Jutro mija 7 dni kuracji dam znać jakie efekty. Postępujezgodnie z pierwotną wersją poradnika, czyli rexorubia+kwas foliowy+witamina D+witamina C+wapno no i APL, przez pierwsze 4 dni 5 tabletek, teraz biore po 6. Mam 18 lat i 3 miesiące, ale mam troche opóźnione dojrzewanie. Następną kurację którą zaplanowałem na czerwiec będę robił według drugiej [...]
@SRX069 Masz 18lat. Rośnie się do 21 roku życia, a do 24 jeszcze się mineralizuje. Widocznie tobie jest dane jeszcze rosnąć. To tak jakby brać Witamine C w wieku 13 lat i mówić że się po niej urosło... Ciekawe jak sprawdziłeś że już nie będziesz rosnąć? Rentgen w oczach?
Kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc postanowiłem wznowić dyskusję.Planuję rozpocząć tę kurację w następnym tygodniu,czekam na zamówiony APL.Wzrost rodziców: Ojciec: 169cm Matka: 155cm Ja: 170cm rano, przy 16,6 roku życia Cel [...]
Kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc postanowiłem wznowić dyskusję.Planuję rozpocząć tę kurację w następnym tygodniu,czekam na zamówiony APL.Wzrost rodziców: Ojciec: 169cm Matka: 155cm Ja: 170cm rano, przy 16,6 roku życia Cel [...]
Czy warto dodatkowo brać lizynę na przykład taką : https://sklep.sfd.pl/Now_Double_Strength_L-Lysine-opis39842.html?device=c&gclid=Cj0KCQjwppSEBhCGARIsANIs4p7kDgKvBQ9otyCi0tcL7YL8OEtkuvu12A1f1PBH-GkPs9yAifOdgggaAoTiEALw_wcB ?? Zmieniony przez - Lester7 w dniu 2021-04-25 14:31:34
Zamieszczam artykuł ze strony http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html w którym autor pisze o odtruwaniu organizmu w trakcie i po kuracji retinoidami: Odtruwanie i regeneracja organizmu po leczeniu retinoidami = izotretinoiną /Isotretinoin/, /np. Roaccutane, Accutane/ = (pochodnymi kwasu witaminy A). Profilaktyka skutków terapii retinoidami. [...]
Do tej pory bo słyszałem ze jest już oficjalny zakaz podawania wit c w polskich szpitalach , proszę mnie skorygować jak jestem w błędzie . Jak rownież wiem ze nadmiar wit c jest wydalany z moczem , ale suplementacja 10 g dziennie ma jaki kolwiek sens ? Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-02-17 18:12:28
co do Twojej propozycji 1. Witamina C https://sklep.sfd.pl/BioTechUSA_Vitamin_C_1000-opis2423.html#opis 2. Arthro Guard https://sklep.sfd.pl/BioTechUSA_Arthro_Guard-opis27418.html zamiast tych dwoh mozna dac https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html#opis lub [...]
Zgadzam sie z tym ze kretka wypłukuje witamine C sam brałem raz kratyne i doszło do tego że chodziłem i kręciło mi się we łbie dopiero później wyczytałem żeby szamać witamine C ale to stare czasy człowiek był głupi i mało wiedział. Czy jest szkodliwa?? Moim zdaniem może troszeczke chociaz wątpie ale co teraz nie jest szkodliwe! Jak bierze sie w [...]
Rewelacyjny środek jeżeli chodzi o przeziębienie i grypę, jak coś łamie w kościach walimy 3razy dziennie witaminkę C do żyły, plus rutonzyd i paracetamol ale już normalnie doustnie i na drugi dzień można się odnowa katować na treningach. Witaminę C dożylnie bez niczego dostaniesz w każdej aptece tylko trzeba mieć receptę, a podejrzewam ,że z nią [...]
Tak w roli sprostowania. Ci ''lekarze'' o ktorym pisałem to w zasadzie jeden tzw bioenergoterapeuta. Ma tam jakieś swoje tajemnicze zagraniczne ziółka ktore probował wciskać. No ale również wspominał całkiem poważnie o tej witaminie C. Wydatek nieduży, zarobku na tym prócz za wizyte by nie miał żadnego,ludzie ogolnie nawet chwala, wiec to może nie [...]
witam wiem ze odnawiam szukałem nie mogę znaleść. Mam pytanie bije Tada z witaminą C i ta vitamina C z apteki jest 5 ml to trochę dużo domięśniowo. Na opakowaniu napisane jest zużyć po otwarciu zastanawiałem się czy nie podzielić tego na 2,5 ml i 2 połowę walnąc za parę dni ? Myślicie ze stanie się coś , czy to się utlenia ?
Preparaty z beta-karotenem, z którego w organizmie powstaje witamina A, mogą zwiększać ryzyko raka u osób palących i pijących duże ilości alkoholu - donoszą badacze z USA na łamach "Journal of the National Cancer Institute". "Kluczowy wniosek, jaki płynie z naszych badań, brzmi, że preparaty z beta-karotenem mogą mieć różny wpływ na [...]
Aby poszerzyć swą wiedzę w tym temacie, na początek polecam lekturę : Arner, P., E. Kriegholm, P. Engfeldt, and J. Bolinder (1990). Adrenergic regulation of lipolysis in situ at rest and during exercise. J. Clin. Invest. 85:893-898. Ballor, D.L., J.P. McCarthy and E.J. Wilterdink (1990). Exercise intensity does not affect the composition of [...]
witam wzorowalem sie na Gregora planie ,jadę nim tydzień od 2 dni prop plus npp 1.DZIEŃ -WOLNE 2.DZIEŃ Biceps a.seria łączona -uginanie ze sztangą na modlitewniku (młotek) 4s 15 powt -podciąganie podchwytem (na szerokość barków) 4s 4-5 powt b.uginanie ramion ze sztangielkami (supinacja) 4s 8-10 powt Triceps [...]
moje barki uwielbiaja zakres 3-6 powtorzen i pare serii dopompowujacych po 10, nigdy wiecej. gdy robilem powyzej 12 w ogole nie rosly. ogolnie barki smieszna grupa miesniowa, bo dopoki je c***owo cwiczylem (zly zakres powtorzen, zle cwiczenia, zla technika) nie rosly za c***a (w przeciwienstwie do plecow, ktore mi rosna bez znaczenia co bym nie [...]
prosze o to trening - meczacy ! Trning A,dzień wolny,Trening B,Trening C,dwa dni wolne i znowu A Dzień A -rozgrzewka 5 min -siady 5seri po 5powt -martwe ciągi 5 seri po 5 powt -superseria prostowanie nóg na maszynie siedząc+uginanie nóg na maszynie siedząc-4 serie po10powt -wykroki z hantlami 4 serie na każdą nogę po 15 popwt -wyciskanie sztangi [...]
Raczej nie polecam zbyt się objadać przed treningiem, carb-loading (mam tutaj na myśli węgle złożone) rób sobie albo rano, albo na wieczór. Przed treningiem (zależy co rozumiesz pisząc "przed treningiem" :), ale tak bezpośrednio przed treningiem coś lekkiego np. olej MCT. W ogóle w zależności od intensywności treningu, bezpośrednio po można [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
