SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moja LOW CARB na redykcję . Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aktywność fizyczna- 1.3 (3 razy trening siłowy, praca siedząca,3 razy w tyg trening interwałowy-bieganie)) - wspólczynnik aktywnosci 1,3 przy popularnach wzorach pozwalajacych obliczyczapotrzebowanie to daje sieludziom przykutym do łóżka. Tu masz schemat bardziej dokładny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 11/4/2013 8:04:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna - DOPING (wbrew naturze!?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "wbrew naturze" wierz mi ze wiele rzeczy w zyciu ktore robiles bylo nienaturalne i wbrew naturze. np. zwykla aspiryna na grype albo inne witaminy C czy polopiryny czy cokolwiek. Takie zycie. jkbys chcialbyc cale zycie naturalny to musialbys zyc w dzungli i jesc to co upolowales i rany leczyc okladami z lisci=) pozdrofka Lukx [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 4/16/2001 2:46:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C. D. N. Czy moderatorzy zostana skarceni przez wszechmocnego kozaka "bic 47" tomka??? Odpowiedz juz w nastepnym odcinku. NIE PRZEGAPCIE !!! Wielki Brat Patrzy !! Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7608 Data: 8/24/2002 4:07:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo czy prop ??

    Post
    Doping

    Kup jelfe, co do witamin to ja od lat stosuje VIT-min 75+ z NOW FOODS i nie narzekam Do tego wapn santoz z witamina C,aspargin,alitol,tauryna,omega3,zincteral oraz koenzym Q10

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 1/8/2007 5:21:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Nie zwalam na c***owe geny, tylko po prostu tak jest. i wypraszam sobie dzieci czarnobyla. Wyobraź sobie, ze nie ćwicc przez święta Bożego Narodzenia (4 dni) i byciu naw******lanym jak sam **** dziwnym trafem spadło z wagi 3,5 kg, które nie łatwo nadrobić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 3/15/2011 11:07:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu-pomoc.

    Post
    Usuniete tematy

    http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/46 a jeśli c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 10/25/2012 7:18:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOL

    Post
    Doping

    O to chodzi wlasnie. Czemu taki fajny swiat mamy? Bo kazdy jest INNY. Jedziesz do Afryki i masz niunie z czarna pochwa... jedziesz do azji i masz zolta... jedziesz do do warszawy i masz pochwe z aids... Bo kazdy ma inny organizm. I grasz w ruletke. Raczej nie rosyjska bo umrzec od tego nie umrzesz - przynajmniej nie stwierdzono takiego przypadku. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 6/29/2004 10:00:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla kobiety

    Post
    Ladies SFD

    Trening będzie 3 dni w tygodniu A B C

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 3/3/2017 11:41:26 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer-propozycje za SOGi... ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartosc bialka od 20g-40 nawet czyli najlepeij cos po srodku 30g bialka super whey gainer 4000 olimpu jezeli chodzi o moja opinie to polecam odrazu po treningu poniewaz polecany jest od razu po regeneracji powysilkowej a zawiera dodatkowo tauryne lecytyne l-glutamine etc czyli substancje, ktore rowniez sa bardzo wazne w tym sporcie i nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 7/2/2006 1:23:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WROCŁAW?jest ktoś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tą ostatnią polecam - sam śmigam i jest fajnie oprócz tego jeśli już nie mówimy o centrum to Mosir przy lodowisku na Spiskiej - potężny klubik ale ludzi też sporo, bodyfit na pretficza nad Plusem, daje radę nawet, a jak chcesz za prawie darmo w hardcorowych warunkach ( jedzie potem , stary sprzęt, chłopaki z osiedla itp... ale naprawdę fajna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 4/15/2005 10:22:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXIVIT - witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy poczytac o dzialaniu jakiejs witaminy np C, o jej niedoborach i nadwyżkach w organizmie i bedzie wszystko jasne. W necie jet tego w huuujj.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7791 Data: 5/26/2006 1:40:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spróbuj Colon C wg ulotki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 7/30/2010 8:51:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sennosc na treningach

    Post
    Sztuki Walki

    simon jeszcze nie umarlem wiec chyba jestem zdrowy a tak na powaznie to czy sama sennosc moze oznaczac ze mam depresje ?? nie mam jakis mysli samobojczych, niecheci do wszystkiego i takich tam, a badania krwi zrobie na dniach, czy jak bede je robil to mam im powiedziec ze to badania na anemie czy nic nie mowic i takie normalne zwykle badania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 11/15/2007 10:17:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko choćby Hitec whey c-6 . Reszta na dopracowanie diety. :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 4/23/2013 4:21:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobic mase , ale jak ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    zapotrzebowanie 4385kcal 1. godz 12 . 100 gr platkow owsianych 40gr suszonych owocow 250 ml mleka 2. godz 15 . 5 bialek jaj 1 cale jajko 70 gr platkow owsianych rodzynki 1 banan .omlet 3. godz 17 przed praca . 200 gr ryzu 150 gr filet z kurczaka , c surowka z warzyw . 4.21.30 w pracy to samo co przed praca 5. 1.30 odzywka wegl-bialk lub 100 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 11/14/2010 11:59:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobic mase , ale jak ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    1. godz 12 . 100 gr platkow owsianych 40gr suszonych owocow 250 ml mleka Brakuje źródła białka w tym posiłku możesz dorzucić : - ser twarogowy chudy lub półtłusty - serek ziarnisty - odżywkę białkową Dorzuć również źródło zdrowych tłuszczy w przypadku tego posiłku proponowałbym: - orzechy włoskie - oliwę z oliwek - olej rzepakowy 2. godz 15 . 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 11/15/2010 10:58:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Hiszpanii na razie najaktywniejsze są Real Madryt i Valencia. „Królewscy” przeżyli niedawno rewolucję we władzach klubu. Teraz szykują kolejną w składzie. Ich nowy trener Fabio Capello chce pozyskać kilku piłkarzy ze swojego byłego klubu – Juventusu (patrz tekst powyżej), oraz m.in. Ruuda van Nistelrooya za 12 mln [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 7/17/2006 1:52:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mc_michal, nie pograzaj sie van Nistelrooy nie bez przyczyny zostal wybrany przez FIFA najlepszym napastnikiem swiata w 2002 (albo 2003, nie pamietam %)). Posiada niesamowity kunszt strzelecki, o czym swiadcza jego strzelone gole dotychczas w premiership, w lidze, w ktorej latwo goli sie nie strzela, w koncu to jedna z najlepszych, jak nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 7/18/2006 7:02:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście kwestia gustu, ja wole osobiście oglądać, Henry'ego, Ibrahimovica, C. Ronaldo czy Zidane - lepsze wrażenia estetyczne

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 7/19/2006 11:05:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kona nunu

    Post
    Inne dyscypliny

    Ramki fuji do dualu sa na wypasie , w sumie nie takie drogie (z tego co pamietam) a jezdzi sie za***iscie . Kona tez za***isty sprzet (a wlasciwie to sporo lepszy - pozatym super wyglad praktycznie wszystkich rowerow przyciaga ) Widze ze cena do 3000 tys mniej wiecej - obstukalem sporo rowerkow dla mojego kolegi bo szukal identycznych . Kona [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 6/2/2003 11:03:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)