SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • AAKG 3000 vs HYPERFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    a)HYPERFUSION b)Massacra Olimpu c)INTERACTIVE NOKO d)X-pump Cel wzrost sily przedewszystkim i masy miesniowej .. Ostatecznie co brac ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 8/29/2009 9:43:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Koło c***a latają mi światowi eksperci. Przerzuciłem się na ten system i jest najskuteczniejszy. c***ni bym nie polecał i to jeszcze w takiej kwestii jak pct. Skoro okres półtrwania wynosi 2.5-2.8 dnia to jak stałe stężenia ma nie być zachowane ?? Naczytałeś się już tyle że nowe rzeczy nie wchodzą? czy w ogóle nie dopuszczasz innych myśli niż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 7/9/2010 8:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • co na spalenie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    C.L.A ; Extra Fat burner ; Acetyl L-Karnityna; L-Kartnityna PLUS/forte + jakies bialko ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 11/13/2004 6:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialka daj 2-2,2g, węgli masz ponad 11g/kg m.c. - toż to hardkor i głupota. Zmniejsz je do 4-5g, reszte bilansu uzupelnij tluszczami. i kcal tez obetnij ogółem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 4/18/2012 8:17:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Anadrox Pump and Burn 224 Capsules MHP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład; Vitamin C (as calcium ascorbate) 60 mg 100% Niacin 20 mg 100% Vitamin B6 (as pyridoxine HCL) 5 mg 250% Folate (as Metafolin L-methylfolate) 200 mcg 50% Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 250 mcg 4167% Zinc (as zinc citrate) 2.5 mg 17% Copper (as copper gluconate) 1 mg 50% Manganese (as manganese sulfate) 1 mg 50% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 4/17/2007 3:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • konwersja do DHT

    Post
    Doping

    mam 19l i leciala juz meta pozniej test i tendecje do lysienia tez raczej posiadam bo zakola pojawia sie. Dlatego pytam c mniej konwertuje. ojciec ok 50tki i z czubka glowy sie przerzedzaja wlosy, musze tylko poszukac zdjec dziadkow. Kreci strasznie do tego aby sie czyms wspomoc bo starsznie zaniedbalem forme i mimo wieku chetnie bym sobie cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 11/13/2013 7:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TSE + ZMA z apteki + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie brales wczesniej zadnych termogenikow to zacznij od jednego kapsa dziennie i stopniowo zwiekszaj do ok. 6-7 na dobe, ZMA 1 zincas i 4 filomagi przed snem , carbo 0,5 g/k.m.c po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 7/22/2006 9:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Maszynka do strzyżenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nasteq kupilem bardzo dawno temu philipsa, ktorego pewnie juz nawet nie sprzedaja. Ale to cos w tym stylu tylko moja jest oldschool http://www.philips.pl/c/pielegnacja-ciala-mezczyzn-dla/tylko-zasilanie-sieciowe-qc5125_15/prd/ Dziala do dzisiaj wiec philips solidna firma.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 6/26/2010 8:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • brzuch przy fbw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po treningu A wznosy nóg wisząc na drążku - 3x8-10 po B opad na boki ze sztangielką - 3x10-12 po C skłony z linką wyciągu górnego siedząc/klęcc - 3x12-15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2/4/2010 2:53:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jaką krete na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup mono z olimpu powder - za 60 - taka, a resztę kasy przeznacz na witaminę C i minerały.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 9/11/2007 4:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan do 1 cyklu

    Post
    Doping

    sory nie zauważyłem juz wklejam WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30m-c 6. DIETA: -białko: 2,3/kg -węglowodany:~7g/kg -tłuszcz: 1,1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: masa w miare bez zalewania 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 7/5/2011 11:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan + jakie modyfikacje najlepsze na wycinke ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba sie nie zrozumielismy.. Ankieta: http://i41.tinypic.com/r057xj.jpg a tutaj cytat z bf;

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 3/18/2012 12:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ano sie znajdzie. Trenuje w tym systemie od kilku lat i jak dla mnie jest najlepszy i najskuteczniejszy. Wszystko jest w moim profilu - z racji przejscia okresu robienia rzezby moje wymiary sie nieco roznia, ale osiagi silowe pozostaly (barki nieco poszly, bo udalo mi sie wycisnac 78kg stojac, aczkolwiek bylo to juz po serii wlasciwej i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 8/28/2001 8:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynowy mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa skoczyła o 2 kg;/ tlko siła skoczyła jak po***ana klata +10 kg barki +15bicek + 0,5 c,m ;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 5/26/2006 11:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynowy mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem xpanda i niejestem z niego zadowolony przereklamowany jest masa skoczyła o 2 kg;/ tlko siła skoczyła jak po***ana klata +10 kg barki +15bicek + 0,5 c,m ;/ a czego Ty sie po tym spodziewales ze Cie rozerwie czy co wyniki bardzo dobre powinneles byc zadowolony jak chciales wiecej masy trzeba bylo zwiekszyc kalorie w diecie Xpand za***isty [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 5/27/2006 9:25:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam TREC MultiPack36 (2tab) Witamina A (75% betakaroten, 25% palmitynian) 3333,33 IU 67% Witamina C (kwas askorbinowy) 200 mg 333% Witamina D3 (cholekalcyferol) 66,67 IU 17% Witamina E (d-alfa tokoferol bursztynu) 16,67 IU 56% Witamina B1 (monoazotan tiaminy) 4,67 mg 311% Witamina B2 (ryboflawina) 5,33 mg 314% Witamina B3 (nikotynamid) 66,67 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 5/28/2006 9:28:14 AM Liczba szacunów: 0
  • bieganie 800m

    Post
    Inne dyscypliny

    Bieg na 800m, zaliczany jest do grupy treningów długodystansowych, więc zdroworozumowo, czas by zacząć zwiększać wydolność organizmu. Dobrze, że biegasz codziennie gdyż biegając systematycznie zwiększasz wydolność tlenową organizmu i powiększasz swoje płuca, jednak lepiej by było, gdybyś biegała 6 razy w tygodniu (1 dzień na regenerację) ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 8/19/2016 7:02:48 AM Liczba szacunów: 1
  • Siemaa sprawa jest

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Postaraj się biegać 3 razy w tygodniu przykładowo: Poniedziałek,Środa,Sobota jak w moim przypadku 30-40minut powinno wystarczyć Ogranicz słodycze/tłuszcze (takie jak fast foody cukierki batoniki) Cwiczenia podstawowe na poczatek: Brzuszki z rowerkiem 3x10 (10 każda strona) Przysiady 3x10 Russian Twist 3x10 (10 każda strona) Dotykanie pięt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 521 Data: 7/27/2019 5:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemaa sprawa jest

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Postaraj się biegać 3 razy w tygodniu przykładowo: Poniedziałek,Środa,Sobota jak w moim przypadku 30-40minut powinno wystarczyć Ogranicz słodycze/tłuszcze (takie jak fast foody cukierki batoniki) Cwiczenia podstawowe na poczatek: Brzuszki z rowerkiem 3x10 (10 każda strona) Przysiady 3x10 Russian Twist 3x10 (10 każda strona) Dotykanie pięt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 521 Data: 7/27/2019 5:29:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    **************************porady-trenerow/ekstremalnie-skuteczne-redukcja-tluszczu W każdym możliwym wygooglowanym artykule c:

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 12/17/2015 11:17:16 PM Liczba szacunów: 0