SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG] Beny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    23.04.2014 DT post ~17h uczta ~7h Rano na czczo Witamina C 1g Żeń Szeń 1 kaps Dieta Od dzisiaj wskakuje na Carb Nite - węgle max 30g Miałem w lodówce łopatkę wieprzową, której kończył się termin ważności ( około 750g ), wrzuciłem to do jednego gara z 350g piersi i zrobiłem z tego nawet dobrą potrawkę. I posiłek przedtreningowy 300g potrwaki [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2014-04-23 21:49:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Beny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    26.04.2014 DNT post ~17h uczta ~7h +/- 0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Dieta I i II posiłek po: Mięso mielone z indyka 250g Ser żółty 30g + taki oto napój %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/836/0uq5.jpg Narobiłem cały dzbanek - zblendowany szpinak, kiełki, seler naciowy, zielony ogórek ( do smaku sok z połowy cytryny, sól, imbir, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2014-04-27 20:08:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Beny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12.05.2014 DT post ~17 uczta ~7h +/-0,5h Rano na czczo Witamina C 1g Scorch 1 kaps Przed treningiem Schorch - 1 kaps Dieta I posiłek przedtreningowy schab 300g Bezpośredni po treningu Jabłko 100g WPC 40g wiórki kokosowe 30g II polisłek karkówka 200g kurczak pierś 150g brokuły 200g III posiłek jajecznica z 5 jajek Między [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2014-05-15 10:43:03 Liczba szacunów: 0
  • czas na metamorfoze

    Post
    Ladies SFD

    Wymiary raczej podalam dobrze tak mi się wydaje hmm. zalączam zdjęcia ;c /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/591a5fc6248144ffb2589a39260645a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf9a86c696aa4434bb54d77495928e93.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa2ea79ed6f04bd5b821a8976280e136.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2014-04-06 22:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    Podobają Twoje przygotowania do cyklu. Penester miało chyba być 1mg a nie jeden gram! Zwróć uwagę na pokrywanie się wit. B6 i cynku razem z ZMA. Nadmiar wit. C może obciążyć niepotrzebnie nerki. Wino 50mg ed przez 5 tygodni, ja bym dał e2d. Podobnie jak prop, też bym dał e2d i tak ma wystarczającego kopa Farmak na kicka. Pozdro.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-19 14:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    może vit C

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-22 19:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    branie mety na pct chyba mija sie z celem... i od kad to kreatyna jest antykatabolikiem? (i dotego dosc mocnym aby powstrzymac spadki spowodowane znacznym obnirzeniem poziomu tescia) Sam sie zaglebialem (i sprawdzalem na sobie) co najlepiej brac "na spadki" po cyklachy 10-12tyg (mniejszych/wiekszych) nie robilem wiec sie nie wypowiadam. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-22 23:57:18 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    Co do cyklu samego to chyba wszystko rozwiązane. A teraz suplementacja: -cynk, wit C, wie E, zma to bierze sie cały rok. Ty chcesz po 2tyodniach po cyklu zrezygnować z tego wszystkiego?? BCAA zbędne. Olej liany(tran też) to w zależności od kaloryczności diety. Kreatyna brana ciągle jest mało efektywane. Zacznij od końca cyklu az do końca pct (tak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-23 09:01:14 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    są osoby co szamają po 15-20g witaminy c/dzień(raczej nie w polsce)...nie wiem po co im tyle ale niby tam coś to daje no i do PCT to sie oczywiscie nie ma , tak tylko wtrąciłem dla ciekawostki Zmieńony pżez - gamoń w dniu 3046-52-73 35:85:87 Zmieniony przez - gamon w dniu 2006-02-23 10:26:49

