztangi na ławce skos góra 5x 15 powt. - Rozpiętki z hantlami na ławce płaskiej 5x 20 powt. - Ściąganie linki do klatki 5x 15 powt. - Martwy ciąg 40/60/80/80/90 6 powt. - Przyciąganie linki do brzucha 5x 20 powt. - Allachy 3x 15 powt. - Unoszenie kolan [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2020 2:11:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
  • DZIEŃ 168/50 dzień REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu Dieta: /SFD/2020/6/17/38909004dde24e9c9d68668e18d8bc52.jpg Yohambina zamówiona, jutro powinna dotrzeć, także teraz pytanie do [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2020 2:06:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)