SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mniej więcej. Glutamina - z 5 porcji po 2 gramy. Ta kuracja wyniesie nieco drogo..i zeń szenia starczy 200 mg. Do tego zakup sobie w Aptece cos z vit c i rutyną, np, rutozyd. Zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 1/2/2005 8:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-glutamina i witamina c wystarczy spokojnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 1/2/2005 8:32:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Soke David C. Cook 9th Dan. Wizyta w KAKUTOGI DOJO

    Post
    Sztuki Walki

    Mariusz ja także żartuje:) OloKK, trening w Senshin Karate jest prowadzony tylko w rękawicach. Uderzenia rękoma na głowę to coś normalnego, łokcie, kolana. Soke David C. Cook pomimo tego iż wywodzi się oficjalnie z Kyokushin i Ashihara(trenował także inne systemy), zawsze uważał, że nie ma walki bez uderzeń na głowę. Opowiadał jak kiedyś w kyokushin robił kihon,kata i kumite. Kihon(większość technik) nie pasowała do kumite, tak samo było z kata. Żadna z tych rzeczy nie pasowała do kumite. Chodzi o to, że np: trenowali jodan tsuki a w kumite w ten sposób nie wyprowadzał ciosów. Trenowali kata, ale w walce sposób poruszania i pozycje były zgoła inne. Mam nadzieję, że w miarę jasno to napisałem:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 11/1/2010 6:08:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny(MASA)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Triceps zamienic drązek na linki ?? a co do bicka to c i d jest na przedramie :p i czemu a6w niewarto ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 9/25/2010 10:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Irlandzkie walki na gołe pięści

    Post
    Sztuki Walki

    W C/Sie udziela się Bregalad-pracuje na bramce w Irlandii.Wspominał o twradzielach travellersach,którzy czasami bywają w lokalach.Możecie spytać Brega o nich i info bedzie z pierwszej ręki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 6/5/2009 10:48:24 AM Liczba szacunów: 0
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Podczepiam się i tutaj: Jakie są najlepsze witaminki dla 50 letniej kobiety, która cierpi na brak witamin. Chodzi głównie o potas, magnez, żelazo, itd... też o A,B,C... Takie dobe, które dalibyście własnej matce (czyt. czyli nie badziewie).. Dzieki..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 5/20/2006 3:38:49 AM Liczba szacunów: 0
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli brac ZMA 3 tabsy wieczorem, w ciagu dnia tabletka Mulitiwitaminy i do tego tabletka wit C, tak ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 5/20/2006 11:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza kuracja PH - pomoc

    Post
    Doping

    1. Pewnie chodzi Ci, że nie mam diety - no nie mam bo nie bardzo mam jak ale staram się "pilnować" ale to pewnie możesz doczytać bo jak wspomniałeś - nie tylko w tym dziale mnie obserwujesz. 2. Ciekawa diagnoza - w moim wieku Ty pewnie jadłeś wit.C i mete i stąd frustracja 3. Trening leży - mmmh to też ciekawe bo 10kg w rok, bez tłuszczu, bez kosków, nie mając pojęcia o suplementacji i odżywianiu - jak wspomniałes dr Housie, to chyba całkiem dobry wynik no coż ale może znów się myle.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 10/14/2010 11:12:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Kondzio Przygotowania do Open Wpa European Bench Press 2014

    Post
    ActivLab

    cos niewyraznie wygladasz wez witamine c%-) dobrze jest:-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 3/25/2014 12:21:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kondzio Przygotowania do Open Wpa European Bench Press 2014

    Post
    ActivLab

    cos niewyraznie wygladasz wez witamine c%-) dobrze jest:-) hahahha to przez pogodę:D

