SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz chcesz sie wspomagac to dorzuc dawki witaminy C i dorzuc omega-3 pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2/26/2007 5:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ta bo nie bedzie co juz miala spadac hehe, tauryne sobie podaruj,kreatyne tez bo hamuje spalanie fatu przy aerobach,bcca i glutamina ok dodaj 1 gram wit c olimpu i duzo wody ok 2 litry przed biegiem i tyle samo lub wiecej po,woda tez jest antykatabolikiem, moze tez aspargin i troche soli wrzuc do wody przed i po biegu,sól zamiast kofeiny da ci power lepszy i nie odwodni jak kofa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 12/4/2007 2:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • jak podtrzymac kreatyne pijac alkohol...

    Post
    Odżywki i suplementy

    syty posilek przed i po do tego witaminy szczegolnie wazny magnez potas tauryna cynk i wit C jakies soki ze swiezych owocow i warzyw i nie bedzie zle! jak masz glutamine to rano jak zloto po melanzu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 5/4/2005 2:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • to jest nienormalne

    Post
    Iron Horse Series

    Nie ma sprawy. Przypuszczam, że będziesz miał okazję porozmawiać z Markiem C. Więc skorzystasz na prawdę sporo i osobiście powiem,że na pewno w formie pisemnej nikt Ci nie da rady tyle przekazać co Marek przez telefon Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 7/29/2011 8:48:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja tam włączyłem DM do swojego treningu i zauważyłem bardzo pozytywne efekty :) m/c = +4 kg polecam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 3/16/2005 10:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięśnie cwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy od planu, kombinacji, itp. Kilka przykladowych splitow: A: PN: Klata, Tric Śr: Plecy, Bic PT: Nogi, barki B: PN: Klata, Bic Śr: Nogi, barki, Kaptury PT: Plecy, Tric, Brzuch C: PN: Klata, Tric WT: Bic, Kaptury, brzuch CZW: Plecy, barki PT: Nogi jest wiele, ważne aby nie robić bica zaraz po plecach i trica zaraz po klacie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 9/7/2009 6:24:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz jeszcze przedtreningówkę to jakieś tańsze białko, z takich które sam brałem: trec whey 100 hi tec whey c-6 scitec 100% whey isolate Wszystkie za około 150zł za okapowanie 2000g+

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 518 Data: 6/28/2013 12:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Wbijanie soku. KREW.

    Post
    Doping

    panowie, jeszcze taka sprawa bo łydka mnie boli w c*** chyba nie będę chodził przez najbliższe parę dni i teraz pytanko - czym to jest spowodowane? dlaczego boli? czy kolejne szoty będą mniej bolesne? organizm się przyzwyczai? walnąłbym w tyłek, ale kurczę to mój najbardziej zatłuszczony rejon ciała nie za komfortowo ale łydki to mam ładne i smukłe Zmieniony przez - amatyk w dniu 2011-01-27 19:06:57

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 1/27/2011 7:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko+carbo=Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe platki owsiane wcinam parawie ze dziennie ;) Nadawalo by sie te bialko HiTec Nutrition - Whey C-6 - 2250g bo jest w promocji u mnie? i do tego jakies dobre carbo n.p. Carbonox czy Trec Vitargo Electro Energy ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 12/30/2011 8:53:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko+carbo=Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz tak robic, jak masz w promocji whey c-6 to bierz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 12/30/2011 9:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Do Sonbatego i innych obeznanych

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako oficjalny dystrybutor produktów firmy ULTIMATE NUTRITION firma sport-nutrition podaje taki oto sklad : kalorie 380 tluszcze 2,4 węglowodany 56 gr białko 33 gr vit A 3030 iu Vit c 36 mg WAPN 139 MG VIT D3 242 IU VIT E18 IU VIT B1 0,9 IU VIT B21 , O3 NIACINAMIDE 12 MG VIT B6 1,2 MG KWAS FOLIOWY 60 MCG VIT B12 3,6 MG BIOTYNA 181 MCG KWAS PANTOTENOWY 6 MG FOSFOR 121 MG TO WSZYSTKO CO JEST W WHEY GAINERZE jako oficjalny dystrybutor zapowiadam lada dzien dla wszystkich mega niespodzianki na produkty ULTIMATE NUTRITION !!! MAMY JUZ ZEZWOLENIA I LEGALNY TOWAR W POLSCE !!! Z WSZELKIMI NIELEGALNYMI DYSTRYBUTORAMI BEDZIEMY OSTRO WALCZYC !!!! ZAPOWIADAM SUPER CENY I MEGA PROMOCJE NA STRONIE sport-nutrition.pl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2/23/2003 9:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym Przed Snem dawal 3-4 filomagu b6 a reszte tak jak piszesz i w dzien NT tylko przed snem 3-4 filomagi, 1 zincasa forte i ta twoja vitamine C jak chcesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-16 22:03:17

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 1/16/2007 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • COŚ DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NA WAKACJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właśnie trwa- juz np m-c nie cwiczylem plecow...zreszta wlasnie o taki wyluzowany program mi chodzi- z typowo kult sam bym sobie poradzil- jest tego zreszta od groma na necie- przede wszystkim na sfd...boje sie zrzucic to co i tak jest byle jakie, ale co udalo mi sie przez rok wycwiczyc jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 7/3/2002 3:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl:)

    Post
    Doping

    zalezy mi na przybraniu 10 kg masy!szukałemw wyszukiwarce ale nic konkretnego nie znalazłem. haha trzebaby zrobić podwieszone posty :jak przybrać: a)5 kg masy b)10 kg masy c)5 kg mięśnia itp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 7/10/2006 1:21:55 PM Liczba szacunów: 0
  • zamiast deki kup sobie glukozamine choindrytyne msm i wit c

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 12/9/2007 6:32:23 PM Liczba szacunów: 0
  • horoba

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie lepiej jakies koksy przy....ć . bo akurat mam deke tanio zalatwic od kumpla z okolic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 4/19/2009 4:08:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukosamina z naturela 27.50 100 tab. Dobra i tania. Bralem tez Artrosen, tak samo skuteczny, ale drozszy. Rozni sie od poprzedniej tym ze ma jeszcze witamine c.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 9/6/2004 5:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dla mnie najskuteczniejszy na ochrone/reperację stawów był Artresan (Glukozamina z wit.C) W aptece bez recepty, u mnie 18,80zł. za 42 kapsułki. i są jeszcze opakowania po 90 kaps.,ale nie pamiętam dokładnie ceny(35 zeta jak się nie mylę). Dawkowanie: zaradczo 1kaps/dzień,leczniczo 3kaps/dzień. Ja brałem 2kaps/dzień i było git. Jest jescze coś takiego jak "Artrostop"-też na stawy,ale jak się sprawdza w praktyce to nie wiem. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-09-07 12:33:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 9/7/2004 12:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINY - jak HORMONY.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W znacznej mierze masz rację. Może poza wit. C i E, bo nawet bardzo wysokie ich dawki będą znacznie bardziej bezpieczne od hormonalnych anabolików. Ja bym traktował raczej te doniesienia - jako kolejny argument, świadczący za koniecznością uzupełniania witamin w sporcie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 10/3/2009 7:58:17 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha no spoko. a mam kreatyne rozpusic w tej wodzie ? czy pooprostu je***ć proszek do buzi i odrazu popić ;p ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 11/25/2010 11:11:29 PM Liczba szacunów: 0