SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • LONGSLEEVE w sumie chyba bezfirmowy kupiony w sklepie americanos cos koło 70zl kosztowal jakby komus sie spodobal... Wymiary: dlugosc z tylu 65cm, szerokosc 50cm, dlugosc rekawa pod pacha 49cm, dlugosc rekawa od ramienia 60cm http://img196.imageshack.us/img196/7017/p1000558.jpg dopiero obczailem ze na zdjeciu jest jakas plama, jakby co to na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 5/16/2009 9:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce spalic tłuszcz i nabrać mięsni brzucha chce w koncu schudnąć !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym chciał czarnego Aventadora. Niestety młody człowieku,akurat ten sport ma to do siebie że tu trzeba zapierd***ć ładnych pare lat żeby efekty dobre były. Za 2 tygodnie to ty się możesz zakwasów pozbyć po pierwszych prawdziwych treningach. 6pak i dużą klate to ty sobie postaw jako cel na ferie, ale w roku 2015

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 1/27/2013 9:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    w tym pytaniu 2 chodzi mi rowniez o to ze dowiedzalem sie iz osoba ktora majac 15 lat i czas 13.70 to nawet trenujac 2-3 lata nie jest w stanie zrobic nigdy takeigo czasu 11-12sek, a jesli chodzi o te treningi sprinterskie to wiem ze na forum jest ich bardzo duzo i nie ze mi sie nie chce szukac bo ja z wielka checia to robie tyle ze zaduzo cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 4/30/2006 4:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    ok . wiec trenuj tak: Poniedzialek Stary ze zrywu 8x30m ,w tym:2xstart z siadu prostego,2xstart z leżenia przodem ,4x z opadu(stoisz tak jak do sklonu w przod,zaczynasz sie pochylac do przodu i w momencie gdy odruchowo noga daje krok by zapobiec upadkowi ,dajesz wtedy gaz i biegniesz) 2x80m na 80% 2x120m luzno(50-60%) Wtorek Sila biegowa Skip [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 5/5/2006 11:31:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Damasik robi Kamienną Rzezbę-start 31 sierpień 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dziś nakęcilismy kolejny odcinek z przyotowań do Kamiennej Rzeżby w Strzegomiu. Kolejny juz bedzie z zawodów w sobotę...klasycy wychodzą już o 12:00....-bedzie relacja live(może nawet juz od 9:00-weryfikacje). A teraz kilka zdjeć...: https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1148893_10201229765284372_744773064_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 8/27/2013 4:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dam Ci 3 odpowiedzi do wyboru: a) Mam 8 dan b) Mam 7 kyu c) Mam 10 dan Nieprawidłowe skreślić ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 7/14/2003 11:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Paczka do Irlandii.

    Post
    Polacy za granicą

    LMAO ; internetowy napinaczu, prawdziwy twardziel jesteś, mistrz ciętej riposty zza klawiaturki cya c*pko Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-03-09 22:34:34

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 3/9/2011 10:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA VS KOBIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się boisz wody, wybierz np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html, tutaj nie występuje taka retencja jak przy mono, poza tym kreatyna ma tak działać wiąże wodę w komórkach. Poza tym po odstawieniu woda schodzi więc nie ma czym się przejmwoać, ja np po mono się nie zalewam wodą. 0,4g tłuszczy troszkę ubogo, ja bym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 6/8/2014 9:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie moje trenigi wyglądają mnie więcej tak poniedziałek siła biegowa 3*60+100 bpg(skip A,B,C,wieloskoki) + 6*100 + 6*80 wtorek wybieganie 8km + hala sroda zabawa biegowa 1*3 min 3*1,5 min+3*1 min+5*30 sek czwartek BC 3km po 4:40 + 4km 1km - 4:30 2km - 4:20 3km - 4:10 4km - 4:00 piątek hala sobota cross 4*5min niedziela 12 km tak mniej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 1/22/2006 10:43:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie robiłem wszystko na szybko bo dzisiaj nie mam zbytnio czasu, jeśli nie zgadza ci się coś z btw w jakiś posiłkach to pytaj tu na forum, chętnie zobacze co znawcy maja do powiedzenia, z rana zawsze staraj się ograniczać tłuszcz, po całonocnej głodówce aminokwasy z białka powinny jak najszybciej dostać się do krwi. Ja zawsze na śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 11/13/2009 9:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • białko a tłuszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro piszesz ze sie zalales olalbym oglonie dextroze jedynie w porcji po treningu ok. 0,5g/k.m.c.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 9/10/2006 1:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Gino? Zdjęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podejrzewa ??? Toz to gino jak c**j 99,9 % ... ja miałem 2 razy mniejsze i było tyle grzebania, ze ja zwątpiłem ze kiedykolwiek bym to spalił, wycinanie gruczołów zajeło moze 10 % czasu operacji. Nawet jesli to jest lipo to jest to nie do spalenia. Musiałby byc jakims zawodowcem, wezrec troche koksu i spasc ponizej 10 % bf, a i tak nie wiadomo czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 6/17/2010 8:24:53 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz sam rozkład makroskładników niewygląda za dobrze zwiększ troche tłusz kosztem węgli 1.sniadanie 7.00 80 g platki 85 g tlustego twarogu /ZDECYDOWANIE CHUDY +OLIWA Z OLIWEK btw 30 5.5 72.5 2.sniadanie w szkole 10 2 bulki grahamki 100 g twarog tlusty ?TOSMAO CO WYŻEJ btw 26 12 60 3.sniadanie 13 1 kanapla z twarogiem i 20g orzechow wloskich /HMM [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 4/3/2006 10:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • prolo czy prop ??

