c

Biotech Milk EGG

Wysoko proteinowa odżywka wspomagająca program żywieniowy dla sportowców. Milk & Egg protein ma nie tylko wysoką zawartość białka ale również zawiera duzą ilość glicyny, aktywnej substancji chroniącej stawy przed zużyciem i urazami w trakcie treningów. Laktoalbumina (białko mleka) - naturalna proteina pozyskiwana z mleka, o wysokiej zawartości kwasu mlekowego. Zawiera również osiem aminokwasów. Oktreślana jest mianem idealnej proteiny. Białko jaja - zawiera pełny zestaw protein, jest też wspaniałym źródłem zawierającym siarkę aminokwasów. proteiny z białka jaja są wolne od laktozy, tłuszczów i cholesterolu. Za to jest bogate w azot, ryboflawinę, magnez, potas, chlorek i inne składniki niezbędne dla sportowców. Preparat zawiera również aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BCAA, l-glutaminę, kreatynę i taurynę. Te substancje aktywne wzmacniają nawzajem swoje właściwości. Dawkowanie: 1 łyżkę stołową (25 g) rozpuścić w 300 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Pić 1 - 3 koktajle dziennie. Wartość odżywcza w porcji (25 g): Białko 17,05 g Węglowodany 5,5 g Tłuszcze 2,3 g Beta karoten 2,68 mg Nikotynamid 10,50 mg Witamina C 47,50 mg Witamina E 4,01 mg Witamina B6 1,12 mg Witamina B12 0,89 mg Witamina B1 0,72 mg Witamina B2 0,72 Kwas Foliowy 0,19 mg Biotyna 0.038 mg Uwodniona kreatyna 10,000 mcg Tauryna 5,000 mcg L-glutamina 5,000 mcg BCAA 5,000 mcg Wartość energetyczna w porcji (25 g): 418 kJ/95,8 kcal tyle znalazłem na ten temat

Instruktor Combat56

Teo-się tak nie rozpędzaj,bo twórcę systemu wyprzedziszNajpierw zacznij systematyczne treningi systemu w Combat 56 i pojawiaj się na wszystkich możliwych stażach Combatu 56,żebyś był zapamiętany jako angażujący się.Jak będziesz miał kilka lat treningu,to zapytaj instruktora,co sądzi o Tobie jako chętnym na kurs instruktora(może nie będzie chciał mieć konkurenta) i czy masz szanse na zrobienie kursu instruktorskiego Combat 56.Jak powie on o Tobie panu Arkowi Kupsowi,a pan Arek będzie Cię kojarzył ze stażów i będzie pamiętał Cię jako dobrego fajtera,to szanse na takowy kurs będziesz miał.Możesz też samego twórcę Combat 56 na jakimś stażu zapytać o Twoje szanse na instruktora C 56,tylko już zacznij ćwiczenia w wyciskaniu sztangi,bieganiu,pompkach,brzuszkach na czas,bo zanim ktoś zostanie instruktorem musi zrobić odpowiednie normy instruktorskie ćwiczeń.Oprócz kursu instruktorskiego specjalistycznego jakim jest kurs instruktora Combat 56,musiałbyś zrobić sobie jeszcze część ogólną kursu.Robią je na AWFach,czasami robią je różne federacje SW. Kontakt z panem Kupsem masz na stronce www.combat56.pl Może się zgodzi na kurs eksternistyczny Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-02 23:56:14

trening dla początkującego biegacza

Jak bolą kolana i 18kg nadwagi, to bieganie odradzam na początek. Może to śmiesznie zabrzmi, ale na 3 miesiące poleciłbym aquaaerobik lub jak chcesz zaoszczędzić, a jest teraz lato - bieganie w wodzie. Zobacz, gdzie masz najbliższe jezioro, wsiądź na rower i dopóki jest ciepło spokojna jazda nad to jeziorko i bieg w wodzie. To odciąży stawy, a polepszy kondycję. Nie wiem jaka jest odległość do tego jeziorka, ale jeśli idzie o sam trening w wodzie to: a.pierwsze 2 tygodnie - 20 minut lekkiego marszu w wodzie do pasa b.kolejne 4 tyg. - 5 min. marszu, 20 min. truchtu, 10 min. marszu c.ostatnie 6 - 5min. marszu, 5min. szybki bieg, 10min. trucht, 15min. marsz Na całą sesję masz się zaopatrzyć w napój izotoniczny, czyli sok z Hortexu lub Tymbarka lub jakikolwiek inny, który lubisz rozcieńczasz wodą pół na pół i w czasie całej sesji w wodzie popijasz małymi łykami co 5 min. Jeśli będzie zimna woda, to warto całą sesję podzielić na 2 lub 3 części z przerwą godzinną na ocieplenie i osuszenie ciała, no i wycieczka w krzaczki, bo to będzie nieuniknione. Co do ziół, suplementów i diety, to zapewne odezwą się inni, bo nie jestem tu ekspertem.

