Pojedyncze pytania dotyczące IF

BCAA jest traktowane jako kalorie i przerywa post jeśli oto pytasz, co to działania BCAA, jest antykatabolikiem, więc w jakimś stopniu chroni mięśnie.

Ale czy jest antykatabolikiem lepszym niz lyzeczka cukru? Skoro organizm to pali i dla tego nie pali miesni to co to za roznica? Jesli traktowane jest jako kalorie. Bo to ,ze granulki aminokwasow niczym proszek wizir w magiczny sposob trafia na plamy, tak aminokwasy trafiaja do miesni, to nie wierze.

Twoje porównanie jest bez sensu i tyczy sie podstaw, cukier to węglowodan (działanie antykataboliczne ?), BCAA to aminokwas (białko i takowe działanie posiada). Poczytaj na temat Leucyny.

PiotrG

Ale czy jest antykatabolikiem lepszym niz lyzeczka cukru? Skoro organizm to pali i dla tego nie pali miesni to co to za roznica? Jesli traktowane jest jako kalorie. Bo to ,ze granulki aminokwasow niczym proszek wizir w magiczny sposob trafia na plamy, tak aminokwasy trafiaja do miesni, to nie wierze.

to się dokształć

No ale jakie dowody sa na to ,ze aminokwasy w prochu trafiaja do miesni, a nie sa przerobione na kalorie? O neurotransmiterach tez bylo kiedys glosno, okazalo sie ,ze nie potrafia przebic sie przez blony do mozgu.


Podaz kalorii dziala antykatabolicznie, taka podaz moze byc tez z cukru, to byl przyklad.

Co do leucytyny to ja w nia wierze, ale nie w przypadku dostarczenia w prochu na ujemnym bilansie. Taka ilosc nie zostala potraktowana jako kalorie to chyba musi wiecej czynnikow zadzialac. Inaczej bysmy mogli jesc 300g aminkow na posilek i nic wiecej, tluszcz by spadal bo organizm by myslal ,ze nic nie je, 0kalorii bylo by dostarczone, a miesnie nie spadaly bo byly by nabite aminkami.

Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 17:48:16

Straszne brednie wypisujesz %)

Ja wypisalem jakies twierdzenia czy argumenty i licze na kontr-argumenty lub jakies badania. Twoj tekst pokazuje na jakim poziomie jestes w stanie prowadzic dyskusje.

Jak ty piszesz, że cukier działa antykatabolicznie, to naprawde nie mamy za bardzo o czym rozmawiać. Kalorie działają antykatabolicznie ? A budulcem mięśni twoim zdaniem co jest ?

Budulcem mięsni są składniki odżywcze, głownie aminokwasy. NA tym polega dieta, ujemny bilans spadasz, dodani nie spadasz. Warunkuje to podaż kalorii np. cukru. Już jaśniej nie umiem.

Słyszałeś o uzupełnianiu węgli po treningu? Również prostych. Jaki jest tego cel według ciebie?

Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 18:22:20

PiotrG

No ale jakie dowody sa na to ,ze aminokwasy w prochu trafiaja do miesni, a nie sa przerobione na kalorie? O neurotransmiterach tez bylo kiedys glosno, okazalo sie ,ze nie potrafia przebic sie przez blony do mozgu.
Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-05-27 17:48:16

Jak się wie, jak i po co je brać, w jaki sposób spożywać, to owszem, przechodzą. Tylko trzeba mieć łeb na karku i doczytać trochę.