SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyspecjalizowany Trening Hipertroficzny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 61703

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
spróbować można -tym bardziej, ze jest on tak skonstruowany, ze właściwie w każdej chwili można go w jakiś sposób zmodyfikować/dostosować jak okaże się "nieprecyzyjny" do końca w tej sytuacji...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Faza druga na redukcji skazana jest na niepowodzenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23
mam pytanko dotyczace fazy 3 co to jest
" trening całego ciała C" Dzieki


Zmieniony przez - prochnicki77 w dniu 2015-07-14 20:16:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 0
Witam, mam pytanie jak mój przedmówca dotyczące fazy trzeciej, a mianowicie jak ma to wyglądać odnośnie podziału na ciało A,B i C. Jakie partie mięśniowe należy ćwiczyć w poszczególne dni i w jakich konfiguracjach (jakie ćwiczenia i ilości powtórzeń). Z góry dzięki za odppowiedź. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 679
Witam, bardzo ciekawy temat jutro chce wprowadzić go w życie ^ ^ jednak czy mógł by mi ktoś przesłać rozpiskę treningu fazy 3?
Był bym naprawdę bardzo wdzięczny :)
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 283 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4020
co myslicie o treningu hipertroficznym przy fbw na kazdej fazie ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

bic/tric suprseria to dobry pomysł?

Wiecej