SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    klucz lezy w odzywianiu, jezeli zawalisz te kwestie to nie pomaga zane kreatyny, wiec jezeli zajmniesz sie micha to nedzie ok. co do stackow celowalbym w cos przed treningowego: typu horse power, no xplode, xtreme stack, clout, xp energizer czy tez massacra 2. do tego mono i masz juz baze do cyklu. co do gainera: tutaj trzeba kierowac sie rowniez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 8/17/2009 11:40:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HK moze nie skumales ona miala ****a tzn tako wielko lechtaczke od koksu :P baranie :) Ty jeden a niby znawca w koksie :P hehe n/c :p miala lechtaczke tako wielko jak Twoj ****ek :P

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2005 8:53:12 PM Liczba szacunów: 0
  • sam jesteś piknik ja jestem z kategorii c:))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2013 11:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida zdaje sobie sprawe, ze jeszcze nie jest idealnie, ale nadal sie ucze :) A dzisiaj moj pierwszy trening. 12-sie Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 15kg/20kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 15kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 34kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 96kg C2. wznosy tułowia z opadu bez obciazenia D. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 8/12/2013 11:22:19 AM Liczba szacunów: 0
  • rozumiem, ze kazdy z Nas moze miec inny poglad na zywienie, ale poglady wraz z rosnacym doswiadczeniem ulegaja zmianie. kiedys rowniez wazylem zarcie, liczylem kalorie, jadlem co do minuty, ale nie mialem zycia. moje zycie bylo podporzadkowane jedzeniu i silowni, jadlem gdy nie bylem glodny, a wszystko w pogoni za kazdym kilogramem miesni i [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2009 8:56:34 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka dawka Saw Palmetto wydaje sie być skuteczna, mam firmy Puritan Pride 100 kapsów po 450 mg? wymienię suple-dodatki podczas cyklu, czy coś jest zbędne waszym zdaniem czy cos mam dokupic? - lecytyna, multiwitamina multiple sport Olimpu, chela-ferr żelazo z Olimpu, witamina E, witamina C, koenzym q10, omega 3, saw palmetto, ZMA Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2009 6:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • jaką dawke witaminy c polecacie na offie ??tak profilaktycznie co by sie nie zaziębić...??

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2010 4:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • wit C, unikanie stresu

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2010 11:08:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekki trening,wit.C,niska intensywność treningów,dużo snu,glutamina...

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2010 11:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo Body juz daj odpowiedz bo nie zasne Na powaznie to gh i insulina mysle ze to najlepsze antykataboliki. Ale Tobie pewnie chodzi o witamine C Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-09 21:59:54

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2010 9:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • elo bodek i reszta ekipy pisze w 3miejscu na forum moze ktos doradzi =) lece na kredce zeby odrobic spadki przed wejsciem na bombe i aktualnie zapycham 8g moze troche wiecej jak mi sie sypnie mono plus miara horse power 2x dziennie jeszcze 2 dni i mialem w planie leciec ~5g mono i miara hp 2x dziennie ale wczoraj juz poczulem a dzisiaj wogule [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 11:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dokladnie cromwell! org sie sie szybko adoptuje do nowych warunkow - E. W. O. L. U. C. J. A. trzeba pszokowac/ planowac/ zaskakiwac

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2010 12:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • po treniolu waxy i glutamina z wit c potem aero i po aero bialko, jak aero rano to aminy proste.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2010 11:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem czy jest sens dawac jakiekolwiek wegle miedzy silownia a aero jezeli sa wykonywane jedno po drugim. spozycie wegli wg mnie zaburza idee robienia aero po silowym ktore ma na calu szybkie palenie fatu z powodu wypalenia glikogenu w czasie treningu silowego. lepszym rozwiazanie wydaje mi sie byc danie gluty, bcaa wit C miedzy a wegli z [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2010 12:01:58 PM Liczba szacunów: 0
  • aero krece rano naczczo 55 min teraz zmienie czas i beda po pierwszym posilku robil, robie tez po treningu 30 min do tego dwa razy w tyg robie hiit wiec chyba starczy tych aero skvrwiel lece t3-75mcg, gh deka enan clen na zmizne z yoha ,l-carnityna, xenadrine rfa-1, za tydz bede zmienal na propa i winko moze dozuce jeszcze tren lub oxa w lustrze [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 9:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  • majpierw bylo 150g ryzu po treningu i jedna kromka ciemnego chleba , ale teraz sie c***owo pali smalec , to przy wiekszej ilosci wegli bedzie chyba jeszcze gozej , jak moge podkrecic metanabolizm , moge sobie pozwolic na jeden dzien zeby najesc sie calorycznych smieci , czy to nie jest najlepszy pomysl

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2010 11:29:05 AM Liczba szacunów: 0
  • ta dokladnie, ale wiesz , ze ty jestes inny nie ?:D ale c***ostwo jest bo sie orgaznim przyzwyczaja robie weekend off, po drugie chce sprawdzic czy mam taka yebitna zgage od winsta czy od kofy z get'a i chyba wyjdzie na get.. wczoraj musialem ranigast wziasc, i myslalem ze ortanol lykne dzis z rana. Rano bylo juz spoko i jest super do tej pory. Za [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2010 3:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam to samo probowalem low carb podbijalem fatem i jeszcze gorzej teraz trzymam sie standardowo nisko fat i wegle w rotacji ale brzuch ni c***a. Rok temu lecialo t3 clen prop tren wins i dopiero zjechanie z bialkiem pomoglo dosc ladnie. Teraz nie leci nic ostrego procz testa 250week i t3 cudow nie ma, tak wiec chyba podetne bialko i zobacze jak [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 6:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pepsko, 5G Wit. C przez 3 dni, potem schodzisz z dawki lajtowo i powinienes byc zdrowy jak kuń. To czy dorzucic oliwy to przeciez kwestia indywidualna, zalezna od diety, celu cyklu itp.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2011 9:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ja na cyklu mam problem z zarciem dużej ilości węgli; odstawiłem orale wogole na bok. niebawem startuje z cyklem tren+prop+omka. mam skłonności do zalewania więc diete taką ułożyłem: waże 83kg: 1. 5.00 50g owsianki, 50 musli, 200ml mleka, 30g WPC OSTROWIA 2. 8.00 60g ryżu 150g twarogu chudego, 150ml jogurtu naturalnego, pomidor, 30ml oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2011 10:28:23 PM Liczba szacunów: 0