SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • "fiszmejkerck" Wino solo kiepski pomysl i to w dodatku oral. Przypuszczam ze wiesz jaka hepatoksycznosc ma Wino :) c-17 wiec przemysl to 3x zwlaszcza ze chcesz zjesc 200. Pisze to bo widze ze Twoim priorytetem tez jest zdrowie :). Pomysl o inj. propa :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 12/5/2011 2:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Reso... Podobają mi się te autka, ale niestety za dużo tego jeździ, a ja lubię coś oryginalniejszego... Moje zainteresowania to nie koniecznie nowe wozy, a z dobrym silnikiem, bryłą etc... Np: Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 17:18:47

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2009 5:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Luki->C I O T A

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2009 7:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurfa tym to dobrze... Co drugi z nich tak wygląda na samych pompach i duperelach

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 12:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-22 14:15:52

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2009 2:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed rozpoczeciem treningów Spartańskich Kopyt dobrze będzie zrobić kilka pomiarów antropometrycznych. Wiadomo: waga obwód uda w trzech miejscach : a) na łezce-czyli mięśniu przyśrodkowym b ) na środku uda,by zmierzyć obszerny boczny c) pod pośladkiem,by określić całkowity rozwój mięśni ud Poźniej napiszę jak i kiedy to dokładnie zmierzyć,by [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2018 10:37:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Rafał już szaleje w Maiami na Florydzie-miasto bardzo duże i dobrze znane z seriali CSA ,czy jakoś tak :) Temperatura 28 st C i to rano :) A ja jestem umówiony na czwartek z Damianem i Michałem-,którze\y robią wtedy drugi trening nóg na ciężarze 55 kg. Zobaczymy ,jak to im pójdzie . Po pierwszym spartańskim treningu ledwo po schodach chodzili tak [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 3:08:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta: warzywa: pomidor, papryka, brokuł, szpinak, sałata; napoje: 3l woda, 2 x kawa rozpo., 2 x pokrzywa + bratek Sobota :, HIM + HAM i przysiady przy ścianie oraz callanetics z panią Mariolką (straszna nuda, aż zasypiam poważnie) Niedziela: 1. box squat 5 x 10 z miotłą 2. wznosy bioder z plecami opartymi o ławkę - tyłek spięty, chyba zrozumiałam [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 9:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tomq, o c chodzi ? %-)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 9/8/2013 9:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 18.08.2014 bieg - 38 minut 19.08.2014 TRENING siłowy 1. podciąganie 3/3/3/3/3/3 2. wyciskanie leżąc 8kgx10/10kgx8/10kgx6 3. wznosy bioder z nogą wolną 10/10/10 na nogę 4. renegate row 10kgx6/10kgx6/10kgx6 5. TGU 7kgx3/8kgx3/7kgx3 na stronę UWAGI: -polubiłam biegi, - wyciskanie te 10kg to była walka - TGU : 8kg to się chwiałam za bardzo Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 8:58:51 AM Liczba szacunów: 0
  • budujemy fit sylwetkę !

    Post
    Ladies SFD

    09.01.16 Węglowodany na kolacje- problemy z zasypianiem 10.01.2016 na czczo woda z sokiem z cytryny śniadanie BT po szpinaku i makaronie C.G<<<

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 1/10/2016 9:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    mialem, przeszlo i nie chce miec znow, jak chcesz to pisz na gg to wytlumacze ci o co c'moon

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2010 2:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ja robie biceps+triceps od niedawna i daje rade, pompa w c*** kiedys robilem klatka+triceps tez bylo dobrze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 1:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ok sir_lukasz -> więc ja chcę z Tobą podyskutować - możesz mnie tym nagrodzić banem. "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych" domyslam się że chodzi Ci o ten pkt regulaminu? więc proszę bardzo - wyjaśnij mi w jakim języku ISTNIEJE słowo "chvj" bo tylko słowa istniejące mogą być wulgarne... co więcej wulgaryzmy od [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 1:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    c*** czy 09 czy 10 przeciez i tak kazda koszulka ma inne "wzorki"

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 10:50:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ja właśnie mam tak, że większość jest obcisła, trocc***owo mi znaleźć pasujące w końcu kurva był jakiś fajting bo aż mnie roz******lało

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2010 11:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    mhmm, to c*** nie biore

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2010 9:53:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    hahah dobra dobra c*** ze szramą na pół pyska - jak Cie zbutują i później połowę życia ktoś Ci spod dupska g**** będzie wyskrobywał a do sklepu zajedziesz własnymi 4kółkami - inwalidzkimi - to na hero osiedlowego nie wyjdziesz... takie czasy panowie... jak nie ręką i nogą to kijem albo nożem pod żebra... jak bym był sam bym spier***ł - co innego z [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2010 6:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie jakby ktos chciał ze mną kupi.ć to by taniej było ale tu same lamusy w okolicy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2010 9:43:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    c***. nie ma nikogo kto ma zniżkę w sklepie sfd;/ a pełnej ceny nie będę płacił!!:D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2010 10:45:15 AM Liczba szacunów: 0