c

a teraz moje kolejne pytanie, zeby nie zasmiecac nigdzie napisze tutaj, co lepiej wziasc: a)XP+nitrobolonII+bialko b)XP+storm+bialko c)storm+nitrobolonII+bialko jakies witaminy moze do tego? i jak dawnkowac...? z gory dzieki

na stawy najlepszy jest kolagen ale kilak miesiecy trzeba go pic codziennie i najlepiej zamiast niego pic zelatyne wieprzowa wychodzi taniej 50 gram dziennie paczuszka w dwoch porcjachg pic rano i wieczorem do posilku i do tego kup sobie glucozamine inaczej arthryl najlepiej z wysylkowych firm kultutruystycznych bop w aptece na recep0te idrozej wychodzi i kup jeszcze sobie msm i sporo witaminy c 4-5miesiecy i trzaski powinnyminqc powodzenia i nie lekcewaz tego kolagen

Wytłumaczyć to ja Ci się staram, ale widocznie kiepsko mi idzie. Napisz czego konkretnie nie rozumiesz a wytłumaczę szczegółowo. Kiepsko,że nietrafnie doradzasz komuś a poprawiony nawet nie starasz się zrozumieć. Chcesz podyskutować to zapraszam, wypowiedz się, zapytaj, napisz argumenty a nie rzucasz jakieś puste hasłą. Odp.1 "Mówisz,że BCAA mogą się rozpłynąć.... ciekawe...." - miałem na myśli rozpłynięcie się w składzie gainera. Co oznacza zatracenie możliwości poprawnego i pełnego wykorzystania możliwości aminokwasów BCAA rozumianych jako odżywka 100%BCAA. Odp.2 "Białko to białko, BCAA to BCAA." I dlatego nie używa się zamiennie jednego i drugiego a łączenie oddzielnych odżywek BCAA z odżywkami zawierającymi pełne proteiny (jak to sugerowałeś: gainer+BCAA) jest conajmniej bezcelowe. Odp.3 "Ja się nie zasłaniam wyszukiwarką, to Tobie nie chce się pogrzebać." - Zdecydowanie przypisujesz swoje lenistwo innym. Swoją wiedzę sprawdzam z innymi źródłami zanim komuś doradzam. Cytat z dobrego artykułu innego użytkownika. Link: http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html marek.c napisał: "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną .Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię." Odp.4 "Jakbyś się zapytał, to bym Ci wytłumaczył o co mi chodzi, a w ten sposób to naprawdę nie chce mi się z tobą gadać o wiedzy podstawowej." - i tu kończą się argumenty, w sumie nie kończą bo się nawet nie zaczęły. To właśnie puste hasła o których pisałem wyżej. 3maj się tygrum. Zmieniony przez - -AdamSky- w dniu 2009-03-08 02:37:25

z mikolowa... troche daleko. macie coz z k-c, btm?

Owoce, warzywa, jajka, watroba ,nie oczyszczone ziarna itd. B Complex 3x1. Witamina C 2x1 Magnze i cynk przed snem.

Raz! Za to dymnálem 25 wymachów trzymajác w prawej a pózniej 25 lewá. Cos takiego http://www.youtube.com/watch?v=LpskTd5rjqE <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LpskTd5rjqE&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/LpskTd5rjqE&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

Okej, ps pytanie bo nurtuje mnie od 2dni mam mase suplementów, praktycznie wszystkie dostępne w sklepie K**, omega 3, witpak,zma, wit c itp jest tego całkiem sporo, pytanie czy moge brac je wszystkie na raz bo wychodziło by na to ze rano 16 tabletek a przed snem 2 nie licząc dodatkowo teraz tamoxifenu

