SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ale pod takim wózkiem to mógłbym ***n*ć jakie kvrwa życie skejta?! ja mam plany zostać kosmonautą, ale nie wiem co z tego będzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 3:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbon ty jestes teraz w temacie co zrobic zamiast biegów na aero??? tabaty nie dam rady bo mam zakwasy w udach jak c***, a nie dawno jadłem i ciężko by mi się biegło, a po 22 nie będę biegał bo kurva biegne koło lasu jeszcze jakieś dzieci kukurydzy wyskoczą(choć to przy mnie ministranci)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 9:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Sixth, teraz każdy ma problemy z wrzutą, a masz w nazwie ściąganego pliku "mp3"? bo mojemu kumplowi się sciaga bez tego tylko zmienia nazwe liku, dodaje mp3 i juz mu smiga, ale u mnie to nie działa i ni c***a nie da się a sprobój z tej strony mi się ostatnio udało http://dwrzuta.pl/ może Ci się też uda uu zara idę na urodzinki, ale będziemy łoić, kvrwa umrę, już mi się mrozi w zamrażalce 0.7 i 0.5 gorzkiej żołądkowej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2010 7:30:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Burza w c***.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2010 10:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • To sie rozpadalalo ;d Pewnie dzisiaj w c*** ludzi bedzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2010 9:09:05 AM Liczba szacunów: 0
  • kilka razy próbowałem to wywołać (to sie nazywa paraliż przysenny)c ale zawsze speniałem jak już byłem o krok raz udalo sie ze slyszalem takie cos jakby szczękanie zębami i takie tzreszczenie starych w chvj drzwi i we łbie takie uczucie jakby ciśnienia jakiegoś, jakbym sie znalazł w chvj pod wodą, ciężko to opisać PS. jestem normalny, naprawdę Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-23 13:29:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2010 1:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Owszem doradzą mi, teoretycznie mają świętą racje a c***a na mnie działa. Przykład - kwas węglowy opóźnia synteze białek (czyli napoje gazowane). A tu taki Koniu oświadcza że pije dziennie 2 litry pepsi bez cukru i ma wy***ane

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2010 10:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • J.eba.ć te sanrajsy nie mam na to kasy i czasu ze dwa lata i tak tam będzie samo je.ba.ne, denne i płytkie disco polo królować bo polska taką muzykę kocha Dawno tu tak pusto nie było w naszym temacie, wniosek taki że zawijam i ja bajo Dupy ;*** Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-07-24 14:37:05

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 2:36:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemano waćpany, dziś oficjalnie skończyłem praktyki, niby ciesze się w c***, bo koniec tyrki za darmo, ale szkoda mi zostawiać tych za***istych ludzi, bo trafiłem na genialny staff, no cóż jeszcze idę w poniedziałek oddać rzeczy, może zdarzy się cud i dostane robotę tam a co u Was słychać?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2010 3:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ja to mam taki problem, że jakoś genetycznie po 19 roku życia wyszedł mi brzuch i ku.r.wa nie mogę sobie z tym poradzic:/ u starego podobno też tak było. obciąłem węgle i nic, białko też nic, teraz mam od c***a ruchu i też nic, a nie chce w wieku lat 20 wyglądać jak Ferdynand Kiepski a druga sprawa taka to to że kur.w.a ja nie połknę tabletki ze spalaczem, kreatyną, ibuprom, apap itp mam jakąś blokadę w głowie i nie daje rady psychicznie Tamta laska już od dłuższego czasu jak na zmianę do roboty sobie przychodzi i mnie widzi to się do mnie uśmiecha, w czwartek coś zagadała, a dzisiaj ja do niej zagadałem teraz jak będzie ze zmiany schodzić obiecałem jej że ją do kontroli poproszę Fajna bardzo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 8:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ****ć UPC!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2010 2:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • sixth, lubisz w****iać ludzi, ale nie lubisz robienia ludzi w c***a ? miałeś o ręcznej u mnie pisać, coś cię nie widuje ostatnio Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-07-28 00:09:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 12:09:10 AM Liczba szacunów: 0