    Post
    Doping

    Kup jelfe, co do witamin to ja od lat stosuje VIT-min 75+ z NOW FOODS i nie narzekam Do tego wapn santoz z witamina C,aspargin,alitol,tauryna,omega3,zincteral oraz koenzym Q10

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 1/8/2007 5:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Fantasy Liga Mistrzów.

    Post
    Piłka Nożna

    hehe no tak, ale niekoniecznie trzeba grac w LE to jest temat niby o LM, wiem ze widac sklady jak sie nacisnie- ale nie dziala mi ten wasz numer do ligi moze ktos mnie zaprosi ? nazywa sie moja druzyna KOXON'S KS tego sponsora z c*** nie widze, tym bardziej ze u mnie na szarym są te tabliczki co pisali wyżej Zmieniony przez - ****master w dniu [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 9/15/2011 2:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Fantasy Liga Mistrzów.

    Post
    Piłka Nożna

    spoko, ja wywaliłem Giggsa, bo mowie -- eee pewnie nawet nie zagra teeraaa... i c*** gol wolałem z dupy Canalesa 11 minut na boisku ... a no i przewpaniałych napastnikow- lisów pola karnego : milito, cristiano i benzema

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 9/15/2011 4:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Substancja czynna: polimer 6-1,4 z D-glukozaminy i N-acetylo-D-glukozaminy z pancerzy skorupiaków. Substancje pomocnicze: celuloza roślinna, witamina C, kwas winowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezowy pochodzenia roślinnego. Formoline L112 jest produktem pochodzenia naturalnego. Nie zawiera konserwantów, barwników, żelatyny, glutenu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 1/17/2013 6:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Od "koksu" po DHT

    Post
    Doping

    Ja biore Fitoprost od dwoch tygodni a poza tym polecam przeczytac opinie Slawka Ambroziaka na jego temat ktora tam zamiescilem (pod koniec postu)http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73191 kosztuje to 29 zl za 60 kaps. i jest to wlasnie saw palmetto z apteki a nie z USA po zawyzonych cenach i chociaz wiesz ze jak zapteki to dobrej jakosci. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 3/15/2003 3:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/clkfpN5.jpg Bellator 271: Cyborg vs. Kavanagh Data: 12.11.2021 Miejsce: Seminole Hard Rock Hotel & Casino, Hollywood, Floryda – USA Karta główna Walka o pas wagi piórkowej 145 lbs.: Cris Cyborg (c) vs. Sinead Kavanagh Co-main event 265 lbs.: Linton Vassell vs. Tyrell Fortune 145 lbs.: Aaron Pico vs. Justin Gonzales 145 lbs.: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 471 Data: 11/9/2021 6:04:42 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/OQz4d7l.jpg Bellator 271: Cyborg vs. Kavanagh – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą Bellator 271, która odbędzie się w Seminole Hard Rock Hotel & Casino w Hollywood na Florydzie. Walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi piórkowej między mistrzynią Cris Cyborg a Sinead Kavanagh. W walce co-main event w wadze ciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 471 Data: 11/11/2021 1:23:48 PM Liczba szacunów: 0