Po prostu nie brałem nigdy tylu na raz i nie wiem np czy moge wziąć osobno wit c i do tego witpacka ktory tez ja posiada, chciałem się upewnić czy czegoś czasem nie przedawkuje, tyle

witam sory ze wpieprzam c isie w temat ale nie chce forum zasmiecac co powiecie na bialko Scitec 100% Whey Protein? na allegro za 5 kg 250zl. jadl to ktos i czy ktos przeprowadzal na nim badania na ilosc bialka? pzdr

białko 8,6 g tłuszcze 0,2 g cukry 3,6 g woda 89,5 g kwas nikotynowy 5,89 mg kwas pantotenowy 2,38 mg witamina B1 0,15 mg witamina B2 1,3 mg witamina C 8,6 mg fosfor 130,0 mg wapń 25,0 mg potas 400,0 mg żelazo 1,0 mg wartość energetyczna 45 cal Takie grzybki a ile mają tego wszystkiego. Co działa jako naturalne IA? Miałem kiedyś w piwnicy małą uprawę pieczarek, chyba od nowa kupię grzybnię. Flex jeśli tylko pieczarki miały by Ci do tego służyć to pewnie byś musiał tyle wpyerdolić :-) Ale zbierzesz wiele takich naturalnych rzeczy to chyba będzie można odczuć działanie. Zmieniony przez - madagascar w dniu 2012-02-19 14:48:16

witamina C (najlepiej cetebe 500mg) witamina E 400mg kolagen i chondroityna(np. z Mlo) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Zwykłe WPC, nie masz kasy to Ostrovit, SFD itp, masz trochę więcej to Trec, Peak, Hi Tec Whey C-6 itd, masz dużo więcej to Optimum, Scitec. Proste

Ja biore rano 2kapsy i po trenigu 2kaps <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

Chudini dlaczego mnie robisz w c***a pisząc, że dajesz SOGa, a ja tym czasem go nie otrzymuję? Zawsze możesz napisać do keltona czy dałoby radę zrobić taki zestaw tylko, że inną ławkę ze skosem ujemnym też.

no wlasnie bilem propa a dopiero dozucilem tego cypka ja wiem i tak mam ze jak zaczynam to troche jak by mnie bralo przeziebienie ale nie w takim stopniu.ale gripex,duzo wutaminy c i rutinoskorbin postawil mnie na nogi ale to napewno gownianego cypka

Bananow nikt raczej nie poleca, zdecydowanie lepiej dac jakie weglowodany zlozone, ew owoc o mniejszej ilosci weglowodanow a np sporej ilosc witaminy C, kiwi, pomarancza.

nie da sie to polizac lokcia :C - niacyna 2-3 x 1g dziennie /tylko nie ta o przedluzonym dzialaniu czy tez 'no-flush' ale normalna/ - zestaw witamin z grupy b /np b-50 z now/ - sezamina 2-3 x 1g dziennie /sezamina standaryzowana na zawartosc 50% linganow/ co miesiac badanie: alat, aspat, lipidogram /albo sam hdl/ w okresie 3-4 miesiecy powinno pomoc

ja bym przestal poniewarz przez metke organizm jest jeszcze bardziej oslabiony i mniej odporny . jak dalej bedzies cwiczyl i jadl mete to jeszcze bardziej sie rozchorujesz . kup sobie w aptece witaral , rutinoscorbin , jakas witamike C i sie kuruj . powodzenia . japan.cars.clan

Czyli jednak będę musiał :c. Czy jak pójdę do szkolnej pielęgniarki to może mi ona wypisać skierowanie do fizjoterapeuty? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-20 15:10:37

Extra fight Kick-boxing Damian Linder VS C. Brzeźniak Muslim Tulshaev VS Mariusz Teodorowicz nie bylo nie bylo praca niestety calkiem inna nie zwiazana z tematem ani komputerow ani ze sportem aktualnie wracam do tego co lubie i to mocno ze sportem zwiazane tematy (relacje wideo) dlatego bede Was tu spamowal filmikami ;) Zmieniony przez - Fire w dniu 2012-10-02 13:33:22