To od goscia ,kt sprowadza suple z USA?-zgadlem W necie kraza fajne posty na ten temat :) Hejka Krejzole paczki od pana C :) Do administratora czy moge tu wrzucic pewien link dla przestrogi drogich forumowiczow co do tego sklepu internetowego. Bo na pewno o to chodzi he he Krejzole Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-20 20:14:26
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2/20/2008 8:07:05 PM Liczba szacunów: 0
doszedl wczoraj antaxone prosto ze slonecznej hiszpanii, ole! %) zarzucilem 1.5mg na godzine przed snem - powinno sie bezposrednio przed snem ale mowie jak cos sie bedzie dzialo to c***owo jak w trakcie snu %) dwa razy sie budzilem rano /czasami od stosowania zma budze sie raz wiec ten drugi raz to pewnie zasluga naltreksonu/, ale szybko wracalem do snu rano lekkie pobudzenie, pozniej zobacze jaka bedzie rekacja na kofeine + geranamine Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-02-01 12:02:59
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2/1/2011 12:02:37 PM Liczba szacunów: 0
Wielka szkoda, moze organizator pomysli nad zorganizowaniem zawodow wyciskania wielokrotnego w kategori 1/2 masy ciala i np. 100 kg, wtedy mysle ze frekwencja bedzie lepsza takich zawodów jest pełno. Tak, zawody musieliśmy odwołać bo 3 dni przed było tylko 5 zgłoszeń z wpłatą wpisowego, a żeby zorganizować taka imprezę porządnie to trzeba więcej niż 1h czasu jak ktoś przyjedzie na ostatnią chwilę i się zgłosi... Cała inicjatywa to był pomysł mój i znajomego, trochę spontaniczny ale liczyliśmy że jeżeli strenght wars ma na youtube 1 milion fanów to i w Polsce znajdzie się trochę chętnych zawodników na taki "amatorski strenght wars" bo ciężary w porównaniu do oryginału to 40% mniej. z lokalnych głosów słyszałem tylko opinię że: a) ciężary za duże (mówiły to osoby o wynikach rzędu 100kg przysiad/ławka/martwy - 300kg total) albo napisał to znajomy crossfitowiec który stwierdził że to są zawody strongman! i oczywiście każdy widząc przysiady od razu stwierdzał że nie da rady. b) termin zły (fakt, potencjalni zawodnicy akurat najczęściej mieli wakacje wtedy, np. Seba Kot napisał że by przyjechał ale ma SW w tym terminie) c) podział na kategorię - myśleliśmy o tym ale stwierdziliśmy że obcinanie ciężarów i kategorie wagowe to jak na 1 raz organizowane zawody trochę za dużo przy takim zainteresowaniu generalnie chcieliśmy przełożyć ostatecznie termin na wrzesień ale właściciel klubu stwierdził że to nie wypali, więc może jak się uda zorganizować w innym klubie to spróbujemy raz jeszcze.
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 7/29/2017 2:18:59 PM Liczba szacunów: 0
Scorch/tight bedzie dobry. Bcaa potrzebne i nie.IMO wtedy kiedy naprawde mozemy obawiac sie katabolizmu miesni przy malej wadze/niskim poziomie bf mozna zainwestowac.Zreszta w porach okolotreningowych poza zabezpieczniem przed katabolizmem, poprawilo by regeneracje. Co do problemow ze zdrowiem na cyklach.To moze byc spowodowane zla reakcja układu pokarmowego, a z tamtad biora sie owe dolegliwosci. Kup cos na poprawe pracy jeli colon c np.Reszte ktora kupiles mozesz profilaktycznie.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 8/31/2009 5:48:38 PM Liczba szacunów: 0
Coprawda nie jestem Marek C ale chyba mogę coś napisać. PH traktuj tak jak sterydy czyli w przypadku orali osłonki na wątrobę są niezbędne tak jak i odblok po skończonym cyklu
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 4/4/2008 12:03:55 PM Liczba szacunów: 0
nie widziałem bo za puzno przyjechałem, ale w m c SIŁA OLBRZYMIA.. a jak wyniki w pozostałych bojach? niestety nie zdąrzyłem na 90tke,tym bardziej,ze to moja waga-miłbym porównanie ile jeszcze pracy przedemna;D
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 12/12/2011 6:47:42 PM Liczba szacunów: 0
