SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Trening domowy dobor suplementacji i kilka pytan zoltodzioba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie rozumiem po co zadajesz pytanie skoro i tak nie masz zamiaru się do niczego dostosować, powiem ci jedno ten świat nie jest dla ciot którym się nic nie chce. Chcesz zbudować mięsnie to musisz się o to postarać, ale ty jesteś leniwy... To siedź sobie jak janusz w foteliku i i marz dalej o świetnej sylwetce do której na pewno nie uda ci się dojść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 581 Data: 3/15/2014 11:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka - wyskok i siła ataku

    Post
    Trening dla początkujących

    Na ogół podczas ataku jestem przed piłką. Pracuję całym ciałem. Wychodząc wręcz biodrem po stronie ręki atakującej. Na ogół preferuję piłki "szybsze" rozbieg do ataku mam 5-6 metr. Wybiegam troszkę za boisko z boku i nabiegam po łuku tworzącym literę C. I potem kwestia nadgarstka jak ułożę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 1/30/2011 10:00:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka - wyskok i siła ataku

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem kumpla, który nabiegał w ten sposób ale nie opłaciło mu się to bo tracczas na wbieg do ataku no i w ten sposób tworząc literę C nabiegasz jakby od boku siatki ze skosa i ciężej masz podejrzewam uderzyć piłkę po prostej gdyż musisz kręcić nadgarstek bardziej. Niektórzy oczywiście wbiegają podobnie i przy wyskoku zmieniają pozycje ułożenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 1/30/2011 10:55:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa forma ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ..jest nieźle..pozdro http://s19.bitefight.pl/c.php?uid=18120

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2/20/2007 9:08:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Green MAGnitude vs Stororm ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    white flood jest super, niedlugo go zamowie u szoha ;c ale ja i tak obstawial bym storma gdyz jest on sprawdzony no i jest to produkt rewelacyjnej firmy universal ktora jest jedna z lepszych firm. IMO storm+shock wymiata

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 6/16/2007 8:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj pierwszy SZOCIK!

    Post
    Doping

    gdybys użył googli to byś nie musiał się radzić.. Tu ci nie pomoże nikt z odrobiną wyobraźni bo poprostu jesteś cienka c i p k a. Towar nie zrobi z ciebie mega samca alfa , chcesz być agresywniejszy bo? chcesz być dyskotekowym rozrabiaką czy chcesz przy kumplach się popisywać chociaż nie rozumiem czym , twoje argumenty pogrążają cię jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 5/22/2014 9:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/rzeźba jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    diablo_waw , woytequ-SOGI ;] , kreatyna wypułkuje witamine C , może jakieś witaminy(np.Vita-Min Olimpa) bym zarzucił jeszcze?? Mam również problem ze stawami kolanowym i nadgarstkowym.Kolanowy jeszcze ujdzie ale nadgarstkowy daje sie poczuć po każdym treningu myśle czy nie zapodać glukozaminy z olimpa chociaż mam już mzb niewiem , wystarczy samo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 5/17/2009 11:17:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/rzeźba jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed sniadaniem cp,tse w trakcie sniadania wapn glukozamina, witaminy 30 min po posilku przed treningowym tse cp po trening wit.C(500mg) wapn glukozamina przed snem mzb ja to tak widze :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 5/17/2009 12:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    c.d. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/708b20151bc240ee975d557fbc75b617.jpg

