SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • POL-UK mała sprawa ....

    Post
    Targowisko

    Dozwolony jest wwóz następujących ilości towarów zakupionych na własny użytek w UE: Alkohole wysokoprocentowe 10 l Papierosy 200 sztuk Cygaretki 200 sztuk Cygara 200 sztuk Tytoń 1 kg Wino likierowe (np. port lub sherry) 20 l Wino (z czego tylko 60 l wina musującego) 90 l Piwo 110 l http://www.england.com.pl/przewodnik/towary_UE.php http://www.britishembassy.gov.uk/servlet/Front?pagename=OpenMarket/Xcelerate/ShowPage&c=Page&cid=1109178278114

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 1/1/2007 11:10:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl... chroba i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    300 mg dziennie to stanowczo za mało. Rutinoscorbin jest ma małą zawarość wit C. Musiałbyś jeść z 10 sztuk dziennie. Minimum.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 12/13/2007 8:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl... chroba i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilogram nie no śmieję się Jedz dużo witaminy C, najlepiej do tego jakieś centrum wit. gripex, rutinoscorbin no i dużo snu, najlepiej na noc jakiś termos w łóżko i nynu Co do cyklu... hm, zależy jak się czujesz na siłach z treningiem, jak w miarę dajesz radę i czujesz się na siłach to kontynuuj a jak całkiem zwaliło Cię z nóg to chyba nie masz wyjścia bo niema sensu brać krety bez treningu, strata kasy i supla... Ale jeśli to tylko przeziębienie (skoro nie masz gorączki to raczej nic poważniejszego) to ja bym walił dalej pozdro! aha i gorące herbatki z miodem Zmieniony przez - Hataka w dniu 2007-12-13 21:09:59

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 12/13/2007 9:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl... chroba i co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po przeziębieniu człowiek i tak jest osłabiony. ja bym odstawił i zaczął brać po wyleczeniu się. wit.C nawet 2-3g dziennie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 741 Data: 12/13/2007 9:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Focus Park

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    http://vs.vitamin-shop.pl/siec.php?c=pl&mid=9 z tego wynika ze jednak jest stoisko vitaminshopu w focusie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 1/24/2013 2:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwna klata

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stoja C bo jest Ci zimno %-) a tak na prawde jestes w okresie dojrzewania , fat , woda i to wszystko ma wpływ , w tym wieku raczej nie przejmowałbym sie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 5/6/2015 7:06:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ma któś do sprzedania jakieś strzały wiecie o co chodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-e-c-h-u --------> SG

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 5/21/2004 12:38:26 AM Liczba szacunów: 0
  • lekarstwa przy cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    częste przy cyklach, czosnek (kapsułkowany mozna), żeń-szeń, echinacea, wit c, glutamina - warto na odpornośc dołączyć w okresie jesiennym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 9/17/2008 9:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • tluszcze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie bądź c!pka %-) idzie sie przełamać.. łykaj i odrazu popijaj wodą nawet nie odczujesz smaku oliwy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 358 Data: 12/10/2014 11:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Doping

    sam jestes pucus cipko hehehehehhehe ***.c leszczy z lamusami sie nie piesci

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 3/31/2006 7:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • winko szoty

    Post
    Doping

    siusiek przeciez c napisalem mam zamboa jak robisz to nie boli ale na drugi dzien jest dyskonfort. ja mam na nodze lekki bol tak jakbym miesniaka dostal. i tak to powinno wygladac. a z tym kruszeniem to wydaje i sie ze ni ukruszy sie az tak mikro zeby przez igle przeszlo. ale mi sie zambon idealnie lamie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 9/12/2005 3:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening 2x klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o treningu a jedynie,że chcesz dopie.....ć klate mając 9,5 kilograma gainera.Nie tędy droga.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 473 Data: 11/3/2013 10:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • CENNY KONKURS VITAMIN-SHOP - SOPOT!!!!

    Post
    Informator POMORSKI

    Temat konkursu "Najlepszy plan na masę". Stwórz zestaw najlepszego Twoim zdaniem cyklu na masę, nie przekraczającego kwoty 350zł. W skład takiego zestawu mogą wchodzić wszystkie firmy, które w ofercie znajdują się w sklepach sieci Vitamin-Shop. Należy podać: - gramaturę produktu, - skład, - dawkowanie, - czas trwania cyklu. Dla 10 autorów najciekawszych pomysłów czekają nagrody: Wygrani otrzymują gratis w postaci Solid Mass'a 1kg do zakupu za minimalnie 20 zł. Czyli dokonując zakupu za 20 zł otrzymujecie GRATIS 1kg opakowanie Solid Mass'a! Prace konkursowe proszę zamieszczać w tym poście. Ewentualne pytania proszę kierować na mejl. Powodzenia! ------------ Link do sklepu w Sopocie: http://vs.vitamin-shop.pl/siec.php?c=pl&rid=11&sid=80 Adres: Bohaterów Monte Cassino 25/21 81- 767 Sopot Tel: 58 352 67 46 E-mail: sopot@vitamin-shop.pl Godziny otwarcia: Pon.- Piąt. 11:00 - 19:00 Sobota 11:00 - 15:00 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-11-09 14:58:17

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/21/2010 8:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • CENNY KONKURS VITAMIN-SHOP - SOPOT!!!!

