SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Który zestaw tańszy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie wiem ze za duzo...ale witamina c + cynk vitalmaxu jest najtansza - ok 30pln za 200 kaps x 1000mg witaminy c i dlatego chcialem ja kupic. chyba poprostu bede brac polowe tabletki zincasa forte i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-05-04 21:10:18 Liczba szacunów: 0
  • Czwartek DT Jestem jednym zakwasem - dziś doszedł brzuch. Cały czas mam wrażenie, że mam gorączkę - mięśnie mi płoną. Do 15 myślałam, że dzisiejszy trening będzie ok - wyglądał bardziej lajtowo niż poniedziałkowe nogi. wyglądał.... Trening: O ja piepszę. Nie chcę tu uprawiać dramatyzmów, bo pewnie będzie tylko gorzej, więc trzeba zachować jakąś [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-10-04 17:16:32 Liczba szacunów: 0
  • Marta udany, fakt:-)) _________________________________________ Poniedziałek DT Zakwasy na górze ostro dają - myślę, że gdybym poprawnie Burnsy zrobiła ręce byłyby dziś bezwładne, a tak to jeszcze jakoś nimi ruszam%-) Trening zniesłam lepiej niż tydzień temu - aż nieswojo się czuję%-) Trening: Dzień 1 – dół ciała A1 Przysiad przedni 4x6-8, 3010, [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-10-08 17:16:48 Liczba szacunów: 0
  • Wtorek DT Bicepsy i piersiowe nieczynne dziś. Trening: W sumie czuję się trochę nieswojo po ostatnim treningu nuk który ledwo skończyłam. Ten wydaje się być całkiem przyjazny, oczywiście bez przesadyzmu, ale...spoko:-D DZIEŃ 2 – wtorek, dół ciała A1 Przysiad, 6x7/5/3/7/5/3, tempo 3010, 75s kg 45/50/55/48/53/58 A2 Wspięcia na palce stojąc, 6x8-10, [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-10-16 15:14:48 Liczba szacunów: 0
  • Myśleliście, że odpuściłam i zapadłam w sen jak grubiutkie Misie?? ne ne ne...%-) Ufff! Melduję, że w poniedziałek podstępem zostałam wywieziona za granicę na 4dni i rzucona w przestrzeń gdzie wszyscy wpieprzają croissanty, a w zasięgu nie ma spożywczaka, a wszelkie białko w knajpie kosztuje moją tygodniową wyżerkę w Polszy, dodatkowo nie miałam [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-10-25 23:12:28 Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie tygodnia 7 Jest Ok. Był cięższy moment ze łzawym treningiem, ale już mi przeszło%-). Oby tylko zdrowie dopisywało. Dieta: Rozpoczęłam rotację ww - organizm od razu zaskoczył głodem. W kolejnych dniach było lepiej. Trening: zgodnie z planem, idzie ładnie do przodu. Siła sprzyja. Coraz mniej siły do interwałów, ale idzie. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-11-19 07:58:49 Liczba szacunów: 0
  • Środa DT Dupiaty dzień pod względem jakości jedzenia - sama chemia, ale zostałam zaskoczona i ratowałam się tym co miałam w aucie, a miałam batony proteinowe, co zresztą przypłaciłam mega zgagą. Trening za to udany, była moc i walka - styrałam się strasznie, ale byłam też podniecona liftami, więc radocha i treningokorba straszna;-) W RDLu trochę [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-11-21 18:43:57 Liczba szacunów: 0
  • Testowane suplementy firmy TREC: ANTYKATABOLIKI 1.BCAA Turbo Jet: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis26447.html Testowana dawka: 2x10g (około treningowo), okres: 3mce Opinia: Świetne aminokwasy! Smaczne, łatwo rozpuszczalne, skuteczne. Odczuwałam widoczną róźnicę w regeneracji– zdecydowanie polecam! OCHRONA STAWÓW 1.Joint Therapy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-12-22 11:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    vitrum + tran + omega 3 (elanda) + zincas forte rano: vitrum - 1 tab tran - 1 lyzeczka olowa z oliwek extra virgin - 1 stolowa lyzka wieczorem (ostatni posilek) omega 3 - 2 tab (2g) zincas - 1 tab wit c. - 1 tab (200mg) Jedz wiecej wit c. ale nie wiecej niz 1g (kolagen -> stawy) ;) olowa z oliwek extra virgin - 1 stolowa lyzka Jesli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2006-04-11 22:26:26 Liczba szacunów: 0
  • ULTIMATE PROSTAR WHEY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze raz prześwietliłem obydwie odżywki. Obydwie firmy są super, skład aminokwasowy prawie identyczny, rodzaje białek identyczne, przewaga ultimate w zawartości białka na 100g (ultimate ma 72,3 g, a prolab Pure Whey Powder ma 68,75g białka). Biorąc pod uwagę cenę i jakość wybrałbym ultimate (ze względu na cenę). [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2002-05-29 09:02:20 Liczba szacunów: 0
  • tez brałem e.c ostatnio i było okay,pytam bo moze cos sie zmieniło od tego czasu chyba jednak zainwestuje w E.C.. Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2007-10-11 21:35:27 Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2007-10-11 21:35:52

