Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
BCAA jest traktowane jako kalorie i przerywa post jeśli oto pytasz, co to działania BCAA, jest antykatabolikiem, więc w jakimś stopniu chroni mięśnie.
...
Napisał(a)
Ale czy jest antykatabolikiem lepszym niz lyzeczka cukru? Skoro organizm to pali i dla tego nie pali miesni to co to za roznica? Jesli traktowane jest jako kalorie. Bo to ,ze granulki aminokwasow niczym proszek wizir w magiczny sposob trafia na plamy, tak aminokwasy trafiaja do miesni, to nie wierze.
...
Napisał(a)
Twoje porównanie jest bez sensu i tyczy sie podstaw, cukier to węglowodan (działanie antykataboliczne ?), BCAA to aminokwas (białko i takowe działanie posiada). Poczytaj na temat Leucyny.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
PiotrGAle czy jest antykatabolikiem lepszym niz lyzeczka cukru? Skoro organizm to pali i dla tego nie pali miesni to co to za roznica? Jesli traktowane jest jako kalorie. Bo to ,ze granulki aminokwasow niczym proszek wizir w magiczny sposob trafia na plamy, tak aminokwasy trafiaja do miesni, to nie wierze.
to się dokształć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
No ale jakie dowody sa na to ,ze aminokwasy w prochu trafiaja do miesni, a nie sa przerobione na kalorie? O neurotransmiterach tez bylo kiedys glosno, okazalo sie ,ze nie potrafia przebic sie przez blony do mozgu.
Podaz kalorii dziala antykatabolicznie, taka podaz moze byc tez z cukru, to byl przyklad.
Co do leucytyny to ja w nia wierze, ale nie w przypadku dostarczenia w prochu na ujemnym bilansie. Taka ilosc nie zostala potraktowana jako kalorie to chyba musi wiecej czynnikow zadzialac. Inaczej bysmy mogli jesc 300g aminkow na posilek i nic wiecej, tluszcz by spadal bo organizm by myslal ,ze nic nie je, 0kalorii bylo by dostarczone, a miesnie nie spadaly bo byly by nabite aminkami.
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 17:48:16
Podaz kalorii dziala antykatabolicznie, taka podaz moze byc tez z cukru, to byl przyklad.
Co do leucytyny to ja w nia wierze, ale nie w przypadku dostarczenia w prochu na ujemnym bilansie. Taka ilosc nie zostala potraktowana jako kalorie to chyba musi wiecej czynnikow zadzialac. Inaczej bysmy mogli jesc 300g aminkow na posilek i nic wiecej, tluszcz by spadal bo organizm by myslal ,ze nic nie je, 0kalorii bylo by dostarczone, a miesnie nie spadaly bo byly by nabite aminkami.
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 17:48:16
...
Napisał(a)
Straszne brednie wypisujesz %)
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Ja wypisalem jakies twierdzenia czy argumenty i licze na kontr-argumenty lub jakies badania. Twoj tekst pokazuje na jakim poziomie jestes w stanie prowadzic dyskusje.
...
Napisał(a)
Jak ty piszesz, że cukier działa antykatabolicznie, to naprawde nie mamy za bardzo o czym rozmawiać. Kalorie działają antykatabolicznie ? A budulcem mięśni twoim zdaniem co jest ?
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Budulcem mięsni są składniki odżywcze, głownie aminokwasy. NA tym polega dieta, ujemny bilans spadasz, dodani nie spadasz. Warunkuje to podaż kalorii np. cukru. Już jaśniej nie umiem.
Słyszałeś o uzupełnianiu węgli po treningu? Również prostych. Jaki jest tego cel według ciebie?
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 18:22:20
Słyszałeś o uzupełnianiu węgli po treningu? Również prostych. Jaki jest tego cel według ciebie?
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 18:22:20
...
Napisał(a)
PiotrGNo ale jakie dowody sa na to ,ze aminokwasy w prochu trafiaja do miesni, a nie sa przerobione na kalorie? O neurotransmiterach tez bylo kiedys glosno, okazalo sie ,ze nie potrafia przebic sie przez blony do mozgu.
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 17:48:16
Jak się wie, jak i po co je brać, w jaki sposób spożywać, to owszem, przechodzą. Tylko trzeba mieć łeb na karku i doczytać trochę.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Poprzedni temat
intermittent fasting dla osób ćwiczacych sztuki walki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- ...
- 141
Następny temat
Zero efektów na diecie
Polecane artykuły