EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • DOMOWE ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestawik domowej roboty : 1.Zicnas Forte ( 6 zł ) 2.Filomag B6 ( 6 zł ) 3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł ) Dawkowanie : Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte Przed snem : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 3-4 tabl witaminy C Na sobie moge Ci powiedziec ze działa bardzo słabo, nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 11/7/2004 10:24:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    Poczytałem sobie trochę forum i znalazłem 2 plany treningowe do sprintu: poniedzialek: 6x50m sprint (po kazdym wrcamy spokojnie na miejsce startu) 600m z 4 - 5 przyspieszeniami (biegniemy w sumie 600m, po okolo 50m spokojnego biegu przyspieszamy, biegniemy szybciej fragment biegu i powracamy do pierwotnego tempa i tak do przebiegniecia 600m) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 11/18/2010 8:31:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- GARLICIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ciekawy produkt, tak samo jak ten z witaminą C

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 3/30/2007 2:44:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- GARLICIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tez jestem ciekaw ceny bo mam nadzieje ze uzupelni moj arsenal obronny w walce z wirusami - a od dziecka jestem 'wrazliwy' podobnie jak stawiam ze nowa Wit C rowniez zastapi tradycyjna w mojej apteczce :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 3/30/2007 9:16:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba na cyklu

    Post
    Doping

    Niech dokupi rutinoscorbin / rutinacea / novorutin do wyboru i stosuje celem uszczelnienia naczyń włosowatych. Proponuję zrobić również przerwę do poniedziałku od treningów. W tym czasie zażywać zwiększoną ilość vit.C / sporo płynów / herbatę z lipy + miód (miód do herbaty kiedy już nieco przestygnie) / cytrusy / jeśli ktoś z rodziny robi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 7/11/2007 10:13:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA odwrotne dzialani?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to nie przez to ja wogole bym w zma nie szukal przyczyny... to sa mineraly i witaminy to jakbys brał wit c i pisał ze czujesz sie słaby czy to przez wit c ? pomysl troche

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 5/14/2007 9:53:16 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    "Czitów na redukcji nie robimy przez co najmniej 4 tygodnie" zwsze to jakieś światełko w tunelu fakt, że jak się podgląda inne forumowiczki (Marta pół roku bez czitów?? OMG)to widać, że można - wszystko kwestia nastawienia no i w końcu się dowiedziałam dlaczemu nie interwały na bieżni - mnie bardziej od interwałów męczyło to, że muszę [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2010 10:07:05 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • K***A jak na wiek to masakra Rok starszy aby a w c**j wiekszy i silniejszy mam kompleksy

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2008 11:29:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dlatego tez nie chce sie wypowiadac w tym dzienniku bo to nie moj teren caly Wodyn ..... wie co ja TEORETYCZNIE chcialbym doradzic - normalnie medium ja na jego miejscu sprobowalby tak robic ciag sumo: http://www.youtube.com/watch?v=lPEzVU5aD-c Bondarenko nie jest niski ... ma ~190cm .. + ok 140kg wagi i jakos mu sie udaje (poza tym wlasnie o [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 1:58:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kuba na wstepie poprosze o uspokojenie sie i nie obrazanie ... peace love rock n roll, pamietasz ? na moj chlopski rozum Twoje opinie techniczne dotycza startu a nie dociagania zreszta masz slaby start a silne dociaganie (podobnie jak ja) odwrotnie jak Jarot majac takie predyspozycje co "koncowki" pimpujesz technike ulatwiania [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 12:12:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 poprawka z 14 gdyż uwaga fanfary- ZAPOMNIAŁAM ZJEŚĆ KOLACJE, na obniżonych kcal, naprawdę, wstawałam o 23.30 po godzinie czytania w łóżku, bo tam opisywali jedzenie i mi się przypomniało ale już nie miałam czym dobić bardziej miska z dziś: nie powiem [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2011 11:39:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING B 2X15 Rozgrzewka: 8 min orbiter + 5 min (krążenia i rozciąganie) Dobitka: 15 min bieżnia WRAŻENIA: Trening w większości ćwiczeń robiony pod [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2011 10:09:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily w weekend działka rodziców więc trening znów z łopatą i ziemią, malowaniem i innymi elementami siłowymi i wytrzymałościowymi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 3:43:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 przez weekend czysto SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING cały weekend: malowanie szopki postawionej przez ojca... oraz ładowanie do niej drewna do kominka- jak zaczynałam, szopka była [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 10:14:43 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING B 2X12 Rozgrzewka: 10 min orbiter + 5 min (krążenia i rozciąganie) Dobitka: 15 min bieżnia, ciągły bieg, zaczęłam 7,5km/h, skończyłam 9,5 km/h MC - [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 11:40:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily WARZYWA oglądając inne dzienniki wyszło mi że jem DRASTYCZNIE za mało warzyw. więc czas się zacząć spowiadać i z tego żeby widzieć jak to wygląda. pomidor [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2011 2:39:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily miska miała być na 1700, aczkolwiek kompatybilność z Cortunia trwa, wiec dopadł mnie rozstrój żołądka, kompatybilność z e-wirusem sfd również zaistniała, [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2011 1:05:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel... ale piszesz, ze uboczne nie wystapia - pewnosci jednak zadnej nie masz. Kazdy inaczej reaguje. Ja mialem problemy z dynia wlasnie przez pierwsze 2 tygodnie na tescie - potem sie uspokoilo. Fajna rzecz generalnie, ale z tym brakiem skutkow ubocznych to bym uwazal. Btw, wiesz cos o Vigantolu? Krople dla wczesniakow z wit d3 - ponoc zwieksza [...]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2004 7:44:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • normalka biostymina + c 2g i katar sio

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2006 2:20:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Stawy - suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posłuchaj się TomQa i wypowiedzi i najpierw pasuje zdiagnozowac problem i przyczyne a następnie zacząć powoli likwidować ww. problem , Co do suplementacji to oczywiscie mozna profilaktycznie zastosować jako dodatek i tutaj colagen jak najbardziej lub fajne combo w stałej suplementacji , MSM + Boswellia serata + witamina C gdzie witamina C [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 1/4/2022 3:47:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)