SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • program na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suszone owoce, bułki, szynki sklepowe do eliminacji. Poza kurczakiem, ryżem i serkiem wiejskim istnieje szeroka gama produktów które należy wziąć pod uwagę. Mało wapnia, potasu, wit.C, omega-3, wit.E. Jak wygląda spożycie warzyw i owoców?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 3/19/2018 10:27:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Buffecika

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak to napisać bardziej dosadnie. Te treningi są c***owe.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 9/25/2011 4:04:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok panowie,czulem ze cos jest na rzeczy i zrobilem badania na E2 i prolke. Jestem aktualnie na redukcji od ponad miesiaca,biore caly czas od grudnia Test C. 100mg e3d i od miesiaca dorzucilem Deke dluga 200mg e6d. W badaniu jakies 6 tygodni temu estro jeszcze w normie ale teraz juz podskoczylo w koncu po 4 miechach. Mam exe z Andro i Ari ,co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 959 Data: 3/31/2021 5:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • c. d. zdjęć: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4389a30476754c60aa666d5c396d0d96.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74bdeaa5a29d4c59955e34a0e4794acc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c04bc7723a14ba981719a8de0938d83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba6c3803458c44928cbe3de59869ff21.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 11/15/2013 5:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE +Thermo Shape+Basket+A6W+?Tussipect?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to zabiłeś mnie teraz... byłem przygotowany na ccałkiem innego. Czy wg tego co tam jest napisane dam rade zrobić kratke na lipiec/sierpień? Wiem że to c.w.elowska postawa, ale nie robie tego, żeby pokazać jaki to ja qrwa nie jestem paker, ale dlatego że mam dosyć wstydu na plaży ...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 1/16/2007 7:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • zrob badania na LH,prolaktyne ,kortyzol.shbg Cos czuje ze musisz chodzic na niezlym wkur*& przez niski poziom tescia . Ja lece na undestorze od wczoraj 3 kaps i czuje juz ze jest lepiej do tego DHEA na zbicie kortyzolu i witamina C dawa 1000mg plus wit b6 200mg cynk ,selen . Czuje poprawe.

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 9:58:13 AM Liczba szacunów: 0
  • zrob badania na LH,prolaktyne ,kortyzol.shbg Cos czuje ze musisz chodzic na niezlym wkur*& przez niski poziom tescia . Ja lece na undestorze od wczoraj 3 kaps i czuje juz ze jest lepiej do tego DHEA na zbicie kortyzolu i witamina C dawa 1000mg plus wit b6 200mg cynk ,selen . Czuje poprawe. Dziwi mnie, że tak szybko odczułeś poprawę po [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 12:20:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja Siłownia foty str.7

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na prośbę "barteklip9": http://img36.imageshack.us/gal.php?g=sdc10219o.jpg http://img199.imageshack.us/gal.php?g=sdc10207m.jpg I filmik: http://www.youtube.com/watch?v=afBqWS-c-ZE Na filmiku widać jak wyciąg się dość mocno buja ;X niestety mieszkam w starym domu , a ten pokój nie był remontowany i podłoga jest krzywa i deski latają [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17248 Data: 9/11/2009 4:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa pielęgnacja twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DLA CERY SUCHEJ, NACZYNKOWEJ IWOSTIN, NEPENTES na bazie kojącej wody termalnej z witaminą C - 40 ml - ok 30 zł Redukuje zaczerwienienie skóry, działa przeciwzapalnie i przeciwrumieniowo -Wzmacnia kruche naczynka krwinośne -Ma właściwości przeciwrodnikowe -Nawilża i hamuje utratę wody z naskórka -Neutralizuje zaczerwienienia skóry -Nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17003 Data: 1/22/2006 4:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa pielęgnacja twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z witaminami A, C, E i K - Auriga, 30 ml, ok 68 zł.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17003 Data: 1/22/2006 4:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Aston Villa vs Manchester City 1:1 1:0 15' R.Dunne 1:1 67' C.Bellamy Pierwszy remis City w tym sezonie Premiership.

