c

Kiedyś też takie robiłem wypiski jak czasu brakowało :) Najlepiej Ties91 jak nie masz czasu to zrób sobie szkic ładnej wypiski w notatniku i przy następnej okazji rób ctrl+c na tekst i ctrl+v na wiadomość no i pozmieniaj tylko obciążenie/serie no i ogólnie spam o postępach :D. Sklep z nabiałem to istny raj na ziemi 8-).

Ja to nie rozumiem tych Waszych organizmów %-) Jeden na 3,5k kcal chudnie, drugi na 4k kcal stoi w miejscu, trzeci na 5k kcal stoi w miejscu. :)) Tak właśnie jest bo każdy jest inny, najważniejsze to "ogarnąć" własne ciało, kiedy je wyczujesz wiesz ile, co, kiedy masz wpi******ć %-)

mnie też coś bierze, ale się nie daje katar mam w chvj i gardło boli..wczoraj 10 cerutinów(jakaś witamina C) na raz wszamałem zjadłem przed chwilą śniadanie...jadłem prawie pół godziny 300g owsianych i litr mleka

w czwartek po przysiadach zrobiło mi się ciemno w oczach..i kumpel musiał mnie trzymać bo prawie zemdlalem ...poszedłem sie wys**ć i dalej jazda

Witam. Wlasnie robie makaron "niby razowy" :D 300g mąki + 70g otrębów zmielonych na pył + 2 jajka + woda dop zagniatania Własnie susze w piekarniku na 50*C, Ciekawe czy wyjdzie :D

Brałem. 40 kaps i rakieta Nie bralem wiecejbo nie chcialem by c strasznie pociety. wole byc taki ładnie zarysowany - kwestia gustu :)

Ciekawe co Arni z laska Robi... Albo bez niej a) Próbował zamoczyć... ale ona mu liscia wy****** i biedny padł i lezy b) Postawił winko i niestety niewytrzymał tępa c) Wystawiła go, wogole nieprzylazla

ja troche w*******y ..z dupą się widziałem tylko raz...cały czas ona nie ma czasu bo się uczyć/ wychodzi gdzieś z koleżankami itp i do tego często jej rodzice nie pozwalają wychodzić wczoraj mi na gg pisała że między nami nic raczej nie będzie...chciałem się z nią spotkać dzisiaj i pogadać o tym, ale chvj..nie ma jej jeszcze:/ wczoraj trening [...]

Arni.. zdaje sobie sprawę Ale nie wiem czy to placebo czy jakas pamiec miesniowa bo dzisiaj konczyłem MC 150x4 i jeszcze ze 2 w zapasie Klatka 110x4... :D:D:D moze kupie sobie wit c i napisze na opakowaniu clenbuterol Na reduckje będzie 9placebo rulez ):D

Pyt. 1 - Skąd się biorą dzieci? Odp. a) Z kapusty b) Bocian je przynosi c) Mężczyzna + kobieta = DZIECKO

Najchetniej sam bym do 200 dobił Ale Duda Banem rzuci D O B R A N O C D Z I E Ń D O B R Y Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-26 09:25:42

No to Grabek mnie uslyszysz Będe ten najglosniejszy wiec sluchaj dobrze ? D O B R A N O C Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-26 23:07:17

dzis mialem tylke propozycji na ten dzien a) zlot parkour ma byc 30 osob b)mecz pilki noznej c silka ale wiadomo ze silke wybralem niemoge sie o******lac. powiem wam ze dietke mi sie lepiej 3ma jak chodze do szkoly :D

Nie mozemy wrzucac wszystkich koksujacych do jednego worka i pochopnie wyciagac wnioskow ktore dotycza tylko czesci stosujacych saa i to w dodatku w ogromnych ilosciac Dla przykladu podam swoja skromna osobe: Saa rozpoczalem stosowac w wieku 28 lat(w tym wieku mialem juz zalozona rodzine; zona,syn,pewne zrodlo dochodu i 6 cyfrowa sume na koncie [...]

wszystko pięknie, prawie wszyscy się zgadzają, przytakują, tak tak masz racje, koksy są be i co???? wszyscy nadal koksują ile wlezie. marek.c - przestaniesz brać czy nie możesz sobie pozwolić na to, żeby cie kanar sprawdzał w tramwaju?

Babciu - co ty tak dosłownie , mialem w zyciu rozne bryczki bmw M5 (340km) tez było, a to o kanarach to ogolnie ( nie tylko o mnie). Nie uwazam sie tez za nieudacznika ( wlasnie robie drugi fakultet i zakladam kolejny oddzial firmy) A to co pisze - jedynie ty dostrzegasz "uzalanie sie nad soba" chcesz zobaczyc moja facjate - kup pierwszy [...]

Wydaje mnie sie a raczej jestem pewnien ze koksy powoduja wzrost agresji ktora mozna zobaczyc u wszystkich koksujacych jednak problem na tym nie polega poniewaz licza sie osoby co nadpobudliwosc potrafia opanowac nie chodzi mi tu o Aleksa poniewaz kazdy ma swoje granice wytrzymalosci i kazdy z nas potrafi sie dobrze zdenerwowac jednak szanuje [...]

Dzis troche pochodzilem po dworzu z kolegami, to przekonalem jednego z nich, zeby zrobil mi zdjecie plecow Jutro moze dodam zdjecia klatki, czy innych partii miesniowych. Tutaj zdjecie z tzw. "c*pka" Tutaj normalnie I na koniec jakis widoczek Ogolnie jeszcze dluga droga przede mna, ale jest coraz lepiej

31.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/21cwbjm.png Warzywa: pomidory, ogórki, ogórki kiszone, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, GABA Trening 35 minut aerobów (intensywny marsz) + callanetics Jak widać wyżej zakupiłam już koper i już wypiłam [...]

1.11.2013 r. http://i41.tinypic.com/2j5eud2.png Warzywa: pomidory, ogórek, papryka, bakłażan, cebula Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, kawa, 2x napar z kopru włoskiego Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, BCAA, GABA, witamina C Trening http://i40.tinypic.com/nzf70z.png 1. Zrobiłam z 5 kg, bo jak dołożyłam do 7,5 kg to mną chwiało i nie [...]