SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • AAKG 7500 Extreme Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. jeden c***. jak lykniesz wiecej kapsow to na jdeno wyjdzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-22 13:01:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 7/22/2010 1:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powinienen posiadac...

    Post
    Odżywki i suplementy

    b. ważne są magnez, cynk, wapń, żelazo/w niektórych przypadkach/, często selen, potas i sód raczej dostarczamy w wystarczających ilościach z diety. z witamin- te rozpuszczalne w wodzie z grupy B- szczególnie B6, B1, B2, witamina C także jest ważna- zestawy raczej zawieraja ich w wystarczających ilościach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 8/11/2007 5:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • środki do PCT

    Post
    Doping

    clen,3-5g witaminki C, metax 10mg rano

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2/28/2005 11:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki styl bedzie najlepszy?

    Post
    Sztuki Walki

    Zamykam. Mnie rzucił się w oczy ten Combat 56 i tylko na nim się skupiłem,z sentymentu.Twórca C 56 A.Kups by się zdziwił czytając te kilka słów historii systemu,który stworzył

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2/9/2010 3:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS - Xspeed08

    Post
    Trening dla początkujących

    OK. Spróbuj delikatnie M.C

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2/19/2008 7:32:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PODWÓJNE POWIADOMIENIA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobra juz wiem chyba mi skrzynka nawaliła...c i co mają poczte w interii i poczta.fm tak samo mają?? niech sie wypowiedzą jołki połki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 7/24/2003 11:22:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sądzicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no włsnie zastanawiem się ale czy skóra wytrzyma wiele więcej??? a nie kupie w sportowym bo np u mnie sztanga 180 cm kosztuje ponad 200 zł i to nie jest żadan olompijska!!! Więc w mieście to nie kupie musze cos z allegro wybra c

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 1/18/2005 10:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer + Kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie jesli mozna wtracic swoje 5 gr. :) to suplement oznacza uzupelnienie dokladnie tłumaczac, zatem uzupelnia diete, takze bez odpowiedniego jedzenia sa to pieniadze wywalone w błoto.. Pozatym to po miesiacu z gainerem i kreatyna cudów sie nie spodziewaj bo prawdopodobnie tak jak ja jestes hardgainerem czyli masz szybki metabolizm i dla tego nie mozesz zlapac masy.. Jesli zaczynasz swoja przygode z odżywkami to musisz wiedziec ze za 150 zeta miesiecznie za wiele nie zdziałasz, musisz przeznaczyc na tą zabawe minimum 300 plnm-c (białko-podstawa ; weglowodany-po treningu ; no i mocna trójka czyli krea, glutamina, bcaa) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 3/23/2005 11:37:02 AM Liczba szacunów: 0
  • co myślicie o moim brzuhu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak zbudujesz mięśnia to będzie to inaczej wyglądać, narazie to pokazał się słaby zarys mięśni. i na pewno rozwój klatki, zmienił by proporcje i to bardzo, nie przeżywaj tyle, bo jesteś zdrowym człowiekiem, a zachowujesz się, jak by udu,p,c,yło ci ręce i nogi. Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2013-02-19 11:27:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2/19/2013 11:25:53 AM Liczba szacunów: 0
  • L-Glutamina - pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    np biostymina echinacea brana w krotkich cyklach w niektórych wypadkach - wieksze dawki wit C zeńszeń opcjonalnie probiotyk przede wszystkim zrównowazona, urozmaicona dieta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-05 20:15:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 1/5/2010 8:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak i czy w ogóle mogę urosnąc?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wmówisz mi że mnie w c***a na rehabilitacji robili :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 10/2/2010 12:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening na mase wdomu?