  • piratek2002: siemka stoker24cm: siema piratek2002: jak masz na imie stoker24cm: Maciek piratek2002: aha piratek2002: a ja mam na imie kasia piratek2002: :( stoker24cm: a czemu pytasz? piratek2002: a tak pytam jak masz na imie piratek2002: ile masz latek piratek2002: :( piratek2002: ??? stoker24cm: a mniejsza z tym stoker24cm: ja 19 stoker24cm: a Ty? piratek2002: nio powiedz ile masz latek prosze piratek2002: 17 piratek2002: 17 mam lat stoker24cm: aha piratek2002: nio piratek2002: a skot jestes stoker24cm: z Polski piratek2002: :) piratek2002: ale z jakiego kraju jestes stoker24cm: z Federalnych Stanów Mikronezji piratek2002: aha stoker24cm: ładnie tam stoker24cm: tylko w c*** komarów piratek2002: aha stoker24cm: yhm piratek2002: a ja byłam nad morze na wakacjach stoker24cm: a ja nie piratek2002: aha piratek2002: a wiesz skot ja jestem stoker24cm: no skąd? stoker24cm: niech zgadne piratek2002: jarosław stoker24cm: warszawa stoker24cm: ? piratek2002: jarosław jestem stoker24cm: a ja Lech piratek2002: moze bysmy sie kiedys spodkali piratek2002: razem piratek2002: ??? stoker24cm: nie wiem nie wiem stoker24cm: moze piratek2002: dlaczego stoker24cm: wyslij sowje fotki to pomyslimy piratek2002: jak podasz mi numer fona stoker24cm: a po co ci mój nr fona, jak mieszkam daleko? piratek2002: :) piratek2002: wysle ci fotke bo chciałes moja stoker24cm: ok piratek2002: to podaj numer fona stoker24cm: a nie mozesz rzucic linka z nk? piratek2002: ale mnie nie wyszukasz na nk bo ja mam dane pozmieniane na nk stoker24cm: nie mam nic na koncie to nie bedzie sWeeTasNych eSemESkóW stoker24cm: to sama wejdz w swój profil stoker24cm: na fotke, skopiuj adres i wyslij mi tutaj piratek2002: ale mój brat zablokowa nk mi na kompie piratek2002: teraz stoker24cm: aha piratek2002: musisz podac mi numer fona stoker24cm: ja nie mam fona piratek2002: to podaj danew na nk stoker24cm: jestem scjentologiem i nie uzywam telefonów stoker24cm: nie mam nk stoker24cm: wrzuc swoja fokte na imageshacka stoker24cm: umisz? piratek2002: mówiłes ze masz nk piratek2002: :) stoker24cm: niee mam haslo do konta kumpla, ale nie mam swojego profilu stoker24cm: a masz swoja fotke na kompie? piratek2002: mam na nk zdiecie podaj kupa dane piratek2002: nie piratek2002: kumpla dane stoker24cm: po co? stoker24cm: nie daje nieznajomym, on boi sie gwałtu piratek2002: ja u twojego kumpla bym zobaczyłsś byś mnie piratek2002: ale czemu stoker24cm: przeciez jak masz "zablokowana" nasza klase to jak chcesz wejsc ze swojego konta na jego stoker24cm: ? piratek2002: boi się gwałtu jakim cxzudem jak on jest chłopakiem a ja dzewczyną stoker24cm: nigdy nie wiadomo kto czycha po 2 stronie piratek2002: od koleżanki bym sobie sprawdziła z jej konta stoker24cm: ok masz wchodz tutaj stoker24cm: http://nk.pl/profile/7890625 piratek2002: ale to jest twojego kumpla stoker24cm: wiem przeciez ****a mowilem ze ja nie mam piratek2002: aaha sory stoker24cm: lajt, wlacz sobie w ustawieniach zebym mogl cie zobaczyc piratek2002: oki stoker24cm: to czekam, narazie nie widze kto ogladal profil kumpla piratek2002: oki ja juz wchodze stoker24cm: ymh piratek2002: spoko piratek2002: co robisz kotku stoker24cm: siedze i mysle stoker24cm: dalej nie widze twojego konta piratek2002: a oczym tak myślisz może o mnie piratek2002: ?? stoker24cm: może :) piratek2002: hmm bylo by mi bardzo miło kochanie piratek2002: muj chłopaczku ukochany stoker24cm: wiem, masz gg stoker24cm: wyslij mi swoje fotki na gg piratek2002: mam podaj nale swoje misiu piratek2002: a i wyślij mi swoje fotki na gg stoker24cm: 25279574 piratek2002: może skejpa misiu stoker24cm: ty pierwsza, ja vci wysle jak zrobie bo nie maa stoker24cm: mam stoker24cm: nie mam mikrofonu piratek2002: aha a może ma kumpel kamerke piratek2002: kotku piratek2002: a jesteś na gg piratek2002: misiu stoker24cm: ta jestem piratek2002: a masz dzewczyne stoker24cm: mam stoker24cm: ale fotki swoje mi mozesz wyslac piratek2002: a jest u twojego kumpla stoker24cm: nie ma stoker24cm: nic nie widze stoker24cm: dawaj te fotki na gg bo inaczej nie zobacze piratek2002: aha narazie nie misiu bo nie mam zadnych fotek zrobionych ale dla ciebie zrobię misiu piratek2002: misiu nie denerwuj się piratek2002: a no to masz te dzewczynę czy nie piratek2002: a masz może telefon kotku piratek2002: ????????? piratek2002: :( stoker24cm: nie mam piratek2002: a może kolega ma stoker24cm: ma ale nie bede podawal jego nr, masz omje gg stoker24cm: przeciez stoker24cm: zrob fotki i wyslij stoker24cm: ale takie ostre fotki piratek2002: taakie nagie?? piratek2002: lubisz takie? piratek2002: ;P stoker24cm: lubię jestem facetem ;) piratek2002: bo ja lubie takie robic:d piratek2002: noo to zrobie i ci wysle stoker24cm: to to sie siwetnie dogadujemy kotku piratek2002: a czym sie zajmujesz ?? piratek2002: noo proste stoker24cm: ok a za ile wyslesz? bo mi sie spieszy do sklepu stoker24cm: ja pracuj stoker24cm: e hahahaha ale down w kółko i krzyżyk Herek Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-07-28 19:41:00

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2010 7:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadaje sie do kazdej pracy ale na przyszlosc za c***owe warunki chce minimum 40 zl.h

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2010 10:02:01 AM Liczba szacunów: 0
  • o tak.. meble w takich sytuacjach są bezwzględne A morał z tego taki, że sztangą się nie potniesz! c(;

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2010 1:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • kvrwaaa !!! półtora kilo schudłem ja p...... !!! Jestem jakis niedoyebany !!! No kvrwa no nie moge tego, choy cwicze na mase chudne, cwicze na rzezbe waga sie utrzymuje nic nie rosnie, cwicze na sile chodze jak zyebany nie mam na nic ochoty i jeszcze chudne ! kvrwa no zayebac sie tylko i tyle, teraz sie pytam po kiego hoya wydałem na tego gainera jak po nim nawet nie mam ochoty na jakikolwiek posilek ?! I jeszcze nawet nie skonczyłem treningu dzisiaj bo chlopy po 130 kg wpadly i targaja mi 170 na klate to sobie mysle, no yapier**le ale jestem c*pka. I hoy ide *******e to cwiczenie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2010 7:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • siema ruchacze ogrodnicy pany dajcie spokoj kurva prawie 30C znow sie zaczyna az nie chce sie z wyra wstawac c(; ale co zrobic obowiazki wzywaja! Motto na dzis: Najlepszy gainer to metka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 12:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbon no mam nadzieje, że uda i mi się kiedyś zmobilizować i załatwić sprawę tego wyciągu na plery Przemyski ja też mam problem z barkami w c*** niestety więc pewnie dlatego zwróciłem uwagę i u Ciebie powiem Ci że to taka genetyka, bo np ja mam słabe,a mój brat ma bardzo dobre a zbyt ciężko ich nie katuje. Osobna sesja na barki to bardzo dobry pomysł. Też tak robiłem przez długi czas za nim do pracy poszedłem i przez to znienawidziłem sobotę-dzień ćwiczenia barków bo do***ałem taki masakryczny trening, że pot lał się strumieniami a ja wyłem z bólu trochę pomogło, ale bez odżywek i koksu i tak nie ma co spodziewać się rewelacji W centralnej polsce po burzy i deszczu, ale wszystko przespałem Adrian jak Twoja laska? Jechowce po wsi u mnie chodziły mój stary do nich wyszedł i oni do niego z pytaniem czy wierzy w koniec świata i czy wierzy, że wojen nie będzie, a stary do nich dziękuje do widzenia i zamknął drzwi coś tam mówili jeszcze do niego ze wszystkimi pan tak rozmawia, ale trzasnął drzwiami i pogadane było o kułwa karol i tadzio w tv leci idę obejrzeć, bo wieczorem mam wyjazd

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 6:06:15 PM Liczba szacunów: 0
  • już dziś 5 przy***ałem, a nie ulżyło mi i kvrwa się dowiedziałem nowego jakże za***istego newsa, otóż chciałem wykupić mieszkanie, bo teraz jest tak że możnma wykupić za grosze jak się długo mieszka. Ale nie mogłem z rodziną go wykupić normalnie w związku ze śmierćią Ojca (nie będę mówił w jakich okolicznościach odszedł bo to nie temat na forum i jest to dramat), mało że po tym samym fakcie jak się można domyślić, mieliśmy dość, to do tej pory męczą kvrwa o jakieś pierdoły z tego powodu, bo to oczywiście nasza wina i mamy za to płacić jeszcze dodatkowymi nerwami.. C*** że w domu się przelewa i żyjemy jak żyjemy, żeby wykupić to mieszkanie musieliśmy iść do notariusza i spisywać jakiś spadek po Ojcu. Kosztowało to jakieś 800zl, co dla mojej matki 3/4 wypłaty, chodzenia za tym było 8 miechów i okazało się że to było na chuujj. Bo pracownicy sądu i skarbówki są tak kompetentni że wprowadzili nas w błąd po raz chyba 40, to nie było potrzebne i nie wiadomo ile jeszcze będziemy musieli o taką pierdołę się męczyć. I powiedz mi, nie mam prawa się wkvrwiać??? nie komentuję idę się nayebać i narka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2010 7:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    BANAN - Although creatine is not subject to first-pass metabolism, other routes are possible for decreasing systemic creatine exposure after oral administration. The rate of formation of the degradation products, creatinine, is increased in the presence of acid and therefore accelerated degradation is possible in the lower pH of the stomach. However, creatine degradation to creatine occurs at its maximal rate at pH 3-4.15 The degradation half-lives for the conversion of creatine to creatinine at pH values 1.4, 3.7 and 6.8 are 55, 7.5 and 40,5 days, respectively.15 At these rates, less than 0.1 g of a 5 g dose would be lost in 1 hour. na podstawie miedzy innymi: Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G (2003) Pharmacokinetics of the dietary supplement creatine. Clin Pharmacokinet 42:557-574. Clin Pharmacokinet 42:557-574. tutaj link do wypowiedzi ellisa: http://www.sfd.pl/Kreatyna_Inkosport_jak_dawkowac-t299362-s2.html _________________________________________________ I tutaj fragment ciekawej dyskusji z odnosnikami do badan: Creatine ethyl ester rapidly degrades to creatinine in stomach acid Child R and Tallon MJ Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, DrChild@CR-Technologies.net Creatine ethyl ester (CEE) is a commercially available synthetic creatine that is now widely used in dietary supplements. It comprises of creatine with an ethyl group attached and this molecular configuration is reported to provide several advantages over creatine monohydrate (CM). The Medical Research Institute (CA, USA) claim that the CEE in their product (CE2) provides greater solubility in lipids, leading to improved absorption. Similarly San (San Corporation, CA, USA) claim that the CEE in their product (San CM2 Alpha) avoids the breakdown of creatine to creatinine in stomach acids. Ultimately it is claimed that CEE products provide greater absorption and efficacy than CM. To date, none of these claims have been evaluated by an independent, or university laboratory and no comparative data are available on CEE and CM. This study assessed the availability of creatine from three commercial creatine products during degradation in acidic conditions similar to those that occur in the stomach. They comprised of two products containing CEE (San CM2 Alpha and CE2) and commercially available CM (Creapure?). An independent laboratory, using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP), performed the analysis. Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37? +/- 1?C and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV). After 30 minutes incubation only 73% of the initial CEE present was available from CE2, while the amount of CEE available from San CM2 Alpha was even lower at only 62%. In contrast, more than 99% of the creatine remained available from the CM product. These reductions in CEE availability were accompanied by substantial creatinine formation, without the appearance of free creatine. After 120 minutes incubation 72% of the CEE was available from CE2 with only 11% available from San CM2 Alpha, while more than 99% of the creatine remained available from CM. CEE is claimed to provide several advantages over CM because of increased solubility and stability. In practice, the addition of the ethyl group to creatine actually reduces acid stability and accelerates its breakdown to creatinine. This substantially reduces creatine availability in its esterified form and as a consequence creatines such as San CM2 and CE2 are inferior to CM as a source of free creatine. Kre-alkalyn? supplementation has no beneficial effect on creatine-to-creatinine conversion rates. Tallon MJ and Child R University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. DrTallon@CR-Technologies.net All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA) claim that Kre-alkalyn? (KA) a "Buffered" creatine, is 100% stable in stomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they also claim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than 90% of the creatine converting to the degradation product creatinine in stomach acids. To date, no independent or university laboratory has evaluated the stability of KA in stomach acids, assessed its possible conversion to creatinine, or made direct comparisons of acid stability with CM. This study examined whether KA supplementation reduced the rate of creatine conversion to creatinine, relative to commercially available CM (Creapure?). Creatine products were analyzed by an independent commercial laboratory using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP). Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37? +/- 1?C and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV) for creatine and creatinine. In contrast to the claims of All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp., the rate of creatinine formation from CM was found to be less than 1% of the initial dose, demonstrating that CM is extremely stable under acidic conditions that replicate those of the stomach. This study also showed that KA supplementation actually resulted in 35% greater conversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach. "Pharmacokinetics of the Dietary Supplement Creatine" Adam M. Persky,1 Gayle A. Brazeau2 and G?nther Hochhaus1 1 Department of Pharmaceutics, College of Pharmacy, University of Florida, Gainesville, Florida, USA 2 Department of Pharmacy Practice and Pharmaceutics, State University of New York at Buffalo, Amherst, New York, USA "First, the rate of formation of the degradation product, creatinine, is increased in the presence of acid and therefore accelerated degradation is possible in the lower pH of the stomach. However, creatine degradation to creatinine occurs at its maximal rate at pH 3-4. The degradation half-lives for the conversion of creatine to creatinine at pH values 1.4, 3.7 and 6.8 are 55, 7.5 and 40.5 days, respectively. At these rates, less than 0.1g of a 5g dose would be lost in 1 hour. Therefore, the conversion to creatinine in the gastrointestinal tract is probably minimal regardless of transit time. Life Sci. 1999 Oct 29;65(23):2463-70. Acute creatine ingestion in human: consequences on serum creatine and creatinine concentrations. Schedel JM, Tanaka H, Kiyonaga A, Shindo M, Schutz Y. Institute of Physiology, Faculty of Medicine, Lausanne University, Switzerland. Jean-Marc.Schedel@iphysiol.unil.ch The aim of the study was to explore the effect of an acute dose of creatine (Cr) ingestion on serum Cr and serum creatinine (Crn) concentrations. Sixteen healthy subjects ingested a single dose of Cr (20 g) followed by the measurement of serum Cr and Crn concentration for 3 h up to a maximum of 6 h (n=6). In response to Cr ingestion a large rise in serum Cr concentration was observed (by 50 folds) occurring approximately 2 1/2h after the ingestion (peak value of 2.17 +/- 0.66 mmol x l(-1)). We also found a moderate but significant rise in serum Crn concentration averaging 13 % after 3 h (peak value at 99.5 +/- 10.5 micromol x l(-1)). A dose response curve obtained in two case studies, in whom different doses of Cr were ingested (0, 2.5, 5, 10, 15, 20 g and 0, 10, 20, 30 g), showed that serum Cr concentration as well as the peak time increased linearly with Cr ingestion. In addition, acute Crn ingestion (5 g) resulted in a substantial increase in serum Crn concentration (by 10 folds) but led to a minor rise in serum Cr concentration (by 2 folds). These results suggest that when acute doses of Cr are ingested in humans, the degree of conversion of exogenous Cr to Crn in the stomach and the gut can be considered as negligible following the first 6 h of ingestion. However, further studies are required to explore the prolonged effect of Cr on Crn metabolism. PMID: 10622230 pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 21:04:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 10/4/2009 8:45:23 PM Liczba szacunów: 0