    Post
    Informator POMORSKI

    Ostrawia - WPC 80 (900g) x2 67,96zł(cena dotyczy 2 sztuk) Skład Wartość energetyczna: 125 kcal Białko: 24g Tłuszcz: 2,4g Węglowodany: 1,8g Dawkowanie Według braków w diecie. Sposób użycia Porcje białka rozpuścić w mleku/wodzie/ Carbo Pur 3kg x1 53,90zł Skład Wartość odżywcza w 100 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 96 g Wartość energetyczna 1637 kJ (384 kcal) Skład w 100 g wyższe oligosacharydy 82,0 g maltotrioza 8,0 g maltoza 5,0 g dekstroza 1,0 g Według braków w diecie. Sposób użycia Porcje rozpuścić w wodzie. HI TEC Creatine powder 250g x1 33,99 Skład Wartość odżywcza w 100 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Wartość energetyczna 0 kJ (0 kcal) Monowodzian kreatyny 99,99 g Dawkowanie Dni nie treningowe - 5g rano na czczo. Dni treningowe - 5g po treningu. Sposób użycia Rozpuścić w wodzie. NitroBolon II powder 1100g x1 119zł Sposób użycia Rozpuścić w wodzie lub soku. Dawkowanie W dni nie treningowe - nie stosować W dni treningowe - 1/2/3 pełna miarka przed treningiem. Olimp - Baton Twister 60g x4 23zł Zastosowanie: Wysokobiałkowy, pyszny baton o smaku tiramisu z polewą czekoladową. Dietetyczny środek spożywczy. Produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie i sportowców. Sposób użycia: 1-3 batony dziennie, popijając dużą ilością wody. Uwaga: produkt może zawierać śladowe ilości składników pochodzenia sojowego, mlecznego, białka jaja, glutenu pszenicznego, orzechów ziemnych i laskowych. Warunki przechowywania: w temperaturze pokojowej (15-22°C). Skład: 37% TWISTER protein blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas L-askorbinowy – regulatory kwasowości. Wartość odżywcza na porcję (60g) Wartość energetyczna 233 kcal/ 975,5 kJ Białko 18 g Węglowodany 26,4 g Tłuszcz 6,16 g w tym nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 2,16 g w tym kwas linolowy 1,35 g * Wartość odżywcza na porcję (60g) * Wartość energetyczna 218,9 kcal/ 916,5 kJ * Białko 18,12 g * Węglowodany 25,8 g * Tłusz Całość będzie kosztowała nas około 300zł i będzie trwała 8tyg. Cykl przetestowany prze zemnie, i bardzo skuteczny, moja propozycja do do dawkowania ( oczywiście zależy to od osobistej diety oraz wagi i poziomy doświadczenia ) Dt Do drugiego śniadania 30g białka Przed treningiem 2 porcje nitro Węgle popijać podczas treningu, porcja około 50 - 100g Po treningu 5g mono Dnt rano na czczo 5g do drugiego 30g białka Oczywiście należny zacząć od 1 miarki nitro, po sprawdzeniu tolerancji można zwiększać porcję. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-22 21:44:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/22/2010 9:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • CENNY KONKURS VITAMIN-SHOP - SOPOT!!!!