    Post
    Trening w domu

    masz trzy wyjścia a) podciągac sie podchwytem aż wzmocnisz chwyt na tyle by móc robic normalne serie nachwytem b)zastosowac nachwyt mniej więcej na szerokośc barków i w miarę jak będziesz nabierał krzepy poszerzać chwyt c) robic szerokim nachwytem samodzielnie ile sie da a resztę dobijac z pomoca krzesła(w górę pomagasz sobie nogami na krześle a opuszczasz się samodzielnie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2/20/2012 7:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka grecka 2ml e7d testosteron jelfa enan 2ml e5d / test mix phenom pharmacy 500mg e7d deka pehnom 300mg e7d 8. TRENING: 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 m-c 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000-3200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 10/22/2013 11:46:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może jeszcze zapytam w sprawie suplementów :D Posiadam tabletki Vitapak+, OMEGA-3 , Witamine D + K oraz witaminę zwykłą C . Czy wszystko brać w jeden dzień to nie za dużo? Może rozłożyć to na jakieś dni? Bo dodatkowo jeszcze ta kreatyna, bcaa i białko tak trochę dużo tej chemii :D Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 709 Data: 11/25/2016 11:53:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosujesz w/w suplementy przez pryzmat deficytu witamin oraz minerałów w diecie? Ponieważ czasem ludziom tylko wydaje się, że potrzebują dodatkowej szerokiej gamy składników. Omega-3 jak i wit.D3+K2 należy przyjmować do posiłków z tłuszczami. Wit.C możesz dać np na noc. Unikaj wysokiej dawki antyoksydantów, a także składników o zastosowaniu antyzapalnym w okresie około treningowym. Notabene wg mnie taki kompleks witamin i minerałów jest całkiem zbędny, aczkolwiek nie da się rozwinąć tego tematu bez wglądu w Twoją strategie żywieniową. Osobiście proponuje odwiedzić dział Odżywianie, być może masz spore luki w żywieniu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 709 Data: 11/25/2016 2:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    googoolsterony e and c,bueheheh..i muhi na blahi bigger tm

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 11/13/2003 12:03:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Spodnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Próbowałeś w big starze oni mają szerokie nogawki, no i też trzeba patrzeć na krój by ie były jakieś zwężane itp, w levisie też wiem że mają jakieś poszerzane na udach. ja miałem 70 przy 187 cm i nieraz było tak że w pasie musiałem kupić szersze by były ok, jakoś w C&A mi podpasowały rozmiary, tom tailor.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 12/12/2016 10:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • wzrost

