SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • A - Pitbull West Coast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 6/9/2010 11:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 6/10/2010 12:35:53 AM Liczba szacunów: 0
  • A- PIT BULL WEST COAST B- MMA, K1 C- Ring D- Michał Kita konta Damian Grabowski E- Albert Kraus

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 6/10/2010 1:59:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Za dużo mleka. Płatki owsiane i jajka ok. 2.Jablko to same cukry proste, w dodatku fruktoza, nie opierałbym na tym posiłku. 3. Przed siłowym wysokie IG. Skoro konczysz o 20;30 to wypadałoby jeszcze uzupełnić glikogen, także kolacje zjesz kolo 22/23 a po treningu normalny potreningowy, białko + węgle. 4.Co to za treningi ? Przed najcięższym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 1/24/2013 10:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Za dużo mleka. Płatki owsiane i jajka ok. 2.Jablko to same cukry proste, w dodatku fruktoza, nie opierałbym na tym posiłku. 3. Przed siłowym wysokie IG. Skoro konczysz o 20;30 to wypadałoby jeszcze uzupełnić glikogen, także kolacje zjesz kolo 22/23 a po treningu normalny potreningowy, białko + węgle. 4.Co to za treningi ? Przed najcięższym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 1/24/2013 11:58:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - cel BF 10-12 , + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po drugie zjadasz dziesięć łyżeczek cukru stołowego dziennie w postaci wody o której napisałeś - zacznij od wyeliminowania tego płynu z diety i zastąpienie go innym, niezawierajacym dodatku sacharozy Po pierwsze dieta którą tutaj wstawiłeś jest niedoborowa, brakuje w niej potasu, wit C, D, E, A, kwasu foliowego, selenu, kwasów omega 3. Popracuj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 12/18/2013 8:29:31 AM Liczba szacunów: 0
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szoho: Myślałem, że cały artykuł musi być pisany z głowy, ale skoro można ctrl+c i ctrl+v to czemu nie poszukać czegoś w sieci

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2/8/2006 9:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    No no spalacz by sie przydal ,ale niewiem czy jestem taki madry Jedynie co dobrze mi wychodzi to ctrl +c , ctrl +v Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2006-02-14 14:13:29

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2/14/2006 2:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa na lato..czy warto ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ja gdzieś pisałem że przetrenowanie to lenistwo ?? rotfl człowieku. Czytaj ze zrozumieniem. Zresztą co ja tu będe pisał. Tu są sami znawcy :) BTW Ja ćwiczyłem 4 czasem 5 razy w tygodniu przez 6 lat, może dłużej i fakt faktem że było cięzko czasem , ale kto mówił że życie jest lekkie. Teraz ćwicze 4 albo 3 razy , bo nie mam czasu za dużo. A ty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 6/29/2006 10:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robienie samych pompek niewiele da, pomyśl nad treningiem całego ciała. Zdecydowanie wystarczy Ci białka 2g/kg masy ciała, nawet nie trenujesz na tyle intensywnie aby zawyżać podaż protein. W diecie brakuje potasu, omega-3, witaminy C, wapnia.. za to gainer jest kiepskim rozwiązaniem, zwłaszcza na redukcji. Dieta nie jest odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 3/10/2018 11:13:55 AM Liczba szacunów: 0
  • witamina C. bardzo dobrze blokuje kortyzol. doczytaj bo naczytales sie a wiedzy brak

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 4/20/2014 10:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    A oto kolejne zdjecie mam tego duuuuzo i kazde jest ekstra. A i jeszcze jedno zamiast sogow i wyrazow podziwu zachecam do glosowania pod numer 7222 tres C i to wystarczy kazdy glos sie liczy koszt tylko 2.44 z vat.Dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 9/2/2003 10:05:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    i to koniec mam jeszcze kilka ale to powinno wystarczyc zycze milego ogladania hmm nio i wrazie wysylania esemesow z gory dziekuje w imieniu Sylwi.Pozdrawiam sms 7222 o tesci C

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 9/2/2003 1:01:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jenna_20 to ogólnie do innych komentarzy ale,oczywiscie każdy może mieć swoje zdanie, ale znam tę dziewczynę i bez makijażu wygląda extra tak jak na ostatnim zdjęciu, ale dzięki za każdą opinię, jesteśmy na forum i każdy tu może pisać co chce. Jeśli wam się spodoba może ktoś z was zagłosuje, jeśli nie to dzięki że chcieliście przeczytać i wyrazić [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 9/4/2003 4:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki Dzięki potężny człowieku, nie przesadzaj, ale miło że tak myślisz więc pomóżcie, przypominamy SMS treść C pod numer 7222. DZIĘKUJEMY, przecież to dziewczyna z naszego grona i też trenuje w jednej z krakowskich siłowni. kon

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 9/9/2003 3:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Miss Polonia

    Post
    Galeria Zdjęć

    finał tuż tuż ,jak ktoś jeszcze może to prośba wyślijcie tego chociaż jednego SMS (Treść C pod numer 7222) DZIĘKUJE W IMIENIU SYLWII. Możecie to robić do 25 września a oglądniecie ją w TVN w sobotę 27 o godz. 20.00 kon

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 9/17/2003 5:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • deka/wino

    Post
    Doping

    ciekawe jak sobie odmierzysz to 0.95ml. Człowieku pisza ci ludzie ze cykl z dupy. Pisza rowniez ze deca to nie srodek na pierwszy cykl,ale ty dalej chcesz zrobic ten cykl,a wiec po c**** wogole chcesz jakiejs porady jak wszystko zrobisz po swojemu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 11/20/2008 9:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak , kazdy organizm reaguje inaczej , ja musze miec tak jak mam inaczej robie jakis trening z zakwasami :-C , hehe ja po martwym mam zakwachy na brzuchu LOL ejj Patriot , masz spox profil , zapodalbys jakas fotke moze byc stara ... tj za treningow nie bardzo stara , ile juz siedzisz w tej branzy ? hehe bo chce wiedziec ile czekac na takie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 3/13/2003 11:01:00 PM Liczba szacunów: 0
  • PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

    Post
    Galeria Zdjęć

    u mnie w sumie to najgorzej z dieta :-C a plan treningowy jak tam ? treningow to nie opuszczam ... CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 3/14/2003 5:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • MotoGP - sezon 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    W tamtym sezonie trochę odpuściłem oglądanie, ale w tym obiecuję się poprawić Szkoda, że Valentino póki co słabiej się spisuje Malowanie Yamahy c***owe moim zdaniem Najlepsze było to fiatowskie i żółte Camela

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8950 Data: 3/21/2011 12:11:50 PM Liczba szacunów: 0