Pojedyncze pytania dotyczące IF

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94552 Napisanych postów 364514 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669315

czyli będziesz miał tylko dwa posiłki?mogą być problemy żołądkowe po takim posiłku,zwłaszcza przeskakując z dnia na dzień z normalnego sposobu odżywiania na taki system.Załóż swój temat osobno w dziale,wrzuć dane o sobie oraz zrzut jedzenia.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Schwarnold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 324 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56384

Tak, byłyby dwa posiłki. Temat założyłem, jak możesz to zerknij https://www.sfd.pl/Próba_z_IF-t1027676.html

...

TS90

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8665

przeskoczylem z dnia na dzien z 4-5 posilkow na 2 (2400kcal), problemow brak

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_TS90__walka_o_formę-t1124075.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94552 Napisanych postów 364514 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669315

u jednych są u innych nie ma

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Lepiej uważać z tak drastycznymi zmianami.

Moderator działu Odżywianie

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94552 Napisanych postów 364514 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669315

też jestem za wolniejszym wprowadzaniem takich duzych właśnie zmian,bo to musi chwilę potrwać zanim organizm się przestawi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

PiotrG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 658 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7390

Ja tak samo, na poczatku ciezko bylo nie jesc i organizm czy to obiektywnie czy subiektywnie ale dzialal duzo gorzej. A teraz przy 8h oknie jest bez problemu, a przy 6 jest nie az tak zle.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94552 Napisanych postów 364514 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669315

organizm się zawsze stara dostosować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

TS90

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8665

dobre bedzie w czasie postu ?
dodam ze puszka to 500 ml, co daje 15 kcal na puszke

Zmieniony przez - TS90 w dniu 2014-06-12 10:44:37

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_TS90__walka_o_formę-t1124075.html

...

Dr.TrustMe

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 275 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5990

Wlasnie co moze przerwac stan postu? Bo np widzialem wczoraj w sklepie 100g slim ryzu co mialo tylko 14kcal.
Hodgetwins mowili ze do 35 kcal nie wybija z postu, czyli moge takie cos wp*****lac jak mam ssanie?

Take What You Can, Give Nothing Back!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat