SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    banik dla A.C.A.B to jakis kretyn wszystkich wyzywa i nic mu nie pasi ____________________ * » Đв теAм ® « .::Nie mam pytań::. Zmieniony przez - Ermac w dniu 2003-06-02 19:59:16

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 19:58:51 Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czemu nie ? a co on lepszy czy jak ? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 11:00:54 Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to po kiego sie wpisujesz jak to niby jes n/c??

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 12:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj pierwszy trening A Wydawał się lekki,łatwy i przyjemny ale jak wróciłam do domu to nawet siły nie miałam ułożyć sobie miski na dziś %-) Orbitrek 10 min A. Przysiad ze sztanga na plecach 15*25kg 15*30kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 12*20kg 13*20kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 15*30kg 15*35kg C1. prostowanie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 09:34:37 Liczba szacunów: 0
  • Wczorajsza miska trochę nie dojedzona bo mnie spanie wzięło w ciągu dnia:-D Dzisiaj Trening B: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3819319691eb4e308a6848dcf9db8427.JPG Ad. Rozgrzewka. Jak dobrze się rozgrzewam to już mi nic nie skacze w barkach :-) Ad.A pracowałam dziś nad techniką w MC . Sztangę ponosiłam z ziemi i "goliłam nogi" a na końcu starałam się [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 16:13:37 Liczba szacunów: 0
  • Ok mammy pierwszą recenzje,choć nie obejrzałeś filmu do końca,zobaczymy jak reszta chłopaków. Bartku jeśli mogę zapytać na co dzień jesteś człowiek patrzącym na świat i swoje życie: a) optymistycznie ?? b) realistycznie ?? c) pesymistycznie ??

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 14:50:56 Liczba szacunów: 0
  • ja jestem a i c ale od Dziś więcej będzie A Cały film obejrzałem i muszę przyznać, że tak pomyślę to to do czego dążyłem i założyłem sobie cele powoli osiągnąłem. Więc coś w tym jest.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 14:53:44 Liczba szacunów: 0
  • jaki ja jestem raczej bi c z tego co napisales, nie wiem dokladnie o co cbiega

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 16:15:40 Liczba szacunów: 0
  • b i c mialo byc, nie moja wina, z jadłem akurat

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 16:26:39 Liczba szacunów: 0
  • Dysproporcji raczej nie ma zadnych,przynajmniej ja takowych nie zauwazylem pewnie krzywo stanalem bo dawno pozowania nie cwiczylem. Przesta a ja wlasnie po tym filmiku pomyslalem sobie ze te moje barki wcale nie sa takie duze biorac pod uwage cala sylwetke i ze do tej 90 stki moga byc jeszcze duzo lepsze. Ogolnie mowiac panowie trzeba zapier...c [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Od 4 dni walczę z jakimś cholernym przeziębieniem,gorączka,katar i kaszel skutecznie wyeliminowały mnie z treningów. Najgorzej jest w nocy, budzę się regularnie co 2/3 godziny a wiadomo jak to się przekłada na katabolizm. Antybiotyków nie ruszam więc w ruch poszły wszystkie suple wzmacniające układ odpornościowy, mam nadzieje że szybko mnie [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 15:30:54 Liczba szacunów: 0
  • Powodzenia i życzę sukcesu nad masa 100kg,co do Jaya to prawda czworoglowe ma potężne ale wolę Ronniego C. Dawid glukozaminy niestosujesz?

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 14:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj miałem ciężki dzień, trzeci dzień z rzędu nie dospałem i jestem trochę przemęczony. Po południu zacząłem się dziwnie czuć,wiedziałem że coś mnie zbiera dlatego od razu zarzuciłem podwójną dawkę Vit.C Strong. Udało mi się zdrzemnąć godzinkę przed wieczornym treningiem i dzięki temu kolejny raz solidnie przetrenowałem czwórki. Waga idzie w [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 23:22:46 Liczba szacunów: 0
  • Sevenload92 dziękuję };-) polka88 Kochana nie stosuję żadnych suplementów prócz białka czasem do śniadania, bądź jako zastępnik posiłku "na szybko". Kiedyś, w sumie na początku mojej przygody z siłownią piłam BCAA, kreatynę, czasem przedtreningówki, łykałam glutaminę, witaminy na dzień i na noc, ale szczerze mówiąc nie wiem po co mi to było %-) [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 09:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Nie mam za dużo czasu, więc tylko zwrócę uwagę, że duża część tego co C.S. Tang pisze o yiquan to w najlepszym przypadku nieporozumienia niestety.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18489 Data: 2015-07-30 18:34:44 Liczba szacunów: 2
  • ... Co do eksperymentu wstawiłem i opisałem na stronie ...., Z przytoczonego artykułu (nie sięgałem w linki pdf) nie wynika: a) jakiego sprzętu używano ( z jaki błedem pomiaru) b) jakie były warunki eksperymentu c) czy został on kiedykolwiek przez kogokolwiek zweryfikowany d) kto przeprowadził eksperyment Niemniej jednak wynika z niego, że BL [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18489 Data: 2015-07-31 18:14:04 Liczba szacunów: 0
  • KAIZEN BIO 6 CAPS BIO 6 CAPS to jeden z najlepszych i najmocniejszych kompleksów witaminowych dostępnych obecnie na rynku, który pozwala uzupełnić niedobór składników odżywczych w diecie, na które zapotrzebowanie rośnie szczególnie podczas wykonywania wysiłków fizycznych. W czasach gdy żywność jest przetwarzana i gdy tempo życia staje się coraz [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 20:13:59 Liczba szacunów: 0
  • kamsonik11: dzieki, przyda się. Sam jestem ciekaw jak łapa to zniesie. WODYN: Hard: stay hard.. WODYN, stay... hmmm... w sumie nic mi nie przychodzi do głowy. To może: nie pij wódy rq4: Takie pytanko:Czy 45 min rowerka i to bezposrednio po treningu nog,to nie za duzo ?? Co tu ma byc antykatabolikiem, gainer pomiedzy treningiem a aerobami? Jesli [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 17:58:49 Liczba szacunów: 0
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    MISKA: (wow, użyłam tego 'grypsu' ) Hm... Nie liczyłam, ale wyszło chyba blisko celu? Mam jeden problem. Mój dzień jeszcze się nie skończył i mam zamiar jeść dalej :) Cóż. Czyżby pozostało mi dopieprzyć sałatkę? Kcal wcale jakoś dużo nie wyszło, myślałam, że z 2400 zjadam. Ale trzeba doliczyć tłuszcz do smażenia;/ Aż mi szkoda jeść, a głodna [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 19:58:21 Liczba szacunów: 0
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    Dobra zrobiłam tak. Na kolacje batonik z płatków owsianych :D za dużo było białka więc częśc węgli i tłuszczu dobiłam kombinacją: kawalącik masła rozpuszczony w 6 łyżeczkach mleka + 15 gram... C U K R U. Grzeszę, ale wyszło smacznie i dobrze liczbowo. Dzisiaj na siłowni na klatkę podnosiłam prawdziwy gryf (jupi) w kązdej serii. Czyli po rozgrzewce [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 19:49:48 Liczba szacunów: 0