SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Odżywianie jest powiedziałbym bardzo dobre, dieta całkowicie zbilansowana, cheat meal były raz na tydzień, teraz zmieniłem tylko tego zamiast cheata ładowanie czystymi węglami (200g). Regeneracja wydaje się też jest na poziomie dobrym, regulany sen minimum 8 h a czasem i więcej, brak pracy fizycznej, choć ostatnio zauważyłem że w nocy się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 540 Data: 11/23/2016 10:50:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Anaboliczne to są kalorie.. możesz sie wspomóc vit C 3000mg + calcium 1500mg + żeń-szeń + propolis - łykaj i nie marudź - na zdrowie ci wyjdzie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5883 Data: 9/27/2004 5:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • sterydy na barki

    Post
    Doping

    posłuchaj lekarzy bo zrobisz sobie krzywde na całe życie kontuzje trzeba zaleczyć poszukaj po necie na temat swojej kontuzji coś na pewno znajdziesz z siłowni bym na razie zrezygnował myśle że basen będzie dobrą alternatywą na wzmocnienie obręczy barkowej.Zainwestuj w jakiegoś animal flexa dużo wit c galaretek itp no i czas niestety ,maści jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 5/26/2008 11:45:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Box a mozg

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze: ja nie wypaczam twoich teorii, gdyż zacząłem o tym pisać pierwszy a ty tylko doczepiłeś swój pokraczny bełkot. Po drugie: kim ty jesteś że tworzysz teorie? Po trzecie: jak ktoś będzie mnie jeszcze raz cytował to proponuję wkleić ten fragment, w którym po raz drugi wyjaśniam, że nie uważam, iż walka w rękawicach jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 5/14/2003 12:01:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Salto - mocne uderzenie

    Post
    Inne dyscypliny

    zapoznaj sie z tutorialem Dogena o Blockingu generalnie chodzi o to aby przy naskoku nogi były przed cialem tym samym zamieniajac ped do przodu w wybicie do gory. Pamietaj o tym ze wyskok ma C idac tylko i wyłacznie wysokosc a obrot łapiesz robic zamch rekami oraz grupujac sie takze pamietaj najpierw wybicie potem obrot. mniej wiecej przy 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 9/25/2007 11:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! do tej pory cwiczylem ppl jednak trening mi nie siadl. (trening trwal przewaznie 1,5h i ze wzgledu na studia, prace i obowiazki czesto zdarzalo sie ze musialem odpuscic ktorys trening) wiec wydaje mi sie ze najlepszym wyborem dla mnie bedzie fbw 3 dniowy. Mam 25lat 75kg 179cm. A plecy - podciaganie nachwytem z obciazeniem 4s nogi - hack [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 438 Data: 6/1/2016 4:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A Wyciskanie plaski Wyciskanie skos Rozpietki Francuzy sztanga Wyciskanie wasko B Podciaganie Wioslowanie Martwy ciag Unoszenie sztangi Mlotek C Przysiad Hack przysiad Unoszenie sztangi zza karku Uniszenie sztangi wzdluz tulowia Moze taki rozklad byc? Czy lepiej mc dac do nog

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 438 Data: 6/1/2016 7:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzieki za pomoc. Bede tak cwiczyl. a plecy b klata c nogi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 438 Data: 6/3/2016 11:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    Jako ze jestes juz pelnoletni i swiadom swych wyborow pomoge Siemeczka Wszystkim Ziomeczki powiedzcie mi mam 200 tabsow metki i chcialbym sobie ulozyc cykl:] Jak narazie to troche sumli poszlo jush...starzy kolo 3 lat. Zrobilem pare cyklow na wszystkim...a teraz tylko raz tak w zyciu chce sobie pozwolic na metke jakąs... Mam: -Gainer 3000 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 9/6/2007 3:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kobiety 69 kg - DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 posiłek jest posiłkiem potreninowym. Między treningiem siłowym a aerobami piję BCAA a w dni nietreningowe na czczo. Z suplementów biorę omega 3, vit C, kompleks Vitaminall oraz chrom organiczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 5/8/2018 9:51:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Wypisujcie tytuly kozackich ksiazek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Alchemik" i "Pielgrzym" "weronika postanawia umrzec " paulo coelho. Adolf Hitler - C.J. Legrand