    Post
    Doping

    Hormon wzrostu: Human Chronic Gonadotropin) - (ludzki komorkowy hormon dogonadowy). Ludzki komorkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, ktory rozwija sie w lozysku kobiety ciezarnej. HCG jest formowany w lozysku zaraz po zaplodnieniu ma charakterystyke calkiem podobna do hormonu leteinizujacego (LH) w przednim placie przysadki mozgowej (gruczole). Podczas pierwszych 6 - 8 tygodni ciazy hormon HCG pozwala na kontynuacje produkcji estrogenu i genow ciazowych w cialkach zoltych (corpi luteum) Pozniej lozysko samo produkuje te dwa hormony. HCG jest produkowany z moczu (uryny) kobiety ciezarnej poniewaz jest on wydzielany w niezmienionej formie z krwi przez kobiety, mocz przechodzi przez nerki. HCG komercyjnie dostepny jest jako sucha substancja i moze byc uzywany zarowno przez mezczyzn jak rowniez przez kobiety. U kobiet wstrzykiwany HCG zezwala na jajeczkowanie, poniewaz wywiera ono wplyw na ostatnie stadia rozwoju jajeczka i dlatego reguluje owulacje. Takze pomaga produkowaæ estrogen i cialka zolte. Fakt, ze egzogenny HCG ma charakterystyke prawie identyczna do charakterystyki hormonow leteinizujacego (LH), ktory jak wspomnieliœmy, produkowany jest w przysadce, czyni HCG tak interesujacym dla atletow. U mezczyzn leteinizujacy hormon reguluje komorki Leydiga w testach. Nastepnie reguluje produkcja androgenicznych hormonow (testosteronu). Z tej przyczyny atleci uzywaja HCG w zastrzykach aby podwyzszyc poziom testosteronu. HCG jest czesto uzywany w polaczeniu z anabolicznym / androgenicznym steroidem podczas lub po kuracji. Jak wspomniano. doustne i w zastrzykach steroidy powoduja negatywny wplyw - hamuja reakcje enzymatyczne. Do pewnego czasu i stopnia zazywania sygnal jest wysylany do kregu osrodkowego hormonow meskich. Poniewaz steroidy wysylaja do mozgu niepoprawny sygnal. Mozg w kolejnosci sygnalizuje hipolize zeby zredukowac lub zatrzymac produkcje FSH (zenski hormon regulujacy) i LH. Dlatego produkcja testosteronu obniza sie poniewaz testosteron produkujacy komorki Leydiga w testach, prowadzi do obnizenia LH, nie sa dluzej dostatecznie regulowane. Poniewaz organizm potrzebuje okreslonej ilosci czasu zeby wznowiæ ponownie produkcjê testosteronu, atleci po zaprzestaniu zazywania komponentow steroidowych doswiadczaja trudnej przemiany fazowej, ktora idzie w leb ze znaczna strata sily i masy miesni. Zazywanie HCG bezposrednio po kuracji steroidowej pomaga zredukowaæ ten stan, poniewaz HCG podnosi produkcje testosteronu w testach bardzo szybko i niezawodnie. W przypadku zaniku hormonów meskich spowodowanego przez duze dawki i dlugi okres uzywania HCG takze pomaga szybko przywrocic testy do ich normalnego stanu. Poniewaz sporadyczne wstrzykiwanie HCG podczas przyjmowania steroidow pomaga wykluczyæ inna steroidowa kuracje. Niektorzy biora HCG po prostu zeby pozbyc sie steroidow przez koncowe dwa do trzech tygodni. Wielu kulturystow niestety uwaza, ze HCG pomaga im stac sie twardszym podczas przygotowywania sie do zawodow poprzez zniszczenie podskornego tluszczu tak, ze rzezba i unaczynienie sa lepiej eksponowane. HCG nie wywoluje mobilizacji tluszczu, apetytu lub poczucia glodu i nie jest odpowiedzialne za rozmieszczenie tluszczu w organizmie. Poczatkowy wzrost wartosci szczytowej w poziomie plazmo testosteron pojawia sie okolo dwoch godzin po pojedynczym zastrzyku HCG. I drugi wzrost wartosci szczytowej pojawia sie mniej wiecej po 48 do 96 godzin po pierwszym pojedynczym zastrzyku HCG. Przez ten okres glowny poziom plazma testosteronu jest podniesiony i zarowno wielkosc szczytowej wartosci jak rowniez wielkosc glownego poziomu plazmy sa ostatnio poddawane badaniom. Wzgledna dawka jest wedlug uznania atlety i powinna byæ ustalana odnosnie do trwania poprzedniego przyjmowania steroidowych komponentow. Naduzywajacy tego srodka mezczyzni moga zdac sobie sprawe z tego jak czuje sie kobieta w ciazy, moga doœwiadczyc porannych nudnosci i wymiotowania. Pare lat temu bylo rozwazane czy biologicznie aktywny HCG moze przenosic wirus AIDS, ale zostalo udowodnione, ze jest to niemozliwe w zaden sposob. HCG jest takze odpowiedni jako doping "ponad poprzeczkami" przed zawodami z kontrol¹ antydopingow¹. To bylo powszechne w NRD, które przewodzily w dopingowych praktykach. Wschodni Niemcy odkryli, ze kiedy poziom testosteronu byl podwyzszony poprzez branie HCG nie mialo to wplywu na iloraz T/E, iloraz ten pozostawal prawie niezmieniony. Wykrycie go w testach stalo sie niemozliwe. HCG i Clomid sa opcjami na wzrost koncentracji endogenicznego testosteronu bez odczytywania zmiany stosunku T/E. Forma budowy HCG jest takze niezwykla. Substancja ganotropiny kosmowki jest biala pudrowa, zimno sucha substancja, ktora jest zazwyczaj