BCAA

Jest sens dokupić bcaa 2.1.1 na ostatnie 2 miesiące masy jeśli progres jest systematyczny. Czy lepiej odpuścić a na redukcji zacząć brac. Aktualnie przyjmuje. Kreta beta Alanina oraz monohydrat Wit C D omega complex a-z Msm boswellia k2 mk7

sprzedam odzywki ze stanow i bialka

dicana , t ,c,e bol meso po 149 bialko 2kg 153 zl smak serek cytrynowy ,pistacje i czekolada bialko 4 kg 288 zl krem orzechowy , wanilia , sernik rosyjski

sprzedam odzywki ze stanow i bialka

c bol , t bol , e bol

sprzedam odzywki ze stanow i bialka

haha bialka premium pro z usa? jak one sa z niemiec , poza tym kupiles je w tym sklepie http://pitbullshop.pl/index.php?p445,premium-pro za 249 zl i teraz chcesz sprzedac za 289? lol xD tak samo z tymi c ,e ,t bolami tez sa zapewne z tego sklepu ,i z promocji na forumsportowe.us

Gliwice2006, kilkanascie fot

Dzięki za foty za***iste są!! BTW sami nie działacie panowie: http://*************/files/19458951/Gliwice2006.rar.html r a p i d s h a r e . d e - to zamiast **** r a p i d s h a r e . d e / f i le s / 1 9 4 5 8 9 5 1 / G l i w i c e 2 0 0 6. r a r. h t m l usunąć spacje Ile wy macie lat?? Czytać trzeba tylko i troszq pomyślec Ten gosc z długimi włosami ma przykry brzuch (taki duży)

WESOŁYCH ŚWIĄT OD CAŁEGO ACTIVLABU!!

Nie mam dostepu c hwilowo do neta dlatego prawie spoznione Wesolych Swiat wszystkim :-))

Anemia u dziewczyny

50,5kg przy takim wzroscie to niedowaga. Mozliwe ze jest niedozywiona. Raczej przy niedowadze nie wyglada sie dobrze. Na pewno nie jest to zdrowe. Kiedys czytalem ze kobiety ktre cierpia na intensywne miesiaczki czesciej cierpia na anemie. W zwalczaniu anemii pomocna jeste bogata w mikro i makroelementy dieta, bogata zwlaszcza w zelazo i Vitaminy z grupy B (B12)-kwas foliowy i Vit C, Produkty spozywcze zalecane podczas walki z anemia to: watrobka drobiowa, cieleca, wieprzowa, miesa - zwlaszcza wolowina, cielecina, wieprzowina, pasztet, kiszka, salceson, jaja, sok z czarnej porzeczki. Osoby ze stwierdzona anemia wymagaja opieki lekarskiej i dlaszych badan,poniewaz anemia moze byc spowodowana innymi, takze groznymi dla zycia chorobami, w tym choroba nowotworowa.

