c

A 61 cm B 52 C 82 D 71,5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbf13636fa314efeac15320dcfc9ac60.jpg

a) grajac w kosza nie zrobisz masy->sily b) tu cvos bylo ale sie zmylo c) nie 1 haqntlem d) nie o takiej wadze hantla e) nie mzoesz miec 1 trneingu na amse 2 budujacego f) h nie ma znaczenia , mozes zwieczorem by uplalu nie bylo Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-28 20:24:01

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b7325044fa849859c3a3bedb38d47c6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5729310a47624667a72fbe24c0539f78.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9931b39406354b5984725652b01dd92f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8f11f59efae4a00890da389038a9791.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57816d50009f46fca9cb4a322de5f7fb.jpg

to ja ogladam zobaczymy co bedą ******li.c

skoro masa to kcal na "+" dodatkowa porcja gainera np. po treningu nigdy nie zaszkodzi białko to jak będą jakieś braki, choć na noc też warto dać. spalacz na wiosnę/lato tak, ale przy Twoim bf'ie to nawet wystarczy on w połączeniu z zerowym bilansem pozdro p.s.SP na noc się b.nadaje.Po treningu (lub w innej porcji) carbo+Sp też ok. aha [...]

Ja wchodze na enana 750mg na fronta 500mg caly cykl 12 tyg co 9dni 75-100mg cynku 2-3g wit C 100-200mg wit B6

1-10 prop 150mg 1-10 wins 50mg 1-8 EQ 300mg c7d (pierwszy szot 400mg) clomid 4dni po ostatnim szocie propa 1x6, 10x2, 10x1 wyjdzie równo 1000mg/tyg dietka zależna od celu do tego dokup sobie tran (łyżeczka do śniadania), ZMA (przed snem), bcomplex (do posiłków), glukozamine (1500mg dziennie), vit C (5x200mg dziennie).. możesz też użyć większych [...]

N-Large od Prolaba lub Pro-Mass od C.N.P. Jak nie masz kasy to polecam Super Weight Gainer od Atlasa.Za 5 kilogramow bodajze 26 funtow. Yorka bym nie kupowal-gainer od Yorka ma opinie wysypiska odpadow:)

Dzień dobry płeć: kobieta 160cm/56kg wiek: 26 bf% - 22,8%? cel: redukcja trening: średniointensywny 3x w tyg.; w nietreningowe - aeroby na czczo, przy 2000- 2300kcal powoli następowała redukcja DIETA: 7:15 tuńczyk 120g, pomidor 200g lub jajko 70g + sojaprotein (23g białka) + warzywa (~10 ww) 8:15 trening - 30g carbo rozcieńczone, większość [...]

Zaloze sie, ze z suplowsko - hardcore'owskich netsklepow. Ponoc maja najlepsze guggle. Tak btw, z czym laczyliscie guggle i w jakiej kombinacji daja dobre efekty? E/C/A? Odczul ktos roznice dodajac do tego guggle? Bo mam wlasnie jedna paczke GuggleBolic Extreme z Syntrax'a.

tribuactiv bym wywalił po treningu filomag+1g wit.C (ta estryfikowana olimpu jest ok) przed snem mzb a tak to jedz solidnie, powinno być ok. ew. kup tą echinaceę żeby jakiś wirus się nie przyplątał, czosnek jedz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 12:13:35

wszystko zależy od ..................ankiety najskuteczniejsze t3 bez dwóch zdań , do tego można się czymś wspomóc . zależy od sposobu w jaki się odżywiasz i jaka dieta jak np. vlcd lub lc to jakieś termo z joszką świetnie by się sprawdziło jak normalna micha to e/c/a/ dobre rozwiązanie clen zależy jak go tolerujesz (ja bardzo dobrze) mniej [...]

Pozatym trawienie cukru to skomplikowany proces, do którego potrzeba między innymi wapnia i magnezu pobieranych z zębów i kości. Duże spożycie cukru powoduje też niedobory witamin z grupy B i E oraz chromu i miedzi. Niszczy zdolności organizmu do wchłaniania niezbędnych wartości odżywczych. Zbyt duża ilości cukru w diecie ogranicza korzystne [...]

Flex ja wygralem z tym gownem w 99%. Przez 2 lata nie mialem wogole,a wczesniej lezalem w lozku z bolu i kobieta mnie masowala... Okazalo sie ze to byly dwie kwiestie umnie: dieta i stres. Stres jak stres zycie jest jakie jest czasami nie da sie uminac, ale diete dopracowalem i bol znika, nie zaleznie od srodkow lub co biore witamine C czy 500 tab [...]

MOżesz tak: przed treningiem: 1 tab zinkaz forte , 1 tab bilobilu , 2 tab filomagu b6 przed snem : 1 tab zinkas forte, 2 tab filomag b6 , 4 wit c 200mg jak wolisz to możesz bilobil zamienić na żeńszeń i mówię od razu , że to są zupełnie inne preparaty

Juz meczyki na c+ leca! Super jest ale na tyle druzyn mogloby byc ze 3-4 mecze w tygodniu. Niekoniecznie na zywo bo ta sa pozne pory. I zachecam do kobicowania Lakersom, bo w tym sezonie to do nich bedzie nalezal tytlo mistrza! gg-1328369

nadal C+ transmituje

zwiększ intensywność a) przez zwiększenie serii b) przez zwiększenie l. powtórzeń c) większe ciężary (choć niekoniecznie) d) większa szybkość e) mniejsze przerwy między seriami f) dowolna kombinacja z poprzednich...

a) Można łatwo dostać z kontry. b) Bijąc nietechnicznie istnieje ryzyko nabawienia się kontuzji. c) Mocne, sygnalizowane ciosy nie są trudne do obrony.

c) Mocne, sygnalizowane ciosy nie są trudne do obrony. Chyba,ze masz moc byka(Foreman,Peter,Tua).