c

Mrozu, imho brzuch zacznie się poprawiać jak zaczniesz ćwiczyć i robić aeroby - nie ma się co nim tak przejmować ;-) Spalacz bym zostawił na przyszłość. Będę śledził postępy. Zmieniony przez - Stan C w dniu 2011-11-16 09:02:32 Właśnie to miałem na myśli :) "-Mam jeszcze prawie pełny Dymatize Dyma-Burn, więc z czasem go zużyję. " Dzięki za [...]

Bruce Lee zawarł to wszystko o czym mówicie w 5 sposobach ataku , które z pewnością znacie. na jednym z lekcji z Guru Danem Inosanto dowiedziałem się iż Bruce w pewnym momencie przestał traktować trapping jako "same ręce" i zaczął eksperymentować z całkowitym usidlaniem i połączeniem 4 stref combatu w jedną całość. Nie wiem czy mnie [...]

Zgodnie z obietnicą, poniżej przedstawiamy prawidłowe odpowiedzi. 1. 1977 2. Np. Wojciech Kampa , Tyler Cohen 3. Animal Pak 4. a) 5. b) 6. Animal 7. Animal Flex 8 Białko 9. c) 10. c) Konkurs spotkał się ze sporym zainteresowaniem. Wiele osób biorących udział w konkursie poprawnie odpowiedziało na wszystkie pytania. Zwycięzcą konkursu z wiedzy o [...]

Podczas Konkursu sponsorowanego przez firmę TREC (podsumowanie: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis%2C_podsumowanie_str._34-t804469-s34.html#post6 ) otrzymałam suplementy tejże firmy dostosowane do mnie i wybrane przez 4nn, w trzech turach: 1. dostawa http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis%2C_podsumowanie_str._34-t804469-s7.html#post7 [...]

noo, ładnie, ładnie no to czekamy na c.d

fajne, można by dorzucić coś<w oddzielnym poście> na temat treningów dla początkujących (te wszystkie ACT i inne obwodowe, żeby było wszystko jasne) co z obiecanym c.d.??

W sty 06 skończe 15 lat, mam 175cm i waże ~64kg, Z WFu tylko cel/bdb,nogi mam silne, ręce słabsze ale staram się to nadrobić pompkami i sciskaniem urządzenia na pięść i nadgarstek. Problemem jest tłuszczyk jaki przez ostatnie 2 lata mi osiadł na brzuchu (nie jakoś dużo, ale jest):). Nie mam zamiaru się pytać JAK go zrzucić bo wszystko ajest na [...]

zgadzam się z lukas222. Ale Mawashi - co z c.d. ? - bedzie? kiedy?

PIĄTEK: 1. Przysiad (na zmianę z karkiem): 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg 2. Wspięcia na palce: 40x100kg 20x100kg 20x100kg 3. Martwy ciąg: 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg 4. Seria łączona: A-uginanie ramion nachwytem, B-brzuszki z obciążeniem, C-uginanie nadgarstków podchwytem, D-skosy(hantel w dłoni i [...]

Krawat: dokładnie tak było, a ciuchów termoaktywnych nie mam, co więcej biegam w dziurawych butach. Myślałem że mam dobrą odporność bo w tym roku tylko 2 razy miałem na sobie kurtkę (mamcia problemy robiła przy -20*C to ubrałem) przy -5 chodziłem w krótkim rękawku, a przy 0*C kąpałem się na stawie. Jednak się przeliczyłem bo na choróbsko zebrało [...]

a i jeszcze jak czytam to pkt b) i c) troche sie uzupelniaja jednak w pkt c) chodzi o to czy wyrzucac ostatni posilek i w to miejsce zjesc wieczorem potreningowy?

No ja całą noc "ładowałem" (+/- 10) strepsils pomarańczowe z witaminą C, polopiryne x2, tantum verde, 3 x apap i c***a to dało. Na tą chwilę mam gorączkę 38,4 i nie mam pojęcia jak do pracy pójdę, a głupio mi dzwonić do szefowej w 1 dniu, że mnie choroba rozłożyła ..