BioTech USA Anabolic Pak

Skład nie ma tutaj nic do rzeczy. Chodzi mi o dawkowanie. Wartość energetyczna 9,5kcal Białko 2,4g Wapń 500mg Żelazo 18mg Jod 112mcg Magnez 100mg Cynk 20mg Miedź 2mg Mangan 5mg Potas 10mg Choline Bitartrate 50mg Inositol 10mg Para amino benzoic acid 25mg Rutin 25mg Citrus bioflavonoid 10mg Witamin A 50000IU Witamina C 250mg Witamina D 400 IU Witamina E 50IU Thiamin 50mg Riboflavin 50mg Niacin 60mg Witamina B6 53mg Kwas Foliowy 400mcg Witamina B12 200mcg Kwas Pantotenowy 50mg Alanina 85mg Kwas asparaginowy 187mg Cysteina 44mg Glicyna 32mg Kwas Glutaminowy 215mg Arginina 41mg Prolina 97mg Seryna 83mg Tyrozyna 53mg Izoleucyna 108mg Leucyna 192mg Walina 101mg Metionina 37mg Lizyna 685mg Fenyloalanina 60mg Treonina 113mg Histydyna 35mg Tryptofan 30mg Glutamina 83mg Kompleks wzmacniający anabolizm 1,45g Kudzu Beta sitosterol Tribulus terrestris Methoxyisoflavone Beta Ecdysterone 5,7-dihydroxyflavone Mieszanka przyspieszająca wzrost masy 416mg Muira Puama Stinging nettle root Oriental ginseng Kola nut CQ White Button Mushroom Gymnema Sylvestre Eurycoma Longifolia Guarana Kompleks wzmacniający odporność 333mg Alfalfa Milk thistle root Spirulina Dendelion root Garlic Ginger root Licorice root Wheat grass S.P root Celery seed Cayenne Chlorella Zdrowe tłuszcze 116mg Alpha-linoleic Acid linoleic acid Oleic acid Palmitic Acid Stearic Acid phosphatidylcholine Phosphatidylethanolamine Phosphatidylinositol Mieszanka oczyszczająca 83mg Zielona herbata Ginkgo biloba Bioflawonoidy cytrusowe Ekstrakt z pestek winogron Likopen

Sprowadzanie suplementu a cło

o ten Ci chodzi http://www.sfd.pl/C%C5%82o_-t384577.html

Kiedy nowe smaki w BIOGENIXie?

tak Slawku mialem okazje probowac J-c puchota takze banan stawiam na rowni (plus moze jeszcze niesmialo dodam kokos ?? )

Betakaroten

w solarinie masz dodatkowo selen,witaminę C,niacyna,witamina E,witamina B6, Biotyna,Cynk. ito chyba tyle ;d wg mnie sie opłaca dorzucić te parę złotych i kupić 100tabletek solarinu i tak to na jakieś 3 miechy chyba wystarcza wiec... ;p pzdr

Sprzedam mercedes c220 1998

http://otomoto.pl/mercedes-benz-c-220-maly-przebieg-sosnowiec-C18030975.html poprawione, dzięki

GH TURBO

Jabolcokk wcale nie,idzie do sklepu kupuje i dawkuje ;D Przykładowo do mnie,rodzice dowalają sie o wszystko ;D nawet jak znalezli raz pod biurkiem bcaa ;D,nowa pucha,no niestety mi zarypali ;D,7 dych w plecki,ale co tam,teraz trzymam wszystko w piwnicy ;D Bcaa,Isofaster,Wit C i inne. Stary po studiach med. kur jak znaleźli zaczeły się tzw. "wykłady" ;D A co do GH Turbo to niewiem,mój kolega chce to stosować,a ledwo skonczył 15 lat,Jabolcokk,moze mu to zaszkodzic,w takim razie go powtrzymac,bo idiocie zalezy na masie i chce dawkowac 2x wiekszą niz zaleca producent.

Siłownia a suplementy

Tez uważam ze nie trzeba nie wiadomo jakiej kasy jednak poniżej 15-20 zł dziennie suple+jedzenie ciężko zejść. Osobiście na tą chwilę z supli w tym sezonie na pewno będzie. Multiwitaminy, omega 3,vit d3,c,kreatyna ,beta alanina,siarka, pump,wpc tylko po treningu. Uważam ,źe amatorów niewiele więcej potrzeba a koszt ok 70 zł msc

Cykl na Clenie

jordan a z ta temperatura to w jakim zakresie najlepiej...? bo jak ja bralem to mialem ok ~37.4 C

Mega C wasze doswiaDczenia??

Wg mnie mega c to g**** jakich mało. jak chcesz być zalany jak prosiak to łykaj ale nie o to chyba tutaj chodzi

Mega C wasze doswiaDczenia??

Myslicie ze z czym najlepiej polaczyc Mega C ??