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2009 2:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester City vs Fulham 2:2 1:0 54' J.Lescott 2:0 60' M.Petrov 2:1 62' D.Duff 2:2 68' C.Dempsey Mimo iż Manchester prowadził już 2:0, to ostatecznie zremisował, a o mały włos nie przegrał, Given uchronił swój klub przed stratą golą na 2:3. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-26 10:26:01

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 10:22:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester City vs Arsenal Londyn 3:0 1:0 50' C. Tevez 2:0 69' S. Wright-Phillips 3:0 89' V. Weiss W końcu dobry mecz i okazałe zwycięstwo Dwie pierwsze bramki po prostu piękne

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2009 3:25:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    W półfinale z tego co pamiętam City wpada na MU, więc na pewno "nie oleją" tego spotkania Manchester City vs Chelsea 2:1 0:1 08' E.Adebayor (gol samobójczy) 1:1 37' E.Adebayor 2:1 56' C.Tevez Świetny mecz Givena w bramce, w dużej mierze przyczynił się do tego wyniku Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-12-06 04:06:42

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2009 5:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    konkretne wzmocnienie na LM M.C. z Aguero to jeszcze wiekszy potencjal i mozliwosci . Ciekawe czy ten klub będzie osiagal to co dziś Chelsea . Być może niebawem zmiana warty w Manchesterze są bliżej niż kiedykolwiek .

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2011 10:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • masa siła pwrót do gry i wyskoku 100 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    wypiska z dni 21 i 23 lipca Środa B Klatka : wyciskanie hantli na płaskiej 12/10/8 rozpiętki na skosie 3x12 Barki : Wyciskanie sprzed głowy 12/10/8 wznosy bokiem 3x12 Tricepsy : wyciskanie francuskie 3x12 Plecy : Podciąganie na drążku podchwytem 3s(max) Skłony dzień dobry 12/10/8/6 Nogi :Prostowanie na maszynie 12/10/8/6 Wspięcia na palce 3s(max) [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 7/27/2010 1:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • masa siła pwrót do gry i wyskoku 100 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    30.07 tydzień 2 dzień 3 Piątek C Nogi : wypychanie na suwnicy 2x12 uginanie na maszynie 2x12 łydki siedząc 3x12 plecy : Wiosłowanie hantlą 3x12 Szrugsy 4x10 klatka : wyciskanie skos 12/10/8/6 rozpiętki na płaskiej 3x12 barki : arnoldki 3x12 Bicepsy : uginanie z supinacją stojąc 3x12 przedramię podchwytem 12/10/8/6 tricepsy : prostowanie ręki w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 7/30/2010 10:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • dzień 3 plecy: prostowanie się na ławce, przyciąganie hantli leżąc na brzuchu na ławce skośnej, przyciąganie wyciągu siedząć nadchwytem, przyciąganie wyciągu podchwytem, siedząc na ziemi przyciąganie wyciągu do brzucha, przedramię za plecami stojąc unoszę nadgarstkami sztangę leciutko biceps: modlitewnik, biceps stojąc ze sztangą, na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 1/18/2015 4:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW nie jest raczej dla mnie na tym etapie. Skupię się na 12-10-8-6 i zwiększeniu ciężarów. Czy kolejność ćwiczeń ma jakieś znaczenie? Tzn. wiem, że zaczynamy od największych ale jeżeli mamy np. klatę i biceps to wykonywać je na zmianę czy najpierw klatę potem biceps? Zalecam posłuchanie p. Janka bo już bardzo dużo czasu zmarnowałeś a z opornym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 1/19/2015 10:22:44 AM Liczba szacunów: 0
  • A ja wam dam cos bardzo fajnego na pryszczole. Moja bitwa trwa z nimi już kilka lat z 4-5. Lecz polecam wam maseczkę z drożdży, maseczkę z cynamonu i tonik z sody oczyszczonej. A teraz magiczna receptura: a)maseczka na drożdże: 2 łyżeczki drożdży wrzuć do jakiego pojemnika dolej do tego 2 łyżeczki wody(nie gazwoanej) wymieszaj i na twarz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12831 Data: 7/22/2007 2:33:18 PM Liczba szacunów: 0