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-10-11 21:34:53 Liczba szacunów: 0
  • może nie są to preparaty zwane powszechnie "koksem", ale w okresie jesienno-zimowych wskazane, zwłaszcza u osób ćwiccych: - Biostymina (inj. s.c. lub i.m.) - Witamina C (inj. i.m.)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2005-11-23 08:37:17 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli moglbym cos doradzić. Jajko+ chleb to nie jest dobre połaczenie. Do jajka dodaj surówke i to juz zalezy od ciebie. Jajko ma wszystkie prawie składniki oprocz witaminy C. Wiec pojdz w ta strone a otrzymasz pelnowartosciowy posiłek. W papryce jest sporo witaminy C.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-11-11 17:39:30 Liczba szacunów: 0
  • i znów o skakaniu :)

    Post
    Inne dyscypliny

    i jeszcze to dorwałem, moze sie przydac : Rozgrzewka Wbrew pozorom rozgrzewka przed jakimikolwiek zajęciami sportowymi, nie tylko zawodami czy profesjonalnym treningiem, ma kolosalne znaczenie. Jej celem jest optymalne przygotowanie organizmu do pracy fizycznej, zmniejsza również niebezpieczeństwo obrażeń sportowych. Jest niezbędną częścią każdego [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-07 14:40:04 Liczba szacunów: 0
  • kratyna po raz 10000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się z winogronowym. Do tego zarzuć taurynę. Dodatki do krety to Mg zwykły apteczny magnez który podnosi odporność najlepiej z witaminą B6. czytałem też w 5/2007 numerze "Kulturystyka i Fitness sport dla wszystkich" stwierdzenie "Kreatyna bez magnezu nie działa i tą wiadomość powinni wziąć do serca wszyscy którzy stosują [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2007-05-17 22:27:54 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-SELEN®

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam co do dawkowania pozostalych mineralow to nie mam watpliwosci a jak z selenem najlepiej po treningu?? czy przed snem razem z cynkiem i magnezem Biniu pewnie sie tu pojawisz wiec zapytam vit C w okolicach treningu OK czy nie bardzo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2007-03-18 17:37:48 Liczba szacunów: 0
  • Mega caps 1250 (cykl) CHOROBA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwiekszyles ilosc wit C??? nie wiem czy wiesz ale kreatyna wyplukuje wit C z organizmu wiec odpornosc spada mialem tak samo w zeszlym roku tylko ze po 2 tygodniach co do tematu to przerwij to tylko 2 dni wylecz sie kup dobre witaminy i mineraly i jedziesz jeszcze raz! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-24 00:05:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2007-11-24 00:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze dodam, że witamina C, wiadomo, jest do kupienia w każdej aptece, ale pamiętaj, że potrzebna Ci duża dawka 1000mg 3x dziennie, więc wybierz preparat taki, żebyś nie musiała łykać 15 tabletek

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 16:22:46 Liczba szacunów: 2
  • Witam przepraszam, że tak długo nie odpisywałam ale miałam problem z internetem - teraz mam stałe łącze więc już będę na bieżąco w temacie :) Martucca bardzo dziękuję za odpowiedzi na moje pytania! Nie wiem teraz czy te 4 tygodnie mam liczyć od momentu kiedy przeszłam na dietę czy od teraz bo jeszcze kilku supli mi brakuje z tych wymienionych i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 20:52:01 Liczba szacunów: 0
  • Polecam witaminy z grupy B przyjmownie selektywnie plus wit C ... Niacany 500 mg + Kwas pantanowy 300 mg oraz wit C 3000 mg , dawki dzienne , moga byc podzielone .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-07-31 00:29:18 Liczba szacunów: 0