SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MiechoSS, imo wit C i czosnek bylby lepszym rozwiązaniem, przynajmniej bardziej opłacalnym :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2011 9:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki, i jeszcze jedno pytanko w sprawie witamin. Czy jest sens brać 1 g wit C dziennie(2 razy 500mg po treningu i przed snem), rano i wieczorem po 1 tab. witamin z hi tec'a, wieczorem 1 tab. musującą 375mg magnezu i podczas treningu pić wodę z węglami(izotonik) + witaminy w tab. musującej ? Czy wystarczy rano brać witaminy z hiteca, olimpu itp., a resztę odpuścić ? Do diety dodaję warzywa, owoce, siemię lniane, rodzynki itp ;) Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-05-20 14:09:02

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 2:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie korzyści mogę mieć z suplementacji wit. C w dużych dawkach (>1g) i jakie dodatku stacku "multiwitamina + minerały" do wody i picia podczas treningu ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 10:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie korzyści zatem mam z dodatku mulitiwitaminy do wody, oprócz poprawy smaku ? ;D I może spytam tak kiedy najlepiej tą witamine C brać ? Dodaję ją także z tego powodu bo mam problemy z łokciem i może pomoże ;D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 10:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    żadnych pozytywów nie ma z dodania multiwitaminy poza smakiem. lepiej izotonik który sód i potas uzupełni. vit c rano

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 10:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki, myślę jednak nad izolatem bo w tej samej cenie jest u mnie w mieście, jakie smaczne białko polecasz po za scitec ? Z supli biorę kreatyne i ba w cyklach, białko po i jako uzupełnienie braków, agmatyna przed(+ ew arginina/cytrulina) i witaminy(stack a-z, wit c 1000mg i magnez/zma). Podałem to wszystko bo chciałem się zapytać czy to wszystko wystarczy okresie budowania masy(podczas redu dorzuce bcaa) i czy dobry jest to zestaw ? NIe chciałem zakładać dodatkowo tematu więc tu pytam ;) I jeszcze raz dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2014 12:52:32 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim celu b complex chcesz w ogole?;-) W dziale dla zaawansowanych biorą to chyba jest przydatny %-) aha czyli jak ktos bedzie jadl kupe to ty tez? Skoro ludzie siedzą w kulturystyce długie lata, mają super sylwetki to chyba nie bez powodu biorą kompleks witamin B i inne rzeczy typu cynk, potas magnez, witamina C, michał karmowski tak samo polecał. Skoro uważacie że mi się nie przyda no to olśnijcie mnie bo dużej wiedzy w tym zakresie nie mam dlatego sugeruje się starszymi ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2014 11:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak chcę brać 2 g wit C dziennie rozbić to na 4 posiłki oprócz około treningowych ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2014 12:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak spozywasz warzywa obedzie sie bez witamin. mozna pomyslec ewentualnie nad pojedynczymy witaminami jak chocby c czy d3 co do BCAA wszystko zalezy od poziomu BF jak masz duzo tluszczu to nie sa one potrzebne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2014 11:23:46 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie o witamine C, czy mozna taki preparat normalnie spozywac? Opis: "Przedmiotem aukcji jest 1kg najczystszego KWASU L-ASKORBINOWEGO CZDA (czysty do analiz) Czystość farmaceutyczna - 100%" Zastanawia mnie "czysty do analiz", mial ktos z tym stycznosc?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2014 2:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaką macie opinię o OstroVit T.C.M. + Taurine 500g?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2014 2:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuć troszkę pieniążków i weź Hi-Tec Whey C-6. W mojej opinii to takie minimum wśród dobrych białek.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 10:46:51 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie wróciłem z siłki i dowiedziałem się o co mu chodziło, a chodzi dokładnie o nie zażywanie witaminy c z kreatyną.. jak sie do tego odnieść?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 12:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tej pory stosowalem : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold-Vit_C_500_plus-opis1208.html myslisz ze lepiej dalej tak kontynuowac niz kupic taki caly kompleks witamin ? Zma na sen a wit c na odpornosc reszta witamin z diety mysle ze jest uzupelniona dlatego tak stosowalem...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2014 7:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy Witamina C(1g) i Omega 3 nie wystarczy na zwiększenie odporności? może przyczynić się do poprawy owszem, ale tu istotniejszy jest szeroko pojęty tryb życia ( dieta, regeneracja, genetyka ) Kończę pierwszy miesiąc cyklu na cm3, czy teraz lepiej na drugi miesiąc cyklu zakupić mono kreatynę czy jechać do końca następne 4 tyg na cm3 ??? jak byłoby korzystniej ??? To mój pierwszy cykl z kreatyną. nie ma różnica jak kreatyna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2014 6:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można nie drogo sobie zrobic zestaw wspierający odporność i samopoczucie. Ja biore multiple sport z olimpa, gold omega 3,osobno biore tez ZMA, vit.C(spokojnie mozna nawet brac te 3g),vit.D,vit.B6,czosnek w kapsulkach i lecytyne sojową. Raz na jakis czas zarzucam tez aspirine. Jesli chodzi o witaminy i mineraly bardzo wazna jest forma. Ja zawsze wybieram cytrynian lub asparginian, ewentualnie chelat. Pewnie mozna jeszcze ten zestaw ulepszyc ale jak narazie spokojnie mi wystarcza tak jak jest bo po kilku-kilkunastu dniach można wyczuć różnice w samopoczuciu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2014 11:27:12 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem, że kupię sobie też kompleks witamin i będę brał najwyżej co drugi dzień. A tak to dziennie : 1g witaminy C (kiedy ją najlepiej przyjmować? przed snem czy rano?) Magnez (chelat) 100-200mg? (przed snem?) Omega 3/tran 1-2 kapsułki Pytanie odnośnie tego DoppelHerza jaki to jest preaparat? chelat czy cytrynian? patrzyłem to wychodzi fajnie cenowo za te 400mg tylko czy to nie jest zbyt duża dawka?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2014 3:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam;) Czy warto zainwestowac w podane nizej witaminki, zbliza sie jesień itp wiec jakis zestaw pasuje :D FA Vita Multi Active Trec Vit C FA Omega 3-6-9 UNS Zin Mag Dorzucic cos czy nie? Z góry dzięki :) pozdro;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2014 6:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam;) Czy warto zainwestowac w podane nizej witaminki, zbliza sie jesień itp wiec jakis zestaw pasuje :D FA Vita Multi Active Trec Vit C FA Omega 3-6-9 UNS Zin Mag Dorzucic cos czy nie? Z góry dzięki :) pozdro;) Od siebie bym polecił bardziej tran niż 3-6-9.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2014 6:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA tez musze spac conajmniej 8h. ale przeciez jak masz taką możliwośc to śpij w nocy te 6h i w ciągu dnia prześpij się jeszcze z godzinkę lub dwie ;) I mi to że bardziej się wysypiam daje melisa i Wit. C z treca przed snem, sen jest wtedy u mnie spokojniejszy i głębszy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 5:06:44 PM Liczba szacunów: 0