SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak jest bardzo lekkie to ćwicz, ale na 50% tego, co normalnie byś zrobił. Jak mocniejsze - odpuść. Naładuj w siebie witaminy C, imbiru, czosnku i odczekaj parę dni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 9/24/2013 5:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@KONKURS @@@ TDP & PVL MUTANT @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w internecie dostają 3 punkty . c. [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 14521 Data: 12/11/2012 9:19:55 AM Liczba szacunów: 0
  • @@@KONKURS @@@ TDP & PVL MUTANT @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobota - wyniki . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f668fa4b09e446e90fd825b8d3d6ad8.JPG Użytkownicy którzy przechodzą do kolejnego etapu konkursu . 1. Ruleta 2. Arabinhuo 3. Crazy Thug 4. Nevalainen 5. 40neos 6. Xmejux 7. Skeba 8. Kalikstat 9. Rabittt Tabela aktualna z użytkownikami którzy doszli do 3 etapu konkursu . [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 14521 Data: 12/23/2012 9:54:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Breakthrough HMB Research: Additional(!) 10% Reduction in Body Fat, 5% Higher Lean Mass + 2x Higher Strength Gains After 12W of Heavy Lifting in Trained Individuals First, it was "as potent as oxandrolone", then it was "disappointing", "dysfunctional" and "tasted like crap"... you know what I am talking about? Well, then you've been around in the [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2015 8:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • miski z wczoraj i dziś trening uzupełniony Znowu doszłam do momentu kiedy z treningu na trening nie zwiększam obciążeń, nawet na tych ostatnie powtórzenia robię z dużym wysiłkiem. Czu to już moment, żeby zjechać na 8 powtórzeń w serii? Czuję, że długo nic więcej nie wykręcę bez zmniejszenia ilości powtórzeń. Może ktoś podpowie? MC możesz wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8136 Data: 8/30/2016 8:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Controlled labs-Orange Triad

    Post
    Controlled Labs

    witaminki ni jak nie maja smaku za to pudeleczko sie ladnie prezentuje a dzialanie czy ja wiem tak jak inne w wiekszych dawkach ja to i tak biorac wit c a to bym najprawdopodobnie nie poczul rozniczy dobrze sobie wkrecam ze cos dziala i do roboty ;D nie no ogolnie witaminki jedne z lepszych na rynku cena w poznaniu to od 99zl do 145 nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2009 10:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Oki obiecuje :-) A więc rozpoczęłam kolejny raz walke o fajniejszą mnie :-D Niestety musiałam się zmierzyć i oto liczby które potrafią dobić: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4bed0c83693464197f3591316b798ab.jpg Moja skromna miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a4d3e6f98534af1916a0cf8a17c05f8.png oprócz tego był spinacz i ogóki zielone suplementy : omega 3, [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2013 12:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary są jak widać nieciekawe zwalam to na zbliżający się @ Rano : olej kokosowy W ciągu dnia : 3* Diabeto –Var Humavit( cynamon, pokrzywa , morwa biała), Omega 3 2*po2 kapsułki, ocet jabłkowy,vigantoletten, vit C 3*1000 Noc : ZMA zapomniałam Treningu niestety nie było zbyt późno wróciłam bo po 22-ej [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2013 8:04:56 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    wróciłam między żywych :-) poniedziałkowy trening:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fed74de15f4440a1a740ac5f3ee562e6.jpg wtorkowy trening: joga - na tych zajęciach watpie w moja siłe, mam słabe ręce, ale nie poddam się za bardzo mi się to podoba 8-)a to asana króra bardzo chciałabym umieć robić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/643b27393718481fa198c1c1492b1e69.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2013 9:59:50 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Atti do świerszcza to mi daleko:-) na jodze nie bardzo czuje nacisk na bardziej mocniej itp. Prowadząca jest wyluzowana i wciąż przypomina że każdy z nas będzie miał jakieś ograniczenia, których inni nie będą mieli. Grunt że naprawde dobrze się czuje po, schodzi mi napięcie z pleców i to było wyczuwalne już po pierwszych zajęciach;-D Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 8:49:00 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Jagoda dzięki już mi lepiej troche sobie pochorowałam ;-] Pochorowaliśmy sobie weekendowo no i wróciłam do ROBOTY ;-D Miska: były pomidorki, ogorki zielone i małosolne, pieczarki i cebula. Codziennie jem chleb, chyba odbijam sobie czas kiedy pieczywa musiałam unikać;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e4e1bb2784242b3bb75f0ac6e2d80dd.png suple: olej [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2013 12:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Miska: zjadłam pierwsze jajco od paru tygodni (zalecone mam max 1 jajco lub filet z ryby). No sorry raz w sushi zjadłam kawałek ryby maślanej i łososia ale to śladowe ilośći. Jajko smakowąło wyśmienicie8-) byly pomidorki, ogórek, bakłażan, czosnek Trening: 90 minut jogi. Uda mnie paliły masakrycznie, umordowłam się przeokrutnie, ale dalej mi się [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2013 9:33:12 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Miska: spzinak, pomidory, czosnek, odrobina marchewki i selera Trening: mam przeziębiony pęcherz i zimno w pracy, odpuściłam trening na rzecz grzania się z pieskiem Suple:omega3, zma, diabetovar, wit. C no i urofuraginum, polopiryna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/755be7d781a84c38a246fd633d75042c.png [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 2:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    TRENING Wczoraj na rozruch była domowa joga i 20 burpees oj cięzko jest %-) MISKAdodatkowo szczypiorek, cebula, pomidory, pieczarki SUPLEkokos, omega3, diabetovar, ocet jabłkowy, zma, wit C, ambioprobiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1820bad53e0742ffae399ecf195ce2e5.png