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 7/18/2014 2:15:03 PM Liczba szacunów: 0
  • IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nowe tabelki z wynikami : kat 66 https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10425844_650621271715728_1458892287222695323_n.jpg?oh=9fb7d43ea23306f7fcc61b80392b239d&oe=550A6E1A kat 93 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/10865862_650622115048977_5143183243985773420_o.jpg kat 105 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 12/15/2014 8:29:21 AM Liczba szacunów: 0
  • IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Widzę, że jeszcze nikt nie wrzucił, to pozwolę sobie wrzucić: Reszta wyników: Student 74 https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10806248_651871478257374_8457408432391051690_n.jpg?oh=757e4514588784308bff823adb4c12c6&oe=5504E7F8&__gda__=1429411697_0fd3a88c65115357b904dd296cebf9bc Student 83 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 12/22/2014 8:28:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Karnet na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a kto powiedział że ja sie martwię?! to ty pierwszy zaczełeś ten temat więc to ty masz jakieś kompleksy! ja zaczełem temat o karnecie a ty swój. i ja ten twój oficjalnie zakańczak bo nie mam w nim już nic do powiedzenia. swoje powiedziałem! a co do pustelnika?! to tak! mieszkam w dziurze zabitej dechami i ci którzy ćwiczą to ćwiczą właśnie u mnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2/16/2006 10:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • bjj >>> pytanie(a)

    Post
    Sztuki Walki

    Tak - niektórzy to nie potrafią czytać ze zrozumieniem! Owszem - w SWOJEJ KATEGORII WAGOWEJ, W SWOJEJ KATEGORII ZAAWANSOWANIA I JESZCZE W SWOJEJ KATEGORII WIEKOWEJ - TO SOBIE MOŻESZ WYGRYWAĆ ZAWODY. Jak przyjdzie do walki z cięższym, silniejszym - to możesz mieć wysoki stopień - a możesz łatwo przegrać (mówię raczej ogólnie o walce, nie na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 4/10/2006 3:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wycisnąć 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcesz wyciscąć 100kg to banalnie proste wystarczy położy ć się na ławeczce na sztankę nałożyć 100kg ściągnąc ją ze stojaków spóścić nad klatę a potem wypchnąć ;) Życie to nierówna walka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 4/1/2002 10:19:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie suplementów diety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wit C zwiększ porcję do 1g, daily formula bierz razem z pierwszym posiłkiem i np. przedostatnim Pamiętaj żeby brać z posiłkami Z witamin jak jeszcze chcesz to dorzuciłbym b complex, kwasy tłuszczowe omega 3, d3, k2 np.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 11/4/2015 9:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • rozstepy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mój dawny artykuł wiele osób pomógł moze Tobie też : Witajcie koksy. Chciałbym się podzielić z Wami pewnymi ciekawymi spostrzeżeniami. Pewnie każdy z Was miał problemy z rozstępami Jak wiemy do dnia dzisiejszego nie wymyślono czegoś racjonalnego, aby usuwało je (nie wspominam o kure-o drogich zabiegach) Jako że miałem problem z rozstępami pękająca [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 1/30/2007 2:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie dwugłowe ud - czy tylko uginanie leżąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci, że mi to obojętne czy jeden czy dwa, ważne, żebym przez te cztery dni w tygodniu dawał radę ten sam zestaw zrobić. Przed chwilą troszkę doczytałem i znalazłem taki zestaw: 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 4. WIOSŁOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIĄGANIE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 6/28/2011 4:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • BARDZO CIEKAWY RYSUNEK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh coś mało opini ci co dali na ankiecie ze nie ze wszystkim sie zgadzają mogli by napisa c z czym sie nie zgadzają No dalej śmiało

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 10/9/2004 9:05:42 AM Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI pomocne na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie, polskie prawo traktuje osobę trenującą sztuki/systemy walki jako posiadacza broni Co do krav magi pod ulice nie polecam. Bo w klubie/szkole moze wyskoczyc ci jakis cwaniak i chciec bic sie na solo. Wiec jak bys wsadzil mu palca w oko i kopnal w jaja to w wiekszosci przypadkow zostal bys skopany przez jego kolegow za niehonorowa walke. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9161 Data: 9/5/2010 8:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Handel nielegalnymi środkami na forum!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pst Mam na sprzedaż witaminę C Tanio,ale nie mówcie Torze, bo jest przeterminowana

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 5/7/2005 1:50:29 AM Liczba szacunów: 0