walka w gi silowa przeciez tam robisz kapturek za szmate i nie ma c***a sie nikt nie wyrwie sama sila :) w no gi juz sily do utrzymania potrzeba troche wiecej bo nie ma za co zlapac
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 3/28/2011 7:23:35 PM Liczba szacunów: 0
Zmniejsz ciężary i rób ćwiczenia z większą ilością powtórzeń i jazda. Barki na pewno się zregenerują i będzie coraz lepiej.Dla poprawy możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Zacznij jeszcze chodzić na basen, co również świetnie wpływa na regenerację. I jedz produkty bogate w witaminę C (np. pietruszka )i kwasy tłuszczowe omega 3 .A masz jeszcze ciekawe ćwiczenia na regeneracje stawów barkowych zaprezentowanych przez Jana Łukę https://www.youtube.com/watch?v=sdobLUy3w_A Do tego ćwiczenia izometryczne, metoda Max Sick. Będę wdzięczny za więcej wskazówek. I jeszcze raz, trening typowa pod masówkę, tj. z dużymi obciążeniem i mało serii - odpada.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 6/25/2014 8:16:35 PM Liczba szacunów: 0
Idzie sie idzie wku***ć ale co chcesz zrobic? rzucic to czy pomimo bólu ćwiczyc nadal i robic to co lubisz? NIech ci lekarz przepisze Dexaven w zastrzykach i powinno pomóc. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2/22/2012 3:40:04 PM Liczba szacunów: 0
WSZYSTKO O BIAŁKACH Serwatka jest składnikiem mleka, który uzyskujemy w procesie produkcji serów oraz innych rodzajów nabiału. Białko serwatkowe jest głównym składnikiem części odżywek białkowych, gainerów, napojów oraz przekąsek. Zawiera ono bardzo dużo leucyny, jednego aminokwasów rozgałęzionych, o której wiadomo, że odgrywa ważną rolę w przemianie białek. Leucyna jest także symulatorem(sposób jej oddziaływania nie jest jeszcze do końca poznany) pobudzającym syntezę białek szkieletowych. Wyniki badań pokazują, że leucyna zapoczątkowuje i podtrzymuje proces spalania tłuszczu trzewnego. Umiejscowiony w głębszych warstwach tłuszcz trzewny trudno poddaje się zużywaniu, szczególnie w przypadku kobiet i w niewielkim stopniu reaguje na utrzymanie diety. Właśnie dostarczanie dużych dawek leucyny może powodować jego ułatwione zużywanie, które zaobserwowali naukowcy przy badaniu efektów suplementacji białkami serwatkowymi. Wiele zawierających te białko suplementów zawiera również spore dawki wapnia. Wapń poza newralgiczną rolą w procesie budowy kośćca, jest także kontrolerem mechanizmów zużywania tkanki tłuszczowej na energie. Stąd zapewnianie jego wysokiego spożycia działa pobudzająco na proces odtłuszczania. Białka serwatkowe są również czynnikiem wspomagającym proces regeneracji organizmu po wysiłku. W porównaniu do innych rodzajów białka wchłaniają się szybciej, łatwiej rozkładają i tym samym przyspieszają proces regeneracji. Dzięki temu trenujący jest w stanie szybciej osiągnąć stan pełnego odtworzenia wyjściowych możliwości umięśnienia, trenować dłużej i bardziej intensywnie. to co podałeś link to nie kupuj, nie myl pojęć! (nie wklejaj linków z allegro) Już chcesz iść na skróty Ok na początek zakup: Multiwitamine Omega 3 Vitamine C BIAŁKO, GAINERY, CARBO to tylko uzupełnienie diety, która mam nadzieje układasz...
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 1/13/2008 4:26:58 PM Liczba szacunów: 0
Pamietam to fanti2 Mariusz P.: "I am very good happy" "Polska gurom !" On akurat nie ma zony ani dzieci ani nawet panny,ciekawe dlaczego ? Mowi ze nie ma czasu na kobiety,oglada filmy na video i cwiczy dwa razy dziennie na silowni i na sprzecie "strongmenowym"(opona 350 kg itp.).A moze juz tak sie zalatwil ze kobiety go nie interesuja ? Albo z wackiem cienko i boi sie kompromitacji "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 1/19/2003 12:58:04 AM Liczba szacunów: 0
I OTWARTE ZAWODY CROSSLIFTING O PUCHAR GLADIATORA, BEŁCHATÓW