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2013 12:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Trening we domowych warunkach. Przygotowujemy wystawę 13 października no i wracam do domku późno. Więc pozostaje mi walka w domowym zaciszu. Moi nowi sąsiedzi pewnie się zastanawiali co się dzieje he he. Posiłkowałam się P90X Plyometrics, lało się ze mnie oj lało [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2013 11:56:00 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Yoga w domowym zaciszu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje Rooibos, kawa, woda mineralna, herbatka pokrzywowa Suple: 1/2 z 75 novothyral, 50 eltroxin , olej kokosowy, omega 3 , diabetovar, vigantoletten, wit. C, ambioprobiotyk [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 9:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Wróciłam bardzo późno ( wystawa zbliża się wielkimi krokami)wiec pozostała mi yoga w domowym zaciszu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje: pokrzywa, kawa tylko jedna , rooibos, soczek marchewkowy woda mineralna Suple: 1/2 z 75 novothyral, 50 eltroxin , [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 11:18:17 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Plyometrics p90x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje: pokrzywa, kawa tylko jedna , rooibos, soczek marchewkowy woda mineralna Suple: 1/2 z 75 novothyral, 50 eltroxin , olej kokosowy, omega 3 , diabetovar, vigantoletten, wit. C, ambioprobiotyk [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2013 12:16:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg no i po wystawie powoli wracam do rzeczywistości Poniedziałek, plyometrics wtorek: yoga x na siłkę wracam w czwartek aaaaaaaaaaaaaaaaaaa od poniedziałku mma swój prywatny squat chellenege dziś było 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje: pokrzywa, kawy, [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2013 8:41:15 AM Liczba szacunów: 0
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3a87518915147bba6fa44e62f7c4cd4.jpg Squat chellenge : 30 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24ca6cf5b3c4ed2a83b656b07859ac4.jpg Napoje: pokrzywa, kawy, rooibos, soczek marchewkowy, woda Suple: 1/2 z 75 novothyral, 50 eltroxin , olej kokosowy, omega 3 , diabetovar, vigantoletten, wit. C, ambioprobiotyk [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2013 1:40:39 PM Liczba szacunów: 0