uzywana jako kompres czy oklad. Oparty na nisko strukturalnej rownowadze kompres ten moze byc latwo odstawiony na bok dlatego daje wrazenie obnizonej wartosci. Obnizenie to wydaje sie byc pozorne, gdyz nie ma ani straty skutecznoœci ani straty samej substancji. Kazde opakowanie zawiera ampulke HCG, oraz zawiera ampulke z izotonicznym chlorkiem sodu w zastrzyku. Po otwarciu obydwu ampulek w sterylnych warunkach izotoniczny chlorek sodu jest wstrzykiwany do ampulki z HCG i mieszany z sucha substancja. Mieszanka jest gotowa do uzytku i powinna byc wstrzyknieta domiesniowo. Jezeli jakac czesc substancji pozostala to powinna byc ona przechowywana w lodowce. Nie jest konieczne przytrzymywanie nie wymieszanego HCG w lodowce. Jakkolwiek powinien byc przechowywany w miejscu bez swiatla i w temperaturze ponizej 25 C. HCG jest stosunkowo drogim komponentem. Dlatego atleci, ktorzy spozywaja steroidy przez wiecej niz trzy miesiace i ktorzy uzywaja przede wszystkim wysoko androgenicznych steroidow takich jak: Androl 50, Sustanon 250, Testosteron, Dianabol, etc. Powinni przyjmowac odpowiednio wysokie dawki. Skuteczna dawka dla atletow jest zazwyczaj 2000 - 5000 i.u. na jeden zastrzyk i powinna jak wspomniano byc wstrzykiwana raz na piec dni. HCG powinien byc przyjmowany tylko przez pare tygodni. Przyjmowanie przez okres dluzszy niz 4 tygodnie nie jest ani potrzebne ani rozsldne. Jesli HCG jest przyjmowany przez atletow plci meskiej przez wiele tygodni i w duzych dawkach jest mozliwe, ze testy zareaguja kiepsko w stosunku do pozniej przyjmowanego HCG i beda dorownywac poziomowi LH w organizmie. To moze wplynaæ trwale, nieodpowiednio na funkcjonowanie gruczlow plciowych. HCG powinny byæ utrzymywane przez okolo trzy tygodnie z przerwa miesieczna miedzy cyklami. Na przyklad jeden moze uzywac HCG przez dwa lub trzy tygodnie w srodku cyklu i przez dwa lub trzy tygodnie pod koniec cyklu. Jest sugerowane, ze za dlugie uzywanie HCG moze trwale powstrzymaæ produkcje gonadotropiny w organizmie i wlasnie dlatego krotkie cykle sa najlepsze do zastosowania. Ogromne dawki HCG produkuja co jest rozwazane jako przejsciowa strata androgennych receptorow, ktory daje wzrost de sensybilizacji (zmniejszenie czulosci) na testy HCG. Moze czesciowo spowodowac skutki uboczne podobne do tych wywolywanych przez wstrzykiwany testosteron. Podwyzszona produkcja testosteronu idzie takze leb w leb z podwyzszonym poziomem estrogenu, który moze mieæ anormalne powiekszenie gruczolow sutkowych u mezczyzn. Dalekowzroczni atleci dlatego lacza HCG z antyestrogenem. Atleci plci meskiej takze moga doswiadczyc czestych erekcji i podwyzszonego popedu seksualnego. W duzych dawkach moze spowodowaæ tradzik i odkladanie wody i mineralow. Ostatni etap musi byc w szczegolnosci obserwowany poniewaz zatrzymanie wody, ktore jest mozliwe przez uzywanie HCG moze dac miesniom spuchniety i wodnisty wyglad. Atleci, ktorzy wlasnie podwyzszyli swoj poziom endogenicznego testosteronu poprzez zazywanie Clomidui zamierzaja w dalszym ciagu brac HCG moga doswiadczyc znacznego zatrzymania wody i roznych feministycznych symptomów (gynekomastia, tendencje do odkladania siê tluszczu na biodrach). To jest zwilzane z faktem, iz wysoki poziom testosteronu prowadzi do wysokiej stosunkowej przemiany estrogenu. U bardzo mlodych atletow HCG jako anaboliczny steroid moze spowodowac wczesne zahamowanie wzrostu poniewaz wczesnie zamyka epifityczny wzrost lydek. Hustawki nastrojow, wysokie ciœnienie krwi moga byc takze atrybutami spozywania HCG, odpowiednie dla ciezarowcow i kulturystow. Obecnie jest tylko kilka podrobek HCG. Poniewaz sucha substancja HCG jest podobna do suchej substancji somatropiny czesto ta ostatnia substancja jest sprzedawana jako STH na czarnym rynku. Te okolicznosci prawdopodobnie spowodowaly kleske Bena Johnsona podczas jego drugiego pozytywnego testu dopingowego na podwy¿szony testosteron / epitestosteron wartosci te obowiazywaly w prawie w roku 1993). Troche metki dla sylwetki :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 6/12/2003 12:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • jak z propą?

    Post
    Doping

    no i po c.h.u.j. dajesz taka odpowiedz?? zadalem konkretne pytanie a jak nie umiesz na nie odpowiedziec to nie pisz nic. ja juz wybralem - chce zaczac teraz a nie za iles tam lat. nadal prosze o odpowiedz na pytanie powyzej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 10/30/2004 2:40:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    patzr na sterzenie glukozaminy , ja mam olimpa 120 caps /45 zł , 2 kaps zawieraja 1500 siarczan glukozaminy , 500 chlorek potasu, 60 wit C

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 7/9/2007 3:32:12 PM Liczba szacunów: 0