    Post
    Informator POMORSKI

    Poszedlem bardziej w strone ekonomiczna i uzytkowa produktow, nie stawialem na przepych i na wydanie calej sumy Moje propozycje są następujace Fitmax Creatine 300g 38,61zl Skład 5g (4000mg monohydratu kreatyny Creapure i 1000mg mikronizowanej tauryny) Mammoth Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g Węglowodany: 152 g w tym: Cukry: 86 g Błonnik : 3 g Potas : 1,65 g Sód : 0,54 g Aminokwasy w porcji:: Alanina: 2.0 g Arginina: 1.5 g Kwas Asparaginowy: 4.7 g Cysteina: 1.2 g Kwas Glutaminowy: 7.8 g Glicyna: 0.9 g Histydyna: 1.3 g Izoleucyna: 2.7 g Leucyna: 5.0 g Lizyna: 5.1 g Metionina: 1.0 g Fenyloalanina: 2.1 g Prolina: 4.2 g Seryna: 2.5 g Treonina: 2.8 g Tryptofan: 0.7 g Ostrowia 2x 900g 67.96zl Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 427 kcal/1785 kJ Witamina A 26,6&#181;g fosfor całkowity 264mg witamina E 0,0525mg potas 384mg witamina D3 2,05&#181;g magnez 56,4mg witamina K1 < 0,10mg żelazo 1,06mg wapń 383mg cynk 0,43mg Alanina 4,92g Lizyna 10,11g Arginina 2,71g Metionina 1,9g Kw.asparginowy 10,36g Fenoloanilina 3,14g Cystyna 1,63g Prolina 7,21g Kw.glutaminowy 18,10g Seryna 4,92g Glicyna 1,80g Treonina 6,93g Histydyna 1,83g Tyrozyna 2,96g *Izoleucyna 6,07g *Walina 5,71g *Leucyna 10,46g *aminokwasy rozgałęzione BCAA Activlab CarboMax Energy Power promocja 2+1 za 43,89zl Skład w 100 g / Białko max 0,15 g / Węglowodany 93,5 g / Tłuszcz 0 g / Monosacharydy (g) - 1,85 / Disacharydy (g) - 6,53 / Polisacharydy (g) - 85,12 / Wartość energetyczna w 100 g / 1400,7 kJ (359 kcal) / 420,2 kJ Składniki mineralne w 100g / Cynk 15,81mg / Żelazo 26,64mg / Mangan 1,66mg / Miedź 1,83mg / Jod 216,41ug / Selen 91,56ug / Zawartość witamin w 100g / Witamina C 60,0mg / Witamina E 10,0mg / Tiamina 1,40mg / Ryboflawina 1,60mg / Witamina B6 2,0mg / Witamina B12 1,0ug / Kwas foliowy 200,0ug / Kwas pantotenowy 6,0mg / Niacyna 18,0mg / Biotyna 150,0ug / 45,0ug Dawkowanie Cykl na 30dni Mono: DT: 5g rano i 5g po treningu DNT: 5g rano i 5g popoludniu Ostrowia wg brakow w diecie ale zalecane 30g od razu po treningu i na noc 30g Carbo zaraz po ostrowi po treningu porcja ok. 80-100g Gainer wg brakow w diecie mieszanka bialka i wegli ale postawiłem na łatwość przyrzadznia czyli na szybko można po treningu zamiast carbo i bialka albo do jakiegos posiłku dodac żeby podwyższyć kaloryczność, Porcja 100g Uzasadnienie: Mono to mono jak dla mnie kazde takie same a wybrałem fitmaxa bo dobra firma na rynku i niezbyt wygórowana cena. Ostorwia można by kupic droższe bialko, ale niekoniecznie lepsze, postawiłem na cene, składniki takie same jak w droższych odpowiednikach, rozni się może smakiem, rozpuszczalnością i reklamami, a bialko jest ok. Carbo i Gainer j.w z tym ze Gainer dosc tani cenowo jak na swoja gramaturę, proporcja bialek do wegli ok. 20/80 na 100g a to zwykle maltodekstryny jak w większości gainerow, wiec tez nienalezy przeplacac Koszt: 259.36zl Zmieniony przez - Death34 w dniu 2010-10-29 14:53:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 10/29/2010 2:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o badanie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wszystko jest tylko musisz poczytać troche, np lipidogram to cholesterol, hdl,ldl i tg a Próby wątrobowe alt, ast, jonogram to magnez,wapń,chlorki, sod,potas itd a crp to Białko C - reaktywne

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 981 Data: 1/20/2017 10:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - 100 Whey Protein vs Dymatize Elite Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie jeszcze o hi tec c-6? czy jednak i tak scitec lepszy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 1/14/2014 4:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie tanie białko(w wiaderku albo butli)??

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA tam bym ci polecił hi Tec c-6

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 954 Data: 5/1/2017 6:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ilość cykli kreatynowych...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna ,a przerwa najlepiej troche dluzsza niz cykl imo im dluzsza przerwa pomiedzy cyklami tym kreta lepiej zadziala. skąd Wy to bierzecie? jesli stosowalem kreatyne pol roku to pol roku mam zrobic przerwe? okres wyplukania: http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html co do szkodliwosci kreatyny http://www.sfd.pl/Kreatyna__długotrwałe_stosowanie_a_skutki_uboczne.-t704443.html choc trzeba przyznac ze czesc osob miewa oslabienie odpornosci ciezszy trening wieksza intensywnosc ...brac witamine c i zapobiegac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 12/4/2011 4:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ryba dobrze mówi. Wielką zaletą robionej przez siebie ławki, jest to, że robimy ją "pod siebie" - czyli dostosowujemy do wzrostu. Szerokość ustal taką, że podczas robienia rozpiętek nie będziesz uderzał tricepsami o boki ławki (za szeroka) albo aby deska nie była pomiędzy łopatkami (za wąska). Idź do sklepu, siłowni - połóż się, jeśli pasi - to zwymiaruj i jazda! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 7/6/2004 4:08:58 PM Liczba szacunów: 0