SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    z małym poślizgiem :p - wklejam całe info, gdyż z braku czasu... A Blood glucose Analysis of R-ALA and racemic ALA The latest controversial topic surrounding Alpha-lipoic Acid is the potency of the two known variants. This pertains to the newest variant; R-ALA, in comparison to racemic(or normal) ALA. This latter racemic ALA is a combination of [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 9/7/2003 9:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z regeneracją potreningową

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma...antyoksydanty../np witamina c/...preparat witaminowo-mineralny...zen-szen...mozesz dodac cos co wspomoze uklad immoonologiczny...citrosept/glootamine... btw..organizmu nie oszookasz... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-09-12 16:00:07

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 9/12/2004 3:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • może to przetrenowanie? odpocznij pare dni albo poprostu sie op*****laj teraz trenuj c drugi dzien lekkie trneingi poszukaj problemy w regeneracji diecie;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 3/27/2012 7:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • da sie z tego skleić ZMA?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a gdybym zwiekszyl dawki tych zwiazkow? 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C - 200 mg niechce pakowac kasyw kolejnego supla

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2/15/2004 3:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • da sie z tego skleić ZMA?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Herman Jeżeli chcesz przetestować ten zestaw zamiast ZMA i oczekujesz polepszenia snu to vitC przełóż przed trening - inaczej możesz zaobserwować efekt odwrotny do zamierzonego Duże dawki wit C pobudzają i mogą spowodować problemy z zasypianiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2/15/2004 11:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłka na którą uczęszczam

    Post
    Galeria Zdjęć

    hyhy silka wypasiona ja place 45zl za m-c a sprzet porownywalny, tez HESa w wiekszosci, tylko troche starszy juz ale trzyma sie niezle

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10176 Data: 6/27/2004 1:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, prosze o ocene diety i ewn sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głód (jego brak) i dobre samopoczucie mogą być mylące - w długotrwałym stresie wytwarzamy hormony mobilizujące nas do akcji (np.adrenalinę) i możemy nie czuć głodu ani zmęczenia. Nie można absolutnie polegać na tych odczuciach. Jedynie badania, w tym badania hormonów mogą wykazać czy na pewno nie nadwyrężyliśmy zdrowia. Tak, jak napisał stojeden [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 1/12/2017 12:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTACJA NA MASE ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    poki co pieniadze sa jestem po urodzinakach a carbo po treningu polaczyc z cell pumpem czy jak ??? kiedy dokladnie to carbo po treningu razem z HMB i cell pumpem ?? bo myslalem ze cell pump z sokiem pomaranczowym i zastapi to carbo ??? teraz dokupilem jeszcze (multiwitamine + selen , MaxiRutin C Complex) z Krugera takie male witaminki moze to po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 8/21/2006 11:47:02 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTACJA NA MASE ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    poki co pieniadze sa jestem po urodzinakach 100 LAT !! a carbo po treningu polaczyc z cell pumpem czy jak ??? jedna porcja przed to obowiazko jak masz CP w rozpisce po jesli sa finnse w widze ze so jest OK moze byc i z cabro tylko uwzgeldniaj roznice smakowe kiedy dokladnie to carbo po treningu razem z HMB i cell pumpem ?? HMB podzielone [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 8/21/2006 11:56:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Piszac*****o chodzilo mi oczywiscie o C.i.p.a.o. - ksywa przeciwnika Radka. Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 6/16/2003 5:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból gardła grrrrrrr

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boofi mówisz o witaminie C czy jeszcze innych, bo mam ten sam problem. Z tym, że chyba bierze mnie przeziębienie a nie tylko gardło. Co byś proponował? Co byś zaproponował aby się uodpornić na przyszłość? Od jakichś przeziębień i tym podobnych? Pozdrawiam! Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 9/3/2003 9:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból gardła grrrrrrr

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Danone - zeby zwiekszyc odpornosc trzeba: - zdrowo sie odzywiac - spozywac witaminki (najlepiej w pozywieniu, ale trudno jest tak wszystko dostarczyc, wiec - suplemetacja), wit. C - kilka razy dziennie (ze wzgledu, ze organizm szybko ja wydala) - duzo spac - mozna sie szczepic - preparaty typu zeń szeń też nie zaszkodzą - kriokomora zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 9/3/2003 9:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból gardła grrrrrrr

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spoko dzięki Panowie. Postaram się jakoś przetrwać. Pytanie do witamin. Wiadomo mi, iż w stanach chorobowych powinno się łykać tylko witaminę C, bo pozostałe są pokarmem dla bakterii-czy to prawda czy mit? Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 9/4/2003 11:53:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból gardła grrrrrrr

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to nie wiem ja tak zawsze wiedziałem, że tylko witaminę C. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6720 Data: 9/4/2003 10:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A to co pisał om jest bardzo ciekawe, a skoro Pan Sławek sam poprosił o jakieś wypowiedzi na temat nanotechnologii to czemu dalej nie kontynuować. ja nie chce Panu Sławkowi robić offtopa w jego temacie, no chyba ze to mu nie przeszkadza... to możemy porozmawiać. Bo co do głownego tematu to żeńszeń znają od tysięcy lat, wiec dyskusji przez ten [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9485 Data: 12/8/2009 6:13:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Spadek masy na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz czy nie masz żdnych dolegliwosci ze strony przewodu pokarmowego. Swoją drogą zmniejszyłbym spożycie protien do około 2,5g na kg m.c. (tak by stanowiło około 20% dziennej podaży energii), tłuszcze podbił tak by stanowił około 30 - 35% dziennej podazy energii, resztę dał z ww. no i nie usuwaj z ostatniego posiłku węgli. Po co to robisz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 9/11/2013 10:01:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadek masy na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz czy nie masz żdnych dolegliwosci ze strony przewodu pokarmowego. Swoją drogą zmniejszyłbym spożycie protien do około 2,5g na kg m.c. (tak by stanowiło około 20% dziennej podaży energii), tłuszcze podbił tak by stanowił około 30 - 35% dziennej podazy energii, resztę dał z ww. no i nie usuwaj z ostatniego posiłku węgli. Po co to robisz? Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 9/11/2013 10:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz - połowa cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do końca redukcji obetne jakieś 125g (obcinam na poczatku po 3 tyg. a pozniej co 2 tydzien) , czyli 160g w dzien treningowy i 35g ww w dzien nietreningowy bedzie. Myslicie że to wystarczajaco? To będzie jakies 1,1g ww/kg m.c. (średnia dzienna) Zmieniony przez - Mati539 w dniu 2017-03-28 09:30:51 Zmieniony przez - Mati539 w dniu 2017-03-28 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 3/28/2017 9:30:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (banalne) o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest A B i C bo chce robic 3x w tygodniu ;) Czyli jezeli sa 3 zestawy w tygodniu to i tak te odpowiedzi beda takie same prawda :)? Thx za szybka odp ;) Biore sie do roboty juz teraz :) A jeszce jakie maja byc przerwy pomiedzy kolejna seria? Zmieniony przez - Karol3257 w dniu 2011-06-28 21:26:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 6/28/2011 9:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (banalne) o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj (własnie w tej chwili) układam 1 plan - moze to dziwne ale znam cwiczenia jakie istnieja i jakie jestem w stanie uzyc(niemam sztangi :<) i na biezaco patrze jak to sie spr w praktyce. Narazie jest tak: Plan A - Wtorek Klatka - wyciskanie sztangielek lezac 3serie -15x Plecy - wznosy ramion 3serie -15x Barki - wyciskanie hantli stojac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 6/28/2011 10:26:40 PM Liczba szacunów: 0