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7585 Data: 6/18/2008 5:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Masywne pośladki !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żebyśmy się rozumieli przysiadow się nie boje grałem w piłkę parę lat więc spoko tylko u mnie na siłowni nie mam suwnicy a boje się trochę że się wywale w głębokim przysiadzie ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 11/8/2008 5:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na mase? Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle ze jest ani gorsza ani lepsza podobno megabola nawet nie jest zla jak 1 razy w zyciu bralem 0.5 kg kreatyny treca bylo fajnie pozniej kupilem po roku znow treca 0.6 kg z wit C i sodem no i nie wiem wchodzila mi jak krew z nosa straszna duza ilosc slona w dodatku i ogolnie kreatyna jest nie smaczna ale co sie nie robi by czlowieka ruszylo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 7/15/2008 1:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pekniete naczynko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pamietam jak czytalem o tym w "formie" mowili tam o zażywaniu witaminy C, rutinoscorbinu, witaminy PP, dac spokoj z ostrym opalaniem na sloncu i solarium , nie naduzywac alkoholu. jeszcze cos z zioolkami -- sproobooje poszukac tego artykulu w domu EDIT jeszcze w necie znalazłem : Zabieg aparatem "face zone", czyli delikatny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 7/5/2004 2:45:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pekniete naczynko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zalezy jak to wygląda , mozna próbowac wzmocnić sciany naczynia vit C +rutozydem ... oczywiście jak ****master psiał - pełna prewencja .... a jak nic nei daje - kosmetyczka , lekarz ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 7/5/2004 7:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Fedor - Silvia na gali Pride w USA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też bym chcia/l zobaczy/c walke Fedor-Silva.Niestety szykuje sie jednak chyba Fedor-Nog(kolejny raz to samo ) ew. Fedor-CC

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 8/17/2006 11:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP pro whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba predzej na 1 porcje 32 gramy , chyba ze sie myle SKŁADNIKI AKTYWNE Pro Whey MVP Porcja dzienna 1 miarka (32 gramy) Ilość porcji w opakowaniu 71 Opakowanie 2268 gram Zawartość w 1 porcji (32 gramy) zaw %DZ Białko 24g Kalorie 128kcal Tłuszcze 1,9g Tłuszcze Nasycone 1g Tłuszcze Trans 0g Cholesterol 65mg Sód 60mg Potas 175mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2/21/2011 5:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP pro whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce wyrzucic tak okolo 200zl tak zeby na ookolo 2 miechy bylo chociaz bo mi sie konczy juz teraz mialem revolutions whey shake i isoplexa . Myslalem moze nad bialkami Hi-teca bo maja te 2,5+ 1kg tez tak za 200 np anabolic protein albo to whey c-6 , wazne tez zeby w smaku bylo git , zazwyczaj pije z woda , myslalem wlasnie o tym MVP smak mango z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2/21/2011 5:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • MVP pro whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    anabolic jest z dodatkiem roslinnego. To c wyglada juz duzo lepiej. Ten delicious z peak tez jest ok.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2/21/2011 8:00:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwie maści na trądzik ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    brevoxyl i benzacne dość mocno wysuszą ci skórę także jeżeli chcesz tak stosować to od razu dobry nawilżający krem pasujący do rodzaju Twojej cery. ( bardziej z kosmetyków aptecznych bym polecała - nie kremi nivea, garniery itd) Polecają Ci ludzie w tym temacie którzy mają jakies pojęcie o trądziku byś się udał do innego demrtologa i ja podzielam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 1/18/2011 10:16:21 PM Liczba szacunów: 0