SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • to samo chcialem zapytac jakie stezenie wit c masz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 9/29/2007 5:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminum c 100mg z polfy kutno

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 9/29/2007 5:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kup sobie vit c vitalmaxa albo inna. Po co jesc tyle tabl jak mozna 1 albo 2 ? EDIT: Krzykacz znowu mnie wyprzedzil Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 17:16:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 9/29/2007 5:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jak ci nie pasuje to na c*** mu śmiecisz?flex?Masz jeszcze te kółka?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 3/8/2011 4:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na wszystko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli czwiczyc to tylko na powaznie jak chcesz jakoś wygladac to nie mozesz sie opie...ć , ale ty masz dopiero 14 lat to tylko trening z ciezarem wlasnego ciala , duzo biegaj , rower i basen no i musisz zastosowac sie do tych 10 wskazówek zywieniowych zeby coś zrzucic , musisz spozywac mniej kalori niż jest twoje zapotrzebowanie inaczej dupa bedzie z redukcji , tutaj oblicz sobie twoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj wrzucaj sobie posilki zebys wiedzial ile zjadasz kalori http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tylko nie zebys spozywał o 1000kalori mniej tylko stopniowo na poczatek 300 kalori mniej wystarczy i tak jak mówie stosuj sie do 10 wskazówek zywieniowych dla ciebie w tym wieku to wystarczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 6/28/2012 7:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 5ewku te wszystkie witaminki (C, B-Complex, A+D...itd) to w 50zl sie zamkniesz jesli chodzi o cene

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 8/17/2004 9:24:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes jakiś wyjatkowy albo masz****owe zma. dla mnie ZMA to git suplement - sen jest mega lepszy. oczywiscie do tego wit C 200mg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 8/23/2004 10:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    po takim skladzie w ZMA dobrze mi sie spało Skład (6 kapsułek): Magnez (asparate) - 450 mg Cynk (asparate) - 30 mg Witamina B6 - 10,5 mg Witamina C - 1000 mg Acetyl L-karnityny - 1000 mg Tribulus Terrestris (45% sterodial saponins) - 1000 mg N-acetyl-cysteine (NAC) - 400 mg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 8/24/2004 4:48:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypadek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam potluczona noge, ale na niej nie ustoje. Narazie chodze o kulach, lekarz powiedzial, ze potrzebuje tygodnia. Cwiczy c moge tylko na lapki i gorne partie miesni. Nogi odpadaja i cwiczenia na stojaco. Chyba jednak sie postaram i bede cwiczyl. Ide sie rivanolem poobkladac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 8/19/2005 9:02:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na stawy

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki panowie. Jeżeli chodzi o witaminy to lecę w tej chwili tak, porcje dzienne: 1. olimp vita-min plus 1x 2. olimp MZB 1x 3. omega-3 1,5g epa+dha 4. vitamina C 1g (to na okres grypowy podłączyłem) może być? Zrobiłem też mały research w produktach dostępnych w sklepie SFD i wygląda tak, że kolagen w sensownych dawkach posiadają: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Flexagen-opis786.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Artrox_Drink-opis211.html Zestawienie cen porcji na któą przypada dawka 10g kolagenu: http://img21.imageshack.us/img21/4306/kolagen.jpg Za Nutrendem przemawia to, że zawiera białko kolagenowe natomiast wszystkie pozostałe hydrolizat kolagenu. Ale cenowo dopiero 4. Treca śmiało brać? Na forum znalazłem też pochlebne opinie o Megabolu. Co sądzicie? pozdro kabo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2/5/2013 10:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na stawy

    Post
    Po 35 roku życia

    kurkuma ,curry,woda,imbir,tran ,odpowiednia dieta z duża zawartoscią witaminy c ,wapnia ,tlustych ryb,weglowodanow ,zdrowych tluszczy ,chrząstki z mostka piersi kurczaka i inne chrząstki, pręga wołowa,żelatyna ,galaretki suple na stawy to najgorszy wybor :( Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-07 22:33:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2/7/2013 10:32:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolczyk w języku+moja choroba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak robilem kolczyk ( a bylem przeziebiony) to mi babka powiedziala zebym duzo wit C jadl i tamtoom verde kkupil czy jakos tak, verde psikalem przez tydzien, do tego witaminy non stop... i jakos dalem rade :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 9/18/2007 10:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Podobnie z judo, tam na sparingach to dopiero były kontuzje to jak ty sparowałeś? nie pisze o drobnych urazach, ale kontuzje w randori sa najcześciej skutkiem a) złego rozgrzania b) nieumiejętnego padania c) braku rozsądku. powazniejsze kontuzje to ja widuję tylko na zawodach.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 6/5/2006 11:00:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Grappling w Łodzi

    Post
    Sztuki Walki

    65 zł/m-c

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 9/15/2005 11:34:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia a konsultacja lekarska

    Post
    Odżywki i suplementy

    za dużo 2-2,5g białka na 1kg masy ciała ja mam ok. 2g białka/1kg m.c. i jest ok. topolina - nie wiem jak HT funkcjonuje.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 4/29/2008 6:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny - priorytet na nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeśli w planie A i C zastąpiłbym przysiady frontami to mógłbym ćwiczyć w ten sposób dłuższy czas, dobrze się regenerując, zamiast stosowania mikrocyklu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 4/4/2017 10:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jak najbardziej mozesz a nadmiar wit c i tak jest chyba wydalany z organizmu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 6/9/2006 3:13:12 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak napisal kolega vit C jest rozpuszczalna w wodzie i wszyskot to wysiurasz:)a w odrzywkach tez masz vitaminki a jak bierzesz maxivit albo daily to trzymaj sie dawek z opakowanka + te witamsy w odrzywkach. jak trenujesz to nie powinno byc z witaminkami problemu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 6/9/2006 3:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wit C mozesz spokojnie dodac, zwlaszcza przydadza sie do posilkow przed i po treningu gdyz sa to antyoksydanty, a po treningu masz wolnych rodnikow od cholery. Mozesz spokojnie tak robic z tym gainem i białkiem. A ta witamina słabiutka, conajmniej 3-4 tabsy dziennie tego łykaj.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 6/9/2006 3:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chlopaki za odpowiedzi , wszystkim ktorym wejdzie dam soga Jakryc nie mam pojecia 3-4 mam lykac to mam rozumiec 1rano , 1 poludnie i 1 na noc ? A jak kupie maxivita or daily to jedna wystarczy bo tam czytalem w daily formule i tam nie ktorych skladnikow jest mniej niz tu Wiec wit C lykne rano,przed i po treningu czyli 300mg bo w carbo i tej multiwitaminie tez jest wiec bedzie ok chyba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 6/9/2006 9:54:44 PM Liczba szacunów: 0