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 3/25/2014 12:24:19 PM Liczba szacunów: 0
  • wzmocnienie miesni !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki bcaa przed i po trenie w słusznej ilości. Tutaj poleciłbym te z RX gold bo tanie a dobre, aktualnie szamię i kupię znowu. Co do magnezu to przed snem wrzuć z 300-500mg i śpi się ekstra a wiadomo lepszy sen to i lepsza regeneracja. Można też brać po treningu na rozluźnienie mięśni ale po co tyle magnezu jak jest w pożywieniu całkiem sporo. Fajna jest też mieszanka cynk + wit C + magnez przed snem. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-11-26 13:29:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 11/26/2010 1:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciao! Mam nadzieje pomoc 1. kobieta 2. 15-19 3. studentka AWF 4. 1000-2500 5. Taekwon-Do, Kick boxing 6. 1 DAN 7. 8< 8. kondycja, samoobrona, sylwetka, samopoczucie 9. 3 czasem 4 10. sala gimnastyczna 11. 20-35 12. 50, ale teraz wzrosnie do 80 13. Kwon, Everlast, Lonsdale (zalezy co cwiczysz) 14. mozg sie lasuje 15. - lubie wyjazdy na zawody - moge odreagowac - cwicze charakter i miesnie - jak juz czlowiek zacznie to nie to nie da sie przerwac Daj znac jak C poszlo Życie to ring, a ja rzucam wszystkich na deski

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 10/8/2002 1:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam VW Golfa III TDI w Niemczech na PL blachach

    Post
    Polacy za granicą

    Wyśle ci zaproszenie na doroczne c(i)ałopalenie :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2/10/2011 10:06:26 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOLAT SERWATKI-jakiej firmy najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jednak 90%... co oczywiście nie przeszkadza starym wyjadaczom mleka w proszku ''niebieskiego'' z dziecinnym soczkiem Bobo-fruit do popicia :))) tak kiedyś naprawdę było... A Son miał pewnie na myśli porównanie definicji s.m i c.m , co nam już objaśniał... kilkaset postów temu... Pozdrowienia Longus

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10508 Data: 7/22/2003 4:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Artykul o silowniach w szczecinskiej gazecie..

    Post
    Galeria Zdjęć

    bueeheeheh dobree... co za łeb , kolo co to pisał-zmyxował jakies informacje z swoimi osiedlowymi domniemaniami plotkami z sledztwa podworkowego i wyszedl mu art... n/c płakac sie chce na bank to jakis zakompleksiony fafik najlepsze jest to ,ze taka babcia czy dziadek przeczyta taka gazete i odrazu mysli , ze wszystko co tam pisza to 100% prawda ;] pffff

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7172 Data: 9/24/2006 11:43:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra i Duza masa........POMOC

    Post
    Doping

    vit C

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 12/24/2005 5:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Lada moment zaczynamy CF

    Post
    Strength & Endurance

    Osobiście uważam , że powinieneś siedzieć na klasycznym treningu siłowym i pracować nad poprawą fundamentu mięśniowego , gdyż masz elementarne braki siłowe . Co C-F miało by tu wnieść , oprócz skrócenia czasu treningowego ? Tym bardziej , że mówisz o rozpoczęciu treningów SW to tym bardziej powinieneś poświęcić teraz czas na budowie siły ! Więc moja rada odpowiednio dobrane FBW pod SW . Może ktoś ma inne zdanie i z chęcią ci je przedstawi ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 6/2/2013 9:55:33 AM Liczba szacunów: 0
  • co z piciem piwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja co weekend piatek badz sobota o 4-5 z imprezki wracam i powtarzam ze sila mi nie spada znacyz no po imprezie nic nie podnosze bo regeneruje zoladek caly dzien:p ale na nastepny czy 2, chodzi o to ze rosnie brzuchol naten przyklad wakacje 2005rok, przez miesiac czasu dzien w dzien pod namiotem 4-5 piwek + zielsko+ x Kielbas z grilla chipsy i ******ly po miesiacu czasu wierzcie czy nie 7cm w pasie mi przyszlo, juz 3 spalilem jakby nie bylo ale dalej tluszczyk jest :C

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11370 Data: 5/9/2006 7:37:30 PM Liczba szacunów: 0
  • SUSTANOL !!jak dziala ??jakie efekty??dawkowanie?? ile kostuje??

    Post
    Doping

    ja takze mam takie zdanie jak marek.c

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 8/13/2006 11:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • SUSTANOL !!jak dziala ??jakie efekty??dawkowanie?? ile kostuje??

    Post
    Doping

    mam identycznie zdanie jak marek.c... zreszta po po wybrykach na omo siedzialem po suscie bylem lagodny ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 8/15/2006 10:22:31 AM Liczba szacunów: 0