SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Etapy Diety - redukcji, do opinii i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dawna nie liczyłem kcal, lecz wiem że jadłem różnorodnie czasem bez śniadań pierwszy posiłek koło 14, czasem aż za dużo, diete ustawiłem na 2200 - 2400 kcal Opcjonalnie dieta zróżnicowana Posiłek I 80g owsianki(górskiej,zwykłej,błyskawiczne, muslij) lub 110g chleba razowego + 5 całych jaj / (170g twarogu chudego + 70g orzechów włoskich / [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 8/3/2014 12:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu. POMOCY PANOWIE...

    Post
    Trening dla początkujących

    Z 2 lata temu ćwiczyłem przez rok ale były duże przerwy... bardziej leciałem w c...a ;/ a teraz przez ostanie 3 miesiące ćwiczę ogólnorozwojowy i do końca roku chce tak. a od stycznia chce napieraĆ tym planem co podalem do oceny. Wogole dobry jest ten plan na masę mięśniowa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 681 Data: 12/12/2009 5:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PUCHAR EKSTRAKLASY 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Moje typy do awans: Grupa A: Śląsk Wrocław, Wisła Kraków Grupa B: Górnik Zabrze, Ruch Chorzów Grupa C: Arka Gdynia, Lech Poznań Grupa D: Legia Warszawa, Polonia Warszawa I pytanie, wie ktoś czy ten podział na grupy jest ustalany jakoś regionalnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 8/20/2008 5:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem [czy nie?] z kałem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za odpowiedzi. Ale krępujący temat :) Dzisiaj ponownie... odcień zieleni (chociaż już bardziej normalne :). Dietę mam dość zróżnicowaną, ale ostatnio zacząłem jeść biały ser (nie taki tradycjonalny... jakiś taki już zrobiony w wiadereczku z TESCO ;) Wczoraj nie jadłem i dzisiaj, jak już pisałem bardziej naturalnie 'to' wyglądało. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12593 Data: 10/17/2006 7:17:25 AM Liczba szacunów: 0
  • ! ! ! POMOCY ! ! !JAK PRZEKONAĆ STARYCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe wiesz wszystko zalezy w jakim wieku jestes? jezeli w odpowiednim to odzywy po kryjomu albo postaw rodzicow po fakcie (mamo biore odzywy) no i przekonaj ze witaminka c to przeciez tez chemia i te wszystkie apapy i inne pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 5/7/2005 2:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron pomocy

    Post
    Doping

    4 gr białka to pomyłka z cynkiem róznie jedni twierdzą że działa inni nie,sam kiedyś brałem;-) jak chcesz dawac aspirynę to w jakim celu?chyba że jako składnik e/c/a/ ale to kup accard po 150 mg w tabsie bo jest dojelitowy a aspiryna daje mocno po zoładku Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-25 06:31:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 6/25/2014 6:12:17 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteron pomocy

    Post
    Doping

    Lodzianin - te 4g to tylko teoria no ciężko dobić do 3 ale trzea być ambitnym, a możesz rozwinąć dlaczego pomyłka? co do aspiryny to tak chodziło mi o kwas acetylosalicynowy więc dzięki za troskę ale tak, tak tylko acard (mam wrażliwy żołądek :) ) a chciałem stosować w dawce ok. 120 - 200mg przed treningiem w okresie przerwy między cyklami jako [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 6/25/2014 11:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • strongman zatrzymany przez policje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Eeee czegos nie kapie... co to znaczy "niedozwolone anaboliki". Przeciez posiadanie "anabolikow" nie jest nielegalne, a to z tymi receptami to gowno prawda- sterydy to lekarstwa jak kazde inne i nie ma na nie zadnych szczegolnych paragrafow.... To tak jakby mnie chcieli zatrzymac za np. posiadanie insuliny albo leku dla babci [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9434 Data: 1/29/2004 1:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • raz na tydzień prysznic codziennie z rana jak śmietana. jak ty sie godzine myjesz to nie dziwne ze pół mydła idzie sie j.b.ć