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-23 10:24:44 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    Przedawkowanie witaminy C u osób szczególnie wrażliwych rzeczywiście może prowadzić do krystalizacji szczawianów i moczanów w nerkach. Bardzo duże dawki 2000-3000 mg/dzień mogą także wywoływać zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Obliczono jednak, że bezpieczna dawka wynosi 1000 mg/dzień i może być przyjmowana przez dłuższy czas. prof. dr. hab. n. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-23 10:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    Przedawkowanie witaminy C u osób szczególnie wrażliwych rzeczywiście może prowadzić do krystalizacji szczawianów i moczanów w nerkach. Bardzo duże dawki 2000-3000 mg/dzień mogą także wywoływać zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Obliczono jednak, że bezpieczna dawka wynosi 1000 mg/dzień i może być przyjmowana przez dłuższy czas. prof. dr. hab. n. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-02-23 13:14:36 Liczba szacunów: 0
  • http://allegro.pl/lawka-treningowa-atlas-telto-3-i1363360418.html to sobie kup posluzy do smierci i miesnie wyrobisz takie ze c*** ;d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2010-12-23 00:58:14 Liczba szacunów: 0
  • ______________________ Nie wiem już kompletnie co kupić. Część osób radzi mi nie oszczędzać i kupić sprzęt typu http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-reg-stojaki-i1366913680.html który razem z modlitewnikiem i przesyłką wyniesie mnie 500zł inni uważają, że do domowej siłowni spokojnie wysarczy mi tanszy sprzęt. Większość radzi mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2010-12-26 11:38:30 Liczba szacunów: 0
  • DETEKTYW ---nowe fotki do oceny--.

    Post
    Galeria Zdjęć

    na c.h.u.j takie rzeczy piszesz patafianie?? nie wiesz ze sie nikomu nie jedzie na rodzicow. taki ****a kozak jestes przez internet?? to moze ty uzupelnij profil i zobaczymy jaki ty jestes kozak? pewnie wazysz z 70 kg, 32 w lapie i 50 max na klate. nie kazdy musi miec takie wyniki jak twoj kolega. napewno on cwiczy typowo na sile a zauwaz ze [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 21:21:11 Liczba szacunów: 0
  • dietetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    C kierunek: zdrowie publiczne specjalność: dietetyka jest w Łodzi!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 2006-08-02 22:51:46 Liczba szacunów: 0
  • KIEROWCA AUTOBUSU W LONDYNIE

    Post
    Polacy za granicą

    Witam serdecznie. Moje pytanie dotyczy kwestii uznawania w Anglii polskiego prawa jazdy. Posiadam polskie prawko jazdy kat. b, c, d i poszukuje pracy jako kierowca autobusu. Nie wiem tylko co oznacza angielski skrot PCV (przy prawie jazdy) czy to jest odpowiednik polskiej kat d? jesli nie to co musze zroic by moc pracowac tu jako "bus [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 00:22:44 Liczba szacunów: 1
  • GAINERY - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - gainer mct nowa formuła Węglowodanowo-białkowy koncentrat w proszku OLIMP GAINER MCT jest kompleksowym preparatem, znakomicie uzupełniającym wszystkie istotne składniki odżywcze. Regularne stosowanie OLIMP GAINER MCT stanowi podstawę do uzyskania atletycznej budowy ciała i osiągnięcia znaccych wyników sportowych. Preparat przeznaczony [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17713 Data: 2005-08-10 01:15:10 Liczba szacunów: 0
  • GAINERY - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - profi whey mass OLIMP Profi Whey Mass jest kompleksową kompozycją odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17713 Data: 2005-08-10 01:16:02 Liczba szacunów: 0
  • *******enie na scenie... odzywiaj sie zdrowo witaminy mineraly i jakies qr... 20 lat mniej ? jak bedziesz cpac i pic na cyklu to napewno. bubbels ta napewno fajnie sie pisze "****yryki" przed monitorem ciekawe jak wyladujesz na oddziale kardiologi z rurka w klacie czy tez tak bedziesz p.i.e.r.d.o.l.i.c widzialem juz nie jednego takiego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2010-04-12 21:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    Heavyweight bout: Frank Mir vs. Antônio Rodrigo Nogueira Light Heavyweight bout: Antônio Rogério Nogueira vs. Ryan Bader Lightweight bout: Sean Sherk vs. Evan Dunham Lightweight bout: Melvin Guillard vs. Jeremy Stephens Middleweight bout: C.B. Dollaway vs. Joe Doerksen A tak prezentuje się wstępna karta.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 22:23:42 Liczba szacunów: 0