CO TO JEST KUPON ROZPISOWY ? Otóż mamy zamiar zagrać np. na 4 zdarzenia sportowe np. A, B, C, D. Wówczas możemy taki kupon wysłać jako zwykłe AKO &#8211; czyli kursy wszystkich 4 zdarzeń mnożą się przez siebie, jednak wszystkie 4 muszą wygrać. W przypadku, gdy jedno z nich np. A przegra &#8211; przegrywamy wszystko ! Otóż stosując metodę [...]

VA_-_Grube_Jointy_-_Marsz_Wyzwolenia_Konopi 01. 3oda Kru - Karani Za Nic (feat. Majkel) 02. WSZ - Skit 03. Sobota - Zadamski C*** prod. Matheo 04. VNM - Placek prod. DJ 600v 05. 3oda Kru - Z Deszczu Pod Rynnę (feat. Majkel) 06. WSZ - Skit 2 07. Dwa Zera, Koniu, Abdul, Cyfry, Błajo, Surkim, Mona - Pomyśl Chwile 08. Ron-G - I'm Gone 09. WSZ - Skit [...]

ciesze sie razem z toba i z twojego fana pedego Tede nie jest moim fanem łysydropsie i co to niby miało pokazać??? przecież Tede tym się tylko zbłaźnił Zastanów się chwilę. Co pokazuję? Pokazuje dystans tedego do samego siebie i jak potrafi zrobić *****i z psychofanów. Nie on się zbłaźnił, a właśnie ta masa psychofanów co się tym jarali i wiesz [...]

Reso nie klam ze slucham tylko Gurala bo to nie prawda Owszem glownie w moich glosnikach na******la poznanski rap tj PDG ale w c*** slucham tez innych wykonawcow i sa wsrod nich Grubson , Ostry , Peja , Firma , Hemp Gru , Trzeci Wymiar i tak dalej i tak dalej w c*** tego jest Nieznosze za to **** typu mezo owale maseje i inne takie paly A co do [...]

Ress dzieki , juz sie balem ze nie kupioe tego nigdzie za c*** , ale naszczescie sie uda Rafi/Koni-Mixtape CD ooooo co to sie zapowiada , teraz dopiero zobaczylem , mam nadzieje ze jakis kocur bedzie , bo Rafi w c*** dobry gracz jest Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-09-05 09:45:26

"trochę pomóc" jest tu kluczowe, efekt placebo znasz. P/zapalnie nie działa, działa jak już antyoksydacyjnie. Generalnie w Polsce, gdzie jemy tyle ziemniaków, nie ma niedoborów wit. C i nie ma powodu w jakiejkolwiek sytuacji ją brać, ale reklama robi swoją stąd te wszystkie rutinoskobiny etc., a zyski z tego preparatu idą w miliony rocznie. Badań [...]

no, ale nie podajesz źródła (a badanie bez randomizacji w obecnej medycynie jest do kosza - a to na takie wyglada już na 1 rzut oka), więc trudno coś mówić. jedynym lekiem skracającym (raptem o dzień) czas trwania przeziębienie są wyciągi z jeżówki, a nie wit. C, która nie ma żadnego znaczenia (Choroby wewnętrzne 2011 red. A. Szczeklik). Moja [...]

https://i.imgur.com/mijWVd2.jpg Międzynarodowy Tydzień Walki powraca po odwołaniu w 2020 roku. Kulminacyjnym punktem będzie gala UFC 266: Volkanovski vs. Ortega Coroczna letnia tradycja Międzynarodowego Tygodnia Walk UFC w Las Vegas powraca ze swoją dziewiątą odsłoną jeszcze w tym roku, po odwołaniu jej w 2020 roku z powodu pandemii COVID-19. UFC [...]