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 12/28/2006 5:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    To może po wspominajmy np. Grzegorza Lato jakim był piłkarzem. Ja chcę C. Ronaldo teraz jakim jest a nie jakim był rok temu.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14100 Data: 5/29/2005 1:04:14 AM Liczba szacunów: 0
  • CRISTIANO RONALDO

    Post
    Piłka Nożna

    WG c.ronaldo to kluczowy zawodnik w manchesterze. i te cioty bez niego by nigdzie nie doszły. a w LM to mieli wiecej szczescia niz rozumu!!!!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14100 Data: 7/26/2008 11:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny ( Split , 14 lat )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga : 68 kg Wzrost:około 168cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : WF w szkole , okazjonalnie basen , raz albo raz na 2 tyg piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa Dieta: jest :) Przeciwwskazania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 11/2/2016 11:57:21 AM Liczba szacunów: 0
  • cwiczył 4 miesiace to chyba umie w garcie stac nie ? chyba ze ma ogromne problemy z percepcją. po c*** to cwiczyc pol roku a nie wziasc sie za cos na powaznie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 10/5/2010 10:31:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Matthias możesz mieć najzwyklejsze. Opaski na kolana Można nosić handlowe opaski na kolana wykonane z neoprenu przeznaczone do celów medycznych/chirurgicznych lub sportowych (inna forma opasek wykonanych z gumy lub podobnego materiału nie jest akceptowana) z opcjonalnym pokryciem z bawełny, poliestru lub krepy medycznej. Alternatywnie można [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 3/6/2016 8:35:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jimmy Atienza

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14448 Data: 12/12/2006 7:28:31 PM Liczba szacunów: 0
  • moi drodzy pareafianie od P.I.E.R.D.O.L.E.wam kazanie do kościola nie chodzicie bo sie w kszackacj P.I.E.R.D.O.L.I.C.I.E na tace nie dajecie bo koxsy i kondony kupujecie i wy do nieba iść chcecie , nie!!!!!!!!! k*********nigdzie nie pujdziecie. A a wiec moje kochane owieczki powiedzmy "NIE" sterydom Zmieniony przez - seba.pl w dniu [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 15026 Data: 12/10/2004 7:35:23 AM Liczba szacunów: 0
  • moi drodzy pareafianie od P.I.E.R.D.O.L.E.wam kazanie do kościola nie chodzicie bo sie w krzakach P.I.E.R.D.O.L.I.C.I.E na tace nie dajecie bo koxsy i kondony kupujecie i wy do nieba iść chcecie , nie!!!!!!!!! k*********nigdzie nie pujdziecie. A a wiec moje kochane owieczki powiedzmy "NIE" sterydom

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 15026 Data: 12/10/2004 7:41:49 AM Liczba szacunów: 0
  • No i podjąłem decyzję! prop 100mg e2d 1-10~12 tyg (zobaczymy jak dobrze będzie) do tego: 3dni po ostatnim clomid 21 dni (3x100,50.....) nolva ( w zapasie ) Dodatki: Zincas forte 2xd wit C 2xd filomag b6 3xd CM3(trec) 10kaps dziennie (witaminki) Universal Nutrition Animal Pak - saszetka po obiedzie ------ krea alkalyn po skończonym cyklu Dietka: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 8/23/2010 12:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka zdjęć do oceny:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ty szczerze mowiac to niewiem c na łydki bo ja zawsz emialem duze od roweru... ale najpierw sprobuj yczaic ktore to mięsnie - wez noge na noge zaloz i palce ten nogi co jest w powietrzu unies maxymalnei do gory nieruszając cala noga, jednoczesnie trzymajręke z przodu na kosci(chyba iszczel) to poczujes zjak pracują. moze jak wyczaisz o ktore [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10926 Data: 5/18/2003 12:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masee!! prosze o porady!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to wescie jakos mi pomóżcie z tą dieta. prosze!! napiszcie ile g/kh m.c. itp

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 5/19/2011 9:30:57 PM Liczba szacunów: 0