Pojedyncze pytania dotyczące IF

Nie wiem jak można nie lubić kawy :D

A jak się to ma to innych substancji: zielona kawa, herbata,pieprz itp. To to samo czy też różnica? Czy to tylko zależność miedzy kofeiną bezwodną a naturalną?

Zawsze są różnice i to dosyć znaczne np. jeśli chodzi o zieloną herbatę to w suplementach mamy EGCG tylko, a świeża prazona zielona herbata zawiera kofeinę właśnie, Oprócz kofeiny także inne związki o działaniu słabiej analeptycznym od kofeiny, pochodne ksantyny, m.in. teobrominę, teaninę i teofilinę. Ponadto jest bogatym źródłem fluoru, pewnej ilości witamin z grupy B, K, C

Darknes, ma się do siebie dokładnie tak samo, jak w przypadku kawy vs kofeina w tabsach
Domowe spalacze można robić w warunkach domowych i czase klepią lepiej, niż sklepowe.

Ja robię czasem kawę w takim czymś co nazywa się bodajże kafetiera, sypie 20 gram robusty, objętościowo to jest maksymalnie pół kubka, ale bardzo gorzka i mnie dobrze kopie

Robusta jest bardziej gorzka niż arabica, więc zrozumiałe

Kawy z kafetierki generalnie są super i nie umywają się smakowo do zwykłej, parzonej w "tradycyjny" sposób kawy

polecam yerbe

Wie ktoś jak jest z kapustą kiszoną przy diecie FODMAP?

Kapustę można zaliczyć do warzyw zawierających znaczne ilości FODMAP. Niekiedy osoby mające szereg niepożądanych objawów ze strony układu trawiennego przy konsumpcji kapusty, lepiej tolerują to warzywo w postaci fermentowanej. Niemniej jednak część osób może nawet mieć bardziej nasilone objawy przy konsumpcji kapusty kiszonej, w związku z tym, że w momencie gdy występuje słaba tolerancja produktów zawierających znaczne ilości FODMAP, to często również występują inne problemy - nietolerancja histaminy.